برنزه شدن پوست با رعایت اصول آن

برنزه شدن با نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش داخلی (UV) یک رفتار رایج است، به ویژه در میان نوجوانان، جوانان و افرادی که پوست روشن‌تری دارند. برنزه شده با آفتاب، مزایای خاصی دارد، با این حال قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب عوارض و خطراتی نیز برای سلامتی دارد. اگر تمایل دارید به طور کلی در مورد روش‌ها و مراحل برنزه شدن با آفتاب و نیز مزایا و خطرات آن آشنا شوید با این نوشته همراه شوید تا هر آنچه که در این زمینه لازم است را بدانید.

 

چه کسانی به برنزه کردن تمایل دارند؟

برنزه کردن یک عمل رایج است. طبق تحقیقات صورت گرفته 37-49٪ از زنان و 17-29٪ در اروپا و ایالات متحده درگیر برنزه کردن هستند. برنزه شدن در میان افراد با پوست روشن‌تر رایج‌تر است. چنانچه در مطالعه‌ دیگری که در این زمینه انجام شده است مشخص شد که از میان افرادی که تمایل به برنزه کردن داشتند، 70% دارای انواع پوست روشن بودند و 19% از انواع پوست‌های تیره و غیر روشن. افرادی که دارای پوست تیره بودند، نسبت به سایر گروه‌های پوستی تمایل کمتری به برنزه شدن داشتند. برنزه شدن با روش‌های مختلفی صورت می‌گیرد که در میان آنها برنزه شدن با آفتاب، روشی طبیعی و رایج است.

 

 

 

چرا برنزه کردن پوست مد شد؟

در فرهنگ غرب، سفید بودن پوست این معنی را می دهد که شما از طبیعت و آفتاب دور هستید و ورزش نمی کنید. به همین دلیل برنزه کردن پوست به عنوان نماد و نشانی از ورزش کردن و لذت بردن از طبیعت رواج پیدا کرد.

ریشه این موضوع به سال های قبل در آمریکا بر می گردد که تیره بودن یکی از نشان های زندگی طبقه مرفه بود. آن هم به این دلیل که به نظر می رسید، فردی که برنزه شده است، به ساحل دریا رفته است و در تعطیلات، حمام آفتاب گرفته است.

به همین علت طبقه مرفه پس از تعطیلات، با پوستی برنزه در اجتماع ظاهر می شدند و از تعطیلات خود تعریف می کردند. در نتیجه طبقه متوسط جامعه هم که نمی توانستند تعطیلات خود را به سبک مرفهین بگذرانند، خودشان را در سولاریم ها برنزه کردند، تا شبیه به افراد مرفه به نظر برسند. پس از این دوران بود که برنزه کردن پوست به عنوان یک عمل با کلاس رواج یافت.

 

تولید ویتامین D

تولید ویتامین D از دیگر مزایای برنزه شدن با آفتاب است. از آنجا که نور خورشید حاوی UVB است، پوست را وادار به سنتز پروویتامین D3 می‌کند. این موضوع برای ممکن است برای افراد سالم نیز نکته مهمی باشد. زیرا حتی افراد سالم تغییرات فصلی در سطوح ویتامین D خود دارند، یعنی با تغییر فصل‌ها ممکن است ویتامین D آنها کاهش پیدا کند و مثلا در طول زمستان دچار کمبود ویتامین D شوند. سطوح پایین ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان، بیماری قلبی و بیماری استخوان مرتبط است. کمبود ویتامین D همچنین ممکن است در بیماری خودایمنی نقش داشته باشد. علاوه بر این، یکی از انجمن‌های برنزه خارجی ادعا می‌کند که دریافت برخی از اشعه‌ها ممکن است عمر شما را طولانی کند.

 

مراحل برنزه کردن پوست با آفتاب

 

لباس مناسب

لباس‌هایی بپوشید که پوست شما را در معرض نور خورشید قرار می‌دهند. رایج‌ترین لباس‌هایی که برای برنزه کردن می‌پوشند، مایو هستند، اما می‌توانید شلوارک و تاپ بپوشید یا حتی اگر معذب نیستید هیچ لباسی نپوشید.

 

زمان مناسب

برای ایمن‌ترین نتایج، قبل از ساعت ۱۰ صبح یا بعد از ساعت ۴ بعد از ظهر برنزه کنید. این کار از ساعات اوج سوزانندگی آفتا جلوگیری می‌کند و توسط انجمن سرطان آمریکا برای ایمن‌ترین برنزه شدن توصیه می‌شود. اگر پوست روشنی دارید یا تازه شروع به برنزه شدن کرده‌اید، توجه به این امر بسیار مهم است. برنزه شدن در این ساعت‌ها کمی بیشتر طول می‌کشد، اما بسیار ایمن‌تر است.

 

ضدآفتاب یا لوسیون؟

حداقل 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب با SPF 15-30 استفاده کنید. ممکن است فکر کنید SPF ممکن است مانع برنزه شدن شما شود؛ اما اینطور نیست. SPF تنها از سوختن پوست شما جلوگیری می‌کند و برخی از اشعه‌های خطرناک UV را مسدود می‌کند. ضد آفتاب SPF 30 حدود 97 درصد از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.

 

بهترین برنزه کننده برای حمام آفتاب

برای برنزه کردن پوست با استفاده از حمام آفتاب می توانید از برنزه کننده فلورسان و یا کربن ایکس استفاده کنید.

کرم برنزه کننده فلورسان و یا اسپری برنزه کننده کربن ایکس برنزه کننده هایی با اثردهی فوری و ماندگاری دائمی هستند.

این کرم ها و لوسیون برنزه کننده مخصوص سولاریوم و آفتاب بوده و تا 4 الی 6 ماه رنگ پوست را برنزه نگه می دارند.

کرم برنزه فلورسان دارای مرطوب کننده قوی پوست بوده و در دو نوع 15 میلی لیتر و 160 میلی لیتر می باشد.

کرم برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است و

اسپری برنزه کننده کربن ایکس ساخت کشور امریکا است.

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان با رنگ دهی فوری و ماندگاری 4 ماه

 

 

برنزه کردن پوست با چای

یکی دیگر از روش های سالم و بی خطر برای برنزه شدن پوست استفاده از چای است. چای به راحتی می تواند رنگ پوست ما را تغییر دهد و بدون نیاز به اشعه خورشید پوست را برنزه کند.

 

چگونه به وسیله چای رنگ پوست خود را برنزه کنیم ؟

برای استفاده از این روش، اول باید این مواد را آماده کنیم.

1. 3 عدد چای کیسه ای

2. 3/4 فنجان آب جوش

3. 1/4 فنجان روغن کنجد

سپس باید کیسه های چای را برای مدت 10 دقیقه درون آب جوش بگذاریم تا رنگ چای در بیاید. بعد چای آماده شده را با روغن کنجد ترکیب کنیم و روی پوست بزنیم. با استفاده از این ترکیب به راحتی می توان پوست را برنزه کرد.

لوسیون برنزه کننده فلورسان 160 میل مخصوص سولاریوم و آفتاب با 4 ماه ماندگاری

 

خواص روغن بادام تلخ برای پوست مو و لاغری

روغن بادام به دو نوع روغن بادام تلخ و روغن بادام شیرین تقسیم می‌شود. روغن بادام تلخ به دلیل داشتن ترکیبات سمی در فرمولاسیون خود، قابلیت مصرف خوراکی ندارد؛ اما با این وجود، خواص روغن بادام تلخ بر کسی پوشیده نیست. ما در دنیایی مملو از آلاینده‌های هوا و آلودگی‌های تشعشعاتی زندگی می‌کنیم که برای پوست مضر و مخرب هستند. بنابراین مراقبت‌های پوستی بیش از هر زمان دیگر ضرورت می‌یابد. استفاده از روغن بادام تلخ، ساده‌ترین راه برای داشتن پوستی درخشان و جوان است. علاوه بر این، روغن بادام تلخ برای تقویت مو، درمان وز وز گوش، آرتروز، هموروئید، درد مفاصل و بسیاری از موارد دیگر نیز استفاده می‌شود که در این مقاله به‌طور مفصل درباره آن‌ها صحبت خواهیم کرد. با ما بمانید.

