ویتامین ب 12

کمبود ویتامین ب۱۲ زمانی رخ می‌دهد که سطح آن در بدن بسیار کم شود. این امر می‌تواند منجر به بروز علائم عصبی جبران‌ناپذیری برای فرد بشود. در ایالات متحده آمریکا در حال حاضر بین ۱.۵ تا ۱۵ درصد از جمعیت‌، دچار کمبود این ویتامین هستند.

ما در این مقاله به بررسی عملکرد ویتامین B 12 ، نحوه آگاهی از مصرف ناکافی این ویتامین و منابع آن می‌پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

برنزه کننده فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و اشعه دستگاه سولاریوم است.

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید که تا ۴ ماه ماندگار است.

مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید وپوست را نرم و لطیف می کند.

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب میکند و آن را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می نماید. برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

ویتامین B12 چیست؟

ویتامین ب۱۲ مانند سایر ویتامین‌های گروه B، یک ویتامین محلول در آب است‌. به این معنی که می‌تواند در آب حل شود و از طریق جریان خون حرکت کرده و به نقاط مختلف بدن برسد. بدن انسان می‌تواند این ویتامین را تا چهار سال در خود ذخیره کند‌. محلول بودن این ماده در آب باعث می‌شود بدن بتواند هرگونه مقادیر اضافی آن را از طریق ادرار دفع کند.

ویتامین B12 دارای بزرگترین و پیچیده‌ترین ساختار در بین ویتامین‌ها است. این ویتامین به طور طبیعی، در فرآورده‌های گوشتی وجود دارد. به صورت صنعتی نیز فقط از طریق سنتز تخمیری باکتریایی تولید می‌شود.

منابع ویتامین B12

ویتامین ب۱۲ به طور طبیعی در محصولات حیوانی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد و معمولاً در غذاهای گیاهی یافت نمی‌شود (نوعی جلبک دریایی که در آشپزی ژاپنی استفاده می‌شود، حاوی مقادیری ویتامین b12 است.) بهترین مواد غذایی حاوی ویتامین b12 شامل موارد زیر است:

• گوشت گاو
• ماهی، به ویژه ماهی ساردین و ماهی تن
• گوشت مرغ و ماکیان
• گوشت بره
• محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست
• برخی از محصولات مخمرهای غذایی
• تخم مرغ

برخی از انواع شیر سویا و غلات صبحانه نیز با ویتامین ب۱۲ غنی شده‌اند. پیشگیری از کمبود ویتامین‌ها آسان است: یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کرده و به اندازه کافی مواد مغذی دریافت کنید.

 

وجود ویتامین‌ها در رژیم غذایی برای حفظ سلامت افراد اهمیت داشته و بر عملکردهای مختلف بدن مانند تولید انرژی و ساخت گلبول‌های قرمز تاثیر‌گذار هستند. ویتامین B12 نقش اساسی در تشکیل گلبول‌های قرمز، متابولیسم سلولی، عمل‌کرد اعصاب و تولید DNA که اطلاعات ژنتیکی را حمل می‌کنند، ایفا می‌کند.

کمبود هر ویتامین ممکن است خطر ابتلا به برخی از مشکلات سلامتی را افزایش دهد. در حقیقت، کمبود ویتامین‌ B12 باعث ایجاد بیماری‌های مختلف شده و می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند. برای آشنایی بیشتر با ویتامین B12 و اهمیت آن در سلامتی، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

ویتامین‌های گروه B
ویتامین‌های گروه B در تولید سوخت و انرژی مورد نیاز بدن مهم هستند؛ در حقیقت بدون ویتامین‌های گروه B بدن فاقد انرژی است، زیرا این ویتامین‌ها برای کمک به بدن از مواد مغذی انرژی‌زا مانند کربوهیدرات‌ها، چربی و پروتئین برای سوخت‌و‌ساز مورد نیاز بدن، استفاده می‌کنند. سایر ویتامین‌های گروه B برای کمک به سلول‌ها برای تکثیر یا ساخت DNA جدید مورد نیاز هستند.

به گفته دکتر جوی باوئر یکی از مهمترین فواید ویتامین B12 تقویت انرژی است. بنابراین اگر احساس خستگی می‌کنید و درباره علت آن مطمئن نیستید، ممکن است کمبود ویتامین B12 (کوبالامین) علت این موضوع باشد. این ویتامین محلول در آب به تشکیل گلبول قرمز خون برای پیشگیری در برابر نوعی از کم خونی که می‌تواند باعث شود افراد احساس خستگی و ضعف کنند، کمک می‌کند. از پزشکتان بخواهید تا سطح ویتامین B12 شما را چک کند.

اگر میزان آن کم است بهتر است که جذب آن را بالا ببرید. ویتامین B12 به طور طبیعی در تعداد زیادی از فراورده‌های حیوانی همچون ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و سایر محصولات لبنی وجود دارد به علاوه غذاهای غنی شده همچون غلات صبحانه، مخمر غنی شده و بعضی از شیرهای گیاهی (همچون شیر بادام و شیر سویا).

ویتامین ب 12 ممکن است از نقایص اصلی مادرزادی نوزاد جلوگیری کند

سطح کافی ویتامین B12 برای یک بارداری سالم بسیار مهم است.

مطالعات نشان می دهد که مغز و سیستم عصبی جنین برای رشد مناسب به سطح کافی B12 از مادر نیاز دارد.

کمبود ویتامین B12 در مراحل اولیه بارداری ممکن است خطر نقایص مادرزادی مانند نقص لوله عصبی را افزایش دهد. علاوه بر این، کمبود ویتامین B12 در مادر ممکن است به زایمان زودرس یا سقط جنین منجر شود.

یک مطالعه نشان داده است که زنان با سطوح ویتامین B12 کمتر از 250 میلی‌گرم در دسی‌لیتر، سه برابر بیشتر از زنانی که سطح ویتامین B12 آنها کافی بود، احتمال تولد فرزندی با نقایص مادرزادی داشتند.

برای زنان با کمبود ویتامین B12 و سطوح زیر 150 میلی گرم در دسی لیتر، این خطر 5 برابر بیشتر از زنان با سطوح بالای 400 میلی گرم در دسی لیتر پیش بینی شده است.

رژلب میبلین اصل امریکا، با دوام و فاقد سرب

رژلب میبلین ویتامینه و با دوام و ثابت بر روی لب است.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است

این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند
بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند.
همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.

ویتامین ب 12 خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد ( فواید ویتامین B12 )

دژنراسیون ماکولا یک بیماری چشمی است که عمدتاً بینایی مرکزی شما را تحت تأثیر قرار می دهد.

حفظ سطوح کافی ویتامین B12 ممکن است به جلوگیری از خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که مرتبط با افزایش سن است کمک کند.

محققان بر این باورند که مکمل ویتامین B12 ممکن است هموسیستئین را کاهش دهد که در واقع نوعی اسید آمینه است که در جریان خون شما وجود دارد.

افزایش سطح هموسیستئین با افزایش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن مرتبط است

یک مطالعه شامل 5000 زن 40 ساله یا بالاتر این نتیجه را نشان داد که مکمل ویتامین B12، همراه با اسید فولیک و ویتامین B6، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد

گروهی که این مکمل ها را به مدت هفت سال دریافت کردند، در مقایسه با گروه دارونما، موارد کمتری از دژنراسیون ماکولا داشتند. خطر ابتلا به هر سطح این بیماری 34 درصد کمتر بود، در حالی که برای انواع شدیدتر 41 درصد کمتر بود.

در نهایت، مطالعات بیشتری برای درک کامل نقش ویتامین B12 در ارتقای سلامت بینایی و جلوگیری از دژنراسیون ماکولا مورد نیاز است.

 

ویتامین ب 12 ممکن است خلق و خوی و علائم افسردگی را بهبود ببخشد ( فواید ویتامین B12 )

 

ویتامین B12 ممکن است خلق و خوی شما را بهبود بخشد.

تاثیر ویتامین B12 بر خلق و خو هنوز به طور کامل شناخته نشده است. با این حال، این ویتامین در سنتز و متابولیسم سروتونین که یک ماده شیمیایی مسئول تنظیم خلق و خو است، نقش حیاتی دارد.

بنابراین، کمبود ویتامین B12 ممکن است منجر به کاهش تولید سروتونین شود که ممکن است باعث افسردگی شود.

مطالعات مختلف، استفاده از مکمل های ویتامین B12 را برای بهبود علائم افسردگی در افراد دچار کمبود این ویتامین تایید می کند.

یک مطالعه روی افراد مبتلا به افسردگی و دارای سطوح پایین ویتامین B12 نشان داد که افرادی که هم داروهای ضدافسردگی و هم ویتامین B12 دریافت کرده‌اند در مقایسه با افرادی که به تنهایی با داروهای ضدافسردگی درمان می‌شوند، احتمالاً علائم افسردگی کمتری دارند.

مطالعه دیگری نشان داد که کمبود ویتامین B12 با دو برابر خطر افسردگی شدید مرتبط است.

علاوه بر این، سطوح بالای ویتامین B12 با نتایج درمانی بهتر و افزایش احتمال بهبودی از اختلال افسردگی اساسی (MDD) مرتبط است.

اگرچه مکمل‌های ویتامین B12 ممکن است به بهبود خلق و خو و افسردگی در افراد مبتلا به کمبود این ویتامین کمک کند، تحقیقات در حال حاضر نشان نمی‌دهد که این مکمل‌ها همان اثر را در افرادی که سطح B12 طبیعی دارند، داشته باشند.

ژل لاغری فوری شکم و پهلو هات چیلی

کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی به راحتی امکان پذیر است.

کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزیبا قدرت بسیار بالا تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.

ژل لاغری فوری بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت میسر است.

این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری می باشد.

ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است.
 ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش نداشته و به تنهایی اثر گذار است البته می توان این ژل را برای اثربخشی بیشتر ورزش و رژیم لاغری به عنوان یک مکمل اثربخش مصرف کرد.

کی دیگر از فواید مهم ویتامین B12 تاثیر آن بر روی بینایی است و کمبود ویتامین B12 معمولا مربوط به صدمه سیستم عصبی است که تحت تاثیر عصب بینایی است که به چشم می‌رسد. بهترین دفاع همیشه یک حمله خوب است.

بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود ویتامین B12 با زوال عقل و مشکلات حافظه ارتباط دارد اما مشخص نیست که آیا مکملها ممکن است به پیشگیری از ان کمک کنند یا نه. ارتباط بالقوه میان آنها ممکن است در نتیجه سطوح بالای هموسیستئین در خون باشد اما برای اتخاذ هر نتیجه‌ای خیلی زود است.

یکی از فواید ویتامین B12 که برای خانمها حتما مهم خواهد بود اثر آن بر روی سلامت پوست خواهد بود. افرادی که دچار کمبود ویتامین B12 هستند اغلب رنگ پریده هستند یا پوستشان زرد رنگ به نظر می‌رسد.

فواید دمنوش آویشن برای سلامتی

مهم‌ترین خواص آویشن

خواص دمنوش آویشن بسیار زیاد است به طوری که برروی بسیاری از اعضای بدن تأثیر می‌گذارد. “آویشن برای چی خوبه؟” این سوالی است که از بسیاری از مطالعه کنندگان خود دریافت کرده‌ایم. گیاه دارویی آویشن بهترین درمان برای عفونت در تمامی قسمت‌های بدن است. از قدیم‌الایام دمنوش آویشن در کشور ما استفاده می‌شده و به سبب خاصیت‌های فراوان آن، برای درمان انواع بیماری‌ها توصیه شده است.

 

 

گیاه آویشن دارای خواص و فوایدی زیادی است. این گیاه به ‌صورت دمنوش و یا ادویه مورد استفاده قرار می‌گیرد و خواص دمنوش آویشن طیف گسترده‌ای را شامل می‌شود. گیاه دارویی آویشن در موارد زیادی استفاده می‌شود و خواص درمانی و پیشگیری زیادی دارد. آویشن یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی است که در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی و یا درمان آن‌ها پیشنهاد می‌شود. آویشن در قسمت‌های مختلف بدن باعث ایجاد سلامت عمومی بدن شده و حتی در پوست و زیبایی و سلامت آن نیز تأثیر دارد.

 

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

برای درمان خشکی وزی و موخوره مو می توانید از ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا که دارای موادی کاملا طبیعی و بدون پارابن سیلیکون و هرگونه ترکیبات شیمیایی مضر برای مو است بهره ببرید.

این ماسک ابریشمی مو لخت کننده و براق کننده مو بسیار قوی است.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین حاوی مواد مغذی و ویتامین ها و انواع پروتئین ها است.

ماسک لخت کننده مو بایوفول فاقد ترکیبات شیمیایی، پارابن و سیلیکون است.

این ماسک صاف کننده مو و ماسک پروتئینه مو ساخت کشور کانادا است.

 

دمنوش آویشن

دمنوش آویشن درواقع عصاره آویشن می‌باشد و تفاوتی در خواص آن ایجاد نمی‌شود. عطر، طعم و خواص بی‌نظیر آویشن با دم کردن آن از بین نمی‌رود. بلکه استفاده دمنوش ممکن است به‌ مراتب راحت‌تر باشد چراکه همان‌طور که در بخش قبل اشاره کردیم یکی از خواص آویشن، تأثیر باور نکردنی آن بر روی درمان بیماری‌های عفونی و یا پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی است در نتیجه مصرف مایعات و به ‌طور کلی دمنوش برای افراد مبتلا به بیماری‌های عفونی راحت‌تر است پس دمنوش آویشن یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید در زمان ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و یا کرونا استفاده کنید. البته دمنوش به‌تنهایی منجر به بهبود شما نمی‌شود. برای تهیه دمنوش آویشن، مقداری از گیاه آویشن را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا 10 الی 15 دقیقه در آن بماند و سپس دمنوش آماده سرو می‌باشد (روش دم کردن آویشن نیز مثل چای و دم‌کرده‌های دیگر است).

