این برای بچه های ساحلی با پوست روشن است، شما مجبور نیستید در ماه های تابستان فقط به این دلیل که می خواهید برنزه شوید، رنج بکشید. افرادی که پوست روشن/رنگ پریده دارند معمولاً به این کلیشه دچار می شوند که نمی توانند برنزه شوند. زیرا پوست رنگ پریده در تابستان بیشتر مستعد آفتاب سوختگی است. ما آرزوی سلامتی، زیبا و برنزی داریم، اما پوست لطیف ما در برابر چالش یک جلسه برنزه شدن نیست. با این حال، خبر خوب این است که همه می توانند قهوه ای شوند. تنها تفاوت این است که معمولاً برای برخی بیشتر از دیگران طول می کشد.
خانم‌هایی که نسبت به خانم‌های رنگ‌پریده از قدرت‌های بیشتری در معرض نور خورشید قرار دارند، نباید از هر فرصتی برای پختن غذا در ساحل یا سالن برنزه کردن استفاده کنند. این امر به این دلیل است که قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث آسیب خورشید می شود و عواقب شدید همراه با افزایش خطر سرطان پوست و همچنین پیری بیرونی اپیدرم (که با چین و چروک و لکه های زودرس مشخص می شود) ایجاد می کند.
برنزه کردن به سادگی تاب خوردن در یک بانوج در حیاط خلوت یا دراز کشیدن روی یک ساحل شنی و منتظر ماندن برای انجام کار خود توسط خورشید نیست (حتی اگر برای برخی افراد به این روش کار می کند). برنزه کردن یک فرآیند است و هر چه اطلاعات بیشتری داشته باشید، برای دستیابی به برنزه شدن کامل مجهزتر هستید.
ما، ، این نکات برنزه کردن را به شما ارائه می دهیم تا درخشش طلایی که همه بدون آن همه درام قرمز گوجه فرنگی به آن حسادت می کنند، به دست آورید.
آهسته حرکت کن
اگر پوست رنگ پریده/ روشنی دارید، باید آن را آهسته مصرف کنید. فقط خودتان را در دهه 50 تصور کنید که با احترام و با احتیاط از برنزه شدنتان استفاده می کنید. کرم ضد آفتاب باید همراه همیشگی شما باشد. همه کارها به خوبی انجام شده است، لحن طلایی شما در چند هفته کوتاه یک چیز مطمئن خواهد بود.
"لیز خوردن! شیب! سیلی زدن! و Wrap، چنین عبارت جذابی است. انجمن سرطان آمریکا شما را تشویق می‌کند که به یاد داشته باشید پیراهن بپوشید، کرم ضد آفتاب بپوشید، کلاه بکشید و لباس‌های آفتابی خود را بپوشید.
توجه داشته باشید که یک برنزه پایه بهتر است به آرامی و پیوسته ساخته شود. این فرآیند را با صرف حدود 10 تا 15 دقیقه در روز در زیر نور خورشید شروع کنید. استفاده از کرم برنزه کننده (فاکتور محافظت در برابر آفتاب)، که همه این موارد را می توانید در دریافت کنید. پس از چند روز، این زمان را به حدود 15-20 دقیقه افزایش دهید. پس از یک هفته، در 30 دقیقه درپوش را بردارید. هیچ دلیلی برای دراز کشیدن بیشتر از این در آفتاب وجود ندارد.
یکی از کارهایی که نباید انجام دهید این است که خود را فریب دهید و فکر کنید که سوختگی اولیه در نهایت به شکوه طلایی محو خواهد شد. خبر بد؛ این نمی شود. در پوست پیری زودرس و چین و چروک محو می شود. پس لطفا! لطفا به ما اعتماد کنید! آهسته برو!