خواص روغن بادام برای پوست مو و لاغری

 

بادام قدیمی ترین و گسترده ترین محصول در خانواده آجیل ها است که ابتدا در خاورمیانه کشف و تولید شد. مردم خیلی زود متوجه مزیت های روغن استخراج شده از مغز بادام شدند. تقریباً نیمی از وزن بادام خشک، روغن آن است. برای روغن گیری از این دانه، آن را تحت فشار و حرارت ملایم قرار می دهند.

تحقیقات بسیاری پیرامون این موضوع که خواص روغن بادام چیست، به عمل آمده است. امروزه بادام و روغن آن به عنوان یکی از منابع غنی ترکیبات مغذی شناخته می شود، که اکثر متخصصان تغذیه توصیه می کنند از آن در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. همچنین متخصصان زیبایی بر این باورند که استفاده از روغن بادام برای ماساژ پوست و مو بسیار مفید است.

اگر از ما بپرسید خواص روغن بادام چیست، در یک جمله خواهیم گفت: این ماده مغذی تمام آن چیزی را که بدن نیاز دارد به آن می دهد و بخش مهمی از نیاز های زندگی مدرن امروزی را تامین می کند.

روغن این دانه به سادگی با فشار دادن به دست می آید و هنگامی که تصفیه نشده است بیشتر مواد مغذی و طعم اصلی آن را حفظ می کند اما روغن بادام تصفیه شده از حرارت دادن و ایجاد تغییرات شیمیایی در نوع اولیه آن به دست می آید. روغن تصفیه شده در برابر حرارت مقاوم تر است، اما مواد مغذی کمتری دارد.

در فروشگاه ها دو نوع روغن بادام وجود دارد، یکی شیرین و دیگری تلخ. روغن بادام شیرین برای پوست گزینه مناسب تری است. زیرا از درختی تهیه می شود که دانه های آن شیرین و غیر سمی است ولی روغن بادام تلخ از میوه درختی استخراج می شود که تلخ است و ممکن است سمی باشد و در صورت خورده شدن برای بدن عوارض دارد. این روغن فقط برای اهداف دارویی استفاده می شود و بهتر است برای پوست سر مصرف نشود. چهار ماده مغذی مهم موجود در روغن بادام شیرین عبارت است از:

• ویتامین E

• ویتامین A

• اسید های چرب امگا 3

• روی

حفظ سلامت پوست و مو با روغن بادام تلخ می‌توان از روغن بادام تلخ به عنوان یک مرطوب کننده و ملین موثر استفاده کرد. این روغن از ترک خوردن پوست جلوگیری نموده و به درخشندگی و حالت دهندگی موها کمک می‌کند و حاوی رایحه بسیار مطبوعی است. با استفاده از روغن بادام می توانید پوستتان را با حمام آفتاب برنزه کنید و یا از کرم برنزه کننده ای بر پایه روغن بادام می توانید استفاده کنید.

روغن بادام خود یک تسریع کننده برنزه شدن پوست با آفتاب بوده و مانند یک برنزه کننده نیز عمل می کند.

خواص روغن بادام تلخ برای مو خواص روغن بادام تلخ به حفظ سلامت پوست سر کمک نموده و فولیکول‌های مو را نیز تقویت می‌کند. این روغن، PH خنثی دارد و با شرایطی که باعث ریزش مو و کاهش استحکام قدرت مو می‌شود (مانند شوره سر و خشکی)، مقابله می‌کند. خواص آنتی اکسیدانی آن می‌تواند به موهای آسیب دیده در اثر حالت دادن بیش از حد و قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سایر عوامل استرس‌زای محیطی نیز کمک کند. این روغن به موها کمک می‌کند تا انعطاف پذیری، استحکام و درخشندگی خود را به دست آورند.

 

برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص صورت و بدن با 4 ماه ماندگاری رنگ

 

اگر برای استحکام موهایتان به دنبال محصولی موثر هستید می توانید از محلول ضد ریزش مو شوک استفاده کنید.

این محلول ضد ریزش ساخت کشور کاناداست و علاوه بر استحکام موها به درمان ریزش مو و رشد مجدد موها می پردازد و از همه مهم تر نتیجه آن بدون بازگشت است.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا درمان ریزش مو و رشد مجدد مو

 

اسیدهای چرب و ویتامین‌های A و E موجود در روغن بادام، به‌ویژه برای ترمیم پوست خشک مفید هستند. گرم کردن روغن بادام و ماساژ با آن از خشکی و اگزمای پوست جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از خواص روغن بادام تلخ این است که از پوست در برابر ایجاد جوش محافظت می‌کند و در صورت مراقبت در برابر ورود به دهان، می‌توان از این روغن به عنوان یک بالم طبیعی لب برای درمان لب‌های ترک یا خشک و پوسته پوسته استفاده نمود. ویتامین E و آنتی اکسیدان‌های موجود در آن نیز پوست را تغذیه نموده و صاف و مخملی می‌کنند. روغن بادام حاوی ویتامین‌های B و A نیز هست که به سلامت، درخشش و شفافیت پوست، به‌ویژه در برابر اشعه‌های مضر خورشید کمک زیادی می‌کنند یادتان باشد یک رژلب مرطوب کننده انتخاب کنید.

رژلب بدون سرب می تواند درخشش و شادابی لبهایتان را چندین برابر کند.

برای مثال رژلب میبلین محصولی مناسب بوده زیرا هم غنی شده با ویتامین E است و هم فاقد سرب و مرطوب کننده است.

 

رژلب میبلین ویتامینه و بدون سرب

 

آیا روغن بادام تلخ به کاهش وزن کمک می‌کند؟ بدن انسان به‌طور طبیعی و ذاتی تمایل به حذف مواد سمی دارد. این سموم غالبا از طریق عرق، ادرار و مدفوع دفع می‌شوند. روغن بادام تلخ نیز درصورتی‌که به مقدار بسیار کم مصرف شود، باعث تکرر ادرار شده و از این طریق دفع خواهد شد. این تکرر ادرار به کاهش وزن کمک می‌کند. طریقه مصرف روغن بادام تلخ برای لاغری به علت خاصیت سمی بودن بادام تلخ، دانشمندان تا کنون به نتایج قابل قبولی برای روش مصرف روغن بادام تلخ جهت کاهش وزن نرسیده‌اند و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد. اما مصرف روزانه چند عدد بادام شیرین می‌تواند به سیر شدن و کاهش چربی‌های شکم و پهلو کمک کند. استفاده از ژل لاغری هات چیلی نیز برای چربی سوزی و لاغری موضعی می تواند بسیار موثر باشد.

لاغری موضعی و از بین بردن چربی های بدن و داشتن تناسب اندام خواسته و نیاز هر فردی است که به اندام خود اهمیت میدهد.

کرم لاغری هات چیلی می تواند گزینه مناسبی برای این امر باشد.

برای درمان سلولیت نیز می توانید از کرم ضد سلولیت هات چیلی نیز استفاده کنید.