 

مواد مغذی دمنوش آویشن

آویشن منبع ویتامین‌های A و C به شمار می‌رود و همان‌طور که می‌دانید ویتامین ث در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند بسیار مفید واقع شود. پتاسیم، کلسیم، آهن، منگنز و سلنیوم نیز از دیگر موادی هستند که به مقدار زیاد در آویشن وجود دارند. وجود آنتی‌اکسیدان‌های فراوان از دیگر نکاتی است که خواص درمانی این گیاه را افزایش می‌دهند. دو ماده‌ای که در گیاه آویشن وجود دارند و خواص ارزشمند دارویی آن را باعث می‌شوند، تیمول و کراکول نام دارند. بسیاری از خواص آویشن که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد به دلیل وجود این دو ماده در آن می‌باشد. تیمول دارای خاصیتی ضدقارچی و ضدباکتریایی است و قابلیت از بین‌ بردن باکتری‌های مضری که ممکن است در بدن رشد کنند و یا به نحوی وارد آن شوند را دارد. آویشن از جمله گیاهانی است که از زمان‌های دور مورد استفاده قرار می‌گرفته و در زمانی که هیچ‌گونه دارو شیمیایی و درمانی برای بیماری‌ها وجود نداشته الست، آویشن و دمنوش آویشن کمک بسیار به افراد برای مبارزه با بیماری می‌دادند. حتی امروزه نیز با وجود پیشرفت علم و ورود داروها و روش‌های درمانی شیمیایی بسیار کارآمد، دمنوش آویشن همچنان به‌عنوان یکی از بهترین نوشیدنی‌ها و تقویت‌کننده سیستم عمومی بدن از طرف پزشکان توصیه می‌شود.

محلول رشد مو سی کمپلکس بایوفل کانادا، موها را آبرسانی کرده و باعث رشد طولی موها می شود.

سرم آبرسان مو سی کمپلکس غنی شده با پروتئین طبیعی، پلاسنتای گیاهی

و ویتامین اف، مواد مغذی مورد نیاز جهت ترمیم را به مو می رساند.

محلول رشد مو قوی و آبرسان سی کمپلکس حجم  و ضخامت مو را افزایش می دهد و

در برابر وسائل حرارتی حالت دهنده مو و عوامل مضر جوی محافظت می کند.

سرم رشد مو و حجم دهنده، آبرسان و ترمیم کننده سی کمپلکس بایوفول کانادا

علاوه بر قطع ریزش مو آن را کنترل و منجر به افزایش سرعت رشد مو میشود.

اگر مدت طولانی است که موهایتان رشد نکرده است سرم ژل سی کمپلکس بایوفول بهترین راه درمان آن است

 

4 خواص آویشن

آویشن به دلیل طعم متمایزش تا به امروز به عنوان یک غذای اصلی در آشپزی باقی مانده است. اما آویشن همچنین دارای تعدادی از خواص دارویی مفید است.

1. خاصیت آویش برای جلو‌گیری از سرفه کردن

اسانس آویشن، که از برگ های آن به دست می آید، اغلب به عنوان یک درمان طبیعی سرفه استفاده می شود. ترکیبی از برگ‌های آویشن و پیچک به کاهش سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک کرد.ترکیب عصاره آویشن و پامچال را برای کاهش التهاب و مخاط در یک مدل حیوانی نشان داد.دفعه بعد که با سرفه یا گلودرد مواجه شدید، سعی کنید کمی چای آویشن بنوشید.

2. ضد عفونی کردن

کپک یک آلاینده رایج و بالقوه خطرناک هوا است که می تواند در خانه شما کمین کند. هنگامی که آن را شناسایی کردید، می خواهید اقدامات لازم را برای خلاص شدن از شر آن یک بار برای همیشه انجام دهید. در برخی موارد، روغن آویشن ممکن است پاسخگو باشد. فواید آویشن ممکن است در کنترل پوسیدگی کپک خاکستری در میوه گواوا موثر باشد.این اثرات ممکن است به قالب در خانه نیز تبدیل شود. فواید آویشن می‌تواند به عنوان یک ضدعفونی‌کننده در خانه‌هایی که غلظت کم کپک وجود دارد استفاده شود.با این حال، اگر کپک قابل توجهی در خانه خود پیدا کردید، بهتر است از یک متخصص برای حذف آن استفاده کنید.

شامپو رشد مو بایوفل کانادا، با ترکیباتی کاملا ارگانیک، انواع الگوهای ریزش مو را بدون بازگشت درمان می کند.

 

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا

درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شامپو ضد ریزش مو بایوفل، باعث افزایش گردش خون در مویرگ ها جهت کمک به خونرسانی برای بهبود رشد موها و

جلوگیری از ریزش آن می شود.

بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس

درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.

3. از بین بردن افات

اسانس آویشن در برابر پشه های بالغ و لارو آنها موثر است.می توانید با مخلوط کردن 4 قطره روغن آویشن به ازای هر قاشق چای خوری روغن زیتون یا مخلوط کردن 5 قطره به ازای هر 2 اونس آب، یک ماده دافع خانگی درست کنید.

4. مورد استفاده در آشپزی

آویشن یک ماده فوق‌العاده است که در غذاهای سراسر جهان، به‌ویژه در فرانسه، ایتالیا و در سراسر دریای مدیترانه استفاده می‌شودآویشن یک ماده اصلی در این سس پستو است که می توانید از آن به عنوان چاشنی استفاده کنید یا به پاستا یا برنج اضافه کنید.هنگام تهیه گوشت یا مرغ می توان از برگ های تازه یا شاخه های کامل استفاده کرد. آویشن همچنین یک ماده عالی برای استفاده با ماهی است، مانند این دستور غذای ماهی سفید سالم برای قلب.

این ماکارونی و پنیر سبوس دار با قارچ و آویشن یکی از غذاهای مورد علاقه بزرگسالان است و راهی عالی برای افزودن مقداری آویشن به رژیم غذایی شماست.آویشن همچنین ممکن است تأثیر مثبتی بر ایمنی و ماندگاری روغن های پخت و پز داشته باشد.  عصاره آویشن ممکن است پایداری روغن آفتابگردان را در دماهای مختلف افزایش دهد و همچنین اثرات آنتی اکسیدانی را ارائه دهد. با پیروی از این دستور العمل می توانید روغن آویشن با خواص اویشن دم کرده خود را درست کنید. با این حال، هیچ تضمینی وجود ندارد که این نسخه خانگی بر پایداری روغن شما تأثیر بگذارد.

 

خواص آویشن در لاغری

• از دیگر خواص آویشن می‌توان به خواص آویشن در لاغری اشاره کرد. در طب سنتی استفاده از دمنوش آویشن برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند و تصمیم دارند لاغر شوند، توصیه می‌ شود.

• آویشن با طبع گرم برای افراد چاقی که مزاج سرد دارند بسیار مفید و لاغر کننده است.

• برای افرادی که در ناحیه شکم مستعد چاقی هستند، نوشیدن دمنوش آویشن توصیه می شود.

• آویشن ادرار آور است و سبب دفع سموم از بدن شده و موجب کاهش وزن می‌شود.

• دمنوش آویشن موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود که به لاغر شدن کمک زیادی می کند.

• دمنوش آویشن موجب سریع تر هضم شدن غذا می شود و یبوست را از بین می برد و کارکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد.

• نوشیدن یک فنجان دمنوش آویشن صبح‌ها به کاهش اشتها و رفع سوءهاضمه کمک می‌کند.

خواص دارچین

دارچین ادویه‌ای است که برای طیف وسیعی از غذا‌ها، از وعده‌های غذایی معمولی گرفته تا دسر‌ها استفاده می‌شود. اما دارچین چگونه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟ دارچین از پوست داخلی بسیاری از گونه‌های درختی از جنس Cinnamomum گرفته می‌شود. سال هاست که از آن به عنوان چاشنی معطر یا طعم‌دهنده استفاده می‌شود.

 

 

چرا دارچین برای بدن مفید است؟

طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده (2.6 گرم) حاوی حدود 2.1 گرم کربوهیدرات، 26 میلی گرم کلسیم، 2 میلی گرم منیزیم، 2 میلی گرم فسفر، ویتأمین C، ویتأمین A، ویتأمین B و ویتأمین K است.

دارچین در سراسر جهان مورد استفاده دارویی قرار گرفته است. به دلیل مزایای گسترده آن مثل خاصیت دارچین برای لاغری، روزانه در بسیاری از فرهنگ‌ها استفاده می‌شود. در واقع، دارچین یکی از محبوب‌ترین گیاهان و ادویه‌ها از نظر سطح آنتی اکسیدان است.

آنتی اکسیدان‌ها از استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند. استرس اکسیداتیو با بسیاری از اثرات مضر بر روی بدن، از جمله آسیب DNA و شرایط متابولیک مانند دیابت، سطح کلسترول بالا، تصلب شرایین، بیماری قلبی و چاقی در ارتباط است. سایر شرایطی که ممکن است با استرس اکسیداتیو همراه باشد عبارتند از سرطان، فشار خون بالا، شرایط التهابی، سرطان، بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر. استرس اکسیداتیو همچنین ممکن است پیری را هم تسریع کند.

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفل کانادا، باعث درمان ریزش مو و رشد مجدد موها می شود.

 

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا

سرم ضد ریزش گیاهی پلاستنا دارای ترکیبات پلاسنتای گیاهی، پروتئین گیاهی و پانتنول حالت دهنده می باشد.

این سرم ترمیم کننده مو موجب رشد مو می شود و ساقه مو و غشاء سر را بازسازی می کند.

فرمول سبک و بی نظیر این سرم ضد ریزش مو گیاهی به سرعت به عمق مو نفوذ کرده و نرمی، انعطاف و

استحکام ساقه مو را بازیابی می کند.

انرژی طبیعی و طراوت مو را برمی گرداند و از ریزش مو در شرایط آسیب رساننده محیطی و لوازم برقی آرایش مو جلوگیری می کند.

سرم مو ضد ریزش و ترمیم کننده پلاسنتا برای موهای ضعیف، دارای رنگ و آسیب دیدگی، جهت بازگرداندن طراوت و شادابی از ریشه تا انتهای ساقه مو مورد استفاده قرار می گیرد.

 

ویتامین‌های موجود در دارچین

ویتامین A 15.00: میکروگرم ویتامین D 0.00: میکروگرم ویتامین E 2.32: میلی گرم ویتامین K 31.20: میکروگرم ویتامین C 3.80: میلی‌گرم

 

مواد معدنی موجود در دارچین

کلسیم: ۱۰۰۲.۰۰ میلی گرم آهن: ۸.۳۲ میلی گرم منیزیم: ۶۰.۰۰ میلی گرم فسفر: ۶۴.۰۰ میلی گرم پتاسیم: ۴۳۱.۰۰ میلی گرم سدیم: ۱۰.۰۰ میلی گرم روی: ۱.۸۳ میلی گرم مس ۰.۳۴ میلی گرم منگنز ۱۷.۴۷ میلی گرم سلنیم ۳.۱۰ میکروگرم

 

دارچین انواع مختلفی دارد که تمام آن‌ها را می‌توان به دو دسته‌ی اصلی تقسیم کرد.

• دارچین سیلان یا دارچین هندی که به نام دارچین اصل (واقعی) هم از آن یاد می‌شود. این نوع دارچین از پوست داخلی درخت «سیناموم وروم» (Cinnamomum verum) به دست می‌آید که بومی سریلانکا و جنوب هند است. دارچین سیلان رنگ قهوه‌ای مایل به زرد و بافت نرم و نازکی دارد که شبیه کاغذ است.

• دارچین کاسیا یا چینی که نوع رایج‌تر دارچین است. این نوع دارچین از پوست داخلی درخت «سیناموم کاسیا» (Cinnamomum cassia) به دست می‌آید که بومی جنوب چین است. دارچین کاسیا رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز تیره دارد و بافت آن ضخیم‌تر و زبرتر است.

 

 

فواید دارچین برای لاغری

دارچین به روش‌های مختلفی برای کاهش وزن عمل می‌کند. این ماده یک ادویه معروف به ضد دیابت است. دارچین می‌تواند به کاهش و حفظ سطح قند خون کمک کند. همچنین، به بهبود حساسیت سلولی و عملکرد هورمون انسولین نیز کمک می‌کند و گلوکز را از خون به سلول منتقل می‌کند تا به عنوان انرژی استفاده شود.

دارچین همچنین می‌تواند به مسدود کردن فعالیت بسیاری از آنزیم‌های گوارشی کمک کند، بنابراین جذب قند از خون پس از خوردن یک وعده غذایی پر کربوهیدرات را کاهش می‌دهد. به غیر از دیابت، دارچین در کاهش وزن نیز نویدبخش بوده است.

دارچین سرشار از فیبر است. بنابراین این ادویه می‌تواند با ایجاد احساس سیری به کاهش هوس غذایی کمک کند. دارچین می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد، زیرا بدن انرژی بیشتری برای پردازش ادویه نسبت به سایر غذا‌ها مصرف می‌کند.

 

ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده هات چیلی

ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و

اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.

زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.

ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.

 

خواص دارچین چیست؟

دارچین نوعی ادویه و گیاهی دارویی محسوب می‌شود که منشا اصلی آن هندوستان است. گل‌های این ادویه سفید رنگ و متمایل به رنگ زرد هستند. این ادویه یک ضد میکروب قوی است و آنتی اکسیدان فوق‌العاده بالایی دارد. به علاوه این ادویه به دلیل داشتن پلی فنول‌ها، یک ضدالتهاب قوی هم به حساب می‌آید و دردهای بدن را کم‌تر می‌کند.

 

 

برنزه کننده سولاریوم و آفتاب با ماندگاری ۴ ماه فورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص صورت و بدن برای برنزه شدن در کوتاه ترین زمان ممکن و ماندگاری ۴ ماه بدون نیاز به تمدید است.

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده ویتامینه و مرطوب کننده ارگانیک فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی را ایجاد می نماید.

مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی و بدون ترکیبات حساسیت زا به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و

از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید. کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب میکند و آن را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می نماید. برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

 

اکنون بیایید تا با خواص کلی این ادویه آشنا شویم:

• سلامت پوست: از آنجایی که این ادویه خاصیت آنتی باکتریال و ضد میکروبی دارد، باعث کاهش جوش‌های پوستی می‌شود. ترکیب عسل و دارچین یک داروی معجزه‌آسا برای درمان آکنه و جلوگیری از آن محسوب می‌شود. به علاوه شما می‌توانید روغن این ادویه را برای کاهش درد، قرمزی و تورم پوست استفاده کنید.

