مراقبت پوست و مو

معرفی بهترین روش ها برای داشتن پوست و مویی زیبا و شاداب و در نهایت سالم و جوان

مراقبت پوست و مو

معرفی بهترین روش ها برای داشتن پوست و مویی زیبا و شاداب و در نهایت سالم و جوان

در این وبلاگ به شما بهترین راهکارها برای مراقبت پوست و مو معرفی و پیشنهاد می شود که بسیار ساده و کاربردی است

  • ۰
  • ۰

 

خواص و طرز استفاده روغن آرگان برای مو

با نگاهی به فواید روغن آرگان برای مو می‌توان گفت این روغن بهترین گزینه برای مو است. مو یکی از ویژگی‌های زیبای هر فرد است و البته بر روی ظاهر، اعتماد به نفس و یا حتی ویژگی‌های شخصیتی‌اش هم تاثیر می‌گذارد. اگر فردی را می‌بینید که موهای سالم و درخشانی دارد و درست در همان زمان از موهای آسیب‌دیده خودتان نا امید می‌شوید، باید بدانید که وقت آن است که به موهای خود بیشتر برسید! موها به دلیل قرار گرفتن در معرض حرارت، مواد شیمیایی، انواع رنگ مو و … نیاز به مراقبت زیادی دارند تا بتوانند وضعیت سالم خود را حفظ کنند و اینجاست که روغن مو قهرمانانه وارد می‌شود.

درمان شوره سر

روغن آرگان مرطوب‌کننده بسیار خوبی است و به دلیل میزان بالای ویتامین ای و آنتی اکسیدانش با شوره و پوسته‌های خشک سر مبارزه می‌کند. زمانی که برای درمان شوره مو از شامپوهای ضدشوره استفاده می‌کنید، در واقع میزان زیادی از مواد شیمیایی که قوی هم هستند، به پوست سر می‌رسانید ولی روغن طبیعی آرگان بدون آسیب به سر، با آیرسانی به مو حتی با چند قطره می‌تواند مشکل را حل کند.

نرم‌کننده بعد از حمام

از این ماده می‌توان به عنوان ماده نرم‌کننده بعد از شامپوی مو هم استفاده کرد. این روغن حالت وزی مو را می‌گیرد و موخوره را هم درمان می‌کند. دو سه قطره از آن را کف دست ریخته و آن را روی ساقه تا انتهای مو ماساژ دهید. این نکته را هم باید بگوییم که درخشندگی و نرمی مو با استفاده از این روغن به ظاهر شما باز می‌گردد.

محافظت از مو در برابر حرارت

مژده بدهید که دیگر سشوار و اتوی موها را آسیب نخواهد زد! قبل از استفاده این وسایل، دو تا سه قطره از روغن آرگان را کف دست ریخته و به موها بمالید. با استفاده از برس یا شانه روغن را به همه تارهای مو برساند و آن را از آسیب درجه حرارت بالا در امان بدارید.

محلول ضد ریزش مو گیاهی و فوری شوک

محلول ضد ریزش مو شوک درمان ریزش مو و رشد مجدد مو درمان کم پشتی و پرپشت کننده مو ساخت کانادا

محلول ضد ریزش مو فوری شوک بایوفول اثردهی فوری دارد.

این محلول ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل است.

محلول ضد ریزش شوک دارای کلسیم،ب کمپلکس و پلاسنتا کمپلکس است.

این تونیک ضد ریزش به افزایش ضخامت مو نیز کمک می کند.

تونیک ضد ریزش مو شوک ساخت کشور کانادا است.

فواید روغن آرگان برای پوست چیست؟

این روغن پوست را تغذیه، آبرسانی و نرم می‌کند.

آیا روغن آرگان برای پوست‌های چرب هم مفید است؟

بله. این روغن برای پوست‌های چرب هم مفید است، چرا که اگر ۱۰۰ درصد طبیعی باشد منافذ پوست شما را مسدود نمی‌کند، سریع جذب می‌شود و مواد روغنی از خود روی پوست باقی نمی‌گذارد.

آیا روغن آرگان برای پوستی که دچار آکنه است مفید است؟

بله. این روغن برای پوست افراد مبتلا به آکنه هم مفید است، چرا که تولید سبوم را که همان چربی طبیعی پوست است تنظیم می‌کند. در واقع آکنه در اثر ترشح بیش از حد سبوم ایجاد می‌شود. تنظیم شدن میزان ترشح سبوم از پیشرفت آکنه جلوگیری و به درمان سریع‌تر آن کمک خواهد کرد.

آیا روغن آرگان برای مو مفید است؟

بله. این روغن برای مو مفید است، چرا که موهای شما را تغذیه، تقویت و از آن‌ها محافظت می‌کند. این روغن به ویژه برای محافظت از موهای خشک و نازک شده بسیار موثر است و می‌تواند موهای آسیب‌دیده را ترمیم کند و به موهای کدر درخشش و شفافیت بدهد.

برنزه کننده فوری صورت و بدن، سولاریوم و آفتاب

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص صورت و بدن با ماندگاری 4 ماه لوسیون برتزه کننده فوری

کرم برنزه کننده فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب است.

لوسیون برنزه کننده فوری با ماندگاری ۴ ماه است.

اسپری برنزه کننده فلورسان ساخت روسیه است.

کرم برنزه فلورسان دارای تناژ رنگ شکلاتی طلایی است.

برنزه کننده فلورسان هم مخصوص خانم ها و هم مخصوص آقایان و مناسب پوست های حساس است.

بهترین روش نگهداری از روغن آرگان چیست؟

بهترین روش برای نگهداری این روغن این است که آن را در ظرفی تیره بریزید و در جایی دور از نور و حرارت قرار دهید، چرا که نور و حرارت خواص مفید آن را از بین خواهد برد.

خواص روغن آرگان برای پوست کدامند؟

مزایای روغن آرگان برای پوست، به نقش درمان‌کننده عارضه‌ها محدود نمی‌شود. این روغن با عناصر طبیعی قابل توجهی که دارد، از بروز اختلالات پوستی جلوگیری کرده و سلامت، زیبایی و جوانی آن را حفظ می‌کند.

ضد پیری

بسیاری از محققان در آزمایشات خود به این نتیجه رسیده‌اند که آرگان پروسه پیر شدن پوست و ایجاد نشانه‌های پیری را به تأخیر می‌اندازند. این روغن کاربرد ضد پیری را از خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود می‌گیرد.

جوان کننده

علاوه بر خاصیت پیشگیرانه آرگان در فرآیند پیری، این عصاره گیاهی در محو کردن نشانه‌های پیری و جوانسازی پوست نیز نقش دارد. این روغن با بهبود خاصیت کشسانی و آبرسانی پوست، بافتی مستحکم، صاف و جوان به آن می‌بخشد. خاصیت جوانسازی روغن آرگان سالهاست که به اثبات رسیده و دلیل استفاده از آن در انواع لوسیون‌ها و محصولات آرایشی و بهداشتی پوست همین موضوع است.

ترمیم کننده

سالهای سال است که در زادگاه آرگان یعنی شمال آفریقا از این ماده به عنوان دارویی برای عارضه‌های پوستی استفاده می‌شود. در واقع عناصر ضد التهاب و ضد عفونتی که در این روغن وجود دارد، به آن خاصیت ترمیم کنندگی بخشیده است. بنابراین التهابات پوستی که در اثر اشعه‌های مضر خورشید بر روی پوست به وجود می‌آیند، با استفاده مدام از این روغن کاملاً از بین می‌روند. حتی طی تحقیقات جالبی که فعلاً بر روی موش‌ها انجام گرفته است، این روغن زخم‌ و جراحت را ترمیم می‌کند.

به هر حال این روغن با افزایش خاصیت کشسانی در پوست، اثرات ترک‌ها و خطوط ناشی از بارداری، کاهش و اضافه وزن ناگهانی و جراحی را کمرنگ و به مرور زمان محو می‌کند.

 

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

 

 

تاثیر ماساژ درمانی روی لاغری و کاهش وزن

افرادی که به دنبال راه های طبیعی برای کاهش وزن هستند قطعاً باید ماساژ لاغری بدن را امتحان کنند . همانطور که همه ما می دانیم , ماساژ همیشه باعث می شود که احساس خوبی پیدا کنیم و آرامش داشته باشیم .

 

آن ها به شما کمک می کنند از شر استرس خلاص شوید و همزمان ازسر تا پای خود را جوان سازی کنید . اگر از نوعی آسیب دیدگی رنج می برید, همیشه می توانید یک ماساژ خوب را بگیرید تا خود را از تمام درد ها و اضطراب ها نجات دهید اما سوال اینجاست که چه نوع ماساژی باید برای کاهش وزن دریافت کرد ؟ بله, انواع مختلفی ماساژ وجود دارد که شما می توانید انجام دهید و برخی به طور موثر به کاهش وزن کمک می کنند .

 

ماساژ کاهش وزن چطور جواب می دهد ؟

مطالعه اخیر ، تاثیر سه نوع مختلف ماساژ بر روی قسمت های مختلف بدن را باهم مقایسه کرد . ماساژ درمانی ، ماساژ مکانیکی ، ماساژ دستی لنفاوی و پیوندی بافت همبند و نتایج نشان داد که کاهش چربی در کلیه موارد رخ داده است اما این تفاوت ها آنقدر بزرگ و فاحش نبود که نشان دهنده کاهش وزن باشد اما این ماساژ به طور حتم می تواند باعث کاهش وزن شما شود .

 

افزایش اثر بخشی ماساژ درمانی شما در تمام روش ها عالی هستند و مطالعات همچنین ادعا می کنند که ترکیب ماساژ با درمان لیزری و یا مادون قرمز م ی تواند تاثیر آن را افزایش دهد . محققان همچنین دریافتند که استفاده از نور لیزری ( پرتوی دوگانه در سطح پایین ) نتیجه بهتری برای ماساژ دارند.

ژل لاغری فوری شکم و پهلو بدن هات چیلی

ژل لاغری فوری بدن و شکم و پهلو با اثردهی فوری و چربی سوزی بالا

درمان سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی به راحتی انجام می شود.

کاهش سایز فوری و چربی سوزی با کرم لاغری هات چیلی میسر و راحت است.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی

این ژل لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع می باشد.

1. ماساژ آروماتراپی :

 

ماساژ آروماتراپی نوعی ماساژ برای کاهش وزن است که باعث کاهش میل شما برای خوردن می شود . در این ماساژ از نوع ویژه ای از روغن ها برای این منظور استفاده می شود و ادویه جات , میوه ها, برگ ها و دانه ها برخی از مواد اولیه مورد استفاده برای این ماساژ هستند . افرادی که از این ماساژ استفاده می کنند اغلب می گویند که بهتر می خوابند و درد ماهیچه ای آن ها بعد از گرفتن این ماساژ , از بین می رود .

 

این ماساژ به شما کمک می کند تا احساس راحتی کنید, از هر نوع استرس و اضطراب آزاد شوید و زمانی که رژیم غذایی خود را شروع می کنید , انرژی زیادی داشته باشید .

 

2. ماساژ لنفاوی :

 

درست همانطور که نامش نشان می دهد، ماساژ لنفاوی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و همچنین به افزایش قدرت ایمنی و خلاص شدن از شر همه سموم کمک خواهد کرد و باعث می شود تا از استرس و اضطراب نیز خلاص شوید .