ژل لاغری هات چیلی لاغر کننده و ضد سلولیت و چربی سوزی موضعی بدن

 

 

به جنگ با کم خونی بروید

یکی دیگر از خواص روغن بادام شیرین درمان کم خونی است. این روغن گیاهی حاوی مقدار زیادی مس، آهن و انواع ویتامین است. زمانی که گلبول‌های قرمز خون قادر به حمل اکسیژن به بدن نباشند، شما به کم خونی مبتلا می‌شود. حال اینکه مصرف روغن بادام شیرین به شما کمک می‌کند تا مواد مغذی برای فعالیت گلبول‌های قرمز را فراهم کنید.روغن بادام برای پوس و مو و لاغری

 

 

کنترل وزن و لاغری

یکی از خواص روغن بادام جلوگیری از افزایش وزن است. بسیاری از روغن‌های صنعتی موجود در بازار به دلیل داشتن کلسترول بالا، به مرور زمان وزن شما را افزایش می‌دهند. با مصرف این روغن احساس سیری می‌کند و در نتیجه میلی به مصرف غذای بیشتر ندارید.

یکی دیگر از خواص روغن بادام شیرین کمک به درمان سرفه است. اگر یک قاشق از این روغن را با کمی کتیرا و شکر ترکیب کنید، می‌تواند شما را از دست سرفه‌های خشک و آزاردهنده خلاص کند.

 

فواید روغن بادام برای درمان سرفه

یکی دیگر از خواص روغن بادام شیرین کمک به درمان سرفه است. اگر یک قاشق از این روغن را با کمی کتیرا و شکر ترکیب کنید، می‌تواند شما را از دست سرفه‌های خشک و آزاردهنده خلاص کند. اگر کسی به سینه پهلو مبتلا باشد، می‌تواند یک قاشق از این روغن را مصرف کند.

 

تاثیر روغن بادام بر قلب

یکی از دلایل مشکلات قلبی بالا رفتن کلسترول و فشارخون است. در حالی که روغن گیاهی بادام بدون ناخالصی‌های مضر هیچ آسیبی به قلب وارد نمی‌کند. افرادی که به مشکلات قلبی مبتلا هستند، باید به جای برخی از روغن‌های صنعتی و جامد، از روغن گیاهی بادام استفاده کنند.

برنزه کردن با قهوه و استفاده از کرم برنزه کننده

گر به دنبال یک روش ارزان، آسان و کاملاً طبیعی برای برنزه شدن هستید، قهوه همان چیزی است که دنبالش می گردید! برنزه شدن با قهوه یک روش سریع و مؤثر برای تیره‌تر کردن رنگ پوست است. اما چگونه می توان با استفاده از قهوه پوست را برنزه کرد؟

برنزه شدن با قهوه چگونه انجام می شود؟ 

 

اگر به دنبال یک روش ارزان، آسان و کاملاً طبیعی برای برنزه شدن هستید، قهوه همان چیزی است که دنبالش می گردید! برنزه شدن با قهوه یک روش سریع و مؤثر برای تیره‌تر کردن رنگ پوست است. اما چگونه می توان با استفاده از قهوه پوست را برنزه کرد؟

در ادامه این مقاله از مجله زیبا بمان، همراه ما باشید تا روش برنزه کردن پوست با قهوه را به شما آموزش دهیم.

مراحل برنزه شدن با قهوه چیست؟

برای برنزه کردن فوری پوست در خانه، فقط به پودر قهوه و روغن زیتون نیاز دارید. کافی است طبق مراحل زیر پیش بروید:

1. یک فنجان (250 میلی لیتر) پودر قهوه را با یک فنجان (250 میلی لیتر) روغن زیتون مخلوط کنید. دو ماده را در ظرفی هم بزنید. می توانید بر اساس اندازه نواحی مختلف بدن، از مقدار بیشتری از قهوه و روغن زیتون استفاده کنید. فقط باید توجه داشته باشید که مقدار روغن زیتون و قهوه مساوی باشد.
2. اجازه دهید مخلوط به مدت 5 دقیقه توی ظرف بماند. قهوه برای رنگ دادن به روغن زیتون، به زمان نیاز دارد.
3. به داخل حمام بروید و بدون اینکه آب را باز کنید، زیر دوش بایستید. هنگامی که مخلوط روغن زیتون و قهوه را روی بدن خود استفاده می کنید، مقداری از آن روی زمین می ریزد. اگر نگران لک شدن کف حمام هستید، می توانید زیر پای خود روزنامه یا پلاستیک پهن کنید.
4. اکنون می توانید شروع کنید و مخلوط را روی پوست بدن ماساژ دهید. برای جلوگیری از لک شدن دست ها، بهتر است هنگام استفاده از مخلوط دستکش بپوشید. یک تایمر را روی مدت 5 دقیقه تنظیم کنید و روغن و قهوه را به طور منظم به پوست خود بمالید. اگر سلولیت دارید، روی آن نواحی بیشتر تمرکز کنید؛ زیرا کافئین موجود در قهوه می تواند سلولیت را کاهش دهد.
5. بعد از اتمام ماساژ، اجازه دهید مخلوط به مدت 10 دقیقه روی بدن بماند. از بیرون آمدن از حمام و قدم زدن در خانه خودداری کنید؛ زیرا مخلوط قهوه و روغن زیتون می تواند به اطراف مالیده شود یا روی زمین چکه کند.
6. مخلوط را از روی پوست بشویید و دوش آب گرم بگیرید. مطمئن شوید که روغن زیتون و قهوه را از شکاف های بدن (مانند نواحی زیر بغل و کشاله ران) به طور کامل پاک کرده اید.
7. پس از انجام این روش، از لیف کشیدن یا شیو کردن موهای زائد بدن خودداری کنید. این کارها می توانند رنگ را از روی پوست پاک کنند.

این مراحل را هفته ای دو بار تکرار کنید؛ تا وقتی که پوستتان به رنگ دلخواه شما درآید. اگر به رنگ پوست دلخواه خود رسیدید نیز باید هر دو هفته یک بار روش بالا را تکرار کنید تا پوست همچنان برنزه بماند. در غیر این صورت به مرور زمان کمرنگ خواهد شد.

توصیه نهایی

همانطور که دیدیم، برنزه شدن با قهوه یک روش ارزان، آسان و کاملاً طبیعی برای تیره کردن رنگ پوست است. با این حال، باید به این نکته توجه داشته باشید که شنا کردن در استخر، رفتن به دریا یا حتی دوش گرفتن ممکن است رنگ برنزه پوست را از بین ببرد.

برنزه کردن به صورت دائمی با کرم برنزه کننده مخصوص آفتاب و سولاریوم

کرم برنزه فلورسان و کربن ایکس به لباس رنگ پس نمی دهد و ماندگاری طولانی مدت دارد.

کاملا گیاهی و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن به منظور جوانسازی و حفظ طراوت پوست می باشد.

کرم برنزه کننده فلورسان در دو سایز 160 میل و 15 میل می باشد

اسپری برنزه کننده کربن ایکس در سایز 250 میل می باشد.

در صورتی که در اثر استفاده از سایز برنزه کننده ها و یا اتوبرنزه ها پوست شما لکه لکه شده است

با استفاده از این محصولات پوست شما یکدست رنگ می گیرد

و سپس یکدست رنگ آن با گذشت مدت زمان ماندگاری آن از بین می رود

و پوست لطافت خود را حفظ می کند.

این محصولات بر خلاف اتوبرنزها در اثر شستشو و استحمام کم رنگ نمی شوند

برنزه کننده های سولاریوم و آفتاب و ترکیبات آن ها:

لوسیون برنزه کننده فروشگاه سلامتی و زیبایی دارای ترکیبات منحصربفردی از جمله:

ویتامین های A و E می باشند.

دارای آنتی اکسیدان کمپلکس می باشند.

غنی شده با عصاره مرکبات می باشند

غنی شده با عصاره نارگیل،قهوه و کاکائو و میوه ها می باشند.

و بهترین انتخاب برای جذاب تر شدن رنگ پوستتان هستند.

دوام و ماندگاری برنزه کننده های بدن و صورت سولاریوم و آفتاب فروشگاه سلامتی و زیبایی باعث شده

تا بدون نیاز به تمدید مکرر توسط سولاریوم و آفتاب و با صرف هزینه کم رنگ برنزه پوست ماندگار شود.