• کاهش قند خون: افرادی که دچار دیابت هستند، از این ادویه می‌توانند برای پایین آوردن قند خون استفاده کنند. مصرف چای دارچین یک تا دوبار در هفته برای افراد دیابتی توصیه می‌شود.

• کاهش خطر ابتلا به سرطان: این ادویه خاصیت ضد آنتی اکسیدان دارد. به همین علت از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. به‌علاوه این ادویه در سلامت روده بزرگ هم نقش مهمی دارد و از سرطان روده بزرگ پیشگیری می‌کند.

• کمک به درمان قارچ: یکی از ترکیبات اصلی موجود در این ادویه سینامالدهید است. این ترکیب برای کمک به درمان بسیاری از عفونت‌ها از جمله درمان قارچ فوق‌العاده مفید کاربرد دارد.

• سلامت دندان: تحقیقات نشان داده شده که این ادویه با باکتری‌هایی که باعث پوسیدگی و میکروب دندان‌ها شده مبارزه می‌کند. شما از روغن این ادویه به عنوان شوینده دهان می‌توانید استفاده کنید تا همیشه دندان‌های سالمی داشته باشید.

• مبارزه با آلرژی: اگر حساسیت یا آلرژی خاصی دارید، حتما در برنامه غذایی‌تان جایی برای استفاده از این ادویه باز کنید. این ادویه خاصیت ترکیبات ضد خارش دارد و از آلرژی جلوگیری می‌کند. به علاوه این ادویه در کاهش و کنترل علائم ناشی از آسم هم کاربرد دارد.

• جلوگیری از عفونت‌ها: یکی دیگر از خواص دارچین محافظت از بدن در برابر عفونت‌هاست. این ادویه بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند و خواص دارچین برای عفونت بالاست. چرا که این ادویه یک آنتی ویروس و آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می‌شود. به علاوه استفاده از این ادویه از سرماخوردگی هم جلوگیری می‌کند. اگر هم دچار گلودرد شدید، می‌توانید چای دارچین مصرف کنید تا گلودرد شما به مرور زمان درمان شود.

• محافظت از قلب: از دیگر خواص دارچین می‌توان به کمک به بهبود سلامت قلب اشاره کرد. چرا که این ادویه بیماری‌های قلبی مثل فشار خون، کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می‌دهد. به‌علاوه عوامل موجود در این ادویه کلسترول بد خون را نیز کاهش می‌دهد.

 

رژلب میبلین اصل امریکا، با دوام و فاقد سرب

رژلب میبلین ویتامینه و با دوام و ثابت بر روی لب است.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است

این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند. همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.

 

چگونه دارچین را به رژیم غذایی اضافه کنیم؟

اگر در رژیم غذایی هستید و می‌خواهید از این ادویه برای کاهش وزن‌تان استفاده کنید؛ تنها کافیست در پخت غذاهای خود این ادویه را اضافه کنید. از این ادویه در پخت غذاهای متنوعی مثل اوتمیل و برنج قهوه‌ای استفاده می‌شود. به علاوه می‌توانید دمنوش دارچین را نیز برای لاغری درست کرده و نوش جان کنید. شما این ادویه را می‌توانید همراه با قهوه، همراه با میوه، همراه با شیر و همراه با عسل میل کنید و به مرور زمان لاغر شوید.

در نهایت ناگفته نماند که این ادویه به همراه سرکه سیب هم برای لاغری فوق‌العاده مفید است. شما می‌توانید یک قاشق سرکه سیب را با پودر دارچین مخلوط کرده و صبح‌های ناشتا میل کنید تا به مرور زمان لاغر شوید. برای تهیه پودر طبیعی و سالم دارچین هم می‌توانید از فروشگاه اینترنتی سلوا کمک بگیرید. چرا سلوا؟

سلوا فروشگاهی معتبر و آنلاین در زمینه فروش محصولات روستایی و سالم است. تمامی محصولات این فروشگاه سالم هستند و هیچ گونه مواد افزودنی یا شیمیایی در آن‌ها وجود ندارد. برای خرید پودر این ادویه می‌توانید از سایت یا اپلیکیشن سلوا کمک بگیرید. کیفیت تمامی محصولات سلوا عالی هستند و شما بدون نگرانی می‌توانید از این فروشگاه، محصولات مورد نیازتان را تهیه کنید.

 

طرز تهیه دمنوش دارچین

برای درست کردن دمنوش دارچین کافیست مقداری آب جوش و یک یا دو عدد چوب دارچین را به در یک قوری ریخته و صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت می‌توانید آن را به همراه لیموترش و عسل تازه نوش جان کنید. به‌علاوه می‌توانید یک الی دو عدد چوب دارچین هم به چایی اضافه کنید و صبر کنید تا با چایی دم بکشید. به این ترتیب هم از خواص دارچین بهره‌مند خواهید شد و هم عطر و طعمی بی‌نظیر به چایی خواهید بخشید.

از خواص هندوانه چه میدانید

 

مهمترین خواص هندوانه چیست؟

هندوانه یکی از مفیدترین میوه‌های ترمیم کننده بدن است. فواید هندوانه برای سلامتی، از مغز گرفته تا سلول‌های پا را پوشش می‌دهد. هندوانه فوق العاده هیدارته (آب رسان) و کم چربی است. از خواص خوب آن می‎‌توان به بهبود سلامت قلب و عروق، تغذیه چشم و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد.

 

 

 

خواص هندوانه برای تقویت سیستم اعصاب و عضلانی: ۱. سرشار از الکترولیک طبیعی – غنی از پتاسیم!

هندوانه سرشار از پتاسیم، یعنی یک الکترولیت طبیعی عالی است. این میوه در تنظیم عملکرد اعصاب و عضلات در بدن با وجود پتاسیم بسیار کمک کننده است. پتاسیم انقباض عضلات را تحت کنترل قرار می‌دهد. این ماده‎ی معدنی مفید، برای عملکرد بهتر سلول‎‌های اعصاب یک ماده‎‌ی شفا بخش است.

1. هندوانه برای قلب شما خوب است

هندوانه رنگ قرمز جذاب و دلربای خود را مدیون آنتی اکسیدان قدرتمندی تحت عنوان lycopene است که در گوجه فرنگی نیز به وفور یافت می شود.

مصرف غذاهای غنی از lycopene، مانند هندوانه، باعث بهبود جریان خون شده و LDL را که به عنوان کلسترول بد نیز شناخته می شود کاهش می دهد؛ به دلیل برخورداری از این مزایا به جرات می توان گفت که lycopene موجود در هنودانه برای قلب شما مفید است.

 

خواص هندوانه برای زنان باردار: ۲. سرشار از ویتامین‌های گروه C – B – A و منیزیم

ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین A و مقادیر بالای پتاسیم و منیزیم در هندوانه، همگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است. منیزیم کافی در بدن، از گرفتگی عضلات در سه ماهگی و انقباضات زودرس در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، هندوانه از ویارهای که موجب تهوع و سوزش معده می‌شود، بشدت جلوگیری می‌کند. هندوانه با ۹۲ درصد آب و املاح، برای رفع عطش خانم‌ها باردار بسیار مؤثر است.

هندوانه برای استخوان های شما مفید است

یکی دیگر از مزایای استفاده از غذاهای غنی از lycopene این است که با کاهش استرس اکسیداتیو ، که می تواند منجر به مشکلات و عارضه های استخوانی شود سلامت استخوان شما را بهبود خواهد بخشید.

مطالعات اخیر نشان داده اند که lycopene ممکن است یک درمان طبیعی جایگزین برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان، به ویژه در زنان بعد از یائسگی باشد.

 

خواص هندوانه برای زنان: ۳. یک مکمل بی‌نظیر و آبرسان قوی برای پوست

هندوانه علاوه بر طعم شیرین و عطر دلنشین، مزایای فراوانی برای سلامت خانم‌ها دارد. هندوانه دارای یک اسید آمینه‌ی معروف به سیترولین است. کار مهم سیترولین گشاد کردن رگ‌ها است. وقتی رگ‌ها گشاد شوند، گردش خون روند خوبی پیدا می‌کند. بهبود گردش خون، باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود و همین امر، خانم‌ها را سرحال‌ و شاداب می‌کند.

خانم‌ها می‌توانند با مصرف یک لیوان آب هندوانه، بعد از نرمش و تمرین، بدون اینکه کالری زیادی به بدن وارد کنند، انرژی از دست رفته را تأمین و بدن را هیدراته کنند. هندوانه آبرسان قوی برای پوست است، بنابراین از چین و چروکی که بر اثر خشکی بر روی پوست ایجاد شده را رفع می‌کند. از طرفی دیگر، هندوانه با کلاژن سازی، پوست را بازسازی می‌کند. هضم غذا نیز با فیبر موجود در هندوانه بهتر انجام می‌شود. در طی مطالعات انجام شده، مصرف هندوانه، بخاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، در زنان یائسه و چاق، به شدت مانع ضخامت دیواره رگ‌ها می‌شود.

 

خواص هندوانه برای کودکان: ۴. جذب ویتامین‌های مؤثر – ضد التهاب و مفید برای رشد کودکان

هندوانه به عنوان یک میوه‌ی آبدار و خوش طعم، فواید زیادی برای سلامتی کودکان شما دارد، دقیقا مواردی را در بدن کودکان تأمین می‌کند که برخی اوقات مجبور هستید آن‌ها را توسط دارو  جبران کنید. در این بخش بطور مختصر به فواید شگفت‌انگیز هندوانه برای سلامتی کودکان می‌پردازیم:

• هندوانه میوه‌ای مؤثر برای بهبود عملکرد دستگاه تنفس و جلوگیری از آسم.

• بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن

• هندوانه و هضم آسان غذا و حفظ حرکات منظم روده

• هندوانه آبرسان قوی، برای جلوگیری از گرما زدگی

• مصرف هندوانه، مانع درد عضلانی (مخصوصا در زمان رشد)

• حفظ سلامت پوست

• میوه‌ی ضد التهاب

 

۳. حاوی ترکیباتی است که به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند

محققان بر روی لیکوپن و دیگر ترکیبات گیاهی ویژه‌ای که در هندوانه وجود دارد، تحقیقاتی انجام داده‌اند تا ببینند که آیا اثر ضد سرطانی دارد یا خیر. نتایج نشان داده که مصرف لیکوپن با احتمال کمتری در ابتلا به برخی از سرطان‌ها همراه است. قوی‌ترین ارتباط دیده شده بین لیکوپن و سرطان سیستم گوارش بوده است. همچنین نتایج به دست آمده نشان می‌دهد سرطان با کم کردن فاکتور رشد شبه انسولین کاهش یافته است، این ماده پروتئینی است که در تقسیم سلولی نقش دارد و میزان بالای آن با بیماری سرطان مرتبط است. این ماده همچنین برای توانایی‌اش در مهار رشد تومور مورد بررسی قرار گرفته است.

 

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا

درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شامپو ضد ریزش مو بایوفل، باعث افزایش گردش خون در مویرگ ها جهت کمک به خونرسانی برای بهبود رشد موها و جلوگیری از ریزش آن می شود.

بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس

درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.

 

 

4.سرشار از ویتامین‌های گروه C – B – A و منیزیم

ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین A و مقادیر بالای پتاسیم و منیزیم در هندوانه، همگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است. منیزیم کافی در بدن، از گرفتگی عضلات در سه ماهگی و انقباضات زودرس در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، هندوانه از ویارهای که موجب تهوع و سوزش معده می‌شود، بشدت جلوگیری می‌کند. هندوانه با ۹۲ درصد آب و املاح، برای رفع عطش خانم‌ها باردار بسیار مؤثر است.

 

۵. التهاب و استرس اکسیداتیو را کم می‌کند

التهاب یکی از دلایل اصلی در بسیاری از بیماری‌های مزمن به شمار می‌رود. هندوانه می‌تواند سبب کاهش التهاب و آسیب اکسیدانی شود، چرا که غنی از آنتی اکسیدان‌های ضد التهابی لیکوپن و ویتامین ث است. در یک مطالعه انجام شده تعدادی داوطلب با آب گوجه فرنگی غنی از لیکوپن و دارای ویتامین ث اضافه شده، تغذیه شدند. به طور کلی، نشانگرهای التهابی آنها کاهش و آنتی اکسیدان‌ها افزایش یافت. هندوانه دارای هر دو ماده لیکوپن و ویتامین ث است. لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند برای سلامت مغز نیز مفید باشد. برای مثال، ممکن است شروع و پیشرفت بیماری آلزایمر را به تأخیر بیندازد.

 

ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده هات چیلی

ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و

اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.

زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.

ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.

همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.

 

 

۶. هضم را بهبود می‌بخشد

هندوانه شامل مقدار زیادی آب و مقدار کمی فیبر است که هر دو برای هضم سالم مهم هستند. فیبر می‌تواند باعث به وجود آمدن حجم مدفوع شود و آب، حرکت دستگاه گوارش را به طور مؤثری بهبود می‌بخشد. خوردن میوه‌ها و سبزیجات غنی از آب و فیبر مانند هندوانه، می‌تواند برای ارتقای حرکات طبیعی روده مفید باشد.

 

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

 

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

 

۷. خواص هنداونه برای پوست و مو

دو ویتامین موجود در هندوانه یعنی آ و ث برای سلامتی پوست و مو مهم هستند. ویتامین ث به تولید کلاژن بدن کمک می‌کند، این پروتئین پوست را تقویت می‌کند و باعث استحکام مو می‌شود. ویتامین آ نیز برای پوست سالم اهمیت دارد چرا که به تولید و ترمیم سلول‌های پوست کمک می‌کند. بدون میزان کافی از ویتامین آ، پوست خشک و پوسته پوسته به نظر می‌رسد. پس از خواص هندوانه برای پوست می‌توان گفت که هم لیکوپن و هم بتا-کاروتن به محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی نیز کمک می‌کنند.