 

پرخوری و خوردن غذا های ناسالم برای همیشه از سبک زندگی شما حذف خواهد شد و زمانی که این ماساژ را به طور منظم انجام می دهید, به طور خودکار متوجه تغییر عادت های غذایی خود خواهید شد . افرادی که ورزش می کنند این ماساژ را اغلب به منظور التیام زخم هایی که به آن مبتلا هستند, به کار می برند . اگر در حال حاضر از جراحتی رنج می برید, سعی کنید ماساژ لنفاوی انجام دهید که این به شما کمک می کند سریعاً بهبود پیدا کنید تا بتوانید ریتم ورزشی و روزانه خود را ازسر بگیرید .

رژلب میبلین آمریکا ویتامینه و با دوام

رژلب میبلین رژلب ویتامینه و با ماندگاری 24 ساعته و بالا

رژلب میبلین ویتامینه و با دوام و ثابت بر روی لب است.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ زیبا است.

1. حرکت سراندن یا افلوراژ

این حرکت به عنوان مقدمه ماساژ لاغری شناخته میشود. در این حرکت کف دست ها در یک جهت سُرانده میشود و در هنگام بازگشت به نقطه آغاز کمی فشار سطحی وارد میشود. در حرکت سراندن گردش خون موضعی بالا می رود و نقاط مورد نظر برای تکنیک های بعدی آماده می شوند.

2. حرکت مالش دادن

در این حرکت کف دست در طول ماهیچه مورد نظر به صورت طولی حرکت میکند و در واقع اصطکاک، باعث گرم شدن ناحیه و بالا رفتن جریان خون موضع میشود.

3. حرکت ورز دادن

این حرکت معمولا بر روی نشیمنگاه، بالای پاها و مناطق با حجم عضلات بالا انجام می شود. این تکنیک شامل فشرده کردن سپس رها کردن عضلات میشود و در نهایت باعث بالا رفتن جریان خون موضعی، گرم شدن بافت ها و بالاخره افزایش خاصیت ارتجاعی عضلات می شود.

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

 

1. ماسک موز، نرم کننده‌ی موی سر

این ماسک باعث بهبود موهای آسیب دیده می‌شود. اکثر افراد بخصوص در فصل تابستون بدلیل آفتاب شدید و آلودگی هوا از موهای خشک و شکننده‌ی خودشان ناراضی هستند. برای داشتن موهایی نرم و لطیف می‌توانید از ماسک موز استفاده کنید.

روش استفاده:

1 عدد موز رسیده را به همراه نصف آووکادو و کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی موها قرار دهید. به جای آووکادو می‌توانید از پودر کاکائو استفاده کنید که به شما کمک می‌کند تا رنگ طبیعی موهایتان حفظ شود.

شامپو رشد مو  فوری و ضد ریزش بایوفول کانادا

شامپو ضد ریزش مو فوری و رشد مجدد مو بایوفول کانادا درمان قطعی ریزش مو و رشد مجدد مو بدون بازگشت

شامپو رشد مو و ویتامینه مو ایج دیفنس درمان قطعی ریزش مو است.

این شامپو ضد ریزش مو ساخت کشور کانادا است.

این شامپو ضد ریزش مو فوری قابل استفاده برای خانم ها و آقایان است.

شامپو ضد ریزش بایوفول کانادا درمان ریزش مو ارثی و ژنتیکی نیز می باشد.

شامپو ضد ریزش مو گیاهی بایوفول فاقد ماینوکسیدیل و مواد شیمیایی است.

2. درخشندگی مو با استفاده از ماسک موز

استفاده از ماسک مو می‌تواند به درخشش و سلامت مو کمک کند. برای اینکه موهای خوشرنگ و درخشانی داشته باشید خوب است که از این ماسک موز استفاده کنید.

روش استفاده:

1 عدد موز پوست کنده را به همراه 1/4 فنجان روغن زیتون و یک عدد سفیده‌ی تخم مرغ در مخلوط کن قرار داده و به مدت 5 دقیقه مخلوط کنید سپس پوره‌ی سیب زمینی به آن اضافه کنید و 15 دقیقه موهای خود را با این ماسک بپوشانید. سپس موهای خود را با شستشو دهید.

3. جلوگیری از ریزش مو

بسیاری از خانم‌ها با مشکل ریزش مو مواجعه هستند. اگر بدنبال روش طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو هستید، پیشنهاد می‌کنیم از ماسک موز استفاده کنید.

روش استفاده:

1 موز رسیده را کاملاً له کرده و با کمی ماست مخلوط کنید تا خمیر شود. سپس این ماسک را به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی موهای خود قرار دهید و سپس با آب سرد شستشو دهید.

4. درمان موی خشک و آسیب دیده

ریزش مو در افرادی که موهای خشک دارند، بیشتر است به همین دلیل با درمان موی خشک می توانید تا حدی از ریزش مو جلوگیری کنید. موز سرشار از ویتامین E است که مصرف ویتامین E به دلیل تقویت ریشه مو، برای موهای خشک و آسیب دیده بسیار مناسب است.

روش استفاده:

پوره‌ی موز رسیده را با چند قطره روغن بادام را مخلوط کنید. سپس به مدت 10 تا 15 دقیقه روی موها قرار دهید. سپس با آب ولرم شستشو دهید.

5. درمان موخوره

خانم‌هایی که موهای بلند دارند، احتمالاً با موخوره برخورد کردند. برای درمان طبیعی موخوره روش‌های طبیعی زیادی وجود دارد که بهترین آنها استفاده از ماسک موی موز است.

ماسک کراتینه مو و ضد موخوره اولتراشاین

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا درمان موخوره و خشکی و وزش مو

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول ویتامینه و مغذی است.

این ماسک صاف کننده مو مغذی و ارگانیک است.

ماسک پروتئینه مو اولتراشاین تارهای آسیب دیده مو را کاملا احیاء می کند.

این ماسک ابریشمی مو درخشش و لطافت مو را بازگردانده و مواد مغذی را به ساقه و ریشه مو می رساند.

ماسک ضد موخوره مو بایوفول کانادا درمان قطعی موخوره نیز است.

ماسک موز برای مو به اضافه انواع روغن‌های گیاهی

روغن‌های گیاهی، هر کدام ویژگی‌های منحصر به فرد خود را دارند. به طور کلی استفاده از روغن‌ها، می‌تواند به حفظ رطوبت و نرمی موها، خلاص شدن از شر موخوره‌ها و شوره‌ها بسیار کمک کند. به علاوه بسیاری از روغن‌ها، به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، در درمان ریزش و نازکی مو بسیار موثرند. شما می‌توانید از روغن‌هایی مانند روغن زیتون، نارگیل، جوجوبا، کرچک، بادام، آرگان، آووکادو و… برای تهیه این ماسک استفاده کنید.

  • برای تهیه این ماسک، ۱ تا ۲ عدد موز را کاملا له و با ۵ تا ۶ قاشق روغن گیاهی مورد نظر خود، مخلوط کنید و پس از زدن این ماسک روی سر و تمام موهای خود، کمی پوست سر خود را ماساژ دهید و اجازه دهید که برای مدت ۱ تا ۱/۵ ساعت، باقی بمانند.

 

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

 یکی از لذت بخش‌ترین حس‌ها در دنیا این است که بعد از گرفتن یک حمام آفتاب حسابی، بدن خود را از سر تا پا با آلوئه ورا بپوشانید. درست است که آلوئه ورا چسبناک و کمی غلیظ است، ولی احساس آرامش و خنکی که به پوست منتقل می‌کند را در هیچ چیز دیگری نمی‌توانید پیدا کنید. خواص آلوئه ورا برای پوست و مو بسیار است و این هم یکی از دلایلی است که آلوئه ورا امروزه در بسیاری از محصولات پوست و مو مانند انواع و اقسام کرم‌ها، آبرسان‌ها، ماسک‌های مو، اسکراب صورت و غیره استفاده می‌شود.آلوئه ورا ژلی است از برگ گیاه آلوئه. سال هاست که مردم از آن برای بهبود و لطافت پوست استفاده کرده اند. آلوئه هم چنین مدت هاست که برای بسیاری از بیماری ها از جمله اختلالات پوستی یک درمان خانگی محسوب می شود، هر چند که تحقیقات امروزی در مورد فواید آلوئه ورا متفاوت است.

برنزه کننده سولاریوم و آفتاب

کرم برنزه کننده فلورسان رنگ دهی فوری و قوی با ماندگاری 4 ماه

کرم برنزه کننده فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب است.

لوسیون برنزه کننده فوری با ماندگاری ۴ ماه است.

اسپری برنزه کننده فلورسان ساخت روسیه است.

کرم برنزه فلورسان دارای تناژ رنگ شکلاتی طلایی است.

برنزه کننده فلورسان هم مخصوص خانم ها و هم مخصوص آقایان و مناسب پوست های حساس است.

خواص آلوئه ورا برای جوش صورت

یکی دیگر از خواص آلوئه ورا برای پوست، درمان جوش‌های قدیمی است. شما می‌توانید آلوئه ورای تازه را روی محل جوش های قدیمی بگذارید (در واقع جایی که اثر زخم هنوز باقی است) تا به مرطوب شدن سلول‌ها کمک کنید. بعد از زدن آلوئه ورا، با پشت قاشق، برای مدت دو یا سه دقیقه روی محل را فشار دهید.

اجازه دهید آلوئه ورا خشک شود و سپس روی آن کانسیلر بمالید. با این کار، سلول‌های خشک شده را بازسازی می‌کنیم و باعث می‌شویم تا برجستگی آن کمتر شود و دیگر به چشم نیاید.

هیچ ماده غذایی حاوی آلوئه ورا وجود ندارد، بنابراین باید آن را به صورت مکمل یا ژل مصرف کنید.

 

مصرف برخی از اشکال آلوئه ورا نسبت به سایر اشکال بی خطرتر است و استفاده مرتب از آن هیچ ضرری ندارد.

 

همان طور که گفتیم ژل آلوئه ورا می تواند در درمان بسیاری از بیماری های پوستی مؤثر باشد، از جمله:

 

پسوریازیس

سبوره

شوره سر

سوختگی های جزئی

سایش پوست

آسیب های پوستی بر اثر تابش اشعه

تبخال

آکنه

شقاق مقعدی

ژل لاغری فوری بدن هات چیلی

ژل لاغری هات چیلی
سریع ترین چربی سوز و موثرترین محصول لاغری

درمان سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی به راحتی انجام می شود.

کاهش سایز فوری و چربی سوزی با کرم لاغری هات چیلی میسر و راحت است.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی

این ژل لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع می باشد.

ژل لاغری هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

خواص آلوئه ورا برای مو

خواص آلوئه ورا برای پوست بر کسی پوشیده نیست. اما آیا این گیاه اعجاب انگیز برای مو هم خاصیت دارد؟ در جواب باید بگوییم بله!

فقط کافیست مقداری از ژل آلوئه ورا را از میان برگ گیاه جدا کنید و روی پوست سر و موهایتان بمالید و بعد از آن موهایتان را با آب ولرم و شامپو بشویید. اگر این کار را به صورت مداوم در روتین مراقبت از موی قرار دهید، از معجزات آن بهره مند می‌شوید.