این محصولات برنزه کننده فوری  صورت و بدن در تناژ رنگ های متنوع شکلاتی طلایی،

شکلاتی طلایی تیره و خیلی تیره و رنگ های روشن و درخشان برای افراد مختلف با رنگ های پوست مختلف

و سلیقه های مختلف موجود می باشند.

سلامتی و زیبایی طیف وسیعی از محصولات برنزه کننده از جمله:

کرم ها،لوسیون ها و اسپری های برنزه مخصوص سولاریوم و آفتاب را خدمت مشتریان با بالاترین کیفیت عرضه می کند.

 

برنزه کردن و روش های استفاده از برنزه کننده

برنزه کردن با آفتاب – مهم ترین نکات قبل، حین و پس از آفتاب گرفتن

برای برنزه کردن هیچ روشی بهتر از قرار گرفتن زیر نور طبیعی آفتاب نیست. شاید خوابیدن زیر آفتاب آسان ترین کار دنیا به نظر بیاید، اما پس از یک جلسه آفتاب گرفتن تازه متوجه می شوید که برنزه کردن آنقدر هم کار راحتی نیست. ممکن است بدنتان پوست پوست شود، قسمت هایی از بدنتان رنگ نگیرد، یا حتی پوستتان نارنجی رنگ شود! بعلاوه خطرات سلامتی هم در کمین شماست. تابش بیش از حد اشعه فرابنفش به پوست تان می تواند باعث آفتاب سوختگی و سرطان پوست در شما شود. اگر قصد برنزه کردن با آفتاب را دارید باید روش صحیح و کم خطر این کار را یاد بگیرید.

توجه داشته باشید که برنزه کردن با آفتاب تنها یکی از روش های برنزه کردن پوست است. روش های سریع تر و حتی کم خطرتری برای برنزه کردن وجود دارد که با شناخت آن ها می توانید بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید. اما اگر در نهایت، روش آفتاب گرفتن را برای این کار برگزیدید، حتما این کار را بصورت اصولی و صحیح انجام دهید تا هم ظاهر بهتری داشته باشید، و هم سلامت شما در معرض خطر قرار نگیرد.

آماده سازی برای برنزه کردن با آفتاب

لباس هایی بپوشید که پوست تان در معرض آفتاب قرار گیرد

رایج ترین لباسی که اکثر افراد برای آفتاب گرفتن می پوشند مایو است. اما می توانید از شلوارک، یا تاپ هم استفاده کنید یا حتی اگر جایی را پیدا کردید که مناسب این کار بود، می توانید لباس هایتان را کاملا درآورید. هر جای پوست که در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد برنزه می شود.

• هر روز مایوی خود را عوض کنید یا شلوارک و آستین هایتان را بالا بزنید تا روی پوست تان خط نیفتد و یکدست برنزه شوید.

بهترین ساعات آفتاب گرفتن پیش از ۱۰ صبح یا پس از ۴ بعداز ظهر است

این زمان، اوج تابش نور خورشید محسوب نمی شود و انجمن سرطان آن را به عنوان بهترین و بی خطرترین زمان برای آفتاب گرفتن معرفی می کند.

• اگر پوست خیلی روشنی دارید یا تازه می خواهید برنزه کنید، حتما در این ساعات آفتاب بگیرید.
• برنزه کردن در این ساعات، کمی بیشتر طول می کشد، اما خطر کمتری دارد.

حداقل 20 دقیقه پیش از خروج از منزل از ضدآفتابی با SPF 15 تا 30 استفاده کنید

SPF مخفف فاکتور حفاظت در برابر خورشید (Sun Protection Factor) است و اشاره به توانایی ضدآفتاب در بلوکه کردن اشعه فرابنفش خورشید دارد. SPF جلوی برنزه شدن شما را نمی گیرد، اما از آفتاب سوختگی پوست تان جلوگیری کرده و بسیاری از اشعه های خطرناک فرابنفش را از بین می برد. به همین دلیل است که استفاده از آن، جزو ملزومات برنزه کردن با آفتاب محسوب می شود.

• ضد آفتابی با SPF 30 حدود 97 درصد اشعه های UVB، که عامل سوختن پوست هستند، را بلوکه می کند.
• ضد آفتاب هایی که SPF آن ها بالای 30 است، تاثیر اندکی در جذب اشعه فرابنفش دارند. اکثر متخصصان پوست عقیده دارند، SPF 30 کاملا کافی و مناسب می باشد.

از عینک های محافظ UV استفاده کنید

اگر دقت کافی به خرج ندهید، چشم هایتان به راحتی در نور آفتاب آسیب می بینند. با عینک هایی که قابلیت ضد اشعه فرابنفش یا UV دارند، از بینایی تان مراقبت کنید. این قابلیت معمولا با برچسبی روی لنز عینک نشان داده می شود.

از لوسیون های تسریع کننده یا روش های سریع برنزه کردن استفاده نکنید

تمام کاری که این لوسیون ها انجام می دهند، افزایش احتمال سوختگی پوست تان است که همین موضوع باعث افزایش احتمال سرطان پوست می شود. آفتاب گرفتن آرام آرام و با صبر و حوصله، مطمئن ترین راه برای برنزه شده است. قرص های برنزه کننده که حاوی بتاکاروتن هستند نیز برای کبد و بینایی مضر بوده و مورد تائید سازمان غذا و داروی امریکا نیستند.

نحوه برنزه کردن را یاد بگیرید

وقتی پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، بعضی سلول های آن شروع به تولید ملانین می کنند. ملانین، رنگدانه تیره ای است که اشعه فرابنفش را جذب می کند تا از پوست در برابر آسیب آفتاب محافظت کند. به همین دلیل است که افرادی که پوست روشنی دارند سریع تر دچار سوختگی می شوند، علت این موضوع کمبود ملانین در پوست می باشد.

• اشعه فرابنفش از ابر هم عبور می کند. این موضوع بدین معناست که حتی در روزهای ابری هم امکان برنزه کردن با آفتاب و یا آفتاب سوختگی وجود دارد؛ مخصوصا اگر پوست تان روشن باشد یا برای مدت طولانی بیرون از منزل باشید.
• 

• برنزه کردن بدون خطر با آفتاب

  ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زیر نور مستقیم خورشید دراز بکشید

  بعد از زدن کرم ضد آفتاب می توانید برنزه کردن با آفتاب را شروع کنید. اما به خاطر داشته باشید که ضد آفتاب بعد از نیم ساعت توانایی خود را از دست می دهد و باید تجدید شود.

• برای اینکه خطری متوجه تان نشود، باید صبر داشته باشید و آرام آرام روند برنزه کردن را طی کنید، نه فوری و سریع.
• توجه کنید که حدود ساعت ۱۲ ظهر خورشید در اوج تابش خود قرار دارد، چون با زاویه ۹۰ درجه به زمین می تابد. در این ساعات نباید برای مدت طولانی بیرون بمانید؛ در غیر این صورت، با خطر آفتاب سوختگی مواجه خواهید بود.

• مجددا کرم ضد آفتاب بزنید و به سمت دیگر دراز بکشید تا یکدست برنزه شوید

  بعد از گذشت ۲۰ دقیقه، لایه ای جدید از کرم ضد آفتاب بزنید و به سمت دیگرتان دراز بکشید تا کل اندام تان برنزه شود. مثلا اگر در ابتدا به پشت خوابیده اید، بعد از مدتی به سمت شکم تان بچرخید.

  بعد از عرق کردن یا گذشت ۳۰ دقیقه باز هم یک لایه کرم ضد آفتاب بزنید

  برای اینکه کرم ضد آفتاب تاثیر خود را حفظ کند، نیاز است که دائما تجدید شود. پس اگر به هر دلیلی پوست تان خیس شد، باز هم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. حتی لوسیون های ضد آب نیز بعد از شنا کردن کمی از توانایی خود را از دست می دهند. بنابراین پوست تان را خشک کرده و مجددا ضد آفتاب بزنید تا جلوی آفتاب سوختگی و آسیب دیدن پوست تان را بگیرید.