از دستگاه سولاریوم استفاده کنید با جلسات بیشتر و زمان کمتر
استفاده از سولاریوم به شما کمک می کند تا هم برنزه شوید و هم دچار آفتاب سوختگی نشوید
لامپ سولاریوم با کیفیت و استاندارد برای جلوگیری از سوختگی پوست بسیار موثر است
دکمه Turbo را فشار دهید
برو و یکی از این لوسیون های برنزه کننده جادویی را برای خودت تهیه کن. شکی نیست که لوسیون های برنزه کننده روند برنزه شدن فردی را تسریع می کنند. در اینجا توضیح می دهیم که چرا چنین است و چگونه برنزه کردن کار می کند. مهمترین چیز این است که لوسیون برنزه کننده مناسب برای خود و پوست خود را پیدا کنید. بسیار مهم است که لوسیون شما نه تنها فرآیند برنزه شدن را تسریع کند، بلکه به پوست شما بیش از مراقبتی که نیاز دارد، ارائه دهد. برنزه کردن یک فرآیند بسیار طاقت فرسا برای پوست است، پس لطفاً وقتی به شما می گویم که مقدار مواد مغذی موجود در لوسیون برنزه کننده برای برنزه شدن طولانی مدت، زیبا و مهمتر از همه برنزه کننده سالم، مرا باور کنید. اگر تازه شروع به برنزه شدن درخشان و دوست داشتنی کرده اید، حتما لوسیون برنزه کننده طلای سیاه 999.9 را به شما توصیه می کنم.. همچنین مطمئن شوید که از لوسیون برنزه کننده خود به درستی استفاده می کنید تا بهترین نتایج ممکن را به دست آورید - برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید!
درباره ساعات خورشیدی هوشمند شوید
ما توصیه می کنیم قبل از ساعت 10 صبح یا بعد از ساعت 4 بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. قرار گرفتن در معرض در این مواقع به پوست آسیب نمی رساند. این ساعت شادی ویتامین D است و نقش مهمی در به دست آوردن آهسته و پیوسته برنزه شدن شما دارد.
حتما لایه برداری کنید و مرطوب کنید
یک اسکراب لایه بردار هفتگی توصیه می شود. این کمک می کند تا سلول های قدیمی پوست به آرامی از بین برود و راه را برای برنزه شدن سالم باز کند. همچنین، مرطوب کردن مانند زندگی شما به آن بستگی دارد. هر روز صبح و هر شب از لوسیون استفاده کنید تا پوست خود را تغذیه کنید. همانطور که پوست خود را سیراب می کنید، تشنگی خود را نیز رفع کنید. هدف این است که داخل و خارج خود را مرطوب نگه دارید. با نوشیدن آب زیاد در حالی که بیرون هستید یا زیر آفتاب هستید، درون خود را مرطوب نگه دارید. این به جلوگیری از لاستیک شدن پوست و کم آبی بدن کمک می کند.
پرتاب سایه
اگرچه این ممکن است کمی غیر منطقی به نظر برسد، اما سایه بهترین دوست شما در هنگام برنزه شدن است. کاکل سفید سوسن شما نمی تواند گرما را تحمل کند. حداکثر حدود 30 دقیقه در معرض نور خورشید قرار می گیرید، اما این مانع از لذت بردن از روز با دوستانتان نمی شود. یک چتر خوب پیدا کنید و هر جا که می روید سایه ای دلپذیر بیندازید.
آشنایی با سالن برنزه کردن را شروع کنید
اگر می خواهید در ماه های سرد برنزه زیبا و سالم خود را حفظ کنید یا حتی بسازید - پس باید به طور منظم به سالن برنزه کردن بروید. در این مقاله نکاتی را در مورد چگونگی برنزه شدن خوب و عمیق در سالن برنزه کردن توضیح می دهیم.
مراقبت های بعد
همه انواع پوست به طور کلی نیاز به محافظت دارند حتی پس از اتمام زمان آفتاب. گرما و تشعشعات خورشیدی به راحتی پوست شما را خشک می کند. بنابراین، مجددا تاکید می کنیم که حتما آب کافی بنوشید تا پوست شما ترک نخورد یا آسیب نبیند. قبل از خروج از خانه، آب کافی را در بطری آب خود قرار دهید و پس از برنزه کردن از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید.
با وجود اینکه برنزه اولیه دارید، همچنان مستعد سوختگی هستید. بنابراین، همانطور که توصیه کرده ایم، به آرامی برنزه شدن خود را ادامه دهید. بدون عجله!
حتی پس از اینکه به برنزه شدن رویای خود رسیدید، از محافظت از پوست خود دست برندارید.
زیر برنزه شدن پایه شما هنوز پوست روشن شماست، بنابراین وضعیت پوست خود را زیر نظر داشته باشید و هرگونه تغییر را مشاهده کنید. ممکن است احساس کنید این کار خیلی زیاد است، اما باور کنید برنزه شدن ارزش کمی تلاش را دارد!
حالا، برو! با استفاده از این نکات برنزه کردن سالم برای پوست رنگ پریده خود، آماده هستید تا آن درخشش طلایی دوست داشتنی را بدست آورید.
سالم، زیبا و برنزه بمانید!