در این بخش به بررسی خواص آلوئه ورا برای مو می‌پردازیم:

آلوئه ورا برای درمان خارش پوست سر

هنگامی که پوست سر شما خارش می گیرد و شروع به پوسته پوسته شدن می کند، می توانید از آلوئه ورا برای درمان التهاب و خارش پوست سر کمک بگیرید. تحقیقات انجام گرفته در سال 1998 نشان داده است که گیاه آلوئه ورا حاوی اسید های چربی است که با خاصیت ضد التهابی، پوسته سر و خارش ناشی از آن را بهبود می بخشد.

آلوئه ورا برای پاکسازی موی چرب

اگر تمامی مواد شوینده لازم برای از بین بردن چربی موهایتان را امتحان کرده اید و علاوه بر این که نتیجه خوبی نگرفتید، به موهایتان آسیب هم وارد شد. وقت استفاده از آلوئه ورا برای موهای چربتان است. آلوئه ورا قابلیت نفوذ به فولیکول های مو و از بین بردن چربی و روغن های اضافی از روی مو را دارد. در عین حال که این گیاه موهای شمار را پاکسازی می کند، به ریشه موها آسیب نمی رساند.

استفاده مکرر از آلوئه ورا برای پاکسازی موی چرب سبب حفظ سلامت، نرمی و شادابی موها می گردد.

آلوئه ورا تقویت کننده و محرک رشد مو

همان گونه که آلوئه ورا محافظ پوست است و از جهات گوناگون پوست را تقویت می کند، این ماده خارق العاده باعث تفویت موها نیز می شود. ویتامین هایی مثل E، A، B12 و C که در ژل آلوئه ورا وجود دارد سلول های مو را تقویت می کند و مانع از شکنندگی و ریزش آن می شود. همان گونه که آلوئه ورا خاصیت خنک کنندگی برای پوست دارد، از موها در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت می کند.

 

همان طورکه همه ما می دانیم آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی است. خاصیت آبرسانی دارد و به سادگی پوست جذب می شود. ثابت شده است که حتی برای درمان پوست های چرب و مستعد به آکنه، استفاده از آلوئه ورا راه حل خوبی است. در ادامه برخی از مزایا و کاربردهای ژل آلوئه ورا برای پوست و مو آورده شده است:

 

مرطوب کنندگی

قسمت اعظم ژل آلوئه ورا آب است، بنابراین به آبرسانی پوست صورت و سر کمک می کند. این ماده باعث احتباس رطوبت در پوست و حفظ شادابی آن می شود، هم چنین ژل آلوئه ورا می تواند مانند یک ماده چسبناک، سلول های پوست را به هم بچسباند که  در نتیجه، پوست ظاهری صاف و نرم به خود خواهد گرفت.

رژلب میبلین ویتامینه و با دوام

رژلب میبلین ویتامینه و بدون سرب و با ماندگاری 24 ساعته

رژلب میبلین ویتامینه و با دوام و ثابت بر روی لب است.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ زیبا است.

درمان آفتاب سوختگی

ژل موجود در گیاه آلوئه حاوی ترکیبی به نام پلی ساکاریدها و یک ماده از بین برنده درد به نام کربوکسی پپتیداز است. این ترکیبات به ترمیم و بازسازی سلول های جدید پوست کمک می کنند و هم چنین ناحیه آفتاب سوخته را التیام می بخشند.

آلوورا سرشار از ویتامین

  • آلوئه ورا حاوی پلی ساکاریدهایی است که پوست را آبرسانی می‌کند، دارای خواص ضد التهاب است و می‌تواند مانند یک محافظ  برای پوست عمل کند.
  • هم چنین این پلی ساکاریدها باعث تسکین دادن به خارش و سوزش‌های پوستی می‌شود.
  • ژل آلوئه ورا دارای ترکیبات زیست فعال است که سرشار از ویتامین A، B، C، D، E است.
  • این گیاه همچنین دارای مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و زینک است.

مواردی که گفته شد خواص آلوئه ورا برای پوست است که باعث شده تا از آن به عنوان یک گیاه درمانی یاد شود.

ژل آبرسان کامان حاوی عصاره آلوئه ورا و ویتامین C یک محصول بسیار خوب در زمینه مراقبت پوستی است که می‌توانید آن را با بهترین قیمت از فروشگاه مو تن رو خریداری کنید. ویژگی‌های این محصول به صورت زیر است:

 
  • حاوی آلوئه ورا، ویتامین E و ویتامین C
  • آبرسان، ترمیم کننده و مرطوب کننده
  • رطوبت رسانی و کنترل کننده چربی پوست
  • مناسب پوست خشک و خیلی حساس

برای اطلاعات بیشتر و خرید محصول، روی عکس کلیک کنید.

استفاده از آلوئه ورا برای درمان التهابات پوستی

به طور کلی آلوئه ورا گیاهی است که از آن برای درمان سوزش و التهابات پوستی مانند آکنه و اگزما استفاده می‌شود.

از دیگر خواص برگ آلوئه ورا برای پوست می‌توان به درمان سوختگی به خصوص آفتاب سوختگی اشاره کرد. سوختگی زخمی است که در آن درجه حرارت پوست بالا می رود، آب پوست تبخیر می‌شود و باعث ایجاد سوزش، کشیدگی و ناراحتی پوست می‌شود.

 

 

 

محلول رشد مو سی کمپلکس

پلاسنتا پلاس

برای بالا رفتن سرعت رشد مو از محلول رشد مو سی کمپلکس بهره ببرید.

این محلول رشد مو فوری فاقد ترکیبات شیمیایی است.

سی کمپلکس محلول ترمیم کننده مو و آبرسان مو است.

هر نوع سوختگی به پوست آسیب می رساند و آن را از حالت عادی خارج می سازد. از آن جایی که آبرسانی یک از مهمترین خواص آلوئه ورا است، باعث می‌شود تا پوست سریع تر ترمیم گردد.

طرز تهیه ماسک خانگی آلوئه ورا

از آلوئه ورا اعجاب انگیز می‌توان هم به تنهایی و هم در ترکیب با مواد دیگر، انواع ماسک های خانگی را تهیه کرد. در این بخش دو مورد از ماسک‌های خانگی آلوئه ورا را به شما آموزش می‌دهیم.

طرز تهیه ماسک آلوئه ورا خانگی (اسکراب)

این ماسک که می‌خواهیم برایتان توضیح دهیم، یک ماسک لایه بردار خانگی است یا به عبارت دیگر یک اسکراب است.

ماسک خانگی آلوئه ورا ما شامل مواد زیر می‌شود:

  • روغن زیتون
  • شکر قهوه ای
  • ژل آلوئه ورا

کافی است این مواد را داخل یک ظرف ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید.

سرم ضد ریزش مو پلاسنتا

برای درمان ریزش موهای رنگ شده سرم ضد ریزش مو پلاسنتا موثر است.

این سرم ترمیم کننده موهای آسیب دیده و رنگ شده ارگانیک است.

سرم ضد ریزش پلاسنتا بایوفول ساخت کشور کانادا است.

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

 بادام در اصل در خاورمیانه کشت می‌شد و امروزه کالیفرنیا بزرگ‌ترین تولیدکننده بادام در جهان است. تولید بادام کالیفرنیا در 20 سال گذشته دو برابر شده است. این به این دلیل است که افراد بیشتری از مزایای سلامتی آن آگاه شده‌اند. انجمن قلب آمریکا بادام را به خاطر داشتن چربی‌های سالم و مفید برای سلامت قلب توصیه می‌کند.

روغن بادام چیست؟

تقریباً نیمی از وزن بادام خشک، روغن است. مغزهای بادام تحت‌فشار قرار می‌گیرند تا روغن آن‌ها استخراج شود.

این روغن تصفیه نشده در بادام از مواد مغذی و عطروطعم آن محافظت می‌کند. برای تولید روغن تصفیه‌شده بادام از گرمای زیاد و گاهی مواد شیمیایی استفاده می‌شود.

گرچه روغن بادام تصفیه‌شده تحمل گرما بیشتری دارد، اما ممکن است فاقد ارزش غذایی انواع روغن‌های بادام تصفیه نشده باشد. روغن بادام که روغن بادام شیرین نیز نامیده می‌شود، همان روغن بادام تلخ نیست. روغن بادام تلخ از انواع مختلف بادام تلخ تهیه می‌شود و برای از بین بردن سمومی که به‌طور طبیعی در پوست بادام وجود دارد تصفیه می‌شود.

شامپو رشد مو بایوفول کانادا

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو ایج دیفنس درمان قطعی ریزش مو

شامپو رشد مو و ویتامینه مو ایج دیفنس درمان قطعی ریزش مو است.

این شامپو ضد ریزش مو ساخت کشور کانادا است.

این شامپو ضد ریزش مو فوری قابل استفاده برای ختنم ها و آقایان است.

شامپو ضد ریزش بایوفول کانادا درمان ریزش مو ارثی و ژنتیکی نیز می باشد.

شامپو ضد ریزش مو گیاهی بایوفول فاقد ماینوکسیدیل و مواد شیمیایی است.

فواید روغن بادام

روغن بادام سرشار از ویتامین E و منبع بسیار خوبی از منیزیم، فسفر و مس است. این روغن غنی از آنتی‌اکسیدان به دلیل توانایی مبارزه با رادیکال‌های آزاد، معروف است. همچنین ضدالتهاب است و ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

روغن بادام حاوی اسیدهای چرب امگا3 می‌باشد که ممکن است به شما در حفظ سطح کلسترول سالم خون و بهبود حافظه کمک کند؛ و همچنین به شما در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان و بیماری‌های قلبی نیز کمک می‌کند.

با بادام، پوستی صاف و نرم داشته باشید

گفته می شود کلئوپاترا، ملکه مصر باستان که به پوست و مو زیبایش مشهور بود در مراقبت از پوست و همچنین رژیم غذایی از بادام استفاده می کرده است. قرن‌ها از روغن بادام برای تسکین پوست و درمان زخم‌ها و بریدگی‌های جزئی استفاده می‌شده است. این ماده در چین باستان و طب آیورودا برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس مورد استفاده قرار گرفته است. این دانه منبع عالی ویتامین E است که در صورت استفاده مکرر و روزانه پوست را نرم و تغذیه می کند. استفاده از روغن یا شیر بادام نیز از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. بطور کلی مصرف بادام باعث ایجاد پوستی شفاف، روشن و بدون آکنه می گردد و به عنوان راز سلامت و زیبایی پوست شما عمل می کند.

محلول ضد ریزش مو شوک

محلول ضد ریزش مو و رشد مو شوک بایوفول کانادا قطع فوری ریزش مو

محلول ضد ریزش مو فوری شوک بایوفول اثردهی فوری دارد.

این محلول ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل است.

محلول ضد ریزش شوک دارای کلسیم،ب کمپلکس و پلاسنتا کمپلکس است.

این تونیک ضد ریزش به افزایش ضخامت مو نیز کمک می کند.

تونیک ضد ریزش مو شوک ساخت کشور کانادا است.

علاوه بر تسکین پوست‌های خشک، روغن بادام می‌تواند باعث بهبود رنگ پوست شود. این روغن خاصیت نرم‌کنندگی بالایی دارد، به این معنی که به تعادل جذب و از دست دادن رطوبت کمک می‌کند. ازآنجاکه دارای خاصیت ضد باکتری و سرشار از ویتامین A است، می‌توان از روغن بادام برای درمان آکنه استفاده کرد. غلظت ویتامین E موجود در آن همچنین می‌تواند به بهبود آسیب‌های ناشی از تابش خورشید، کاهش علائم پیری و از بین بردن جای زخم کمک کند.