• به یاد داشته باشید که ضد آفتاب، تنها پوست تان را از آسیب دیدن محافظت می کند و جلوی برنزه شدن شما را نمی گیرد.

• در حین آفتاب گرفتن آب بنوشید

  همیشه یک بطری بزرگ آب همراه خود داشته باشید و به طور مداوم از آن بنوشید. آب سلول های پوست تان را سالم نگه می دارد که این موضوع می تواند پوست را از آسیب دیدن در مقابل نور خورشید حفظ کند.

  حتی اگر ضد آفتاب زده اید، بیش از یک ساعت آفتاب نگیرید

  برنزه کردن با آفتاب یک روش تدریجی و زمان بر برای داشتن پوستی برنزه است. هرقدر که پوست تان تیره تر شود، می توانید بیشتر آفتاب بگیرید. اما چند وقت برنزه بودن ارزش این را ندارد که به بیماری های خطرناکی مثل سرطان پوست یا ملانوما دچار شوید. اگر به طور طبیعی پوست روشنی دارید، بهتر است در هر مرتبه بیشتر از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه آفتاب نگیرید و بین این مدت هم استراحت کنید.

• در ابتدا با ۱۵ تا ۲۰ دقیقه شروع کنید و هر بار آن را ۵ الی ۱۰ دقیقه افزایش دهید. می توانید هر ۱ یا ۲ هفته میزان ساعات آفتاب گرفتن خود را اضافه کنید.

• هر زمان پوست تان قرمز شد یا احساس درد کردید، آفتاب گرفتن را متوقف کنید

  این علائم اولین نشانه های آفتاب سوختگی هستند. با اینکه بعضی افراد معتقدند بعد از رفع آفتاب سوختگی، پوست برنزه می شود، اما در واقع چیزی که تجربه خواهید کرد، جدا شدن دردناک لایه بیرونی پوست و قرمز شدن رنگ پوست تان می باشد. هر زمان که احساس درد کردید، فورا از آفتاب فاصله بگیرید و به سایه بروید.

• وقتی در سایه قرار گرفتید لوسیون مرطوب کننده بزنید. این کار کمک می کند تا پوست تان سالم مانده و از برخی از آسیب های آفتاب سوختگی جلوگیری شود. ژل های حاوی آلوئه ورا در این زمینه محصولات پر طرفداری هستند.

• از کرم برنزه کننده استفاده کنید

  با اینکه بسیاری از افراد دوست دارند پوست شان رنگ برنزه طبیعی داشته باشد، اما می توانید با استفاده از کرم برنزه هم پوست خود را برنزه کنید و هم زمان کمتری در آفتاب باشید و آسیب کمتری ببینید. به طور کلی، بی خطرترین روش برای داشتن پوستی برنزه و خوش رنگ، استفاده از یک کرم مرطوب و برنزه کننده پوست است.

• لوسیون های برنزه کننده معمولا بی خطر هستند، اما تنها آن دسته از این محصولات که حاوی دی هیدروکسی استون (DHA) هستند مورد تائید سازمان غذا و دارو می باشند.

 

 

کرم برنزه فلورسان و کربن ایکس به لباس رنگ پس نمی دهد و ماندگاری طولانی مدت دارد.

کاملا گیاهی و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن به منظور جوانسازی و حفظ طراوت پوست می باشد.

کرم برنزه کننده فلورسان در دو سایز 160 میل و 15 میل می باشد

اسپری برنزه کننده کربن ایکس در سایز 250 میل می باشد.

در صورتی که در اثر استفاده از سایز برنزه کننده ها و یا اتوبرنزه ها پوست شما لکه لکه شده است

با استفاده از این محصولات پوست شما یکدست رنگ می گیرد

و سپس یکدست رنگ آن با گذشت مدت زمان ماندگاری آن از بین می رود

و پوست لطافت خود را حفظ می کند.

این محصولات بر خلاف اتوبرنزها در اثر شستشو و استحمام کم رنگ نمی شوند

برنزه کننده های سولاریوم و آفتاب و ترکیبات آن ها:

لوسیون های برنزه کننده فروشگاه سلامتی و زیبایی دارای ترکیبات منحصربفردی از جمله:

ویتامین های A و E می باشند.

دارای آنتی اکسیدان کمپلکس می باشند.

غنی شده با عصاره مرکبات می باشند

غنی شده با عصاره نارگیل،قهوه و کاکائو و میوه ها می باشند.

و بهترین انتخاب برای جذاب تر شدن رنگ پوستتان هستند.

دوام و ماندگاری برنزه کننده های بدن و صورت سولاریوم و آفتاب فروشگاه سلامتی و زیبایی باعث شده

تا بدون نیاز به تمدید مکرر توسط سولاریوم و آفتاب و با صرف هزینه کم رنگ برنزه پوست ماندگار شود.

این محصولات برنزه کننده فوری  صورت و بدن در تناژ رنگ های متنوع شکلاتی طلایی،

 

برنزه کردن با روش های خیلی ساده و کاربردی

برنزه شدن در خانه: 7 روش برنزه کردن خانگی پوست با مواد طبیعی

برنزه کردن در خانه با کاکائو

یکی از روش‌های طبیعی داشتن رنگ برنزه، برنزه شدن به روش خانگی با کاکائو است. پودر کاکائو از بهترین مواد موثر برای برنزه شدن است.

 

مواد لازم:

 

پودرکاکائو: نصف فنجان

شامپو بدن: به میزان لازم

پودر کاکائو و شامپو بدن را با یکدیگر ترکیب و با یک لیف برروی بدن ماساژ دهید. مدت زمان ماندن این مواد بروی پوست حدود 20 دقیقه است. هفته‌ای دوبار می‌توانید از این ترکیب استفاده نمائید.

برنزه شدن با وازلین

وازلین‌ها مانند روغن‌ها عمل می‌نمایند. ترکیبات وازلین به گونه‌ای است که باعث برنزه ‌شدن پوست می‌شود. برای برنزه شدن با وازلین هرروز به مدت 20 دقیقه پوست خود را با این ماده ماساژ دهید. سپس با یک شوینده مناسب پوست خود را بشوئید. اینکار را تا برنزه‌شدن کامل انجام دهید.

 

برنزه کردن خانگی با روغن بچه

برنزه شدن با روغن بچه، به دلیل ترکیبات درون موادی آن سبب شده بسیاری از افراد برای برنزه شدن از آن استفاده نمایند. ترکیبات روغن بچه به دلیل استفاده برای کودکان کاملاً بی‌ضرر است. برای برنزه شدن پوست با روغن بچه باید مقدار کافی از روغن بچه را به مدت 20 دقیقه برروی پوست خود ماساژ دهید. اینکار را تا برنزه‌شدن کامل باید انجام دهید.

 

برنزه کردن خانگی با قهوه

قهوه دارای آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی برای پوست است. برنزه‌ شدن با قهوه یکی از رایجترین راهکارهای برنزه شدن است. برای انجام این کار باید مقداری قوه را با آب بجوشانید. سپس برروی بدن به آرامی به مدت 20 دقیقه ماساژ دهید. شما می‌توانید تا رسیدن به نتیجه دلخواه هفته‌ای سه بار از قهوه استفاده نمائید.

برنزه شدن خانگی با روغن زیتون

روغن زیتون از مفیدترین روغن‌ها برای برنزه شدن در خانه است. برنزه شدن پوست با روغن زیتون بسیار ساده و کاربردی است. شما باید مقداری از روغن زیتون فرابکر را برروی پوست خود به آرامی به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. شما برای رسیدن به نتیجه دلخواه می‌توانید به صورت روزانه از این روغن استفاده نمائید.