آموزش مراقبت از موهای خشک

 

چه تفاوتی بین موهای خشک و وز یا شکننده و موهای نازک وجود دارد؟

همه ما دوست داریم هر از گاهی موهای خود را با مدل دم اسبی ببندیم. اما زمانی که متوجه می شویم حجم موهایمان کمتر شده و مدلی که انتخاب کردیم دیگر زیبایی گذشته را ندارد، نگران می شویم. از دست دادن 50 تا 100 تار مو به صورت روزانه، کاملا طبیعی است. به هر حال، هر انسانی به صورت میانگین چیزی در حدود 90 هزار تا 150 هزار تار مو در سر خود دارد. با این حال، از دست دادن بیش از 100 یا 200 تار مو در طول روز نشانه یک مشکل بزرگتر است.

تقریبا 25 درصد از زنان جهان دچار نازکی موها می شوند و بیشتر زنان این عارضه را در میانسالی تجربه می‌کنند. با این حال، نازکی موها می تواند در هر زمانی از طول عمر زنان اتفاق افتد. نازکی موها ممکن است در یک سوم بالایی ناحیه جمجمه بیشتر احساس شود.

در اکثر موارد، خط مو تغییری نمی‌کند. البته عقب نشینی موها یا نازک تر شدن دسته موها در مدل دم اسبی نشانه های رایج دیگری در خصوص نازک شدن موها هستند. الگوی زنانه ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که موهای جدید رشد کرده نازک تر و شکننده تر از موهای اصلی شما باشند و در نتیجه، حجم موها کاهش پیدا کرده و در نهایت رشد آنها متوقف می شود.

برخی از پارامترهایی که سبب شکنندگی موها می شوند می توانند در نازک شدن آن ها نیز نقش مهمی ایفا کنند. استرس و آسیب های فیزیکی ناشی از مدل های مختلف موها دلایل بالقوه ای هستند که ریز موها را ناشی می شوند. البته در بیشتر موارد، ریزش موها به ژنتیک افراد مربوط می باشد.

شامپو رشد موی فوری و ضد ریزش مو بایوفول

 

درمان فوری ریزش مو با شامپو رشد مو ایج دیفنس بایوفول کانادا.

این شامپو ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل، سیلیکون و پارابن است.

هر نوع الگوی ریزش مو را این شامپو ضد ریزش مو فوری درمان میکند.

بایوفول تولید کننده بهترین شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بر پایه پلاسنتا کمپلکس است.

شامپو رشد مو فوری و ضد ریزش بدون بازگشت مو ارگانیک و ویتامینه مو سر بایوفول دارای ب کمپلکس و آمینو اسید ها و
همچنین آپی ژنین است که جریان خون را در کف سر بالا برده و ترکیبات مغذی را به ریشه سر می رساند.

 

تشخیص و مراقبت از موی خشک

اگر موهایتان به‌شدت خشک است و با تغییراتی در روال مراقبت از موهایتان بهتر نشد، با یک پزشک پوست مشورت کنید. آن‌ها ممکن است بتوانند علت اصلی را مشخص کنند و راه‌هایی برای مراقبت از موی خشک به شما ارائه دهند.

علل خشکی مو

عوامل مختلفی می‌توانند منجر به خشکی مو شوند، ازجمله شرایط محیطی، عادات مراقبت از مو و سلامت جسمانی شما.

برخی از شرایط محیطی که می‌توانند باعث خشکی مو شوند عبارت‌اند از:

زندگی در آب‌وهوای خشک و گرم
گذراندن زمان زیادی در آفتاب یا باد بدون زدن کرم ضد آفتاب
شنا کردن مکرر در آب‌های کلردار یا شور
روش‌های مراقبت از مو که اغلب به خشکی مو کمک می‌کنند عبارت‌اند از:

شستن بیش‌ازحد موهای خود
استفاده از شامپوهای خشن، نرم‌کننده‌ها یا حالت دهنده مو
رنگ کردن یا درمان شیمیایی موهای شما
به‌طور منظم موهای خود را با سشوار خشک کنید
استفاده از اتو مو یا بیگودی برقی
راه‌های درمان و مراقبت از موی خشک
در بسیاری از موارد، شما می‌توانید موهای خشک را با تغییرات ساده در سبک زندگی درمان کنید. در اینجا چند مورد وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید:

از شامپو زدن هرروز موها خودداری کنید.
از شامپو و نرم‌کننده‌ای استفاده کنید که برای نوع موی شما مناسب است.
از محصولات حالت‌دهنده و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
از درمان‌های شیمیایی مو خودداری کنید.
موهای خود را کمتر با سشوار خشک کنید.
باید استفاده از اتوهای تخت، اتوهای فر کننده و غلتک‌های برقی خودداری کنید.
شامپو زدن روزانه می‌تواند روغن‌های محافظ موهای شما را از بین ببرد و منجر به خشکی مو شود. سعی کنید موهای خود را یک یا دو بار در هفته بشویید. همچنین می‌توانید از روغن‌های مو یا نرم‌کننده‌های مو استفاده کنید تا درخشندگی و نرمی را به موها اضافه کنید.

مهم ترین موارد در مراقبت از موی خشک

1. نحوه ی شست و شو
2. شامپوی مناسب
3. استفاده از نرم کننده ها بصورت بالم و سرم
4. موی خشک مرتب کوتاه شود
5. شانه کردن موها
6. استفاده از محافظ در هنگام شنا
7. عدم استفاده مداوم از سشوار

نحوه‌ی شست و شو

در مطالب قبلی نیز این مسئله را متذکر شده ایم که هر مویی برای تمیز شدن نیاز به یک مرتبه شست و شو دارد. این کار باید در یک مرتبه با مقدار مناسب شامپو انجام شود. پس به خصوص موی خشک نباید به هیچ وجه بیش از یک بار شسته شود.موی خشک به دلیل خشکی زیاد با کوچک ترین تحریک اضافی از کف سر جدا می شود.

بنابراین هنگام شست و شو بسیار آرام این کار را انجام دهید. همچنین از آب ولرم برای شست و شو استفاده کنید.توصیه می شود برای مراقبت از موی خشک و بهبود آن ماساژ بسیار مفید است. در هنگام شست و شوی کف سر به آرامی با نوک انگشتان باید کف سر ماساژ داده شود. این کار غدد سباسه را تحریک و تولید چربی را افزایش می دهد. در نتیجه خشکی مو کاهش می یابد.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین

برای درمان خشکی وزی و موخوره مو می توانید از ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول بهره ببرید.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا حاوی مواد مغذی و ویتامین است.

این ماسک ابریشمی مو لخت کننده و براق کننده مو و ضد وزی ویتامینه و بسیار مغذی برای نئهای خشک، وز ، کدر و دمیج است.

ماسک لخت کننده مو بایوفول فاقد ترکیبات شیمیایی است.

این ماسک صاف کننده مو و ماسک پروتئینه مو ساخت کشور کانادا است.

شامپوی مناسب

انتخاب یک شامپو ی مناسب برای مراقبت از موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده بسیار مهم است. از شامپوهای ملایمی استفاده نمایید که حاوی انواع روغن ها هستند. از جمله مهم ترین این روغن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• روغن آرگان
• جوجوبا
• نارگیل
• زیتون

همچنین وجود انواع ویتامین ها بخصوص خانواده ویتامین B در ترکیب محصولات مورد استفاده برای مراقبت از موی خشک توصیه می شود.

استفاده از نرم کننده ها بصورت بالم و سرم

موهای خشک هم باید تغذیه رسانی شوند و هم آبرسانی. استفاده از بالم ها بخصوص بعد از رنگ کردن بسیار توصیه می شود. در اثر تماس کف سر با مواد شیمیایی رنگی حفرات اطراف فولیکول مو باز می شود.

این کار باعث از دست دادن چربی و آب می شود. استفاده از بالم علاوه بر تغذیه رسانی این حفرات را پر می کند. همچنین انواع سرم های با کیفیت موجود در بازار به خوبی عمل آب رسانی به ساقه و کف سر را انجام می دهند. در نتیجه در مراقبت از موی خشک بسیار موثر هستند.

موی خشک مرتب کوتاه شود

یکی از شایع ترین مسائل موی خشک ایجاد موخوره است. برای جلو گیری از ایجاد موخوره و رشد بهتر موها هر چند مدت یک بار باید چند سانتیمتر از سر موها کوتاه شود.

شانه کردن موها

موهای خشک معمولاٌ حالت وز شده دارند. این موها به راحتی گره می خورند. به همین دلیل افراد ترجیح می دهند کمتر موی خود را شانه بزنند.اما باید بدانید این کار باعث می شود چربی طبیعی کف سر به ساقه ها نرسد. این امر خود باعث تشدید خشکی و کدر شدن موها می شود.بهتر است از شانه های چوبی با دندانه های درشت استفاده شود. استفاده از شانه های چوبی دارای مزیت های زیر می باشد:

1. با این شانه ها موها راحت تر شانه می شوند.
2. باعث کاهش الکتریسیته مو می شود.
3. باعث کاهش وز موهای خشک می شود.
4. به راحتی تمیز می شود.

استفاده از محافظ در هنگام شنا

اگر موی خشکی دارید و ورزش شنا جزء علایقتان است این نکته را باید برای مراقبت از موی خشک خود رعایت کنید. کلر موجود در آب قلیایی است. به همین دلیل موی شما را خشک می کند.حتما از کلاه های عایق و مناسب در هنگام شنا استفاده نمایید. پس از شنا نیز بلافاصله موهای خود را شسته و از نرم کننده استفاده نمایید.

چند نکته برای پیشگیری و مراقبت از موی خشک و آسیب‌دیده

برای مراقبت از موی خشک می‌توانید موهای خود را با ماسک‌های مو و نرم‌کننده‌ها به‌طور منظم درمان کنید. علاوه بر این، استفاده از ابزارهای سبک حرارتی و درمان‌های شیمیایی را کاهش دهید. درنهایت، با افزایش مصرف غذاهایی که سرشار از امگا 3 و ویتامین B3 و B5 هستند، رطوبت موهای خود را افزایش دهید.

• استفاده از سرم مو

سرم مو از مو در برابر گرمای سشوار و اتو مو محافظت می‌کند، موخوره را کنترل می‌کند و درخشندگی به موها می‌دهد. همیشه سرم را روی موها و نوک موها بمالید. از آن برای پوست سر استفاده نکنید

• استفاده از روغن‌های طبیعی

از روغن‌های طبیعی مانند روغن‌زیتون، نارگیل، بادام، روغن ذرت استفاده کنید. این روغن‌ها سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان هستند که رطوبت لایه بیرونی مو را احیا می‌کنند. نصف فنجان روغن را گرم کنید و روغن را به‌آرامی روی موهای خود ماساژ دهید و با حوله بپوشانید. بگذارید 30–40 دقیقه بماند و سپس موهای خود را با شامپو آبکشی کنید. این کار می‌تواند به تقویت مو و براق نشان دادن آن کمک کند.

• موهایتان را مرطوب و آب‌رسانی کنید

معمولاً موی خشک کدر به نظر می‌رسد. خشکی مو عامل اصلی آسیب و شکستگی مو است زیرا اگر مو رطوبت مطلوبی نداشته باشد شکننده می‌شود. همیشه یک رژیم مرطوب‌کننده را دنبال کنید که شامل شامپو آب‌رسان، نرم‌کننده، ماسک مو مناسب است.

برای بسیاری از زنان، داشتن مو یک امر بدیهی است. به همین دلیل است که دیدن موهای آسیب دیده و خشک یا ریزش شدید آن ها، می تواند برای هر کسی شوکه کننده باشد. پیش از آنکه دیر شود، باید زمان و تلاش بیشتری را برای محافظت از موهای خود صرف کنید. خوشبختانه چند اقدام ساده اما کلیدی وجود دارد که می توانید برای رفع خشکی مو وجود دارد که در زیر بیان کردیم. این اقدامات عبارتند از:

• مدل موهای خود را هر چند وقت یک بار تغییر دهید.

این کار فشار را از روی فولیکول های مو بر می دارد. این امر به ویژه برای افرادی که موهای خود را در اکثر مواقع می بافند و یا خیلی سفت می بندند، اهمیت دارد.

• هر از گاهی استفاده از ابزار حرارتی برای حالت دادن به موهایتان را کنار بگذارید.

به طور مثال، اگر هر روز موهای خود را با استفاده از اتوی مو یا سشوار، صاف یا فر می کنید، چند روزی این کار را کنار بگذارید. موهای خود را باز بگذارید و یا خیلی شل با کش آن ها را ببندید.

• سشوار خود را در پایین ترین درجه حرارت تنظیم کنید.

کمک این روش، خیسی را از موهای خود بگیرید. سپس اجازه دهید موهای شما به صورت طبیعی خشک شوند.

• قبل و بعد از رنگ کردن موهایتان با مواد شیمیایی، از نرم کننده های قوی استفاده کنید.

کوتیکول های موهای شما در طول این فرایند باز می شوند و در نتیجه آسیب های بسیار جدی متوجه موهای شما خواهد بود.

• هنگام استفاده از ابزارهای حرارتی، مراقب باشید.

پیش از استفاده از سشوار یا اتوی مو، مطمئن شوید موهای شما کاملا خشک هستند. همچنین از قرار دادن این ابزارهای حرارتی برای مدت طولانی بر روی موهای خود، خودداری کنید. یک یا دو ثانیه برای استفاده از اتوی مو در یک بخش خاص از سر کافی است. هر چه موهای شما برای مدت زمان بیشتری در معرض حرارت این ابزارها قرار گیرند، احتمال آسیب دیدگی آن ها نیز بالاتر خواهد رفت.

علاوه بر رعایت این نکات، شما باید با عوامل ایجاد کننده خشکی و شکنندگی موهایتان نیز آشنا باشید. گاهی اوقات عوامل ایجاد کننده این عارضه ساده هستند. مثلا یک هوای گرم و آفتابی می توانید خیلی راحت موهای شما را خشک کند. استفاده مداوم از روش های حرارتی برای حالت دادن به موهایتان و یا روش های شیمیایی برای صاف کردن موها می توانند این شرایط را حتی بدتر کنند.

محلول ضد ریزش مو فوری شوک

درمان فوری ریزش مو در خانم ها و آقایان با محلول ضد ریزش مو شوک میسر می شود.