روغن بادام یک مرطوب‌کننده قوی است، بنابراین می‌توان از آن برای افزایش رطوبت صورت یا بدن استفاده کرد. می‌توانید آن را مستقیم استفاده کنید، یا با روغن‌های دیگر مخلوط‌کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید. فراتر از مرطوب کردن پوست، روغن بادام یک روغن عالی برای ماساژ درمانی نیز به شمار می‌آید.

این روغن همچنین دارای خواص ضد قارچی قدرتمندی است. برای جلوگیری و کمک به از بین بردن سایر عفونت‌های قارچی مانند کرم حلقوی، آن را روی پاهای خود بمالید. شما می‌توانید از روغن بادام به‌عنوان پاک‌کننده آرایش هم استفاده بکنید.

انواع بادام:

بادام پوست کاغذی: با پوسته‌ای چوبی و نازک

بادام مامایی: درختی دیرگل و بسیار مقاوم در برابر آفات

بادام سنگی: با پوستی بسیار سخت و مناسب دیم‌کاری

بادام ربیع: با مقاومت بسیار در برابر سرمازدگی و آفات

بادام منقا: درختی زودگل با محصولی شیرین

بادام سفید: درختی زودگل با محصولی بسیار محبوب

بادام تلخ: با درختی مقاوم در برابر آفات و استفاده به عنوان پایه و ستونی محکم برای ذیگر ارقام بادام

بادام زمینی: نوعی حبوبات که در واقع رشد دانه آن در زیر زمین است.

بادام هندی: درختی گرمسیری و همیشه سبز و قرار گرفتن بادام در قسمت پایینی میوه آن

برخی از خواص بادام شیرین

بادام شیرین یکی از آجیل‌‌های بسیار محبوب به شمار می‌رود و روغنی که از فشردن هسته آن تهیه می‌شود نیز در تهیه داروهای گیاهی، حکایت از خاصیت بادام، دارد. از جمله فواید بادام شیرین می‌توان به مقابله با بیماری‌هایی چون کلسترول بالا، چاقی، دیابت، بیماری‌های پوستی و … اشاره کرد.

دیگر خاصیت بادام شیرین، حل کردن برخی از داروها در آن به منظور استفاده در تزریقات است؛ از دیگر خواص های بادام شیرین، استفاده گسترده در صنعت آرایشی است.

بادام حاوی مقادیری فیبر، اسیدهای چرب و سایر ترکیبات گیاهی است. مجموع این مواد می‌تواند به تنظیم قند خون، کاهش کلسترول و در نتیجه بهبود عملکرد قلب منجر شود ضمن اینکه در کنترل وزن و کاهش آن نیز به افراد کمک می‌کند.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین

ماسک کراتینه مو و ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول ویتامینه و مغذی است.

این ماسک صاف کننده مو مغذی و ارگانیک است.

ماسک پروتئینه مو اولتراشاین تارهای آسیب دیده مو را کاملا احیاء می کند.

این ماسک ابریشمی مو درخشش و لطافت مو را بازگردانده و مواد مغذی را به ساقه و ریشه مو می رساند.

ماسک ضد موخوره مو بایوفول کانادا درمان قطعی موخوره نیز است.

خواص بادام برای معده و رفع یبوست

یکی دیگر از فواید بادام، کمک به حفظ سلامتی معده است. خوردن یک مشت بادام یا نوشیدن یک لیوان شیربادام، می‌تواند به دستگاه گوارش در برابر بیماری آزاردهنده‌ای چون یبوست در افراد کمک فراوانی کند همچنین دیگر خاصیت بادام، کمک به ایجاد باکتری‌های سالم در روده و کمک در روند هضم غذا و نیز مقابله با بیماری‌های آن است.

برخلاف پروبیوتیک‌های ماست که وظیفه افزودن باکتری‌های سالم را به معده بر عهده دارند، پروبیوتیک‌های موجود در بادام، غیرقابل هضم بوده و در معده باقی می‌مانند. از این رو دیگر خاصیت های بادام، کمک به درمان زخم معده است.

مصرف بادام بوداده؛ آری یا خیر

فواید بادام با حرارت دادن از بین نمی‌رود بلکه این خواص افزایش نیز می‌یابند البته لازم به تذکر است که روند تفت آن بیش از حد به طول نینجامد. طبیعی است که در این شرایط می‌تواند منجر به ایجاد اکریل آمید (یک ماده شیمیایی مضر) شود.

اگر چه آجیل‌های برشته، با تفاوتی اندک، چربی و کالری بیشتری در خود دارند. در هر 28 گرم بادام خام، 161 کالری و 14 گرم چربی وجود دارد که در همین مقدار بادام خشک (تفت داده) 167 کالری و 15 گرم چربی یافت می‌شود. به یاد داشته باشید که در مرحله بو دادن، مغز بادام، رطوبت خود را از دست می‌دهد.

خواص بادام برای مو

در ترکیبات بادام، 4 درصد آب، 22 درصد کربوهیدرات، 21 درصد پروتیین و 50 درصد چربی وجود دارد. گرچه بادام مقادیر زیادی چربی به خود اختصاص داده اما از نظر شاخص‌های تغذیه‌ای به عنوان چربی مفید در نظر گرفته می‌شود. چربی‌ها از انواع اسید اولئیک، اسید لینولئیک و انواع اسیدهای چرب امگا 6 هستند.

استفاده از روغن بادام، در حفظ سلامتی موها طرفداران بسیاری دارد. از جمله فواید بادام، وجود چربی‌های مفید، ویتامین‌های B (به ویژه ریبوفلاوین، تیامین و نیاسین) و E، پروتئین، فیبر، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی و فولات موجود در آن است که بر حفظ سلامتی مو بسیار تاثیرگذار است.

همچنین دیگر خاصیت بادام، جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو است. تجمع پروکسید هیدروژن در پیاز مو و از بین رفتن رنگدانه‌ها، دلایل اصلی سفیدی مو عنوان می‌شود. خاصیت بادام، که سرشار از آنتی اکسیدان (کاتالاز) است، جلوگیری از این روند است.

از دیگر خواص بادام، کمک به استحکام و براق کردن مو است. وجود انواع ویتامین‌ها و اسیدهای چرب به تغذیه فولیکول‌های مو منجر می‌شود که به رشد سالم مو کمک می‌‌کند. دیگر خاصیت بادام، وجود منیزیم و در نتیجه کمک به افزایش ضخامت و رشد مو است. همچنین وجود بیوتین به دیگر فواید بادام، یعنی ترمیم شکنندگی مو می‌پردازد.

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

لاغری بدون ورزش

رژیم لاغری شکم بدون ورزش

زمانی که به فکر لاغر کردن شکم خود هستید باید به چند نکته مهم توجه کنید. اولین و شاید مهم‌ترین نکته این است که شکم شما بدون رژیم غذایی لاغر نمی‌شود حتی اگر ساعت‌ها ورزش کنید. برای لاغر کردن شکم، باید کالری کل بدن کم شود تا بدن احساس کند که انرژی ندارد و چربی شکم را بسوزاند.

ورزش‌کردن باعث افزایش چربی‌سوزی می‌شود و می‌تواند شما را گرسنه کند که اگر در امتداد آن یک رژیم غذایی مناسب نباشد و چه‌بسا بعد از ورزش‌کردن چاق هم بشوید. مثل بسیاری از افراد لاغر که از ورزش‌کردن برای تحریک متابولیسم و افزایش وزن استفاده می‌کنند.

نکته دیگر این است که رژیمی مختص ناحیه خاص از وجود ندارد؛ اما ورزش برای ناحیه خاص بدن وجود دارد. پس اگر می‌خواهید شکم خود را با رژیم لاغر کنید، بهتر است بدانید که رژیم شما روی تمامی قسمت‌های بدن تأثیر می‌گذارد و اگر شما فقط شکم دارید و نمی‌خواهید سایر نواحی بدن شما لاغر شود، باید علاوه بر رعایت تغذیه سالم، ورزش انجام دهید.

دراین‌بین نکات دیگری وجود دارد که به شما کمک می‌کند در حین رژیم غذایی راحت‌تر و زودتر شکم خود را آب کنید و شامل موارد زیر است:

۹ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش

برای کاهش وزن بدون ورزش باید کارهای زیر را انجام دهید، این کارها به شرح زیر است:

پروتئین بخورید

پروتئین بیشتر از کربوهیدرات‌ها شما را سیر نگه می‌دارد، بنابراین مهم است که به‌اندازه کافی دریافت کنید.

خواب کافی داشته باشید

خستگی شما را مستعد حملات گرسنگی عصبی می‌کند. به طور متوسط، ما باید ۷-۸ ساعت در شب بخوابیم تا بدنمان بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد. از این به بعد به ما توجه کنید.

تنقلات غیرضروری را کنار بگذارید

دست از تنقلات پرکالری بردارید! آیا اغلب خود را در حال خوردن کلوچه‌ها یا خوردن آبنبات‌های لثه دار می‌بینید؟ وسط بعدازظهر شیرینی خوب کسی را نمی‌برد؟ دریافت کالری‌های غیرضروری که به شما اجازه نمی‌دهد در پایان روز کمبود کالری خود را حفظ کنید، بسیار آسان است.

رژلب میبلین اصل ویتامینه

برای داشتن یک آرایش تمام عیار رژلب میبلین تنها انتخاب شماست.

این رژلب بدون سرب مرطوب کننده و ویتامینه لب است.

رژلب بادوام میبلین دارای انواع ویتامین ها و ۲۴ ساعته است.

برنزه کننده سولاریوم و بدن

برای پوستی برنزه در طول یک فصل برنزه کننده فلورسان انتخاب بی نظیر است.

این کرم برنزه کننده دارای ویتامین و مرطوب کننده است.

لوسیون برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

ژل لاغری فوری بدن هات چیلی

بهترین و سریع ترین روش برای لاغری ژل لاغری هات چیلی

چربی سوزی موضعی با کرم لاغری هات چیلی میسر است.

این کرم ضد سلولیت درمان سلولیت نیز است.

مقدار زیادی آب بنوشید

 شاید باورش سخت باشد؛ اما در اغلب موارد ما گرسنه نیستیم، بلکه تشنه هستیم. این جمله را بارها شنیده‌ایم؛ اما وقتی میل به شکلات پیدا می‌کنیم، نوشیدن یک لیوان آب کافی نیست. برای اینکه به این نقطه نرسید توصیه می‌کنیم به طور منظم بنوشید و حداقل ۲ لیتر آب در روز مصرف کنید.

وارد آشپزخانه شوید

غذاهای راحت معمولاً کالری بالایی دارند. با پختن خودتان، نه‌تنها در مورد مواد تشکیل‌دهنده آن یاد می‌گیرید، بلکه دقیقاً می‌دانید چه چیزی در بشقاب خود دارید. در  صفحه دستور پخت ما ایده‌های متعددی برای غذاهای سریع و آسان پیدا خواهید کرد. 

آماده‌سازی غذا

آیا هر روز برای آشپزی وقت ندارید؟ آماده‌سازی غذا برای شما مناسب است. این درباره چیست؟ در پخت‌وپز چند وعده غذایی به طور هم‌زمان. این باعث صرفه‌جویی در زمان می‌شود؛ اما همچنان یک ناهار سالم را برای دفتر تضمین می‌کند.