برنزه کردن در خانه با آب هویج

برنزه شدن با آب هویج یکی دیگر از راه های برنزه شدن در خانه است. البته استفاده از آب هویج نسبت به روش‌های دیگر دیرتر جواب می‌دهد. اما به دلیل داشتن ویتامین آ و ومواد مغذی پوست شما را بسیار تقویت می‌کند. شما می‌توانید آب هویج را به تنهایی و یا با چند قطره روغن زیتون استفاده نمائید. از این ترکیب می‌توانید هفته‌ای سه بار و به مدت 15 دقیقه تا رسیدن به نتیجه دلخواه استفاده نمائید.

برنزه شدن خانگی با حنا و قهوه

برنزه‌ شدن با حنا و قهوه یکی از موثرترین روش‌ها برای برنزه شدن در خانه است. برای تهیه این ترکیب یک قاشق غذاخوری حنا و دو قاشق غذاخوری قهوه را با آب ولرم مخلوط نماید. این ترکیب حدود 4 دقیقه باید روی پوست باقی بماند. هفته‌ای یکبار می‌توانید از این ترکیب استفاده نمائید.

برنزه شدن با کرم برنزه کننده فلورسان و یا کربن ایکس

برای برنزه شدن از طریق آفتاب و سولاریوم می توانید از کرم برنزه کننده استفاده کنید تا سریع تر رنگ بگیرید.

برای رسیدن به رنگ دلخواه خود هنگام حمام آفتاب و یا استفاده از دستگاه سولاریوم برنزه کننده را از قبل بر روی پوست خود بزنید.

پیشنهاد ما به شما لوسیون برنزه کننده فلورسان و یا اسپری برنزه کننده کربن ایکس است.

پس از جلسه سولاریوم و یا حمام آفتاب به پوست خود لوسیون برای جلوگیری از التهاب بزنید و سپس فردای آن روز پوست خود را با آب خنک بشویید.

بهتر است از لیف استفاده نکنید.

کرم برنزه کننده

 

برنزه شدن بدون آفتاب و سولاریوم

بسیاری از افراد تمایلی به استفاده از آفتاب و دستگاه سولاریم برای برنزه‌ شدن پوست خود ندارند و به دنبال راهی برای برنزه شدن در خانه هستند. تولیدکنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی برای این دسته از افراد، کرم‌ها، لوسیون‌ها و محصولات متنوعی را روانه بازار کرده‌اند. بوسیله این ترکیبات شما می‌توانید در کمترین زمان ممکن پوست خود را برنزه نمائید. هنگام استفاده از این کرم‌ها و لوسیون‌ها به موارد زیر حتماً توجه نمائید:

 

شیو و از بین‌بردن موهای زائد

استفاده از دستکش برای آغشته کردن بدن به مواد برنزه کننده

استفاده از مرطوب‌کننده برای پخش یکسان

استفاده به مدت یک هفته برای ماندگاری بیشتر

برنزه کردن صورت و بدن با برنزر و هایلایتر سمپیور

 تابستان کوتاه است و شما فرصتی برای تلف کردن ندارید و اگر تصمیم دارید رنگ پوست خود را برنزه کنید لازم است هرچه زودتر اقدامات ضروری و لازم برای سریع برنزه شدن را آماده کنید تا بتوانید از داشتن پوستی برنزه و خوش رنگ در روزهای گرم تابستانی لذت ببرید .

 

شاید برایتان جالب باشد که بدانید برنزه شدن یک واکنش شیمیایی است و می توان آن را به طور طبیعی ایجاد کرد . شگفت‌ انگیزتر این واقعیت است که می‌ توانید زمان برنزه شدن پوست را کاملاً سریع تر کنید و در مدت زمان کوتاهی ، سریع برنزه شدن را تجربه کنید . 

 

برخی از این روش‌ های سریع برنزه شدن نیز می‌ توانند به محافظت از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی کمک کنند ، به همین دلیل است که ما این نکات و توصیه را در در ادامه این بخش از زیبامون دات کام اماده کردیم . در اینجا زمان های توصیه شده برای سریع برنزه شدن ، آماده سازی پوست ، شاخص SPF مناسب برای برنزه شدن یا غذاهای تقویت کننده برنزه شدن و دستورالعمل هایی برای برنزه کردن مانند یک متخصص در تابستان وجود دارد . 

 

1. هرگز محافظت در برابر آفتاب را نادیده نگیرید

این باور که استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF پایین به برنزه شدن بهتر کمک می کند اشتباه است . حتی اگر مستعد آفتاب سوختگی نیستید ، قرار گرفتن در معرض اشعه نور خورشید با خطرات سرطان پوست و پیری زودرس مرتبط است . نیازی به گفتن نیست که روغن های برنزه کننده بدون محافظت در برابر نور آفتاب برای همیشه ممنوع می شوند . متخصصان پوست ، استفاده از ضد آفتاب SPF30 با فاکتور محافظتی خوب در برابر اشعه UVA را توصیه می کند تا پوست از هر دو اشعه UVA و UVB محافظت شود .

مقدار صحیح مصرف کرم ضد آفتاب به اندازه یک قاشق چای‌ خوری برای صورت و گردن است که هر دو ساعت یک‌ بار در زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید استفاده و تمدید شود . 

 

2. بهترین زمان برای آفتاب گرفتن را انتخاب کنید

بیشترین تابش خورشید بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر است، بنابراین در این مدت از آفتاب گرفتن طولانی مدت خودداری کنید و هنگامی که بیرون می روید ، به یاد داشته باشید که از پوست خود محافظت کنید . 

 

3. روی غذاهای مناسب تمرکز کنید

مکمل های غذایی زیادی وجود دارند که ادعا می کنند توانایی طبیعی بدن شما را برای سریع برنزه شدن ، افزایش می دهند ، اما تحقیقات کمی برای حمایت از اثربخشی آنها وجود دارد . با این حال ، مصرف میوه ها و سبزیجاتی که به طور طبیعی سرشار از بتاکاروتن هستند می تواند به سریع برنزه شدن پوست شما بدون سوختگی کمک کنند . 

شواهد رو به رشدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف خوراکی بتاکاروتن ممکن است از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت کند . بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان عالی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و آسیب های پوستی را کاهش می دهد . استرس اکسیداتیو به پوست ، در نتیجه آسیب ناشی از نور UV را محدود می کند . 

به همین منظور برای افزایش دوز بتاکاروتن خود بهتر است از مواد غذای همچون فلفل ، خربزه ، هویج و همچنین سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ یا اسفناج استفاده کنید . 

همچنین ، دریافت دوز سالم لیکوپن نیز می‌ تواند به شما در جلوگیری از سوختگی کمک کند که به شما در برنزه شدن سریع‌ تر کمک می کند . بهترین غذای طبیعی برای دریافت لیکوپن رب یا پوره گوجه فرنگی است که از این طریق زیستی بسیار قابل دسترس است و از آنجایی که لیکوپن محلول در چربی است ، اگر با مقداری روغن زیتون جفت شود ، بدن شما حداکثر جذب را خواهد داشت . 

 

برنزر صورت

 

 

4. استفاده از محصولات برنزه کننده برای برنزه شدن پوست فوری

بهترین راه برای کامل و سریع برنزه شدن ، برنزه مصنوعی است . با این روش ، نه تنها پوست شما از شما تشکر می کند ، بلکه خود برنزه کننده های امروزی نوآورانه و فوق العاده موثر هستند . کرم ها، موس ها و حتی میست های مختلفی برای این منظور طراحی و تولید شده اند و شما فقط باید از بین انبوه فرمول های موجود یک محصول برنزه کننده با کیفیت و عالی را انتخاب کنید . 