این تونیک ضد ریزش مو فاقد ماینوکسیدیل و ترکیبات شیمیایی و ترکیبات هورمونی است.

این محلول ضد ریزش مو فوری ضخیم کننده مو و ترمیم کننده ریشه مو است.

محلول ضد ریزش مو گیاهی بایوفول دارای پلاسنتا کمپلکس، ب کمپلکسو آمینو اسید است.

این محلول گیاهی ضد ریزش مو ریشه مو را مستحکم و ضخیم می کند و مانع از ریزش مو به راحتی و در اثر شستشو و سشوار و حمام می شود.

عوامل هورمونی یکی دیگر از مواردی است که می تواند به ریزش شدید موها منجر شود. ریزش مو هورمونی در دوران بارداری، یائسگی و قاعدگی رخ می دهد. علاوه بر این موارد، سفت بستن موها، استفاده از مواد شیمیایی سنگین بر روی موها و برخی از شامپوها می تواند آسیب های جدی را به موهای شما وارد کنند.

آموزش ماساژ سینه

 

آموزش ماساژ سینه

در این قسمت به آموزش ماساژ سینه در انواعی که تا به حال بررسی شده می‌پردازیم.

1. آموزش ماساژ برای تشخیص سرطان سینه

اگر سینه‌های خود را از نظر علائم سرطان بررسی می کنید، باید به یاد داشته باشید که سینه شما تا زیر بغل شما کشیده شده است. فراموش نکنید که کل سینه، از جمله نوک سینه، آرئول و … را مورد بررسی قرار دهید.

حال اگر خودتان یا شریکتان مشغول به این کار هستید باید توجه داشته باشید تا اگر توده‌ی غیرعادی را کشف کردید، آن را در نظر داشته باشید.

• جلوی آینه بایستید و سینه‌های خود را به شکل بصری بررسی کنید. به دنبال هر تفاوت اندازه، تغییر رنگ یا تفاوت شکل باشید. دستان خود را در پهلوها، سپس روی باسن و سپس بالای سر خود قرار دهید تا از زوایای مختلف، بتوانید این موضوع را بررسی کنید.
• در حالی که همچنان در آینه نگاه می کنید یک دست خود را پشت سر خود قرار دهید و سه انگشت خود را روی سینه خود قرار دهید. انگشتان خود را به صورت دایره‌های کوچک روی بافت سینه خود حرکت دهید. فشار سبک، متوسط ​​و سخت را در حین حرکت انگشتان به سینه خود وارد کنید تا تمام نواحی را بپوشانید.
• انگشتان خود را به شکل دایره‌های کوچک ادامه دهید و آن‎‌ها را به ناحیه زیر بغل خود حرکت دهید.
• ماساژ را با فشار دادن نوک پستان به پایان برسانید. در صورتی که در این حین درد، ترشح و یا توده‌ی غیر عادی را احساس کردید، حتما برای گرفتن مشاوره از پزشک اقدام کنید. 

کرم حجم دهنده سینه میبلین

 

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت. 
همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.
این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند. ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن میشود.
حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

 

2. آموزش ماساژ سینه برای بهبود شیردهی

1. هر بار روی یک سینه تمرکز کنید. در ابتدا دستان خود را با مالیدن به هم گرم کنید، چهار انگشت یک دست را بالای سینه و چهار انگشت دست دیگر را در پایین قرار دهید. به صورت دایره ای ماساژ دهید.
2. تمرکز خود را به کناره‌های سینه‌ خود ببرید و به شکل دایره‌ای ماساژ را ادامه دهید و اگر حس درد نداشتید با دستان خود مشت بسازید و به آرامی سینه خود را بغلتانید و ورز دهید.
3. در قدم بعد از نوک انگشتان خود برای ضربه زدن و ماساژ روی تمام قسمت‌های سینه استفاده کنید.

3. آموزش ماساژ سینه برای ظاهر سینه

این مدل ماساژ برای دو هدف انجام می‌شود. تعدادی از افراد قصد بزرگ کردن سینه را دارند و تعدادی هم برای سفت شدن سینه‌ها ماساژ را انجام می‌دهند که در ادامه هر دو روش را توضیح می‌دهیم.

ماساژ برای بزرگ کردن سینه

• در ابتدا از روغن مخصوص برای چرب شدن و همچنین استفاده از خواص روغن بر روی دستان خود بریزید و دستان خود را با مالیدن به هم گرم کنید و آن‌ها را به آرامی بر روی سینه قرار دهید.
• در قدم بعد هر کدام از سینه‌ها را به صورت جدا با حرکات دایره‌ای به سمت داخل قفسه سینه ماساژ دهید و این کار را برای 10 دقیقه انجام دهید.
• در آخرین مرحله باید فشار ملایمی را به سینه خود وارد کنید. این فشار نه باید در حدی باشد که چیزی را حس نکنید و نه به حدی زیاد باشد که احساس درد کنید.

ژل لاغری فوری بدن و شکم و پهلو هات چیلی

 

کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی به راحتی امکان پذیر است.

کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزیبا قدرت بسیار بالا تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.

ژل لاغری فوری بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت میسر است.

این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری می باشد.

ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است. ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش ندشته و به تنهایی اثر گذار است.

 

تکنیک دوم:

تکنیک دوم ماساژ سینه برای سفت شدن به گره‌های لنفاوی این ناحیه از بدن کمک می‌کند. می‌دانیم که نتیجه وجود گره‌های لنفاوی سالم‌تر، افزایش سفتی، سلامت و بهبود اندازه سینه‌ها است.

کار خود را با حرکت به بیرون شروع کنید. دست‌ها را از نوک سینه‌ها به قسمت بیرونی حرکت دهید. کار را با نوک انگشتان خود در مرکز مرکز سینه شروع کنید و به آرامی و دست را به طرف زیر بغل حرکت دهید و سینه‌های را مالش دهید.

تکنیک سوم:

از کف دست‌های خود برای برای مالش قسمت بیرونی و زیرین سینه‌ها استفاده کنید. حرکات دایره وار کوچکی را به طرف مرکز سینه‌ها ایجاد کنید و در نهایت به طرف بین سینه‌ها برگردانید. در این نوع ماساژ نباید به قسمت بالای نوک پستان بروید (فقط بر نیمه پایینی سینه‌ها تمرکز کنید).

روغن‌ها و کرم‌های ماساژ سینه برای سفت شدن

استفاده از کرم یا روغن در حین ماساژ سینه می‌تواند در باز کردن منافذ پوست تأثیرگذار بوده و باعث آرامش بافت و ماهیچه‌های سینه شود. بهترین روغن‌ها شامل مواد زیر هستند:

• روغن درخت نارگیل
• روغن بذر کتان
• روغن زیتون
• روغن درخت چای
• روش اول استفاده از روغن زیتون برای ماساژ است. در واقع روغن زیتون به دلیل دارا بودن اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان خاصیت سفت کنندگی سینه دارد. برای این کار باید روغن زیتون را روی کف دست بریزید و دست خود را گرم کنید. سپس هر کدام از سینه‌ها را از قسمت پایین به سمت بالا با فشار مناسب برای 15 دقیقه با دقت ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا نتایج آن را مشاهده کنید.
• روش دوم توصیه به استفاده از یخ برای ماساژ سینه است. یخ باعث انقباض در بافت سینه شده و نتیجه‌ی آن سفت شدن سینه است. برای این کار باید به مدت یک دقیقه با یخ تمام قسمت‌های سینه را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. پس از یک دقیقه سینه را خشک کنید و پس از پوشیدن یک سوتین مناسب برای نیم ساعت به حالت دراز کش باقی بمانید. این کار را دو بار دیگر تکرار کنید و روزانه آن را انجام دهید تا نتایج آن را مشاهده کنید.

4. آموزش ماساژ برای تحریک نواحی لنفاوی

برای انجام این ماساژ دستان را پس از گرم کردن با حرکت به سمت بالا در جهت عقربه‌های ساعت روی سینه راست و در خلاف جهت عقربه‌های ساعت روی سینه چپ حرکت دهید. این کار سیستم لنفاوی را تحریک می‌کند. باید توجه داشته باشید که این کار را شامل قسمت‌هایی از سینه در نزدیکی قفسه سینه و در نزدیکی زیر بغل نیز بکنید. 

راهنمای برنزه شدن

راهنمای برنزه کردن

با رسیدن تابستان شبکه‌های اجتماعی پر می‌شوند از تصاویر سلبریتی‌ها و مدل‌هایی با پوست برنزه و خوشرنگ. احتمالا شما تنها کسی نیستید که با دیدن این تصاویر هوس آفتاب گرفتن به سرتان می‌زند و به دنبال روش‌های برنزه شدن می‌گردید.

فواید نور آفتاب

نور آفتاب بیماری sad را که یک نوع افسردگی به علت کمبود آفتاب در پاییز و زمستان میباشد را درمان میکند. اگر دقت کنید میبینید که اکثرا ما در دوران زمستان به یک نوع افسردگی مبتلا میشویم که در بعضی افراد این ناراحتی اوج بیشتری دارد که دکتر ها پیشنهاد میکنند که این افراد به نواحی گرمسیر تر مسافرت کنند.
آفتاب بدن را شل کرده و حالت خلسهای در بدن بوجود میاورد که بدن در حالت استراحت قرار میگیرد.
آفتاب احساس شادی و سلامتی را در بدن بالا میبرد.
آفتاب نقش بسزایی در تولید ویتامین d و آزاد شدن آن در جریان خون دارد. این ویتامین برای پوست و استخوان ضروری میباشد و کمک در جذب شدن کلسیوم میکند که خود برای بند کردن خونریزی واجب است.
آفتاب گردش خون را بالا میبرد و کمک به درمان بیماری های پوستی میکند.
نور آفتاب اثر ضد عفونی کنندگی دارد.

ضرر های آفتاب

آفتاب پوست را کلفت میکند و سرعت رشد و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا میبرد.
آفتاب پوست را صدمه میزند و باعث شل شدن و چروک شدن آن میکند.
آفتاب باعث پیری زودرس پوست میشود.
آفتاب به چشم صدمی میزند.
آفتاب درصد بیماری سرطان پوست را بشدت بالا میبرد.

برنزه کننده سولاریوم و آفتاب با ماندگاری ۴ ماه فورسان روسیه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص صورت و بدن برای برنزه شدن در کوتاه ترین زمان ممکن و ماندگاری ۴ ماه بدون نیاز به تمدید است.

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده ویتامینه و مرطوب کننده ارگانیک فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی را ایجاد می نماید.
مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی و بدون ترکیبات حساسیت زا به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید. کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب میکند و آن را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می نماید. 
برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

آناتومی برنزه شدن

تن شدن و یا برنزه شدن مقابله و عکسالعمل طبیعی پوست در مقابل اشعه آفتاب میباشد. سلولهای ملانوسیتس در اپیدرمیس که کار آنها ایجاد رنگ طبیعی بدن میباشد با اشعه آفتاب تحریک میشوند تا ملانین تولید کنند. ملانوسیت٫ ملانین بیشتری تولید میکند تا پوست را محافظت کند. رنگ بدن با تولید بیشتر ملانین شروع به تغییر کردن میکند. این کار میتواند منجر به کک و مک و لکه های کبد یا لکه های تیره رنگ در پوست و صدمه دایمی پوست شود.
آفتاب دارای اشعه الکترو مگنت زیادی دارد که بصورت موج حرکت میکنند. Uva بلندترین موج و ۹۵ درصد نور طبیعی را تولید میکند.

uv مصنوعی

موجی که با لامپهای ولتاژ بالا یا پایین تخت و دستگاه برنزه کننده تولید میشوند دارای uva و uvb میباشد که ۳ تا ۸ برابر بیشتر از موجهای آفتاب در ظهر یک روز آفتابی است.

چگونه دستگاه برنزه را انتخاب کنید.

در بازارهای امروزی دستگاهای برنزه فراوانی وجود دارند. انهایی که میتوانید روی تخت دراز بکشید و یا ایستاده تن شوید. شما میتوانید همه بدن خود یا قسمتی از بدن خود را برنزه کنید. در بعضی حتی شما میتوانید در حالیکه برنزه میشوید به موسقی مورد علاقه خود گوش دهید. سرعت برنزه شدن در آنها زیاد است برای این که اشعه زیادی در یک آن تولید میکنند. زمان استفاده بین ۵ تا ۱۵ دقیقه متغییر میباشد. استفاده از این دستگاه بیشتر از مدتی که سازنده آن پیشنهاد و تعیین کرده است باعث سوختن پوست و صدمه به پوست خواهد شد نه برنزه بیشتر.

سطح دستگاه برنزه کننده قبل و بعد از هر مشتری باید تمییز و ضد عفونی شود.
مطمعن شوید که گردش هوا در محیطی که دستگاه قرار گرفته است انجام شود.
حمام و کف اتاق تمییز شود و حوله ها برای هر مشتری عوض شود.
تمام دستگاهای الکتریکی توسط یک برقکار حرفه ای چک شود و خود شما هم هر روز سیمهای وسایل برقی خود را بررسی کنید تا بریدگی و شکستگی نداشته باشند.
قبل از اینکه مشتری خود را ترک کنید تمام مراحل استفاده از دستگاه را برایش توضیح دهید و مطمعن شوید که او با طرز استفاده آن آشنا است. حتما از مواد محافظتی در مقابل آفتاب استفاده کنید. و از عینک های مخصوص برای محافظت چشمهای خود استفاده کنید.

تن های اسپره ای یا بدون آفتاب

این تن ها بیضرر میباشند و با روشهای مختلف میتوان استفاده کرد. در یک نوع آن فرد به تنهایی وارد اتاقکی میشود که برای اینکار درست شده که به آن… میگویند. در آن ایستاده و دستگاه را روشن میکند. دستگاه خود بطور اتوماتیک یک بار مواد برنزه را آفشان میکند و توقف کوتاهی میکند که به شما اجازه میدهد برگردید تا قسمت پشت را هم به همان اندازه مواد را افشان کند. در نوع دیگر تراپیست آموزش دیده در مقابل فرد میایستد و با افشانک دستی بدن را برنزه میکند.