به دنبال جایگزین‌های سالم باشید

تغذیه سالم به این معنا نیست که غذاهای موردعلاقه خود را کنار بگذاریم. به‌جای ممنوعیت، باید به دنبال جایگزین‌های سالم برای پنکیک، براونی و… باشید.

هدف خود را تعیین کنید

فقط کسانی که هدف خاصی در ذهن دارند می‌توانند به آن دست یابند. آنچه را که می‌خواهید به دست آورید بنویسید.

یک برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید

هدف بدون برنامه برای رسیدن به آن فقط یک آرزو است. اگر می‌خواهید بدون ورزش وزن کم کنید، مهم است که برنامه داشته باشید. به هر پیشرفت کوچکی که می‌کنید توجه داشته باشید تا همیشه مروری بر موفقیت‌های خود داشته باشید.

۹ غذایی که توصیه می‌شود تا شکم خود را از بین ببرید

حالا که نکات مهم را متوجه شدیم، وقت آن است که بدانیم چه غذاهایی کمک می‌کنند تا زودتر از شر شکم خلاص شویم:

  1. تخم‌مرغ ازآنجایی‌که حاوی کولین است. کولین یک ماده مغذی ضروری که محققان معتقدند ژن‌های چربی احشایی را خاموش می‌کند. زیرا یکی از عملکردهای آن حذف ترکیباتی است که می‌تواند باعث التهاب شود.
  2. میوه‌های قرمز، سرشار از آنتی‌اکسیدان.
  3. روغن زیتون و سایر چربی‌های سالم مانند آووکادو.
  4. حبوبات، برنج قهوه‌ای، بلغور جو دوسر. غذاهای غنی از فیبر که به بهبود سلامت روده کمک می‌کنند.
  5. سویا، آجیل یا دانه‌ها، برای به‌دست‌آوردن پروتئین گیاهی.
  6. گوشت بدون چربی، مانند سینه مرغ یا بوقلمون.
  7. سبزیجات برگ سبز مانند کلم، کلم‌پیچ یا کلم‌پیچ، کلم بروکسل، کرفس…
  8. اسموتی‌های که حاوی میوه و سبزیجات هستند و فاقد شکرند.
  9. ادویه‌هایی مانند دارچین، زنجبیل و حتی شکلات تلخ که خاصیت ضدالتهابی دارند.

 

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

 

 

کوتاه کردن موها برای تنوع ایده ی خیلی خوبیه.حالا چه موهای خود را خیلی کوتاه کنید چه فقط چند سانت از انتهای موهاتون را. برای کوتاه کردن موهاتون چیزهایی را باید در نظر داشته باشید:

کوتاه کردن مداوم موها باعث رشد سریع تر آنها نمیشود.کوتاه کردن موها به سلامت موی شما کمک میکند و تاثیر مستقیم روی رشد آنها نمی گذارد. انتهای موهای شما هیچ تاثیری روی فولیکول های پوست سر که باعث رشد موها میشود ندارد.

زود به زود به آرایشگاه نروید.به جای اینکه هر 6 تا 8 هفته برای مرتب کردن موهایتان به آرایشگاه بروید این کار 3 تا 4 ماه یک بار انجام دهید. موهای شما در این زمان ممکن است دچار مو خوره شود و احتیاج به آرایشگاه داشته باشید. با این کار در وقت و پول خود نیز صرف جویی میکنید.

لایه لایه کردن موهایتان در هنگام کوتاه کردن یک کار ضروری است.اگر موهای فر دارید لایه های نامنظم برای شما مناسب است و در صورتی که موهای صافی دارید از لایه های منظم برای موهایتان استفاده کنید.

شامپو ضد ریزش مو بایوفول کانادا

شامپو ضد ریزش مو

درمان فوری ریزش مو و رشد مو با شامپو رشد مو بایوفول کانادا

این شامپو ضد ریزش مو کاملا گیاهی و ارگانیک است.

شامپو ضد ریزش بایوفول ساخت کشور کانادا است.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول

محلول ضد ریزش مو شوک

درمان انواع رزش مو در خانم ها و آقایان با محلول ضد ریزش مو شوک

این محلول ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل است.

تونیک ضد ریزش مو شوک ساخت کشور کانادا است

ماسک کراتینه مو اولتراشاین

ماسک کراتینه اولتراشاین

درمان خشکی وزی و موخوره با ماسک کراتینه مو اولتراشاین

این ماسک ضد موخوره مو دارای اثردهی فوری و درمان قطعی است.

ماسک صاف کننده مو اولتراشاین ساخت کشور کانادا است.

قبل از اینکه بخواهید موهایتان را کوتاه کنید به سر خود شامپو نزنید.شما در هر صورت سر خود را میشویید پس نیازی نیست که بشره ی موی خود را دوباره خشک کنید.

لازم است که بدانید که موهای شما به طور طبیعی باید به صورت خشک کوتاه شود. پس دنبال آرایشگاهی باشید که موهای شما را خشک کوتاه کند.

 

برای کسانی که دنبال جایی هستند که با قیمت کمتر موهای خود را کوتاه کنند باید گفت که در اینترنت یا جاهای دیگری دنبال جاهایی باشید که افراد به صورت کارآموز در حال تعلیم هستند و دنبال مدل هایی برای کار کردن میگردند. زیاد نگران موهای خود نباشید این کارآموزان تحت نظر فرد حرفه ای کار میکنند وآنها نمی گذارند که موهایتان خراب شود.

موهای خود را به اندازه ی مناسب کوتاه کنید. اگر در فکر این هستید که موهای جلوی پیشانی خود را کوتاه کنید توجه کنید که با توجه به شکل صورت و نوع موهایتان چه مدلی بیشتر به شما می آید . معمولا برای صورت های مربعی شکل چتری های بلند تر با حجم کم توصیه میشود. در حالی که برای صورت های گرد  چتری های کوتاه زیباتر است.

کوتاه کردن موهایتان مراقبت از آنها را آسان تر نمیکند. برای اینکه موهایتان همیشه مرتب و زیبا باشد باید بیشتر به آرایشگاه بروید واین خود نیازمند زمان و پول بیشتر است.

 

اگر شما هر چند وقت یکبار موهای خود را کمی کوتاه نکنید موخوره های شما بیشتر و بیشتر میشود. اگر ته موهای خود را به صورت مداوم کوتاه نکنید مو خوره ها در طول موهای شما بیشتر خواهند شد و به مرور زمان موهای سالم شما نیز موخوره میگیرد. اگر دیدید که بیشتر موهای شما موخوره دارد وقت این رسیده که به آرایشگاه سری بزنید.

گزینه های مختلفی را در نظر داشته باشید. من مطمئن هستم که شما هر روز مدل موهای مختلفی را نگاه میکنید و می پسندید اما وقتی به آرایشگاه برای کوتاهی موهای خود میروید فقط یک مدل را در نظر نگیرید چرا که ممکن است آرایشگر شما برای شما توضیح دهد که مدل مد نظر شما برای صورت شما و نوع موهای شما مناسب نیست یا این مدل بیشتر از حد انتظارتان نیاز به مراقبت دارد.

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

نیاز به خواب در افراد و سنین مختلف فرق می کند .یک فرد بزرگسال به طور متوسط به ۸ تا ۷ ساعت خواب شبانه نیاز دارد در حالی که برخی افراد برای اینکه احساس شادابی داشته باشند باید ۱۲ تا ۱۱ ساعت بخوابند. برخی تحقیقات اخیر گزارش کرده اند که خواب مغز را تصفیه می کند و پروتئین های سمی که باعث ایجاد زوال عقل  در سنین بالا می شوند را کاهش می دهد. نداشتن خواب کافی باعث می شود احساس خشم ما در روز بیشتر شود ،بر خاطرات و احساسات منفی تمرکز کنیم ، دنبال کردن  یک بحث و تمرکز بر آن برای ما دشوار گردد .ناپایداری احساسی عموما به دلیل نقص در عملکرد لب های پیشانی است که متاسفانه باعث آسیب به حافظه می شود و ایجاد توهم می کند.میزان خواب از ۱۸ ساعت در نوزادان تا ۸ ساعت در افراد بالغ متغییر است .

مدت زمان ایده آل خواب مختلف است که باعث می شود فرد احساس سرزندگی و کارایی  داشته باشد .

محلول ضد ریزش مو و رشد مو شوک بایوفول

محلول ضد ریزش مو شوک

محلول ضد ریزش مو گیاهی و سریع شوک بایوفول فاقد ترکیبات حساسیت زا بوده و کاملا ارگانیک می باشد.

به همین منظور این سرم ضد ریزش و رشد مو مناسب برای استفاده افراد با بیماری های زمینه ای نیز می باشد.

این تونیک ضد ریزش مو  فوری مناسب درمان انواع الگوهای ریزش مو و رشد مجدد مو نیز می باشد.

این محلول (سرم ضد ریزش مو و رشد مو) انرژی، درخشش و استحکام مو را بازیابی می کند. این محصول غنی شده با پروکپیل کمپلکس برای محافظت و تقویت مو می باشد.

تونیک ضد ریزش مو بایوفول کانادا با ترکیب فرمولی پروتئین سویا و کراتین موجب بازسازی و مراقبت از تارهای آسیب دیده و نازک مو می شود.

 

زمانی که خواب نیروبخش نباشد  و استراحتی واقعی حساب نیاید ،به خستگی صبحگاهی همراه می شود که جدا شدن از رختخواب را مشکل می کند. در این صورت فعالیت های معمول روزانه مانند امورمنزل ،درس خواندن و …..را تحت تاثیر قرار می دهد .در واقع خواب نشانگری عالی از وضعیت سلامت عمومی فرد و رابطه اش با اطرافیان و محیط پیرامون است.

ممکن است حتی ما در طول روز ساعت ها بخوابیم اما بعد از بیدار شدن ،همچنان خسته باشیم و احساس خواب کنیم .باید بدانیم که هر خواب کامل ۹۰ دقیقه زمان دارد و اگر ما در بین این زمان بیدار شویم احساس خستگی خواهیم کرد .با افزایش سن،در ریتم خواب نرمال اختلال ایجاد می شود و میزان خواب روزانه افزایش می یابد.

خستگی های روزمره می تواند به مرور به یک خستگی مزمن تبدیل شود که اگر درمان نشود تاثیر بدی بر روی کار و روابط ما خواهد گذاشت .

ژل لاغری فوری بدن هات چیلی

بهترین و سریع ترین روش برای لاغری ژل لاغری هات چیلی

چربی سوزی موضعی با کرم لاغری هات چیلی میسر است.

این کرم ضد سلولیت درمان سلولیت نیز است.

طی تحقیقات انجام شده در ۵ دقیقه اول پس از بیدار شدن ،فعالیت الکتریکی بسامد بالا ( بسامد یا فرکانس معیار اندازه گیری تعداد تکرار یک رخداد در یک یکای زمان معین است ) در کورتکس مغز کاهش می یابد .مغز ما در بیدار شدن از خواب بسیار تنبل است و حداقل ۵ دقیقه زمان نیاز دارد که موتور روزانه خود را روشن کند. فعالیت الکتریکی بسامد بالا یا فعالیت به تا بین ۲۵ تا ۱۵ هرتز است که در کل با حالت بیداری آگاهانه ارتباط دارد.