البته لازم است بدانید که کلید رسیدن به بهترین نتیجه از برنزه کننده ، آمادگی است . برای این منظور توصیه می شود از استفاده از روغن‌ ها یا کرم‌ های بدن در روز اول اجتناب کنید ، زیرا می‌ تواند آثاری را روی پوست بگذارد . شما باید یک روز قبل پوست را لایه‌ برداری کنید تا پوست بازسازی شود و عامل برنزه کننده ، DHA ، یکنواخت عمل کند و نکته آخر اینکه ، همیشه قبل از استفاده از محصول یک دوش آب سرد بگیرید ، پوست خیلی داغ می تواند نتایج متفاوتی ایجاد کند . 

قانون طلایی برنزه کردن این است که هرگز پوست صورت را بیش از حد برنزه نکنید . زیرا صورتی که بیش از حد برنزه شده است می تواند به سرعت دچار اشتباه شود . مهم است که به رنگ طبیعی پوست خود احترام بگذارید و سعی کنید با استفاده از یک محصول با کیفیت ، کمی رنگ پوست خود را تیره تر و جذاب تر کنید . 

 معرفی محصولات برنزه کننده برای صورت و بدن

پودر برنزه صورت سمپیور

برنزر صورت

محصولات سمپیور انگلستان اولین برند آرایشی اروپایی است که گواهی حلال دارد و کاملا ارگانیک می باشد. محصولات SAMPURE فاقد سرب، پارابن، تالک، الکل یا ترکیبات حیوانی است و روی حیوانات امتحان نمیشوند. این پودر برنز کننده بی نظیر، ترکیبی لوکس و ابریشمی از سبک ترین و ظریف ترین مواد معدنی میباشد. برنزه کننده مات صورت سمپیور، برای استفاده انواع پوست مخصوصا پوستهای حساس مناسب می باشد. این پودر برنزه منحصر به فرد، منافذ پوست را مسدود نمیکند و بنابراین باعث تنفس پوست می شود. 

 

پودر برنزه

 

 

هایلایتر صورت

پودر هایلایتر سمپیور ، کاملا ارگانیک بوده و فاقد سرب ، پارابن ، تالک ، الکل ، مواد آرایشی تهاجمی و هر گونه مواد آرایشی شیمیایی بوده و با ماندگاری طولانی و پوششی فوق العاده ، جذابیت صورت و آرایش را تشدید می کند . سمپیور انگلستان ، اولین برند آرایشی اروپایی است که گواهی حلال دارد ، از این رو ،محصولات آرایشی سمپیور انگلستان ، برای استفاده همه رده های سنی مناسب می باشد .از هایلایتر سمپیور ، نه تنها برای آرایش شب ، بلکه برای آرایش صبح و عصر نیز میتوان استفاده کرد و فرم و درخشش زیبایی رادر کل روز بر روی صورت خواهد داشت .

 

هایلایتر صورت

 

 

 

برنزه کردن پوست با این روش ها

خیلی از افراد برای تنوع و زیبایی تمایل دارن بدنشونو برنزه کنن که برای این کار راهای زیادی وجود داره . مثل حمام آفتاب ، سولاریوم ، کرم (اتوبرنز) ، مواد مخصوص برنزه شدن و روشهای طبیعی .

ما اینجا به ترتیب این روشها رو مورد بررسی قرار میدیم :

 

با شروع فصل گرما خیلیا دوست دارن که تو ساحل یا پشت بوم یا جاهایی که امکانش باشه زیر نور خورشید دراز بکشن و به قول معروف حموم آفتاب بگیرن . نور خورشید تا حدودی برای بدن مفید هست و بعضی ویتامین های مورد نیاز مثل ویتامین D رو تامین می‌کنه .اما اگه بدن مدت زیادی زیر نور خورشید بمونه باعث آفتاب سوختگی میشه و ممکنه تو دراز مدت باعث ایجاد سرطان پوست و سایر بیماریهای پوستی بشه . دلیل برنزه شدن پوست زیر نور خورشید تولید ملانین بیشتر برای محافظت پوست در مقابل تشعشات خورشیدی هست که باعث میشه رنگ پوست به اصطلاح برنزه بشه . حموم آفتاب اگه در حد و زمان درستش انجام بشه مفیده ولی موندن بیش از حد زیر آفتاب باعث عوارض جدی برای پوست میشه .

 

یکی دیگه از راههای برنزه کردن پوست استفاده از کرم و ومحصولات برنزه کننده هست که انواع مختلفی دارن و با نفوذ به لایه‌های مختلف پوست باعث برنزه شدن پوست می‌شن.

استفاده بیش از اندازه از محصولات برنزه کننده باعث عوارضی مثل اختلال هورمونی ، مقاومت به انسولین ، نازایی ، دیابت و … میشه که علت اصلی اون د هیدروکسی استون موجود تو این محصولات هست .

 

محصولات برنزه کننده فوری و دائمی، انواع کرم برنزه کننده، لوسیون برنزه،اسپری برنزه کننده و سایر محصولات برنزه صورت و بدن مخصوص آفتاب و سولاریوم

1-کرم برنزه کننده فلورسان با اثردهی فوری و دائمی و با ماندگاری 4 ماه مخصوص صورت و بدن

2-اسپری برنزه کننده کربن ایکس مخصوص صورت و بدن با اثردهی فوری و ماندگاری 6 ماه

3-برنزه کننده های سایز کوچک (بیلیستر) فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب با اثردهی فوری و ماندگاری 4 ماه

4-اسپری و کرم اتوبرنز سان فیت هلند

5-برنزه کننده فوری سولاریوم سان فیت

تمامی محصولات مخصوص سولاریوم و آفتاب می باشند.

روش های طبیعی برنزه کردن پوست

 

اگه نگران سلامتی پوستتون هستین اما دوست دارین برنزه بشین روش های طبیعی و سالمتری هم هست که بهشون اشاره می‌کنیم .

شما می‌تونین با مالیدن لیمو پوستتونو برنزه کنین . دقت کنین بعد از 15 دقیقه پوستتون رو بشورین . لیمو به دلیل تولید ملانین میتونه باعث برنزه شدن پوست بشه .

همچنین با مالیدن گوجه فرنگی و قهوه یا پوست گردو هم می‌تونین این کارو انجام بدین . بعضی از روغن های طبیعی هم به دلیل جذب نور خورشید خاصیت برنزه کنندگی دارن که میشه به روغن زیتون ، روغن آووکادو ، روغن نارگیل و … اشاره کرد .

شما حتی میتونین با اسپری کردن روغن بچه به صورت یک روز در میون پوستتونو برنزه کنین .

نکات برنزه کردن برای پوست روشن

این برای بچه های ساحلی با پوست روشن است، شما مجبور نیستید در ماه های تابستان فقط به این دلیل که می خواهید برنزه شوید، رنج بکشید. افرادی که پوست روشن/رنگ پریده دارند معمولاً به این کلیشه دچار می شوند که نمی توانند برنزه شوند. زیرا پوست رنگ پریده در تابستان بیشتر مستعد آفتاب سوختگی است. ما آرزوی سلامتی، زیبا و برنزی داریم، اما پوست لطیف ما در برابر چالش یک جلسه برنزه شدن نیست. با این حال، خبر خوب این است که همه می توانند قهوه ای شوند. تنها تفاوت این است که معمولاً برای برخی بیشتر از دیگران طول می کشد.

 

 

 

خانم‌هایی که نسبت به خانم‌های رنگ‌پریده از قدرت‌های بیشتری در معرض نور خورشید قرار دارند، نباید از هر فرصتی برای پختن غذا در ساحل یا سالن برنزه کردن استفاده کنند. این امر به این دلیل است که قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث آسیب خورشید می شود و عواقب شدید همراه با افزایش خطر سرطان پوست و همچنین پیری بیرونی اپیدرم (که با چین و چروک و لکه های زودرس مشخص می شود) ایجاد می کند.