تن و برنزه شدن دستی و یا یا مواد برنزه خانگی

این مواد امروزه در مارکت بسیار طرفدار دارد. برای اینکه کسانی که برنزه شدن را دوست دارند و بین مراجعه خود به سالن در منزل رنگ برنزه مورد علاقه خود را تا ویزیت بعدی خود به سالن حفظ میکنند و افرادی که فقط دوست دارند قسمتی از بدن خود را بنزه کنند مثل صورت و ساق پا این مواد بهترین راه میباشد.
در هر نوع روش برنزه شدن که شما انتخاب کنید یک سری موارد را باید رعایت کنید.

قبل از برنزه کردن

۱- بدن خود را لیف زده و یا با مواد پیلینگ بدن یک لایه از پوستهای مرده خود را تمیز کنید. این باعث میشود که رنگ برنزه شما یکدست در بیاید.
۲- از مرطوب کننده های بدن استفاده نکنید مگر در قسمتهایی از بدن که نمیخواهید زیاد رنگ بگیرد. مثلا روی انگشتان و یا کف پا و آرنج که دارای چروک های طبیعی زیادی دارد.
۳- از موبر ها و تیغ باید دو روز قبل از برنزه کردن استفاده کرده باشید.
۴- لطفا بلافاصله از لباسهای تیره و آزاد استفاده کنید. تا اولا لباس شما لکه نگیرد و دوما برنزه شما یک دست دربیاید.

رژلب میبلین اصل امریکا، با دوام و فاقد سرب

رژلب میبلین ویتامینه و با دوام و ثابت بر روی لب است.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است

این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند
بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند.

همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.

خوردنی‌های مفید برای آفتاب گرفتن

شاید باور آن سخت باشد اما واقعا چنین خوراکی‌‌هایی وجود دارند. لیکوپن آنتی‌اکسیدانی‌ است که در سبزیجات و میوه‌های قرمز و نارنجی وجود دارد. این ماده ماندد یک SPF‌ طبیعی عمل می‌کند و محافظت در برابر آفتاب را تا ۳۳ درصد افزایش می‌دهد. اگر می‌خواهید بدون سوختن برنزه شوید، بتاکاروتن به شما کمک خواهد کرد. این ماده در هویج و کلم پیج به وفور پیدا می‌شود.

دکتر سامانتا بانتینگ، متخصص پوست، افرادی که می‌خواهند با آفتاب برنزه شوند را به مصرف پلی فنول تشویق می‌کند. او در اینباره می‌گوید پلی فنول‌ها اثرات ضد التهابی دارند و برای آرامش و التیام پوست پس از آفتاب گرفتن مفید هستند. چای سبز یک منبع فوق‌العاده از پلی فنول است. ترکیبات حاوی امگا ۳ هم به بازسازی پوست کمک می‌کنند، پس ماهی را فراموش نکنید.

استفاده از روغن برنزه

انواع روغن برنزه را می‌توانید در بازار پیدا کنید، اما پیشنهاد ما استفاده از روغن‌های حاوی SPF‌ طبیعی است. البته آنها جایگزین کرم ضد آفتاب نیستند، اما مانند یک لایه محافظ اضافه عمل می‌کنند. روغن هویج، روغن آووکادو و روغن نارگیل از این موارد هستند.

 

برنزه کردن با آفتاب

1- منبع UV خود را انتخاب کنید

برای داشتن پوستی برنزه، هیچ چیز بهتر از روش قدیمی آفتاب گرفتن نیست. اما اگر آسمان یا آب و هوا اجازه ی این کار را به شما نمی دهند، می توانید از دستگاه سولاریوم استفاده کنید که روشی اثرگذار و قابل استفاده در تمام طول سال است. در صورت تمایل به استفاده از این روش، می توانید گزینه های سولاریوم ایستاده و سولاریوم خوابیده را مد نظر قرار دهید.

• توجه داشته باشید که بیش از حد از دستگاه سولاریوم استفاده نکنید و برای طولانی مدت در آن نمانید، چراکه در این صورت به جای برنزه شدن، پوست تان مانند چرم خواهد شد!

۲- پوست تان را آب رسانی کنید

پوستی که آب رسانی شده بسیار بهتر از پوست خشک و کثیف برنزه می شود. قبل از آن که پوست تان را برای برنزه کردن آماده کنید موارد زیر را انجام دهید.

• در حمام پوست های مرده و پوسته پوسته شده را به آرامی و با کمک لیف یا صابون مخصوص، لایه برداری کنید.
• بدن تان را با لوسیون حاوی سدیم پی سی ای مرطوب کنید. این ترکیب جزئی طبیعی از پوست است که کمک می کند اپیدرم ها سالم بمانند و از طریق جذب رطوبت هوا، بر روی پوست اثر می گذارد.
• مقدار مناسبی ضد آفتاب به پوست تان بزنید. اگر پوست روشن تری دارید کرمی با SPF بالاتر استفاده کنید. مهم نیست چه نوع پوستی دارید یا چه مقدار زیر سازی می کنید، SPF ضد آفتاب شما باید حداقل 15 باشد.
• اگر قصد دارید به داخل آب بروید، از کرم های ضد آفتاب که ضد آب هم هستند استفاده کنید، و یا هر بار که از آب بیرون می آیید آن را تجدید کنید. در غیر این صورت ضد آفتاب را مطابق آن چه در دستورالعملش آمده، هر چند ساعت تجدید کنید.

۳- در هنگام برنزه کردن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

اگر برای یک ساعت به ساحل می روید تا آفتاب بگیرید، ضد آفتابی با SPF سطح 4 تا 15 مناسب خواهد بود. البته این میزان SPF، به مقدار حساسیت پوست و اندازه ای که کرم می زنید نیز بستگی دارد.

• در صورت عدم استفاده از کرم ضدآفتاب، حتی اگر برنزه نشوید هم اشعه های UVA و UVB می توانند به پوست تان آسیب برسانند؛ پس ضد آفتاب را فراموش نکنید.
• همراه با ضد آفتاب از بالم لب هم استفاده کنید. ضد آفتاب را در مکانی که کاملا دور از نور خورشید است به پوست تان بزنید و اجازه دهید برای ۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی پوست بماند سپس زیر آفتاب بروید.
• اگر قرمزی در حال گسترش روی پوست خود دیدید از زیر آفتاب کنار بروید. پوست شما سوخته و اگر به ماندن زیر آفتاب ادامه دهید سوختگی عمیق تر می شود و احتمال آسیب جدی به پوست زیاد می شود.

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا

برای درمان ریزش موهای رنگ شده سرم ضد ریزش مو پلاسنتا موثر است.

این سرم ترمیم کننده موهای آسیب دیده و رنگ شده ارگانیک است.

سرم ضد ریزش پلاسنتا بایوفول ساخت کشور کانادا است.

سرم ضد ریزش مو گیاهی پلاسنتا دارای جفت گیاهی و انواع ویتامین ها و ترکیبات مغذی برای ریشه مو است.
برای درخشش بیشتر موهای کدر و درمان وزی و خشکی مو این سرم ضد ریزش گیاهی بسیار موثر است.

۴- کمتر لباس بپوشید

اگر می خواهید چند رنگ بودن و قسمت های برنزه نشده پوستتان دیده نشود، از همان لباسی که با آن شنا می کنید برای آفتاب گرفتن هم استفاده کنید. استفاده از لباس شنای یکسان باعث می شود تا تمام قسمت های سفید بدنتان در زیر آن لباس مخفی بماند.

• اگر به تنهایی آفتاب می گیرد و مکان آفتاب گرفتن شما در معرض دید دیگران نیست، این کار را بدون لباس انجام دهید؛ زیرا بهترین حالت برنزه کردن این است که هیچ قسمت برنزه نشده ای روی بدنتان باقی نماند.

خواص آناناس

خواص آناناس

آناناس میوه‌ای است که قدمت آن نسبت به دیگر میوه‌ها کمتر است. کریستوفر کلمب در سفری که به آمریکای جنوبی داشت آناناس را کشف کرد. این میوه گرمسیری که شکل و شمایلی شبیه به کاج دارد، ابتدا به‌عنوان یک میوه لوکس و عجیب غریب شناخته می‌شد؛ اما امروزه آناناس در سبد غذایی اکثر مردم وجود دارد. به‌طوری که از آن برای تهیه انواع شربت، آبمیوه، کمپوت و مربای آناناس از آن استفاده می‌شود. خواص آناناس یکی دیگر از دلایل محبوبیت این میوه است. به‌طوری که از آن برای درمان بسیاری بیماری پوستی، گوارشی و… استفاده می‌کنند.

برنزه کننده فلورسان فوری و ماندگار

 

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و دستگاه سولاریوم است.

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی را ایجاد می نماید.

مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و
از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید. کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب میکند و آن را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند و
از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می نماید.

برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

 

۱- خواص آناناس برای زخم

خواص آناناس برای زخم
زمانی که زخمی روی بدن ما ایجاد می‌شود، پوست نیاز به کلاژن دارد که بتواند آن را بهبود دهد. در این بین نقش ویتامین C در تولید کلاژن حیاتی است و آناناس هم منبع غنی از این ویتامین ارزشمند دارد. به‌طور کلی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان موجود در آناناس با آسیب‌های سلولی مبارزه می‌کنند. به همین دلیل پزشکان همیشه توصیه کرده‌اند که اگر می‌خواهید بافت‌های بدن شما همیشه سالم بمانند، خواص آناناس و ویتامین C را فراموش نکنید. همچنین بهتر است که این ویتامین را به‌طور طبیعی و از طریق خوردن میوه‌هایی مثل آناناس، پرتقال و … به بدن خود برسانید.

۲- خواص آناناس برای معده

خواص آناناس برای معده
اگر در هنگام هضم غذا مشکل دارید یا در اکثر اوقات دچار گاز معده می‌شوید، حتماً لازم است که به رژیم غذایی‌تان اهمیت ویژه‌ای دهید. حتما پیش یک پزشک متخصص رفته و آزمایش‌های مخصوص را انجام دهید؛ ولی اگر تغذیه‌تان متعادل است و مشکل خاصی ندارید، احتمالاً بدن شما به میزان کافی آنزیم‌های لازم را برای گوارش ترشح نمی‌کند. آنزیم بروملین در بدن باعث تقویت پروسه هضم غذا و گوارش می‌شود. حال این آنزیم با خوردن آناناس در بدن تشکیل شده و به حل مشکلات معده و گوارشی کمک شایانی می‌کند.

به‌عنوان مثال برخی افراد با خوردن گوشت قرمز دچار درد معده و مشکلات گوارشی می‌شوند. به این خاطر که بدن نمی‌تواند پروتئین‌های موجود در گوشت قرمز را به‌سرعت تجزیه کند؛ بنابراین در فرایند هضم غذا در بدن فرد اختلالاتی به وجود می‌آید. حال خوردن آناناس و حتی آب آن می‌تواند روند تجزیه را تسریع کند. از دیگر خواص آناناس می‌توان به درمان نارسانی پانکراس نیز اشاره کرد. اگر پانکراس به‌اندازه لازم نمی‌تواند بعضی از آنزیم‌هایی را که برای هضم غذا در روده کوچک است تولید کند. حال خوردن آناناس می‌تواند بروملائین لازم برای حل این مشکلات را تولید و بحران هضم غذا در بدن را حل کند. جالب است بدانید که خواص تمشک نیز در درمان مشکلات معده تأثیر گذار است.

ژل لاغری فوری بدن و شکم و پهلو هات چیلی

 

کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی به راحتی امکان پذیر است.

کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزیبا قدرت بسیار بالا تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.

ژل لاغری فوری بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت میسر است.

این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری می باشد.

ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است. ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش ندشته و به تنهایی اثر گذار است.

 

۳- خواص آناناس برای رحم

خواص آناناس برای رحم
بانوان در دوران قاعدگی، با دردهای سخت و طاقت فرسایی مواجه می شوند که تحمل آن ها بسیار مشکل است. آن ها در این دوران باید نوع تغذیه و استراحت خود را تغییر داده تا از این دوران به سلامت عبور کنند. یکی از خوراکی های مفید برای دوران قاعدگی، آناناس است که که باعث کاهش درد در این دوران می شود. از دیگر خواص آناناس، آبدار بودن این میوه است. این میوه با مقدار آب زیادی که دارد مایعات اضافی بدن شان دفع می شود و ورم هایی که در این دوران در بدنشان به وجود آمده را نیز کاهش می دهد. پیشنهاد می شود که حتما ارزش غذایی خیار را مطالعه کنید زیرا در دوران بارداری برای بدن موثر است.

بانوان در دوران قاعدگی، با دردهای سخت و طاقت‌فرسایی مواجه می‌شوند که تحمل آن‌ها بسیار مشکل است. آن‌ها باید نوع تغذیه و استراحت خود را تغییر داده تا از این چند روز به‌سلامت عبور کنند. یکی از خوراکی های مفید برای دوران قاعدگی، آناناس است که باعث کاهش درد در این دوران می‌شود. از دیگر خواص آناناس، آبدار بودن این میوه است. این میوه با مقدار آب زیادی که دارد مایعات اضافی بدن بانوان را دفع می‌کند و ورم‌هایی را که در این دوران در بدنشان به وجود آمده نیز کاهش می‌دهد.