محققان ایتالیایی برای اولین بار بر پایه نورولوژیکی این پدیده را که با اصطلاح “لختی خواب ” شناخته می شود شناسایی کردند.”لختی خواب ” مرحله ای است که درک بیدار بودن را از کندی عملکرد “توانایی های حسی ” و “فعل و انفعالی “تفکیک می کند .نتایج این تحقیقات نشان داد که فضاهای جلویی کورتکس مغز که در تجزبه و فعل وانفعال اطلاعات حسی دخالت دارند به فعالیت الکتریکی تقویت شده خود در طول خواب ادامه می دهند .این مسئله موجب می شود که فعالیت الکتریکی به تا کاهش می یابد و بیدار شدن دشوار می شود.

♦به علاوه علت های متفاوتی در بروز خستگی بعداز خواب وجود دارد که یکی از آنها کم بودن میزان استراحت فرد است ،یا اینکه در طول یک ماه یا یک هفته مدت خواب لازم را در شب نداشته باشیم و به همین علت با خستگی مفرط از خواب بیدار می شویم .

♦علت بعدی مسائل متابولیک داخلی یعنی فعل و انفعالات شیمیایی که داخل بدن اتفاق می افتد و سطح قند و سدیم و پتاسیم بدن را کنترل می کند،به میزان لازم نباشد.

به عنوان مثال ،ممکن است فردی به علت فشارخون داروهایی را استفاده کند که سطح پتاسیم یا سدیم بدنش پائین می افتد و یا فردی که انسولین استفاده می کند.

در واقع این الکترولیت ها میزان مورد نظر معمولی را ندارند ،بنابراین بعد از خواب احساس خستگی می کند.

♦چند ساعت قبل از اینکه بیدار شویم ،ما در مرحله رم خواب بوده ایم و رویا می دیدیم .مغز ما در طول رویا پردازی بسیار فعال بوده و مقدار زیادی انرژی مولکول آ ت پ را مصرف می کند .”آ ” در این مولکول ،آدنوزین است. تولید و ترشح آدنوزین در مغز به فعالیت متابولیکی ما در خواب مربوط می شود و یک hرتباط مستقیم بین افزایش میزان آدنوزین و افزایش خواب آلودگی ما وجود دارد .چرا ؟

 

آدنوزین یک انتقال دهنده ی عصبی است که از فعالیت عصب هایی که وظیفه هوشیاری ما را دارند ،جلوگیری می کند.خواب آلودگی به دلیل تجمع آدنوزین در مغز در هنگام رویابینی است. 

♦دیر خوابیدن در شب ؛ افرادی که شب ها بیدار می مانند و روز بعد تابعدازظهر و یا عصر می خوابند.افرادی که در عصر بیدار می شوند از کیفیت خواب کمتری برخوردار هستند و عموما دچار مشکلاتی همانند عدم توانایی انجام کار در روز ،و اضطراب ناشی از بدخوابی می شوند.به علاوه دیر خوابیدن با کاهش عملکرد هیپوکامپ در جوانان همراه است .افت هیپوکامپ باعث اختلال در یادگیری و مشکلات حافظه می شود.

♦مشکلات روانپزشکی ؛ افرادی که افسردگی و اضطراب دارند معمولا خواب با کیفیتی ندارند .افرادی که به کارهای روزانه خود بسیار اهمیت می دهند و با مشغله فکری زیادی به خواب می روند هم اغلب خواب راحتی ندارند و صبح خسته از خواب بیدار می شوند.

رژلب میبلین اصل ویتامینه

برای داشتن یک آرایش تمام عیار رژلب میبلین تنها انتخاب شماست.

این رژلب بدون سرب مرطوب کننده و ویتامینه لب است.

رژلب بادوام میبلین دارای انواع ویتامین ها و ۲۴ ساعته است.

علائم

از علائم خستگی صبحگاهی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- سرگیجه هنگام برخاستن از تخت

- خشکی دهان

- درد عضلانی

- ناراحتی دستگاه گوارش

- لرز

- فشار خون پایین (کم فشاری خون)

- خشکی چشم

دلایل

خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است. در این شرایط به نظر می رسد که از انرژی کافی برای انجام وظایف روزانه خود برخوردار نیستید.

همه ما می دانیم که خواب ناکافی به طور معمول رایج‌ترین دلیل خستگی صبحگاهی است اما موارد دیگری نیز وجود دارند که می توانند در این زمینه نقش داشته و البته جدی‌تر از کمبود خواب باشند. در صورت تجربه خستگی صبحگاهی پایدار برای حداقل دو هفته بهتر است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.

مشکلات قلبی

پزشکان به طور کلی چند ساعت ابتدایی صبح را از جمله خطرناک‌ترین ساعات عنوان می کنند. آنها اغلب به آنچه سنکوپ نام دارد و از فشار خون پایین ناشی می شود، اشاره می کنند که به دلیل کاهش گردش خون در مغز رخ می دهد. به علائم خود توجه داشته و آنها را نادیده نگیرید. اگر خستگی صبحگاهی ادامه دارد، به ندرت از سطوح انرژی کافی برخوردار هستید یا کمی سرگیجه دارید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

مشکلات هورمونی: کم‌کاری تیروئید

افراد مبتلا به کم کاری تیروئید با کمبود هورمون تیروئید مواجه هستند که بر عملکردهای بدن تاثیر می گذارد. کمبود هورمون ها موجب کند شدن متابولیسم بدن می شود که کاهش توانایی های عملکردی انسان را به همراه دارد. شما احساس خستگی و بی حالی را تجربه خواهید کرد. خستگی ناشی از کم کاری تیروئید اغلب هنگام صبح بیشتر به چشم می آید.

مشکلات عاطفی

کارشناسان اغلب به این نکته اشاره دارند که نحوه مواجهه و تعامل فرد با ساعات صبحگاهی بازتابی از سلامت جسمانی و عاطفی وی است. در آن لحظه شما در برابر یک روز کاری کامل، مراقبت از کودکان، و وظایف دیگر قرار دارید. اگر وضعیت عاطفی شما خوب نباشد، انجام هر وظیفه ای می تواند طاقت فرسا به نظر برسد.

افسردگی به طور معمول موجب دردهای عضلانی، خستگی شدید، بی علاقگی، و غم و اندوه کلی می شود. بی تردید، یکی از دشوارترین لحظات برای افراد مبتلا به این بیماری زمانی است که صبح ها از خواب بیدار می شوند.

تغذیه ضعیف و رژیم‌های غذایی شدید

شما باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید. گاهی اوقات، افراد تصمیم می گیرند تا برنامه های غذایی سخت و محدود کننده ای را دنبال کنند که می تواند در نهایت به بی تعادلی های تغذیه ای بسیار شدید منجر شود.

رژیم های غذایی شدید می توانند موجب بی تعادلی های متابولیک شوند که امکان مواجهه با خستگی شدید، غش کردن، یا اختلالات هیدروالکترولیت با سدیم و پتاسیم را افزایش می دهد. این شرایط نیز می تواند به مشکلات قلبی، آریتمی (ضربان نامنظم قلب)، و حتی حملات قلبی منجر شود.

مبارزه با خستگی صبحگاهی

اگر بیش از دو هفته است که با خستگی صبحگاهی مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید. این می تواند با شرایطی که قبلا تشخیص داده شده است مانند یک مشکل قلبی، پرفشاری خون و آریتمی در ارتباط باشد.

از نظر عاطفی از خود مراقبت کنید. اگر صبح که از خواب بیدار می شوید، دوست ندارید روز خود را آغاز کنید و ترجیح می دهید تمام روز را در تختخواب باقی بمانید، دلیل این شرایط را از خود بپرسید. با مشکلات خود روبرو شده و حمایت عاطفی از خانواده  و دوستان خود دریافت کنید. آرامش و شادی منبع فوق العاده انرژی برای مبارزه با خستگی است.

مراقب رژیم های غذایی که دنبال می کنید باشید. از دریافت مواد مغذی به میزان کافی، مصرف مواد غذایی مختلف و تامین آب مورد نیاز بدن اطمینان حاصل کنید.

صبحانه را هیچگاه حذف نکنید. این یکی از مهم‌ترین وعده های غذایی روز است و می تواند انرژی کافی برای مبارزه با خستگی را در اختیار شما قرار دهد. میوه ها و منابع فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در همین راستا، شما می توانید جو دوسر، سیب، توت فرنگی، بلوبری، موز و مغزدانه ها را در وعده غذایی صبحانه استفاده کنید که منبع خوبی برای کسب انرژی و بهبود خلق و خو هستند.

آنچه را نیاز دارید از شب پیش تدارک دیده تا هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید همه چیز آماده و در دسترس شما باشد و در آرامش صبحانه خود را میل کنید.

دمنوش هایی که از زنجبیل، جینسینگ، یا ماکا تهیه می شوند را حداقل سه بار در هفته همراه با صبحانه خود مصرف کنید. این دمنوش ها می توانند به افزایش سطوح انرژی و نشاط کمک کرده و از نظر جسمی نیز بدن را تقویت کنند.

یک برنامه منظم را دنبال کنید. همواره در زمانی مشابه از روز غذای خود را مصرف کنید، هشت ساعت استراحت کنید، حداقل نیم ساعت در روز پیاده‌روی کنید و در برابر نور خوشید قرار بگیرید. همچنین، در صورت مواجهه با هر گونه علائم غیرمعمول برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.

انتهای پیام

 

 

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

سندروم خستگی مفرط نشانه چیست ؟!

خستگی مزمن و خستگی مفرط نشانه چیست؟! آیا این بیماری قابل درمان است؟! برخی از افراد کسانی را که به سندروم خستگی مفرط مبتلا هستند، تنبل می‌دانند؛ در صورتی‌که موارد متفاوتی ممکن است سبب ایجاد این حالت در بدن شود که می‌توان بسته به دلیل آن به درمان پرداخت. در ادامه با انواع دلایل خستگی مفرط آشنا می‌شویم:

عدم داشتن خواب کافی

بسیاری از افراد به دلایل مختلف نمی‌توانند به میزان کافی در هنگام شب بخوابند که یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مفرط آن‌ها در طول روز است. چنانچه این مسئله به مدت طولانی ادامه پیدا کند، می‌تواند علائم جسمانی نیز داشته باشد؛ برای مثال خستگی مفرط و بدن درد در طی روز فرد را آزار می‌دهد. به همین دلیل این افراد باید سعی کنند ۷ تا ۸ ساعت بخوابند و چنانچه نیاز است، از داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش، تحت نظر پزشک، استفاده کنند.

سرم تقویت کننده مو پلاسنتا پلاس

پلاسنتا پلاس

محلول تقویت کننده مو پلاسنتا پلاس بایوفول کانادا با استفاده از پلاسنتای گیاهی، روغن زیتون ارگانیک، پروتئین های گیاهی و نرم کنندگی پانتنول زیبایی را از ریشه تا ساقه به مو باز می گرداند

این درمان بدون نیاز به شست و شو، موها را از ریشه تا ساقه وهمچنین پوست سر را بازسازی می کند، فرمول فوق العاده این محلول ضد موخوره به صورت عمقی و فوری  منجر به انعطاف پذیری و نرمی ساقه مو می شود،

سرم ضد موخوره، درمان موخوره، خشکی و شکنندگی نیز می باشد نیروبخش، نرم کننده و احیاکننده حالت طبیعی مو به طوری که از ریزش آن جلوگیری و موجب رشد مجدد مو می شود و در برابر وسائل حرارتی حالت دهنده مو و عوامل مضر جوی محافظت می کند.