 

 

 

برنزه کردن به سادگی تاب خوردن در یک بانوج در حیاط خلوت یا دراز کشیدن روی یک ساحل شنی و منتظر ماندن برای انجام کار خود توسط خورشید نیست (حتی اگر برای برخی افراد به این روش کار می کند). برنزه کردن یک فرآیند است و هر چه اطلاعات بیشتری داشته باشید، برای دستیابی به برنزه شدن کامل مجهزتر هستید.

 

          

 

ما، ، این نکات برنزه کردن را به شما ارائه می دهیم تا درخشش طلایی که همه بدون آن همه درام قرمز گوجه فرنگی به آن حسادت می کنند، به دست آورید.

 

 

 

آهسته حرکت کن

 

اگر پوست رنگ پریده/ روشنی دارید، باید آن را آهسته مصرف کنید. فقط خودتان را در دهه 50 تصور کنید که با احترام و با احتیاط از برنزه شدنتان استفاده می کنید. کرم ضد آفتاب باید همراه همیشگی شما باشد. همه کارها به خوبی انجام شده است، لحن طلایی شما در چند هفته کوتاه یک چیز مطمئن خواهد بود.

 

 

 

"لیز خوردن! شیب! سیلی زدن! و Wrap، چنین عبارت جذابی است. انجمن سرطان آمریکا شما را تشویق می‌کند که به یاد داشته باشید پیراهن بپوشید، کرم ضد آفتاب بپوشید، کلاه بکشید و لباس‌های آفتابی خود را بپوشید.

 

توجه داشته باشید که یک برنزه پایه بهتر است به آرامی و پیوسته ساخته شود. این فرآیند را با صرف حدود 10 تا 15 دقیقه در روز در زیر نور خورشید شروع کنید. استفاده از کرم برنزه کننده  (فاکتور محافظت در برابر آفتاب)، که همه این موارد را می توانید در دریافت کنید. پس از چند روز، این زمان را به حدود 15-20 دقیقه افزایش دهید. پس از یک هفته، در 30 دقیقه درپوش را بردارید. هیچ دلیلی برای دراز کشیدن بیشتر از این در آفتاب وجود ندارد.

 

 

 

یکی از کارهایی که نباید انجام دهید این است که خود را فریب دهید و فکر کنید که سوختگی اولیه در نهایت به شکوه طلایی محو خواهد شد. خبر بد؛ این نمی شود. در پوست پیری زودرس و چین و چروک محو می شود. پس لطفا! لطفا به ما اعتماد کنید! آهسته برو!

از دستگاه سولاریوم استفاده کنید با جلسات بیشتر و زمان کمتر

استفاده از سولاریوم به شما کمک می کند تا هم برنزه شوید و هم دچار آفتاب سوختگی نشوید

لامپ سولاریوم با کیفیت و استاندارد برای جلوگیری از سوختگی پوست بسیار موثر است

 

 

 

دکمه Turbo را فشار دهید

 

برو و یکی از این لوسیون های برنزه کننده جادویی را برای خودت تهیه کن. شکی نیست که لوسیون های برنزه کننده روند برنزه شدن فردی را تسریع می کنند. در اینجا توضیح می دهیم که چرا چنین است و چگونه برنزه کردن کار می کند. مهمترین چیز این است که لوسیون برنزه کننده مناسب برای خود و پوست خود را پیدا کنید. بسیار مهم است که لوسیون شما نه تنها فرآیند برنزه شدن را تسریع کند، بلکه به پوست شما بیش از مراقبتی که نیاز دارد، ارائه دهد. برنزه کردن یک فرآیند بسیار طاقت فرسا برای پوست است، پس لطفاً وقتی به شما می گویم که مقدار مواد مغذی موجود در لوسیون برنزه کننده برای برنزه شدن طولانی مدت، زیبا و مهمتر از همه برنزه کننده سالم، مرا باور کنید. اگر تازه شروع به برنزه شدن درخشان و دوست داشتنی کرده اید، حتما لوسیون برنزه کننده طلای سیاه 999.9 را به شما توصیه می کنم.. همچنین مطمئن شوید که از لوسیون برنزه کننده خود به درستی استفاده می کنید تا بهترین نتایج ممکن را به دست آورید - برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید!   

 

 

 

درباره ساعات خورشیدی هوشمند شوید

 

ما توصیه می کنیم قبل از ساعت 10 صبح یا بعد از ساعت 4 بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. قرار گرفتن در معرض در این مواقع به پوست آسیب نمی رساند. این ساعت شادی ویتامین D است و نقش مهمی در به دست آوردن آهسته و پیوسته برنزه شدن شما دارد.

 

 

 

حتما لایه برداری کنید و مرطوب کنید

 

یک اسکراب لایه بردار هفتگی توصیه می شود. این کمک می کند تا سلول های قدیمی پوست به آرامی از بین برود و راه را برای برنزه شدن سالم باز کند. همچنین، مرطوب کردن مانند زندگی شما به آن بستگی دارد. هر روز صبح و هر شب از لوسیون استفاده کنید تا پوست خود را تغذیه کنید. همانطور که پوست خود را سیراب می کنید، تشنگی خود را نیز رفع کنید. هدف این است که داخل و خارج خود را مرطوب نگه دارید. با نوشیدن آب زیاد در حالی که بیرون هستید یا زیر آفتاب هستید، درون خود را مرطوب نگه دارید. این به جلوگیری از لاستیک شدن پوست و کم آبی بدن کمک می کند.

 

 

 

پرتاب سایه

 

اگرچه این ممکن است کمی غیر منطقی به نظر برسد، اما سایه بهترین دوست شما در هنگام برنزه شدن است. کاکل سفید سوسن شما نمی تواند گرما را تحمل کند. حداکثر حدود 30 دقیقه در معرض نور خورشید قرار می گیرید، اما این مانع از لذت بردن از روز با دوستانتان نمی شود. یک چتر خوب پیدا کنید و هر جا که می روید سایه ای دلپذیر بیندازید.

 

 

 

آشنایی با سالن برنزه کردن را شروع کنید

 

اگر می خواهید در ماه های سرد برنزه زیبا و سالم خود را حفظ کنید یا حتی بسازید - پس باید به طور منظم به سالن برنزه کردن بروید. در این مقاله نکاتی را در مورد چگونگی برنزه شدن خوب و عمیق در سالن برنزه کردن توضیح می دهیم.

 

 

 

مراقبت های بعد

 

همه انواع پوست به طور کلی نیاز به محافظت دارند حتی پس از اتمام زمان آفتاب. گرما و تشعشعات خورشیدی به راحتی پوست شما را خشک می کند. بنابراین، مجددا تاکید می کنیم که حتما آب کافی بنوشید تا پوست شما ترک نخورد یا آسیب نبیند. قبل از خروج از خانه، آب کافی را در بطری آب خود قرار دهید و پس از برنزه کردن از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید.

 

 

 

با وجود اینکه برنزه اولیه دارید، همچنان مستعد سوختگی هستید. بنابراین، همانطور که توصیه کرده ایم، به آرامی برنزه شدن خود را ادامه دهید. بدون عجله!

 

 

 

حتی پس از اینکه به برنزه شدن رویای خود رسیدید، از محافظت از پوست خود دست برندارید.

 

زیر برنزه شدن پایه شما هنوز پوست روشن شماست، بنابراین وضعیت پوست خود را زیر نظر داشته باشید و هرگونه تغییر را مشاهده کنید. ممکن است احساس کنید این کار خیلی زیاد است، اما باور کنید برنزه شدن ارزش کمی تلاش را دارد!

 

 

 

حالا، برو! با استفاده از این نکات برنزه کردن سالم برای پوست رنگ پریده خود، آماده هستید تا آن درخشش طلایی دوست داشتنی را بدست آورید.

 

 

 

سالم، زیبا و برنزه بمانید!