ویتامین C: مادران در دروان با بارداری نیاز زیادی به جذب ویتامین C پیدا می‌کنند. این ویتامین باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و از اختلالات سلولی در بدن مادر جلوگیری می‌کند.
ویتامین B1: بانوان در دوران بارداری خود شرایط پیچیده و عجیبی را می‌گذارنند. فشار عصبی، روحی و فیزیکی که او مشکلات زیادی را برای او به وجود می‌آورد. به همین خاطر خوردن آناناس می‌تواند به تقویت سیست عصبی او کمک فراوانی کرده و شرایط آرام‌تری را برای او ایجاد کند.
ویتامین B6: مادران در دوران حاملگی سطح انرژی بدن شان افت می‌کند. در برخی اوقات حالت تهوع به آن‌ها دست می‌دهد و چندین شرایط بد و عجیب دیگر که بانوان با آن‌ها درگیر هستند. به همین خاطر پزشکان ماما و تغذیه در این دوران برای مادران خوردن آناناس را توصیه می‌کنند که باعث جلوگیری از این شرایط می‌شود.
همچنین ببینید: خواص آناناس در بارداری

۴- خواص آناناس در طب سنتی

خواص آناناس در طب سنتی
زمانی که صحبت از طب سنتی می‌شود، نمی‌توان از خواص آناناس و نام آن به‌راحتی گذشت. آناناس از زمانی که کشف شد و مردم با آن آشنا شدند، برای درمان بسیاری از بیماری‌های خود از آن استفاده می‌کردند. پزشکان سنتی و طبیان نیز با علم بر فواید لایتناهی آن، زمانی که بیماری به آن‌ها مراجع می‌کرد اگر مشکلش با خوردن آناناس حل می‌شد، حتماً آن را برای او تجویز می‌کرد. به‌عنوان مثال خوردن آناناس برای افرادی که می‌خواهند وزن خود را نیز کاهش دهند بسیار مؤثر است؛ زیرا آناناس دارای مقدار زیادی فیبر است و باعث می‌شود که به فرد احساس سیری دست دهد. سپس اشتهای او را کم کرده و در نتیجه مقدار غذای کمتری را میل می‌کند. پیشنهاد می‌شود که مقاله خواص هویج برای لاغری را نیز مطالعه کنید.

ابتدا بهتر است که متوجه شویم طبع آناناس چیست؟ خب همان طور که شاید بدانید طبع آناناس گرم و تر است. به همین دلیل برای افرادی که زیاد سردی‌شان می‌شود، می‌توانند از این میوه برای درمان مشکلشان استفاده می‌کنند. شاید جالب است بدانید که آناناس به‌خاطر خواص بسیار زیادی که دارد به میوه عیادت نیز معروف است؛ زیرا به طور کلی افراد بیمار در دوران نقاهتشان ضعیف می‌شوند. به همین دلیل با خوردن آناناس می‌توانند به بهبود زخم‌ها و افزایش سیستم ایمنی این افراد کمک شایانی کند.

کرم حجم دهنده سینه میبلین

 

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت. همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن میشود.

حجم دهنده سینه میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

ممکن است به کاهش وزن کمک کند

کاهش وزن یکی از خواص آناناس است. مطالعات نشان می‌دهند که آناناس خواص ضدچاقی احتمالی دارد. در مطالعه‌ی حیوانی انجام شده، موش‌ها رژیم غذایی حاوی چربی زیاد را دنبال کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که موش‌ها بعد از مصرف آب آناناس کاهش وزن بدن، شاخص توده‌ی بدنی، چربی بدن و کبد را تجربه کردند.

آب آناناس جمع شدن چربی در بدن را کاهش می‌دهد و تجزیه‌ی چربی‌ها را جهت ترشح اسیدهای چرب افزایش می‌دهد. آناناس ممکن است یکی از بهترین مواد غذایی برای آب کردن چربی شکم باشد؛ هرچند به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

خواص آناناس برای سلامت ورزشکاران

ورزش کردن به صورت حرفه‌ای و همیشگی موجب ایجاد التهاب و درد در ماهیچه‌ها می‌شود که گاهی اوقات ممکن است این درد تا ۳ روز بعد برطرف شود. مصرف آناناس بعد از ورزش می‌تواند به بازیابی بهتر ورزشکاران کمک کند و جلوی التهاب و درد را بگیرد. آناناس دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند عضلات را آرام کند و به بهبود سریع‌تر آن‌ها کمک نماید.

ممکن است به هضم کمک کند

مهم‌ترین ترکیب موجود در آناناس به نام بروملایین یک آنزیم گوارشی قوی است. مطالعات نشان داده‌اند که مکمل بروملائین ممکن است در کمک به تجزیه‌ی پروتئین‌ها و هضم بهتر مفید باشد. آناناس می‌تواند به درمان نارسایی پانکراس کمک کند که یک اختلال گوارشی است و در آن پانکراس به‌ اندازه‌ی کافی بعضی از آنزیم‌هایی که بدن از آن‌ها برای هضم غذا در روده‌ی کوچک استفاده می‌کند را تولید نمی‌کند.

سلامت دهان:

یکی از بهترین فواید آبمیوه آناناس این است که سرشار ویتامین ث می باشد که به حل تمامی مشکلات مرتبط با لثه کمک می کند و همچنین به تثبیت و حفظ سلامت مناسب دندان نیز کمک می نماید. این ویتامین، رشد باکتری هایی که در دهان جرم و رسوب ایجاد می کنند را مهار می کند. کاهش باکتری ها به کاهش بیماری های دهان و لثه منجر می شود. محتوای ویتامین ث موجود در آبمیوه آناناس استحکام دندان ها را افزایش می دهد. دندانپزشکان همچنین نوشیدن آبمیوه آناناس را به علت مفید و سالم بودن آن برای لثه ها و دندان ها، توصیه می کنند. این آبمیوه، ریسک بسیاری از مشکلات مرتبط با دندان و لثه را کاهش می دهد.

محتوای ویتامین ث موجود در آبمیوه آناناس به کاهش مشکلات لثه کمک می کند. ویتامین ث به کمک به التیام و ترمیم بافت پیوندی که بیشترین جزء تشکیل دهنده سلامت دهان شما را تشکیل داده است، می شناسند. لثه های سالم برای تامین و تثبیت سلامت و بهداشت دهان ضروری می باشند و فقدان آن منجر به مشکلات جدی مرتبط با سلامت دهان می شود.

فواید آب آناناس

فواید آب آناناس برای سلامت دندان

فشار خون :

آبمیوه آناناس بسیار برای افرادی که از فشار خون رنج می برند توصیه شده است. آبمیوه آناناس به تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند.

محتوای پتاسیمی بالای آن به کاهش فشار خون و کاهش سطح سدیم بدن کمک می کند. کاهش سدیم به وسیله پتاسیم یک راه حل ایده آل در برخورد با فشار خون بالا است.

محافظت در مقابل آب مروارید :

همانطور که قبلا گفتیم، آبمیوه آناناس به تثبیت سلامتی مناسب کمک می کند. همچنین این آب میوه به مقابله با آب مروارید نیز کمک می کند. ویتامین ث به تثبیت جریان مواد در چشم شما کمک می کند که این مسئله به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید منجر می شود.

ابتلا به آب مروارید حالتی است که عدسی چشم مه آلود و تار میشود که با بینایی نیز دچار تعارض می شود. ویتامین ث موجود در آب آناناس با این شرایط مقابله می کند.

تثبیت سلامت کامل چشم:

آناناس سرشار از محتوای آنتی اکسیدانی مشابهی است که در هویج یافت می شود که این آنتی اکسیدان ها به تثبیت بینایی کمک می کنند. آناناس بینایی را ارتقا بخشیده و مانع مشکلات مرتبط با پیری و انحطاط لکه زرد می شود. آناناس سرشار از بتاکاروتن و ویتامین آ است که به ارتقای سلامتی بینایی کمک می کند.

خواص سیب

خاصیت شگفت‌انگیز سیب

خواص سیب

به‌طور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از این‌رو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد. بعضی از اصلی‌ترین و مهمترین خواص این میوه خوشمزه به شرح زیر عبارت است از:

ماسک کراتینه مو و ضد موخوره بایوفول

برای درمان خشکی وزی و موخوره مو می توانید از ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول بهره ببرید.

این ماسک صاف کننده مو و ماسک پروتئینه مو ساخت کشور کانادا است.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین حاوی مواد مغذی و ویتامین است.

این ماسک ابریشمی مو لخت کننده و براق کننده مو است.

ماسک لخت کننده مو بایوفول فاقد ترکیبات شیمیایی مانند پارابن و سیلیکون است در نتیجه به راحتی به موها آبرسانی شده و اکسیژن رسانی میشود و در نهایت با تقویت مو درخشش و لطافت طبیعی مو به آن بازگردانده میشود.

1- تقویت سلول‌های بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان

میوه سیب به لحاظ داشتن آنتی اکسیدان فراوان و همچنین قابلیت جذب بسیار بالا در بدن، موجب بهبود عملکرد اعضای بدن به‌ویژه سلول‌ها می‌شود. به همین سبب سلول‌های بدن از شر هرگونه سرطان و ناهنجاری در امان می‌مانند. در واقع این خاصیت منحصر‌به‌فرد سیب سبب شده تا به‌عنوان یک داروی مؤثر ضد سرطان مورد استفاده قرار گیرد. شایان ذکر است که در صورت ابتلا به انواع سرطان می‌توانید با مصرف صحیح سیب از پیشرفت آن جلوگیری نموده و سایر عوارض احتمالی را به حداقل میزان ممکن برسانید.

2- کاهش کلسترول در بدن

همان‌گونه که در ابتدا نیز به آن اشاره نمودیم، میوه سیب حاوی مقدار فراوانی فیبر است. از این‌رو مصرف این میوه موجب جذب سریع چربی‌های درون روده و معده می‌شود. به همین سبب با کاهش میزان چربی، کلسترول‌های مضر در بدن از بین می‌روند و شاهد تنظیم کلسترول خون در سطح مطلوب و ایده‌آل خواهیم بود.

شامپو رشد مو فوری و ضد ریزش مو بایوفول

درمان فوری انواع الگوی ریزش مو با شامپو رشد مو ایج دیفنس بایوفول کانادا میسر است..

این شامپو ضد ریزش مو گیاهی و ویتامینه فاقد ماینوکسیدیل است.

ریزش مو ارثی و ژنتیکی را این شامپو ضد ریزش مو فوری درمان میکند.

بایوفول تولید کننده بهترین شامپو ضد ریزش مو است.

شامپو رشد مو فوری و ضد ریزش بدون بازگشت مو ارگانیک و ویتامینه مو سر بایوفول دارای ب کمپلکس و آمینو اسید ها و همچنین آپی ژنین است که جریان خون را در کف سر بالا برده و ترکیبات مغذی را به ریشه سر می رساند.

3- تقویت سیستم ایمنی بدن

سیب یکی از بزرگترین مخازن اصلی ویتامین C را در بین میوه‌ها به خود اختصاص داده است. بر همین اساس هنگام خوردن این میوه، ویتامین C خیلی سریع جذب بدن شده و بدین نحو سیستم ایمنی بدن در بهترین شرایط ممکن قرا می‌گیرد. تا جایی‌که در برابر انواع بیماری و اختلال از خود مقاومت بالا نشان می‌دهد و شاهد کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن، ویروسی و واگیردار خواهیم بود.

4- جلوگیری از آسم و آلزایمر

تحقیقات و آزمایشات به‌عمل آمده بر روی صدها موش نشان داده که مصرف صحیح و منظم سیب در رژیم غذایی میزان انتقال دهنده‌های عصبی یا استیل کولین را افزایش می‌دهد. بدین ترتیب خطر ابتلا به مشکلات وبیماری‌های حافظه نظیر آلزایمر به حداقل میزان ممکن می‌رسد. علاوه بر این درون این میوه دارویی و خوشمزه مواد شیمیایی نظیر فیتوکمیکال و پلی فنول وجود دارد. که تا حد زیادی موجب بهبود عملکرد ریه‌ها، درمان آسم و رفع مشکلات تنفسی کمک می‌کند.

5- درمان دیابت و سم زدایی کبد

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سنین میانسالی و پیری است. علاوه بر این مصرف بی‌رویه آب خیلی سرد و فست فود موجب سمّی شدن کبد و افزایش چربی آن می‌گردد. در هر حال نگران کنترل و درآمد این دو بیماری مزمن نباشید. چرا که در هر حال استفاده صحیح و مستمر از سیب موجب کاهش میزان قند خون در بدن می‌شود. به گونه‌ای که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا حدود تقریبی 30 درصد کاهش خواهد یافت. از طرف دیگر مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در میوه موجب سم‌زدایی کبد و رفع اختلالات ناشی از آن در بدن می‌گردد.

خاطر نشان می‌شود که خواص سیب صرفاً به این موارد ختم نمی‌شود و در این بخش تنها به بعضی از مهمترین خواص آن اشاره نمودیم. در صورت تمایل می‌توانید با مراجعه به سایت‌های مختلف بیش از پیش با خواص متنوع سیب آشنا شوید.

خواص سیب برای ریه

آب سیب سرشار از فلاونوئیدهایی است که در پیشگیری از حملات آسم موثر هستند. آنتی اکسیدان‌های موجود در آب سیب به عملکرد روان ریه‌های شما کمک می‌کنند.

خواص سیب برای پوست

در گذشته و امروزه از خواص آب سیب برای پوست استفاده‌های زیادی می‌شود. همچنین از خواص آب سیب می‌توان در بسیاری از درمان‌های خانگی از جمله کمک به درمان مشکلاتی مانند خارش، چین و چروک و آکنه بهره گرفت. آب سیب خام سرشار از ویتامین C است و از این رو لایه بیرونی پوست را درخشان و شاداب نگه می‌دارد. همچنین به رفع مشکلات رنگدانه‌ای پوستی کمک می‌کند.

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا

برای درمان ریزش موهای رنگ شده سرم ضد ریزش مو پلاسنتا موثر است.

این سرم ترمیم کننده موهای آسیب دیده و رنگ شده ارگانیک است.

سرم ضد ریزش پلاسنتا بایوفول ساخت کشور کانادا است.

سرم ضد ریزش مو گیاهی پلاسنتا دارای جفت گیاهی و انواع ویتامین ها و ترکیبات مغذی برای ریشه مو است.
برای درخشش بیشتر موهای کدر و درمان وزی و خشکی مو این سرم ضد ریزش گیاهی بسیار موثر است.

سیب برای کاهش وزن

فیبر موجود در سیب باعث احساس سیری در فرد شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، سیب سرعت سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد و این‌طوری کالری دریافت‌شده سریع‌تر سوزانده می‌شود و در بدن‌ باقی نمی‌ماند، بنابراین به کاهش وزن کمک می‌کند.

۱۴. خواص سیب برای مراقبت از پوست

خواص عسل بر همگان مشخص است. استفاده از ماسک‌های سیب و عسل یا سیب و شیر می‌تواند باعث درخشندگی پوست شود. این ویژگی از خاصیت آنتی‌اکسیدانی سیب ناشی می‌شود. این ترکیبات اثر رادیکال‌های آزاد ناشی از افزایش سن و ایجاد چین و چروک را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، سیب با افزایش گردش خون به جایگزینی سلول‌های مرده و ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند و باعث می‌شود فرد جوان‌تر به نظر برسد.

خواص و فواید آووکادو

خواص آووکادو

خواص آووکادو سبب شده است تا این میوه راه ورود خود را به صنایع مختلف دارویی، آرایشی و بهداشتی یافته و نقش مهمی در بین مواد اولیه محصولات این حوزه ایفا نماید. این میوه که در بسیاری از مناطق دنیا نیز برداشت نشده و به عنوان یک میوه وارداتی شناخته می‌شود، خواص اعجاز انگیزی دارد که در ادامه با بسیاری از آن‌ها آشنا خواهیم شد.

آووکادو طی چند سال اخیر بسیار مشهور شده‌ است و حتی بسیاری از ورزشکاران آن را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. آووکادو به‌عنوان سوپرفود شناخته می‌شود. سوپرفودها خوراکی‌هایی هستند که به دلیل ارزش غذایی زیادی که دارند، مفیدتر از سایر خوراکی‌ها در نظر گرفته می‌شوند. در این مقاله قصد داریم شما را با خواص آووکادو آشنا کنیم. در ادامه با دیجی‌کالا مگ همراه باشید.

آووکادو چه نوع میوه‌ای است؟

آووکادو یک میوه‌ی گلابی شکل و همیشه سبز است که از درخت استوایی به دست می‌آید و منشا آن کشور مکزیک است. کلمه‌ی آووکادو به درخت و میوه‌ی آن اشاره دارد. این میوه خواص زیادی برای سلامتی دارد.

در سراسر جهان از این میوه در وعده‌ی صبحانه و در انواع دسرها استفاده می‌شود. هزاران نوع مختلف آووکادو، با اندازه‌‌ها و رنگ‌های متفاوت وجود دارند. بعضی از آن‌ها سبز و بعضی دیگر سیاه هستند و اندازه‌ی آن‌ها از کوچک تا بزرگ متغیر است.

چیزی که در انواع آووکادو با اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف ثابت است، خواص کم‌نظیر آن برای سلامتی است. این میوه بافت کرم مانند و کره‌ای دارد. همچنین به دلیل وجود چربی بالا، طعم و مزه‌ی لذیذی دارد. بیشتر میوه‌ها حاوی کربوهیدرات هستند، اما آووکادو متفاوت است.

این میوه سرشار از چربی‌های سالم‌، همچنین فیبر، پتاسیم، ویتامین‌های B۶ و C است و به همین دلیل، موضوع مطالعات زیادی قرار گرفته است. این سوپرغذای خوشمزه همچنین سرشار از فولات است که به بهبود افسردگی کمک می‌کند.

رژلب میبلین اصل امریکا، با دوام و فاقد سرب

 

رژلب میبلین ویتامینه و با دوام و ثابت بر روی لب است.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است

این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند
بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند.

همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.

 

 

ارزش غذایی آووکادو

نصف یا ۶۸ گرم از این میوه‌ی لذیذ دارای مواد مغذی زیر و همچنین مقدار کمی منگنز، آهن، مس، روی، تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین و فسفر است.

• فیبر:۴٫۶ گرم
• قند: ۰٫۲ گرم
• پتاسیم: ۳۴۵ میلی‌گرم
• سدیم: ۵٫۵ میلی‌گرم
• منیزیم: ۱۹٫۵ میلی‌گرم
• ویتامین سی: ۶٫۰ میلی‌گرم
• ویتامین ای: ۱٫۳ میلی‌گرم
• ویتامین کا ۱: ۱۴ میلی‌گرم
• فولات: ۶۰ میلی‌گرم
• ویتامین ب ۶: ۰٫۰۲ میلی‌گرم

محلول ضد ریزش مو فوری شوک

درمان فوری ریزش مو در خانم ها و آقایان با محلول ضد ریزش مو شوک میسر می شود.

این تونیک ضد ریزش مو فاقد ماینوکسیدیل و ترکیبات شیمیایی و ترکیبات هورمونی است.

این محلول ضد ریزش مو فوری ضخیم کننده مو و ترمیم کننده ریشه مو است.

محلول ضد ریزش مو گیاهی بایوفول دارای پلاسنتا کمپلکس، ب کمپلکسو آمینو اسید است.

این محلول گیاهی ضد ریزش مو ریشه مو را مستحکم و ضخیم می کند و مانع از ریزش مو به راحتی و در اثر شستشو و سشوار و حمام می شود.

۱. سرشار از مواد مغذی

آووکادو منبع ویتامین های C ،E ،K و B6 و همچنین ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، اسید پانتوتنیک، منیزیم و پتاسیم است. همچنین لوتئین، بتا کاروتن و اسیدهای چرب امگا3 را در نیز در بدن تولید می‌کند.

آووکادو حاوی سطوح بالایی از چربی های مفید و سالم است که به فرد کمک می‌کند احساس سیری بلند مدتی داشته باشد. دریافت چربی سالم، تجزیه کربوهیدرات‌ها را کند می‌کند که به ثابت نگه داشتن سطح قند خون شما کمک می‌کند. تقریباً نصف آووکادو، یا ۱۰۰ گرم آن شامل مواد مغذی زیر است:

• ۱۶۰ کالری
• ۱۴.۷ گرم چربی
• ۸.۵ گرم کربوهیدرات
• ۶.۷ گرم فیبر
• شکر کمتر از ۱ گرم

۲. برای سلامت قلب

در هر ۱۰۰ گرم آووکادو ۷۶ میلی گرم یک استرول گیاهی طبیعی به نام بتا سیتوسترول وجود دارد. مصرف منظم بتا سیتوسترول و سایر استرول‌های گیاهی به حفظ سطح کلسترول سالم شما کمک می‌کند، این فرایند برای سلامت قلب بسیار مفید و مهم است.

۳. تقویت بینایی

از دیگر خواص آووکادو این است که حاوی لوتئین و زآگزانتین است، دو ماده شیمیایی گیاهی موجود در بافت چشم. این مواد با آنتی اکسیدانی که دارند آسیب چشمی را به حداقل می‌رسانند.

اسیدهای چرب غیراشباع موجود در آووکادو به جذب سایر آنتی اکسیدان‌های مفید محلول در چربی مانند بتا کاروتن نیز کمک می‌کنند. در نتیجه، افزودن آووکادو به رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا ناشی از بالا رفتن سن کمک کند.

۴. پیشگیری از پوکی استخوان

یک آووکادو تقریباً ۴۰% از نیاز روزانه ویتامین K بدن را فراهم می‌کند. این ماده مغذی اغلب نادیده گرفته می‌شود اما برای سلامت استخوان عالی است. مصرف ویتامین K کافی می‌تواند با افزایش جذب کلسیم و کاهش دفع کلسیم از طریق ادرار به سلامت استخوان کمک زیادی کند. بنابراین برای استحکام استخوان‌هایتان و دریافت ویتامین کا حتما این میوه را مصرف کنید و از خواص آووکادو بهره‌مند شوید.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفل کانادا، با ترکیباتی ارگانیک، موها را ابریشمی کرده و باعث درمان موخوره، درمان آسیب دیدگی و درمان وزی موها می شود.

ماسک کراتینه، ضد وزی، ضد خشکی و ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا

ماسک مو کراتینه طبیعی و درمان خشکی ، وزی و موخوره مو بایوفول کانادا ماسکی دومنظوره می باشد

(هم مخصوص ریشه و هم مخصوص ساقه مو می باشد.)

همچنین ماسک ترمیم کننده مو و کراتینه مو بایوفول کانادا ساقه مو را نیز ترمیم می کند

درمان فولیکول مو (ریشه مو) بوده و به آن ترکیبات غنی آنتی اکسیدانی رسانده و املاح مورد نیاز ریشه مو

را به آن می رساند و تأمین می کند.

و براق کننده و لخت کننده موهای مجعد و وز نیز می باشد.

این ماسک مو کراتینه، خشکی مو را به صورت کامل از بین می برد. محافظ قوی تارهای مو بوده

و کراتین ساقه مو را بازسازی می کند.

این ماسک کراتینه، براق کننده و پروتئینه مو بایوفول کانادا تارهای مو را تقویت کرده ، موخوره مو را به

صورت عمقی درمان می کند.

ماسک ابریشمی اولتراشاین بایوفول کانادا خشکی و وزی مو را درمان کرده و آنتی فریز بسیار قوی می باشد که تأثیر آن دائمی و بدون بازگشت خواهد بود .

۵. پیشگیری از ابتلا به سرطان

آووکادو حاوی ترکیباتی است که به جلوگیری از شروع برخی سرطان‌ها کمک می‌کند. تحقیقات گسترده، به ما نشان می‌دهد که دریافت کافی فولات با کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های روده بزرگ، معده، پانکراس و دهانه رحم مرتبط است. با این حال، مکانیسم پشت این ارتباط نامشخص است. یک آووکادو حاوی تقریباً ۱۲۰ میکروگرم فولات است که ۳۰% از نیاز روزانه فولات را تامین می‌کند.

آووکادو همچنین حاوی سطوح بالایی از فیتوکمیکال‌ها و کاروتنوئیدها است که خواص ضد سرطانی دارند. مطالعات نشان می‌دهند که کاروتنوئیدها، از بدن در برابر پیشرفت سرطان محافظت می‌کنند. به طور مثال یک بررسی در سال ۲۰۱۳ خواص آووکاد و تاثیر مثبت آن را در رابطه با پیشگیری و درمان سرطان سینه، دهان و گلو تایید کرد.

۶. حمایت از سلامت جنین

فولات برای بارداری سالم مهم است. مصرف کافی فولات، خطر سقط جنین و ناهنجاری‌های عصبی را کاهش می‌دهد. در دوران بارداری حداقل ۶۰۰ میکروگرم (mcg) فولات در روز مصرف کنید. یکی از خواص آووکادو، داشتن اسیدهای چرب است و می‌تواند نقش پررنگی در بهبود رژیم غذایی سالم شما برای رشد جنین داشته باشد.

اگر در این دوران قصد ورزش کردن دارید، باید هم رژیم سالمی داشته باشید و هم تمرینات اصولی و متناسب با شرایط‌تان انجام دهید.

خواص آووکادو برای زنان

زنان به دلیل عادت ماهیانه و از دست دادن بخشی از خون بدن، توسط آووکادو می‌توانند به خون سازی بدن خود کمک کنند. کاهش کلسترول، جلوگیری از انعقاد خون، جلوگیری از لخته شدن و در نتیجه سکته‌های مغزی و قلبی از جمله خواص آووکادو برای زنان است. ویتامین K موجود در آووکادو سبب وجود این خواص در آن می‌شود. لذا مصرف این میوه به طرق مختلف در رژیم غذایی زنان می‌تواند به رفع و جلوگیری از بسیاری بیماری‌های آنان کمک کند.

✅ از سرطان دهانه رحم و سینه جلوگیری می کند

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که سرطان دهانه رحم چهارمین سرطان شایع در بین زنان در سراسر جهان است، با تخمینی 604000 مورد جدید و 342000 مرگ در سال 2020.اگرچه هیچ مطالعه ای رابطه مستقیم بین مصرف آووکادو و کاهش سرطان دهانه رحم را ثابت نکرده است، اما فولات موجود در آووکادو با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دهانه رحم از جمله سرطان روده بزرگ، پانکراس و معده مرتبط است.

یک توت آووکادو تقریباً 59 میکروگرم فولات دارد. علاوه بر این، دارای برخی خواص ضد سرطانی است که شامل کاروتنوئیدها و فیتوکمیکال ها می شود. کاروتنوئیدها به ویژه با مبارزه با پیشرفت سرطان در انسان مرتبط هستند.همچنین، یک بررسی در سال 2013 فواید بالقوه آووکادو را در مبارزه با سرطان سینه و گلو بیان کرده است. با این حال، این نتیجه از آزمایشات لوله آزمایش به دست آمد. هنوز هیچ آزمایش انسانی انجام نشده است و تحقیقات بیشتر برای تأیید این ادعا همچنان در حال انجام است.

✅ استفاده مناسب در زمان بارداری

آووکادو سرشار از فولات است که برای بارداری سالم ضروری است. مصرف کافی آووکادو به کاهش خطر سقط جنین و ناهنجاری های لوله عصبی کمک می کند. شما باید به عنوان یک زن باردار روزانه 600 میکروگرم فولات مصرف کنید و یک آووکادو حاوی 160 میکروگرم است.همچنین آووکادو حاوی اسیدهای چرب است که برای رشد مناسب جنین و رژیم غذایی سالم ضروری است. مزایای سلامتی آووکادو برای زنان فقط به همین جا ختم نمی شود.

✅ خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را کاهش می دهد

چشم ها یکی از نقاط کانونی یک زن هستند. به همین دلیل است که خانم ها وقت خود را برای آرایش کردن نواحی چشم صرف می کنند و لوازم آرایشی را به لنزهای تماسی و اطراف چشم اضافه می کنند.آووکادو حاوی دو ماده شیمیایی گیاهی، لوتئین و زآگزانتین است که به عنوان محافظت آنتی اکسیدانی در محافظت از چشم در برابر خطر، از جمله نور، عمل می کند.

همچنین اسیدهای چرب تک غیراشباع موجود در آووکادو به جذب آنتی اکسیدان های محلول در چربی مانند بتا کاروتن که با دژنراسیون ماکولا مبارزه می کند، کمک می کند. چشم سالم برای زیبایی کلی ضروری است.

خواص آووکادو برای مو

مو و پوست از دیگر اعضای بدن است که آووکادو می‌تواند در حفظ سلامت آن‌ها نقش بسزایی را ایفا کند. ماسک و ماسک پوست آووکادو برای زنان و مردان در درازمدت تاثیرات بسیاری را از خود برجای می‌گذارد. روغن آووکادو به دلیل وجود ویتامین‌های مختلف در صورتی که بر روی پوست صورت و مو به صورت مداوم ماساژ داده شود، از خشکی، پوسته پوسته شدن، شوره سر، پوست ریزی سر، بروز جوش و لک و بسیاری بیماری‌های دیگر جلوگیری می‌کند.