آپنه خواب یا قطع تنفس هنگام خواب

ممکن است فردی به میزان کافی خواب شبانه داشته باشد؛ اما افرادی که به آپنه خواب مبتلا هستند، در هنگام خواب دچار قطع موقت تنفس می‌شوند که ممکن است چند ثانیه طول بکشد. این حالت برای چند ثانیه فرد را از خواب بیدار می‌کند و حتی ممکن است خود فرد متوجه این موضوع نشود. در نتیجه پس از بیداری از خواب نیز افراد به دلیل خواب بی‌کیفیت، دچار سندروم خستگی مفرط هستند. برای درمان خستگی مفرط در این مورد، می‌توان با کنار گذاشتن سیگار و ترک آن، به تنفس بهتر کمک نمود. همچنین افرادی که به اضافه وزن دچار هستند، با کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، می‌توانند آپنه خواب خود را درمان کنند.

شامپو ضد ریزش و رشد مجدد مو بایوفل کانادا

شامپو ضد ریزش مو

یک امتیاز بسیار مهمی که شامپو ضد ریزش فوری ویتامینه، گیاهی و ارگانیک بایوفول داراست خاصیت رشد مجدد مو آن است.

بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.

پروکپیل کمپلکس، آمینواسیدها و ویتامین های گروه ب، موجود در شامپو ضد ریزش مو، از ریزش مو جلوگیری کرده و منجر به رشد مجدد آن می شود.

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو  فاقد ماینوکسدیل، فاقد پارابن و سیلیکون می باشد.

رژیم غذایی نادرست

غذای رژیمی، یکی از دلایل سندروم خستگی مفرط است؛ زیرا به دلیل ناکافی بودن مواد غذایی که در طی روز مصرف می‌کنید، ممکن است دچار کمبود ویتامین شوید که این احساس خستگی و کمبود انرژی را می‌توان با مصرف قرص ویتامین برای رفع خستگی برطرف نمود. همچنین ممکن است برخی از افراد برای درمان خستگی مفرط خود از غذاهایی با کربوهیدرات ساده در ابتدای صبح استفاده کنند که قند خون آن‌ها را به سرعت افزایش دهد؛ اما مواد غذایی شیرین به همان سرعت قند خون را پایین می‌آورند و در نتیجه فرد احساس خستگی و کمبود انرژی می‌کند. در این مورد استفاده از قرص ویتامین برای رفع خستگی موثر نیست. برای درمان خستگی مزمن به دلیل رژیم غذایی ناکافی، می‌توان از مصرف یک صبحانه کامل استفاده کرد. صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات‌های  پیچیده است که در نتیجه انرژی برای انجام کارهای روزانه را برای شما فراهم می‌کند.

 

کم‌خونی

آنمی یکی از بیماری‌های رایج در خانم‌ها است که به دلیل کاهش سطح گلبول‌های قرمز خون و در نتیجه کاهش اکسیژن‌رسانی به سلول‌های بدن اتفاق می‌افتد. این بیماری را می‌توان با آزمایش خون تشخیص داد و بسته به دلیل بروز آنمی به درمان آن پرداخت. شایع‌ترین نوع آنمی، آنمی فقر آهن است که با مصرف غذاهای حاوی آهن و در صورت نیاز، تزریق آهن و استفاده از قرص، به درمان آن می‌پردازند. برای تشخیص این موضوع و همچنین دریافت درمان مورد نیاز باید حتماً به پزشک مراجعه نمود.

 

افسردگی

افسردگی یکی از اختلالات روانی است که ممکن است در هر فردی بروز کند و باید به سرعت تحت درمان قرار گیرد. یکی از علائم افسردگی، خواب آلودگی و بی‌حالی فرد در طی روز است که این احساس خستگی و کمبود انرژی، سبب می‌شود میلی انجام کارهای روزانه نداشته باشد. خستگی مزمن و حتی بی‌میلی جنسی از علائم افسردگی هستند که برای درمان این بیماری حتماً باید به پزشک مراجعه نمود.

ماسک مو برای درمان موخوره

گردگیری مو روشی عالی برای کوتاه کردن انتهای دو شاخه شده بدون کوتاه کردن موهایتان است. برای هر نوع مویی مناسب است و موهای شما را پرپشت و حجیم می کند. در حالی که گردگیری موها می تواند نوک های شکاف شده شما را از بین ببرد، و میتوانید برای درمان موخوره از این روش استفاده کنید می توانید از ماسک های خانگی برای جلوگیری از آسیب بیشتر موهای خود نیز استفاده کنید.

پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما مخاطبین محترم

ماسک کراتینه اولتراشاین بایوفل کانادا، علاوه بر ابریشمی کردن موها، باعث درمان موخوره، درمان وزی و درمان آسیب دیدگی موها نیز میشود.

ماسک کراتینه، ضد وزی، ضد خشکی و ضد موخوره مو اولتراشاین

ماسک کراتینه اولتراشاین

ماسک ابریشمی ارگانیک کراتینه طبیعی و درمان خشکی ، وزی و موخوره مو بایوفول کانادا ماسکی دومنظوره می باشد (هم مخصوص ریشه و هم مخصوص ساقه مو می باشد.)

درمان فولیکول مو (ریشه مو) بوده و به آن ترکیبات غنی آنتی اکسیدانی رسانده و املاح مورد نیاز ریشه مو را به آن می رساند و تأمین می کند.

ماسک ترمیم کننده مو و کراتینه مو بایوفول کانادا ساقه مو را نیز ترمیم می کند و براق کننده و لخت کننده موهای مجعد و وز نیز می باشد.

این ماسک مو کراتینه ضد موخوره، خشکی مو را به صورت کامل از بین می برد. محافظ قوی تارهای مو بوده و کراتین ساقه مو را بازسازی می کند.

ماسک کراتینه مو ، براق کننده و پروتئینه مو بایوفول کانادا تارهای مو را تقویت کرده ، موخوره مو را به صورت عمقی درمان می کند.

 

کم‌کاری تیروئید

تیروئید یکی از مهم‌ترین غدد در بدن است که با ترشح هورمون‌ها، در سوخت‌وساز بدن تاثیر می‌گذارد. تنظیم متابولیسم و سوخت‌و‌ساز بدن تعیین می‌کند که فرد بانشاط و فعال باشد ویا دچار خستگی مفرط گردد. با انجام آزمایش خون و اندازه‌گیری سطح هورمون‌های تیروئیدی، می‌توان سلامتی تیروئید را تعیین نمود. همچنین باید غده تیروئید و اندازه آن توسط لمس پزشک معاینه شود. در صورت بروز مشکل در عملکرد غده تیروئید، پزشک داروی مناسب را برای شما تجویز می‌کند.

 

مصرف زیاد کافئین

اغلب ما کافئین را به‌عنوان ماده‌ای می‌شناسیم که سبب افزایش انرژی و سرعت عملکرد مغزی می‌شود. با این‌حال طی تحقیقاتی، پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که در صورت مصرف بیش از حد کافئین، افراد دچار احساس خستگی و کمبود انرژی می‌شوند. در نتیجه خستگی مفرط می‌تواند به دلیل مصرف زیاد کافئین باشد که برای درمان این مساله، باید خوردن قهوه، چای، شکلات، قرص کافئین و هر ماده غذایی دیگری که حاوی کافئین است را کنار بگذارید.

 

دیابت

افرادی که به دیابت مبتلا هستند، نمی‌توانند گلوکز را از خون جذب کنند و در نتیجه سلول‌ها منبع انرژی ندارند و به همین دلیل این افراد، در صورت عدم مصرف انسولین، دچار خستگی مزمن و بی‌حالی می‌شوند. بنابراینذافراد دیابتی باید تحت نظر پزشک بوده و داروهای خود را به‌طور مرتب استفاده کنند.

 

بیماری‌های قلبی

بیماری‌های قلبی سبب عدم خونرسانی کافی به اندام‌ها می‌شوند. در نتیجه حتی چنانچه در سن بالا اتفاق بیفتد، سبب ایجاد خستگی زود هنگام موقع انجام فعالیتها می‌شود که برای درمان آن باید از داروهای تجویز شده پزشک و همچنین تغییر سبک زندگی استفاده کرد تا این بیماری را تحت کنترل گرفت.

 

سندروم خستگی مزمن

یک بیماری که بدون دلیل خاصی به وجود می‌آید، سندروم خستگی مزمن است که در آن فرد بیش از ۶ روز احساس خستگی دارد و میزان آن به‌قدری است که نمی‌تواند اعمال روزانه را انجام دهد و هیچ کدام از بیماری‌هایی که پیش‌تر گفتیم ویا سایر علل خستگی مفرط، در آن دخیل نیستند. این افراد باید به پزشک مراجعه کنند تا با تغییر سبک زندگی و افزایش تحرک بر این مشکل فائق آیند.

 

 

 

درمان خستگی مفرط در طب سنتی

بیشتر راهکارهای درمان خستگی مفرط در طب سنتی به تغییر رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی بستگی دارد. برای مثال یکی از راه‌های درمان خستگی مفرط در طب سنتی، استفاده بیشتر از کربوهیدرات‌های پیچیده است. کربوهیدرات‌های پیچیده که سرشار از فیبر هستند و برخلاف کربوهیدرات‌های ساده، دیرتر  هضم می‌شوند و در نتیجه به مدت طولانی‌تری فرد را سیر نگه می‌دارند و می‌توانند انرژی وی را تامین کنند. همچنین برای درمان خستگی مفرط در طب سنتی، مصرف صبحانه کامل بسیار توصیه می‌شود و چنانچه در روز در وعده صبحانه یک فنجان قهوه میل کنید، می‌تواند به شما در افزایش انرژی و درمان خستگی زودهنگام کمک کند. همچنین چنانچه فردی به دلیل رژیم لاغری سریع وعده‌های غذایی خود را حذف می‌کند، ممکن است به سندروم خستگی مفرط دچار شود که به دلیل گرسنه ماندن بیش از چهار ساعت است که منجر به افت قندخون و فرسودگی سلول‌ها می‌گردد. همچنین در درمان خستگی مفرط در طب سنتی مصرف بیش از حد قهوه منع شده است؛ چون مصرف کافئین بیش از حد می‌تواند نتیجه عکس برای بدن داشته باشد. همچنین در درمان خستگی مفرط در طب سنتی حذف کامل منابع غذایی همچون گوشت قرمز و‌یا اجتناب کامل از مواد قندی، سبب بروز خستگی مفرط می‌شود؛ زیرا گوشت قرمز منبع آهن است که به پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کند.

 

داروی خستگی مفرط وجود ندارد و در حقیقت به‌جای دریافت داروی خستگی مفرط، می‌توانید به درمان علت بی حالی و خستگی مداوم به وجود آمدن آن بپردازید و چنانچه علت، خستگی مزمن است، با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانید آن را درمان کنید. پیروی از یک رژیم غذایی اصولی نه‌تنها به شما کمک می‌کند به تناسب اندام برسید؛ بلکه مانع از بروز بیماری‌هایی همچون خستگی دائمی و مزمن می‌شود، یعنی در کنار حفظ سلامت و رسیدن به تناسب اندام، می‌توانید عملکرد روزانه خود را داشته و احساس شادابی بیشتری کنید. 

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی
  • ۰
  • ۰

آویشن یکی از محبوب‌ترین گیاهان برای آشپزی است که سابقه‌ی طولانی‌مدتی هم در طب‌های سنتی دارد. خواص آویشن برای سلامتی منجر شده مردم زیادی سالیان سال از این گیاه برای درمان بیماری‌ها، حفظ سلامتی و به‌ویژه پیشگیری و درمان مسمومیت غذایی استفاده کنند.

در روزگاران کهن که یخچال و امکانات لازم برای نگه‌داری غذاها وجود نداشت مردم از آویشن در غذاهای خود استفاده می‌کردند تا جلوی فاسد شدن گوشت و ابتلا به بیماری‌های موجود در غذاها را بگیرند. همچنین زمانی که هنوز آنتی‌بیوتیک وجود نداشت استفاده از روغن آویشن بهترین راهکار برای بهبود زخم‌ها و پیشگیری از عفونت به شمار می‌رفت.

امروزه آویشن در برنامه‌ی غذایی بیشتر مردم پیدا می‌شود. فواید آویشن برای سلامتی به شما کمک می‌کند زندگی سالم و عمر طولانی‌تری داشته باشید. در این نوشته می‌خواهیم نگاه دقیق‌تری به آویشن و خواص آن بیندازیم و ببینیم چرا باید از این گیاه در غذاهای خود استفاده کنید.

شامپو ضد ریزش مو بایوفول کانادا

شامپو ضد ریزش مو

درمان فوری ریزش مو و رشد مو با شامپو رشد مو بایوفول کانادا

این شامپو ضد ریزش مو کاملا گیاهی و ارگانیک است.

شامپو ضد ریزش بایوفول ساخت کشور کانادا است.

ژل لاغری فوری بدن هات چیلی

بهترین و سریع ترین روش برای لاغری ژل لاغری هات چیلی

چربی سوزی موضعی با کرم لاغری هات چیلی میسر است.

این کرم ضد سلولیت درمان سلولیت نیز است.

خواص چای آویشن

چای آویشن برای چی خوبه ؟

چای آویشن برای سلامتی انسان فواید زیادی دارد. از خواص چای آویشن می‌توان به درمان دردهای شکمی، تسکین دردهای قاعدگی، افزایش ادرار، درمان سرفه و آنفلونزا، کمک به درمان روماتیسم، درمان دردهای ملتحمه، پیشگیری از سقط جنین، درمان احتقان ریه اشاره کرد. از دیگر خواص چای آویشن درمان کم‌خونی است.چای آویشن بوی بد دهان و آفت دهان را می‌تواند درمان کند. یکی دیگر از خواص چای آویشن کمک به بهبود بیماران کلیوی و بیماران مثانه است. در مورد خواص چای آویشن برای خانم‌ها می‌توان به دفع خونریزی‌های رحم و ترشحات غیرطبیعی آن‌ها اشاره کرد.

روش تهیه چای آویشن

یک قاشق غذاخوری از آویشن را همراه با ۲ لیوان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد. بعد از ده دقیقه می‌توانید چای آویشن خود را میل کنید. در فصل زمستان مصرف چای آویشن می‌تواند به درمان زکام و سرماخوردگی کمک کند.از چای آویشن برای مقابله با برونشیت، سیتوزین، تسکین گلو‌درد، ضعف بدن نیز می‌توانید استفاده کنید.

خواص آویشن در لاغری

از دیگر خاصیت آویشن می‌توان به خواص آویشن در لاغری و کاهش وزن سریع اشاره کرد. درطب سنتی استفاده از خواص دمنوش آویشن و داروهای آویشن به افرادی که خواهان کاهش وزن و لاغری هستند توصیه می‌کنند.طبع گرم آویشن در افرادی که مزاج سرد دارند، مخصوصا آن‌هایی که در ناحیه شکم تخت مستعد چاقی هستند، سبب کاهش وزن و لاغری می‌شود. آویشن خاصیت دیوریتیک (ادرار آور) دارد که سبب دفع سموم و کاهش وزن می‌شود. دمنوش آویشن سبب افزایش متابولیسم بدن می‌شود که این مورد هم یکی دیگر از خواص آویشن در لاغری است.

هضم سریع غذا، رفع یبوست و کارکرد صحیح و درست سیستم گوارش نیز می‌تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند، مصرف یک فنجان دمنوش آویشن در طول روز می‌تواند به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک کند. مصرف دمنوش آویشن صبح‌ها به به کاهش اشتها و رفع سوءهاضمه کمک می‌کند

 

پژوهش‌های زیادی وجود دارند که خواص آویشن را برای کاهش یا از بین بردن باکتری‌های موجود در غذاها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب و بیماری‌ها در بدن تأیید می‌کنند.

ترکیبات موجود در آویشن می‌توانند انواع میکروب‌ها را از بین ببرند و همچنین به جلوگیری از عفونت‌ها و از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک کنند. رادیکال‌های آزاد ترکیبات مضری هستند که در فرآیندهای سلولی بدن به وجود می‌آیند و می‌توانند منجر به التهاب و ابتلا به بیماری‌های مزمن شوند.

شما با مصرف منظم آویشن به‌عنوان یک چاشنی و ادویه در غذاهای خود می‌توانید با فواید بسیاری برای سلامتی روبه‌رو شوید. در ادامه فواید آویشن را بررسی می‌کنیم.

۱. خواص آویشن برای فشار خون؛ می‌تواند فشار خون بالا و سطح کلسترول را پایین بیاورد

با توجه به پژوهش‌ها، آویشن می‌تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند و به همین دلیل یکی از بهترین گیاهان درمانی برای کسانی که به این مشکل دچار هستند در نظر گرفته شود.

پژوهش‌گران با بررسی جانوران دریافته‌اند که آویشن و عصاره‌ی آن می‌توانند ضربان قلب افراد مبتلا به فشار خون بالا را به میزان قابل توجه‌ای کاهش دهند و فشار خون را تنظیم کنند. جدا از این، این ماده‌ی غذایی می‌تواند به تنظیم و بهبود سطح کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و همچنین تری‌گلیسیرید کمک کند.

کلسترول یک جزء ساختاری ضروری از هر سلول در بدن به شمار می‌رود. کلسترول دو نوع خوب (HDL) و بد (LDL) دارد. کلسترول خوب به انتقال کلسترول به کبد و دفع آن کمک می‌کند. ولی کلسترول بد باعث می‌شود کلسترول به شریان‌ها و سرخرگ‌ها برود و پس از انباشته شدن منجر به بیماری سختاک سرخرگ‌ها شود. تری گلیسیرید هم یک نوع چربی خون است که در صورت افزایش یافتن می‌تواند خطر سکته یا بیماری‌های قلبی را به دنبال داشته باشد.

شما به جای استفاده از ادویه‌های مضری مانند نمک می‌توانید به سراغ آویشن و سایر چاشنی‌های گیاهی بروید تا هم غذاهای خوشمزه‌ای آماده کنید و هم جلوی بالا رفتن سطح فشار خون و کلسترول را بگیرید.

رژلب میبلین اصل ویتامینه

برای داشتن یک آرایش تمام عیار رژلب میبلین تنها انتخاب شماست.

این رژلب بدون سرب مرطوب کننده و ویتامینه لب است.

رژلب بادوام میبلین دارای انواع ویتامین ها و ۲۴ ساعته است.

۲. فواید آویشن در درمان سرطان

کمک به درمان سرطان یکی دیگر از خواص آویشن محسوب می‌شود. یک مطالعه‌ی پرتغالی به این نتیجه رسید که آویشن ممکن است به پیشگیری از سرطان، به‌ویژه سرطان روده‌ی بزرگ (کولون) کمک کند. علت این خاصیت آویشن وجود بعضی ترکیبات مفید در آن است که از جمله‌ی آن‌ها می‌توانیم لوتئین و اسید اورسولیک را نام ببریم.

آویشن همچنین اثرات مثبتی روی سرطان سینه می‌گذارد. نشان داده شده که این گیاه از طریق افزایش مرگ سلول‌های سرطانی به درمان سرطان سینه کمک می‌کند. یکی دیگر از ترکیبات مهم موجود در روغن اسانسی آویشن کارواکرول نام دارد که در پیشگیری از سرطان مفید است. یک مطالعه به این نتیجه رسید که کارواکرول می‌تواند از تکثیر سلول‌های سرطانی پیشگیری کند. نشان داده شده که این ترکیب روی انواع سرطان‌‌ها، به‌ویژه سرطان روده اثرات درمانی دارد.

خواص آویشن برای سرماخوردگی و مشکلات تنفسی

در بالا به این موضوع اشاره کردیم که آویشن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این مسأله به درمان بیشتر بیماری‌های تنفسی کمک می‌کند. از آویشن برای درمان مشکلات تنفسی از جمله برونشیت و سرفه استفاده می‌شود. خواص آویشن در درمان ناراحتی‌های تنفسی تأیید شده است. یک مطالعه هم به این نتیجه رسیده که استفاده از آویشن سرماخوردگی و سایر علائم برونشیت مزمن را تسکین می‌دهد.

خواص آویشن برای زنان؛ مشکلات قاعدگی را تسکین می‌دهد

تسکین مشکلات قاعدگی را هم می‌توانیم در لیست خواص آویشن قرار دهیم. یک مطالعه به این نتیجه رسید که آویشن ممکن است به کاهش دل درد قاعدگی کمک کند.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول

محلول ضد ریزش مو شوک

درمان انواع رزش مو در خانم ها و آقایان با محلول ضد ریزش مو شوک

این محلول ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل است.

تونیک ضد ریزش مو شوک ساخت کشور کانادا است

ماسک کراتینه مو اولتراشاین

ماسک کراتینه اولتراشاین

درمان خشکی وزی و موخوره با ماسک کراتینه مو اولتراشاین

این ماسک ضد موخوره مو دارای اثردهی فوری و درمان قطعی است.

ماسک صاف کننده مو اولتراشاین ساخت کشور کانادا است.

 فواید آویشن برای سلامت دهان و دندان

مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که روغن آویشن می‌تواند به تسکین عفونت‌های دهان و دندان کمک کند. نشان داده شده که این روغن با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک‌‌ها مبارزه می‌کند. همچنین می‌توانید از آویشن به‌عنوان شوینده‌ی دهان استفاده کنید و با این کار به حفظ سلامت دهان و دندان خود کمک کنید.

برای این کار یک قطره روغن آویشن را در یک فنجان آب گرم بریزید و آن را خوب هم بزنید. مخلوط را چند دقیقه غرغره کنید. سپس آن را از دهانتان خارج کنید. در یک مطالعه‌ی دیگر نشان داده شد که روغن آویشن می‌تواند در برابر عوامل بیماری‌‌زای دهان و دندان به‌عنوان یک ترکیب ضدعفونی‌کننده‌ی اثربخش عمل کند.

سایر مشکلات مربوط به دهان و دندان از جمله پلاک، پوسیدگی دندان، بوی بد دهان و التهاب لثه را هم می‌توانید با آویشن از بین ببرید. علت خاصیت ذکر شده‌ی آویشن داشتن خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی‌کننده‌ است. تیمول که یکی دیگر از ترکیبات موجود در آویشن به شمار می‌رود، از دندان‌ها در برابر پوسیدگی‌ محافظت می‌کند.

برنزه کننده سولاریوم و بدن

برای پوستی برنزه در طول یک فصل برنزه کننده فلورسان انتخاب بی نظیر است.

این کرم برنزه کننده دارای ویتامین و مرطوب کننده است.

لوسیون برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی