درمان پروتئین تراپی خانگی مو

اگر انجام پروتئین تراپی در یک سالن زیبایی برای شما پر دردسر یا پر هزینه است نگران نباشید ، روش های جایگزین نیز وجود دارند که می توانید در خانه به منظور ترمیم پروتئین و کراتین مو انجام دهید ، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا به شما کمک کنیم موهای شکسته خود را دوباره به سلامت طبیعی خود برگردانید.

 

برای ساخت یک درمان پروتئین در خانه می توانید از چند ماده سرشار از پروتئین استفاده کنید که به راحتی می توانید در آشپزخانه خود پیدا کنید.

 

این مواد می توانند از عسل ، تخم مرغ ، آووکادو ، موز ، شیر نارگیل ، کره شی یا شی باتر ، روغن زیتون ، روغن کرچک ، سرکه سیب ، سس مایونز یا ماست یونانی باشند.

 

 

آنچه برای ساخت این درمان پروتئین برای موهای طبیعی نیاز دارید :

 

¾ فنجان سس مایونز

1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

2 عدد تخم مرغ

چگونه این ترکیب را آماده کنیم ؟

 

تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید.

¾ فنجان سس مایونز و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.

سپس این مواد را به درستی مخلوط کنید یا از مخلوط کن برای داشتن بافت ریزتر استفاده کنید.

برای استفاده از این ترکیب درمان پروتئینه مو بر روی موهای طبیعی خود ، ترجیحاً با موهای تازه شامپو شده شروع کنید.

ابتدا موها را به 4 قسمت تقسیم کرده و این درمان پروتئین را به هر قسمت بمالید و مطمئن شوید که تا انتهای مو را کاملاً می پوشانید.

حتی بر روی پوست سر خود نیز این ترکیب را بزنید و ماساژ دهید و برای هر قسمت از مو تکرار کنید.

موهای خود را با کلاه حمام یا کیسه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند. برای این مرحله می توانید حتی زیر خشک کن هم بنشینید.

در نهایت موهای خود را با آب گرم بشویید.

 

 

یک روش دیگر پروتئین تراپی در خانه برای موهای فر

 

پروتئین درمانی موهای خیلی فر

 

مواد لازم :

 

5 تکه کره شی یا شی باتر

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل تصفیه نشده ، ارگانیک.

5 قاشق غذاخوری روغن کرچک ارگانیک.

ماست یونانی 1 فنجان.

1 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک.

1 تخم مرغ

طرز تهیه :

 

روغن نارگیل را به مدت 30 ثانیه گرم کنید.

کره شی یا شی باتر را به مدت 1 دقیقه گرم کرده و با روغن نارگیل مخلوط کنید.

ترکیب به دست آمده را با مواد باقی مانده دیگر ترکیب کنید. برای مخلوط کردن راحتتر می توانید از مخلوط کن یا میسکر نیز استفاده کنید.

در نهایت این ترکیب را به موهایتان بزنید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بر روی موهایتان بماند ( با حرارت ) و 1 ساعت بدون حرارت و در نهایت شستشو دهید.

ترمیم مو با محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

 

محلول ضد ریزش مو و رشد مو شوک BIOFOL

محلول ضد ریزش مو و رشد مو و یا تونیک ضد ریزش فوری مو شوک  biofol ،سرم درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا ( ۱ عدد محلول ۱۹ میلی لیتر)، معرفی ویژگی ها:

• محلول ضد ریزش مو

• قطع فوری و دائمی ریزش مو حتی ارثی و زنتیکی

• درمان انواع الگوهای ریزش مو

• ضد پیری و رشد مجدد مو

• ضخیم شدن ساقه مو

• رشد مجدد مو

• تونیک مو ضد ریزش رشد مجدد مو و افزایش سرعت رشد مو

• تقویت ساقه مو و پرپشت شدن آن

• تقویت کننده تارهای آسیب دیده مو

 

 

 

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

برای درمان قطعی ریزش مو از محلول ضد ریزش مو شوک بهره ببرید.

این محلول ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل و کاملا ارگانیک است.

تونیک ضد ریزش مو شوک ساخت کشور کانادا است.

تونیک ضد ریزش مو فوری بایوفول دارای کلسیم شیر و ب کمپلکس است.

محلول ضد ریزش شوک برای رشد فوری موها بسیار موثر است.

 

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

طرز تهیه رژلب با مداد شمعی

۱

وسایل مورد نیاز

– نصف مداد شمعی غیر سمی به هر رنگی که دوست دارید

– ½ قاشق چایخوری روغن جوجوبا

– ۱ تکه (به اندازه یک بادام یا حدود ۲ گرم) کره روغن درخت بادام

– آب

– لوله خالی رژ لب

– نمک (اختیاری)

 

قسمت اول: آماده سازی مداد شمعی

 

۲

 

درست کردن رژ لب با مداد شمعی

کاغذ دور مداد شمعی را باز کنید.

ممکن است بخواهید از قسمتی از مداد شمعی که کاغذی روی آن نیست استفاده کنید اما روی این قسمت ها ممکن است باکتری و میکروب وجود داشته باشد.

توجه داشته باشید اگر همه مداد شمعی ها را کنار هم نگهداری می کنید ممکن است قسمت های باز آنها رنگ بقیه مداد شمعی ها را به خود گرفته باشد. قبل از استفاده به دقت آنها را بررسی کنید.

 

 

قسمت دوم: ذوب کردن مداد شمعی

 

۳

 

یک شعله از گاز را روشن کنید و حرارت آن را زیاد کنید.

 

۴

 

قابلمه را تا نیمه پر از آب کنید. اگر می خواهید، کمی نمک به آب اضافه کنید تا زودتر به جوش بیاید.

 

۵

 

قابلمه را روی شعله قرار دهید و صبر کنید تا آب به جوش بیاید.

 

۶

 

هنگامی که آب در قابلمه به جوش آمد حرارت را تا شعله متوسط کم کنید.

 

رژلب میبلین اصل بزنید

اگر می خواهید رژلب با کیفیت و فاقد ترکیبات شیمیایی بزنید بهترین گزینه رژلب میبلین امریکا است.

این رژلب اصل میبلین ساخت کشور امریکا است.

رژلب بدون سرب میبلین کاملا ویتامینه است.

این رژلب مات و کرمی ماندگاری بالایی دارد.

رژلب ویتامینه میبلین جوانی و شادابی پوست را حفظ می کند.

رژلب میبلین امریکا رژلب اصل و بدون سرب و با ماندگاری بالا

 

۷

 

یک کاسه فلزی را روی قابلمه که آب آن به جوش آمده قرار دهید. مطمئن شوید که کاسه با آب در تماس نیست. اگر کاسه با آب در تماس بود مقدار اضافی آب را بیرون بریزید. با این کار به کاسه دو برابر حرارت می دهید.

 

۸

 

مداد شمعی را درون کاسه قرار دهید. رنگ آن باید رنگ پایه تان باشد، مثلاً قرمز یا صورتی که می خواهید رنگ رژ لب تان باشد.

 

۹

 

هر چقدر می خواهید مداد شمعی اضافه کنید. ممکن است بخواهید از نصف مداد شمعی یا حتی تکه های کوچکتر آن استفاده کنید. از اضافه کردن رنگ های غیر معمول مانند آبی یا زرد نترسید.

رنگ هایی مانند خرمایی مایل به قرمز را به عنوان سایه های تیره تر و رنگی مثل گلبهی را برای سایه روشن تر می توانید استفاده کنید.

 

۱۰

 

از یک چنگال استفاده کنید و مداد شمعی را به طور مداوم هم بزنید تا ذوب شود.

 

۱۱

 

حرارت را کم کنید.

 

 

قسمت سوم: اضافه کردن دیگر مواد لازم

 

۱۲

 

وازلین یا کره روغن درخت قلم را اضافه کنید با چنگال هم بزنید تا همه مواد به طور کامل ذوب شده و با هم مخلوط شوند.

هر چه وازلین یا روغن درخت قلم بیشتری اضافه کنید، استفاده از رژ لب جدیدتان آسان تر خواهد شد.

 

۱۳

 

مخلوط را از روی حرارت بردارید. وقتی همه مواد در حال ذوب شدن و ترکیب با یکدیگر هستند، از یک دستکش مخصوص فر یا یک حوله برای برداشتن کاسه از روی قابلمه استفاده کنید.

 

 

قسمت چهارم: شکل دادن به رژ لب

 

۱۴

 

درست کردن رژ لب با مداد شمعی

رژ لب جدیدتان را به طور مستقیم درون یک لوله خالی رژ لب یا یک ظرف بریزید. از یک چاقو یا انگشتان تان برای شکل دادن به آن استفاده کنید.

 

۱۵

 

وقتی کمی سرد شد آن را در ظرفی قرار داده و درون یخچال قرار دهید. بگذارید چند ساعت بماند تا سفت شود.

 

۱۶

 

بعد از ۳ تا ۸ ساعت آن را از یخچال خارج کنید.

 

۱۷

 

رژ لب جدیدتان را استفاده کنید.

برنزه کننده خانگی بسازیم

محلول برنزه کننده خانگی محلول قهوه

مواد اولیه برای برنزه کننده خانگی به دو روش انجام می شود، در ادامه به معرفی هر دو آن ها می پردازیم:

 

 

روش اول برنزه کننده خانگی :

 

یک فنجان پودر قهوه

دو قاشق غذاخوری روغن زیتون

شما باید پودر قهوه را با روغن زیتون مخلوط کنید تا این خمیر نرمی در دستتان باشد. سپس می‌توانید این مخلوط را روی نواحی مختلف بدن بزنید و روی آن، آب اسپری کنید و در مقابل آفتاب دراز بکشید. اجازه‌دهید این مخلوط ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

 

 

روش دوم برنزه کننده خانگی:

 

دو قاشق غذا خوری قهوه را به همراه دو فنجان آب روی شعله قرار دهید و اجازه دهید تا بجوشد و قهوه دم بکشد، به اندازه سه قاشق غذا‌خوری نمک اضافه کنید.

 

حال که محلول غلیظ قهوه دارید، ابتدا پوست خود را با استفاده از آب مرطوب کنید سپس از روغن‌ بچه استفاده نمایید. حالا می توانید این محلول را روی پوست خود استفاده کنید و تمام سطح پوست خود را از این محلول پر کنید و رو به روی آفتاب دراز بکشید. این محلول کمک می‌کند که زودتر رنگ بگیرید و در زمان برنزه شدن رنگ تیره‌تری داشته باشید.

 

محلول برنزه کننده خانگی

 

 

محلول برنزه کننده خانگی – لیمو

 

آب لیمو هم جز معجون‌های معجزه آسایی است که کمک زیادی به تغییر رنگ می‌کند. لیمو ترش به دلیل خاصیت اسیدی که دارد، سرعت برنزه شدن پوست را به طرز قابل توجهی بالا می‌برد.

 

 

برای استفاده از این روش لازم است عصاره یک لیمو را گرفته و آن را بر نواحی پوست‌تان بگذارید. بعد از ۱۵ دقیقه، می‌توانید آن را با آب ولرم بشویید.

 

برنزه کردن با پودر کاکائو

 

 

محلول برنزه کننده خانگی پودرکاکائو

برای تهیه برنزه کننده خانگی پودر کاکائو به 200 گرم پودرکاکائو و لوسیون برنزه کننده یا روغن بچه نیاز دارید.

 

شما بایستی پودرکاکائو و لوسیون را به‌خوبی مخلوط ‌کنید. پس از ترکیب شما یک خمیر نرم شکلاتی دارید. که می‌توانید با استفاده از اسفنج آن را روی پوست خود پخش کنید. پس از زدن این لوسیون، اجازه دهید که این محلول 20 دقیقه روی سطح پوست شما بماند.

 

 

 

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان

برای برنزه شدن به سادگی و در کوتاه ترین زمان ممکن با سولاریوم و آفتاب از برنزه کننده فلورسان استفاده نمایید.

این اسپری برنزه کننده کاملا ویتامینه است.

کرم برنزه فلورسان از اولین جلسه به پوست رنگ می دهد.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان تا 4 ماه ماندگار است.

این برنزه کننده ساخت کشور روسیه است.

کرم برنزه سولاریوم و آفتاب فلورسان ساخت کشور روسیه

 

 

 

محلول برنزه کننده خانگی چای

سه عدد چای کیسه‌ای را در یک ظرف آب جوش بیندازید، دقت کنید که این چای باید غلیظ غلیظ باشد.

 

این چای غلیظ را با یک چهارم روغن کنجد ترکیب کنید و سپس خوب مخلوط کنید.

 

حال می‌توانید این چای را بر تمام بدن خود اسپری کنید .

 

از روغن‌های طبیعی استفاده‌کنید

روغن‌های طبیعی یکی از راه‌های اصلی برای پوستی برنز و خوشرنگ است.

 

استفاده از روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن جوانه‌گندم، روغن فندق، روغن آووکادو، عصاره چای سبز، روغن کنجد، روغن آفتاب‌گردان از جمله مواردی است که باعث می‌شود پوستی خوشرنگ‌تر داشته باشید.

 

 

توجه:

 

موادی مثل قهوه، آب‌هویج، آب‌گوجه و… که برخی افراد برای برنزه شدن از آنها استفاده می‌کنند از جمله موادی هستند که به بدن رنگ می‌دهد. برخی از افراد این محلول‌های دست‌ساز را به پوست خود می‌زنند. آفتاب به آنها کمک می‌کند تا منافذ پوستی بهتر باز شوند و رنگ این مواد طبیعی در لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کند.

 

 

برنزه کردن با محلول گوجه

 

محلول برنزه کننده خانگی محلول گوجه

گوجه از جمله سبزیجاتی‌ست که خاصیت اسیدی دارد. خاصیت اسیدی موجود در آب این میوه باعث می‌شود که آفتاب در زمان تابش بیشتر جذب شود و بیشتر برنزه شود.

 

شما می‌توانید برای تهیه این محلول، چند عدد گوجه رسیده و قرمز رنگ را در مخلوط‌کن ریخته و آبگیری کنید . اجازه دهید گوجه در مخلوط‌کن، کاملا تبدیل به محلول رقیق شود. سپس این محلول را با آب مخلوط کنید و در زمان برنزه شدن استفاده کنید.

 

دستور شامپوی مو خانگی

شامپوی طبیعی بابونه

شامپو طب سنتی

 

برای آماده کردن شامپوی خانگی بابونه به این مواد و وسایل نیاز دارید:

 

قیف

دو عدد چوب بستنی

یک پیمانه آب معدنی

۴ عدد چای کیسه‌ای بابونه

یک‌هشتم قاشق چای‌خوری روغن زیتون

یک‌هشتم قاشق چای‌خوری ستیل الکل(الکل چرب)

یک لیتر سدیم لورت سولفات

یک عدد کاسه شیشه‌ای ۲.۵ لیتری

یک عدد بطری پلاستیکی یک لیتری

برای تهیه این شامپوی دست‌ساز مراحل را دنبال کنید:

 

 

مراقبت از مو با شامپوی طبیعی

 

آب را درون یک تابه بجوشانید و چای کیسه‌ای را به آن اضافه کنید. در تابه را بگذارید، حرارت را خاموش کنید و ۵ دقیقه صبر کنید تا آب خنک شود.

 

 

چای کیسه‌ای را فشار دهید و از آب بیرون بیاورید. ستیل الکل را به محلول اضافه کنید و تابه را روی حرارت کم بگذارید تا الکل بپرد.

سدیم لورت سولفات را درون کاسه شیشه‌ای بریزید و کم‌کم محلول چای و الکل را به آن اضافه کنید. در این حین مواد را با استفاده از چوب بستنی هم بزنید.

باقی سدیم سولفات را هم درون مواد بریزید و بعد از آنکه به خوبی ترکیب شدند، با کمک قیف شامپوی خانگی به بطری پلاستیکی منتقل کنید.

بیشتر بخوانید: ۱۲ اشتباه رایج در مراقبت از مو که هر روز تکرار می‌کنید

 

درمان ریزش و با شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس بایوفول کانادا

درمان انواع الگوهای ریزش مو و رشد موها با شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس

برای درمان ریزش مو هورمونی و سکه ای این محصول بهترین شامپو ضد ریزش مو است.

شامپو رشد مو بایوفول ساخت کشور کانادا است.

این شامپو رشد مو فوری ویتامیه است.

شامپو ضد ریزش مو گیاهی بایوفول کاملا ارگانیک است.

شامپو رشد مو فوری بایوفول کانادا و شامپو ضد ریزش مو فوری

 

شامپوی خانگی رزماری

 

طرز تهیه شامپو ارگانیک

 

این شامپوی دست‌ساز قدیمی و ساخته شده با رزماری به صور ویژه برای موهای تیره مناسب است و رنگ و درخشندگی خاصی به آن می‌دهد. برای ساخت این شامپو در خانه، مواد لازم را تهیه کنید:

 

آب

شاخه‌های کوچک رزماری

پودر ریشه گیاه گل صابونی

اسانس روغنی رزماری

حال برای تهیه شامپوی طبیعی دست به کار شوید:

 

شامپو خانگی دست‌ساز

 

آب، شاخه‌های رزماری و پودر ریشه گل صابونی را درون تابه با هم ترکیب کنید.

اجاق گاز را روشن کنید و به تابه حرارت بالا بدهید تا آب بجوشد و در طول این مدت هر از گاهی محلول را هم بزنید.

بعد از جوشیدن محلول، حرارت را کم کنید، در تابه را بگذارید و ۱۵ دقیقه زمان دهید. در این مرحله رزماری عطر و خصوصیات خود را به درون آب وارد می‌کند.

بعد از گذشت ۱۵ دقیقه، حرارت را خاموش کنید و تابه را از روی اجاق گاز بردارید. یک ساعت صبر کنید تا محلول سرد شود.

مایع به دست آمده را از صافی رد کنید و اسانس روغنی رزماری را به آن بیفزایید.

در این مرحله مواد را به ظرف مورد نظر منتقل کنید تا بتوانید در زمان لازم آن را مورد استفاده قرار دهید.

شامپوی خانگی رزماری را در مدت ۱۰ روز استفاده کنید تا خواص و حالت خود را از دست ندهد. تهیه کردن این شامپوی دست‌ساز بسیار ساده است و می‌توانید این مراحل را هر هفته انجام دهید تا شامپوی خانگی تازه در دسترس داشته باشید.

روتین مراقبت از پوست و مو بعد از حمام

گاهی اوقات افراد پس از حمام تنها خود را خشک کرده و لباس می‌پوشند در حالی که با انجام  چند کار ساده می‌توان پوست و مویی سالم و درخشان را تجربه کرد. در ادامه این مقاله با به بررسی بهترین روتین مراقبت از مو و بدن بعد از حمام می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید.

 

1. پایان دادن دوش حمام با یک آب ولرم و نه داغ

آب گرم زمانی که به بدن شما می‌رسد، موجب می‌شود تا تمام رطوبت پوست و موی شما از بین برود. این موضوع موجب خشکی پوست و یا به اصطلاح نیم سوز شدن آن می‌شود. زمانی که این اتفاق می‌افتد، خارش و سفتی پوست اتفاق می‌افتد و برای جلوگیری از این اتفاق بهتر است حمام خود را با آب ولرم به پایان برسانید تا این مشکل حل شود. اگر چه حمام کردن با آب داغ برای بسیاری از ما بسیار لذت بخش است اما این کار به پوست ما در بلند مدت آسیب‌هایی می‌رساند که ممکن است قابل جبران نباشد.

 

2. آبگیری موها

بهتر است موهای خیس خود را با یک پارچه نخی نرم و نازک آبگیری کنید. برای این کار باید پارچه را به آرامی به دور موها بپیچید و با دست فشار دهید تا قطرات آب از تار موهای شما به آرامی خارج شود. برای این کار نباید خشک و خشن با موها برخورد کنید تا دچار آسیب نشوند.

پیشنهاد ما به شما این است که تا جایی که امکان دارد از سشوار استفاده نکنید یا حتی الامکان از باد ملایم آن استفاده کنید. در این صورت موهای شما کمتر دچار خشکی و آسیب می‌شوند. اگر بدون سشوار احساس سردرد می‌کنید اجازه دهید موها با یک پارچه نرم و یا در معرض هوای آزاد خشک شوند.

 

3. خشک کردن ملایم پوست

بهتر است پس از حمام کردن پوست خود را با نوازش و به آرامی خشک کنید و حوله را محکم بر روی بدنتان نکشید. مطمئن باشید که زمانی که شما پوست خود را با حوله نرم خشک می‌کنید، حس بهتری را تجربه خواهید کرد. متخصصان مراقبت از پوست معتقدند که شما باید حوله را خیلی آهسته بر روی پوست بکشید تا از خشکی پوست جلوگیری شود. زمانی که از حوله با شدت و سرعت بر روی پوست استفاده می‌کنید، این کار به ایجاد آسیب بر روی پوست شما منجر می‌شود. بنابراین با آرامی و نوازش پوست و موهای خود را خشک کنید.

 

4. استفاده از روغن و ماسک مو

 

 

بهترین کاری که برای رساندن رطوبت لازم به موها و جلوگیری از موخوره آنها پس از حمام کردن می‌توان انجام داد این است که اجازه ندهید موها خشک شوند. زیرا موهای خشک بیشتر در معرض موخوره قرار دارند. پس از حمام کردن روغن زدن به موهای خود را شروع کنید. هر گونه روغن طبیعی مانند روغن بادام، روغن زیتون، روغن نارگیل و غیره می‌تواند برای موهای شما مفید باشد.

استفاده از انواع ماسک مو با پایه روغن‌های طبیعی نیز در این زمینه می‌تواند مفید باشد. برای مثال شما می‌توانید با خرید ماسک مو ترمیم کننده و بدون سولفات لافارر از خواص روغن‌های طبیعی موجود در آن مانند روغن زیتون، روغن بادام و غیره به صورت یک جا بهره مند شوید.

 

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

درمان ریزش مو و رشد مو و مراقبت از مو با محلول ضد ریزش مو شوک

این محلول ضد ریزش مو فوری را بعد از حمام کردن باید هفته ای دوبار استفاده کنید.

پس از یک ماه استفاده ریزش مو کم می شود و رویش صورت می گیرد.

محلول ضد ریزش مو گیاهی بایوفول کاملا ارگانیک است.

این تونیک ضد ریزش مو ساخت کشور کانادا است.

محلول ضد ریزش مو گیاهی شوک

 

 

5. استفاده از مرطوب کننده بدن بلافاصله بعد از حمام کردن

پوست مرطوب بسیار بهتر و بیشتر از پوست خشک می‌تواند رطوبت را جذب کند زیرا بعد از حمام کردن منافذ پوست باز شده و آماده جذب رطوبت است. پس ایده خوبی است که بلافاصله پس از خشک کردن پوست خود از کرم و لوسیون مخصوص پوست خودتان استفاده کنید. مقدار آب کم باقی مانده بر روی بدن شما با استفاده از مرطوب کننده جذب بافت پوستی می‌شود و این کار به هیدراسیون تمام بدن شما کمک می‌کند.

 

6. شانه نکردن موها

 

احتمالا شما هم شنیده باشید که شانه زدن موها، می‌تواند به آنها آسیب برساند. دلیل این موضوع هم آن است که مو به دلیل نرم بودن در این زمان با استفاده از شانه دچار خرد شدن و خشکی می‌شود. بنابراین تا زمانی که از خشک شدن کامل موها اطمینان پیدا نکرده‌اید، ضرورتی ندارد که آنها را تا چند ساعت پس از حمام کردن شانه بزنید.  شانه کردن موهای خیس موجب ریزش شدید آنها شده و در بلند مدت دچار ریزش خواهد شد. برای ایجاد بوی خوشایند بر روی موها پس از استحمام می‌توانید از یک بادی اسپلش استفاده کنید. انواع اسپری بادی اسپلش زنانه و مردانه را در مارک‌های متنوعی مانند ویکتوریا سکرت، مای، سی گل و غیره در قیمت‌های مختلف می‌توانید خریداری کنید و موهای خود را پس از استحمام خوشبو کنید.

 

7. توجه به پوست سر و مراقبت از آن

اغلب ما به این قسمت از بدن خود کمتر توجه می‌کنیم. پوست سر جزئی از بدن ما است که به اندازه پوست دیگر قسمت‌ها به آن توجه نمی‌شود. به همین دلیل هم شما باید بیشتر مراقب پوست سر خود باشید و به آن توجه کنید. بهتر است بعد از شستن موها با شامپو از یک نرم کننده استفاده کرده و آن را به موهای خود بمالید و به آرامی موها را شانه بزنید. با این کار این ماده به آرامی به درون پوست سر شما می‌رود و آن را مرطوب نگه می‌دارد. با این کار شما مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست خود می‌شوید و در نتیجه موها و سر شما دچار شوره نخواهد شد. توجه به پوست سر می‌تواند موجب زیبایی و درخشندگی بیشتر موهای شما و در نهایت چهره شما شود. همچنین می‌توانید با روش‌های خانگی پوست سر را اسکراب کنید و به سلامت بهتر آن کمک کنید.

 

8. ماساژ بدن با روغن

اگر بتوانید بدن خود را با یک روغن طبیعی ماساژ دهید این کار به آبرسانی به پوست و آرامش شما بسیار کمک خواهد کرد. با این کار پوست شما شاداب می‌شود. استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام، روغن نارگیل، روغن زیتون و غیره برای ماساژ بدن گزینه‌های عالی هستند. برای این کار می‌توانید دست و پاها را با روغن ولرم ماساژ دهید.

ماسک خانگی مو

ماسک مو خانگی سفیده تخم‌مرغ و لیمو

 

 

یکی از آسان‌ترین مواد برای یک ماسک مو خانگی مقوی، سفیده تخم‌مرغ و لیمو است که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود. اگر مستعد داشتن موهایی چرب هستید، یک ماسک مو خانگی بر پایه تخم‌مرغ معجزه می‌کند. سفیده تخم‌مرغ دارای آنزیم‌های پروتئینی‌ست که به حذف چربی اضافی مو‌ها کمک می‌کند.

 

مواد لازم

۱ عدد سفیده تخم‌مرغ

نصف آب یک لیمو

دستورالعمل

مو‌ها را از ریشه به بالا به ماسک آغشته کنید و اجازه دهید مواد از ۳۰ دقیقه تا یک ساعت روی موها باقی بمانند. سپس مو‌ها را با آب ولرم (نه داغ) بشویید.

 

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

درمان انواع خشکی و وزی و بدحالتی مو با ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

درمان موخوره مو با ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول

صاف کردن مو با ماسک صاف کننده مو

براق و درخشان کننده مو ماسک ابریشمی مو اولتراشاین

ماسک پروتئینه مو اولتراشاین بایوفول

ماسک مغذی مو های آسیب دیده

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

 

 

 

ماسک مو خانگی روغن نارگیل و دارچین

 

 

حتما می‌دانید که روغن نارگیل فواید زیادی برای مو دارد و یکی از مواد اصلی ماسک مو خانگی محسوب می‌شود. اگر رشد مو‌هایتان کم شده، بهتر است این ماسک ضد میکروب و بر پایه دارچین را امتحان کنید. این ماسک مو گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث تقویت و بهبود رشد مو می‌شود.

 

مواد لازم

دارچین آسیاب‌شده

روغن نارگیل

دستورالعمل

مواد اولیه را به‌خوبی ترکیب کنید. ماسک را روی ریشه‌ها و ساقه مو بمالید و پوست سر را خوب ماساژ دهید. بگذارید ماسک ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی سرتان بماند، سپس آن را آبکشی کنید. بهتر است حداقل هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.

 

 

ماسک مو خانگی آووکادو، تخم‌مرغ و روغن زیتون

 

 

موی‌ شما در اثر عوامل متعددی از جمله ابزار‌های آرایشی مانند سشوار و اتوی مو یا عوامل خارجی مانند آلودگی هوا، ممکن است دچار آسیب‌‌دیدگی و شکنندگی شود. اما خبر خوب این است که آسیب‌دیدگی مو را می‌توان از بین برد و دوباره مویی سالم و زیبا داشت.

 

برای این کار، ما به شما ماسک مو خانگی روغن زیتون و آووکادو را پیشنهاد می‌کنیم. این ماسک سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ است و موهایی ضخیم و درخشان را به ارمغان می‌آورد. این ماسک همچنین دارای آنتی‌اکسیدان است و مو‌هایتان را از گزند رادیکال‌های آزاد که به‌خصوص در کلان‌شهر‌ها زیادتر است، محافظت می‌کند. جوان‌سازی و آب‌رسان‌بودن، از دیگر ویژگی‌های این ماسک به‌شمار می‌رود.

 

مواد لازم

نصف یک آووکادو

۱ عدد تخم‌مرغ

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

یک قاشق غذاخوری عسل

دستورالعمل

ماسک را با کمک نوک انگشتان دست از ریشه مو به سمت بالا روی مو‌های نم‌دار بکشید. پیشنهاد می‌کنیم پس از گذاشتن ماسک، مو‌ها را ببندید و کلاه رنگ مو یا نایلون روی سر قرار دهید. اجازه دهید موهایتان به مدت ۱۰ دقیقه داخل پوشش باقی بمانند. در مرحله بعد ۲۰ دقیقه دیگر صبر کنید (ولی این بار بدون پوشش)، پس از آن مو‌های خود را بشویید.

 

 

 

ماسک مو خانگی برای نرم شدن مو

بعضی اوقات دوست داریم بدون استفاده از نرم‌کننده‌های شیمیایی، موهای خود را ابریشمین و نرم کنیم. آسان‌ترین ماسک مو خانگی برای نرم شدن مو، ماسک عسل، موز و ماست است. موز سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و پتاسیم است. ماست اسیدلاکتیک سرشاری دارد و ترکیب این دو ماده با عسل یعنی رطوبت‌رسانی عالی به مو. این ماسک را بعد از سی دقیقه، شستشو دهید و موهای خود را با شامپو بشویید.

 

 

طرز تهیه دو ماسک مو خانگی برای موهای فر

اگر موهای فر دارید و دوست دارید موهایتان نرم و صاف شوند، می‌توانید از ماسک مو خانگی برای موهای فر استفاده کنید: ماسک آب برنج و آووکادو. ترکیب این دو ماده، علاوه‌بر تقویت موها، برای نرم‌کردن موهای فر کارساز است. دو پیمانه برنج را خیس کنید و آب آن را با نصف آووکادوی له‌شده ترکیب کنید. این ماسک مو خانگی را پس از ۲۰ الی ۲۵ دقیقه آبکشی کنید.

 

اگر به نظرتان آووکادو گران است و صرفه اقتصادی ندارد، نگران نباشید! باز هم ترکیب عسل و تخم‌مرغ به کمکتان می‌آید. تخم‌مرغ از ریزش مو جلوگیری می‌کند و عسل هم یک نرم‌کننده طبیعی و خالص به حساب می‌آید. برای تهیه این ماسک مو خانگی، سفیده تخم‌مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و روی ریشه سرتان بمالید. بعد از گذشت ۲۰ دقیقه که مواد کاملا خشک شدند، سرتان را با آب ولرم و شامپو بشویید.

 

 

 

ماسک مو خانگی برای موهای رنگ شده

 

موها پس از رنگ‌شدن آسیب می‌بینند و حالتی شکننده پیدا می‌کنند. شاید باورتان نشود، اما شما می‌توانید با شیرموز، ماسک مو خانگی برای موهای رنگ شده تهیه کنید! کافی‌ست یک عدد موز له‌شده را با شیر پرچرب ترکیب کنید و کاملا روی پوست سر خود بمالید. بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقا سرتان را بشویید.

رژیم لاغری کتوژنیک وژل لاغری هات چیلی

 

کتوژنیک یک رژیم غذایی با میزان بسیار کمی از کربوهیدرات و میزان زیادی چربی است که شباهت‌های زیادی با رژیم غذایی اتکینز (Atkins) و رژیم غذایی کم کربوهیدارت دارد.

 

این رژیم شامل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و مصرف چربی به جای آن است. این کاهش در مصرف کربوهیدرات بدن شما را در نوعی شرایط متابولیکی به نام کتوزیس قرار می‌دهد.

 

وقتی بدن شما در این شرایط قرار می‌گیرد، برای تولید انرژی به طور موثری شروع به چربی سوزی می‌کند. بدن در این شرایط همچنین برای تولید انرژی مورد نیاز مغز، چربی‌های درون کبد را به نوعی از ترکیبات آلی به نام کتون‌ها (Ketone) تبدیل می‌کند.

 

رژیم کتوژنیک می‌تواند باعث کاهش قند خون و میزان انسولین در کنار افزایش سطح کتون‌ها در خون شود. کتون‌ها فواید بسیار زیادی برای بدن دارند.

 

 

انواع رژیم غذایی کتوژنیک

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD): این رژیم کربوهیدرات بسیار کم، میزان متعادلی از پروتئین و مقدار زیادی چربی دارد. این رژیم به طور دقیق‌تر شامل ۷۵ درصد چربی، ۲۰ درصد پروتئین و تنها ۵ درصد کربوهیدرات می‌شود.

 

رژیم کتوژنیک دوره‌ای (CKD): این رژیم شامل دوره‌های میانی کوتاه با میزان کربوهیدرات بالاتر می‌شود. برای مثال ۵ روز رژیم غذایی کتوژنیک استاندارد و ۲ روز رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا.

 

رژیم کتوژنیک هدفمند (TKD): این رژیم به شما اجازه می‌دهد که برای ورزش به غذای خود کربوهیدرات بیشتری اضافه کنید.

 

رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا: این رژیم مانند کتوژنیک استاندارد است که فقط پروتئین بیشتری دارد. ترکیب دقیق آن ۶۰ درصد چربی، ۳۵ درصد پروتئین و ۵ درصد کربوهیدرات را شامل می‌شود.

 

اطلاعاتی که در این مقاله در اختیار شما قرار می‌دهیم بیشتر رژیم کتوژنیک استاندارد را شامل می‌شود. چند نوع مختلف از رژیم غذایی کتوژنیک وجود دارد. روی رژیم کتوژنیک استاندارد بیش از انواع دیگر تحقیق و بررسی انجام شده و این نوع بیشتر توصیه می‌شود.

 

 

نمونه رژیم کتوژنیک برای لاغری

 

 

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

 

رژیم کتوژنیک راه حل خوبی برای کاهش وزن و لاغری است که خطر کمتری نسبت به بسیاری از رژیم‌های لاغری دیگر دارد. تحقیقات نشان داده که این رژیم غذایی در واقع بهتر از رژیم‌های رایج کم کالری است. علاوه بر این، شما مجبور نیستید مدام کالری شماری کنید.

 

یکی از تحقیقات نشان داده است افراد در رژیم کتوژنیک ۲.۲ برابر بیشتر از کسانی وزن کم می‌کنند که رژیم غذایی کم کالری با چربی کم می‌گیرند و علاوه بر این میزان تری‌گلیسرید و کلسترول HDL (کلسترول خوب) آن‌ها نیز بهبود پیدا می‌کند.

 

در تحقیق دیگری به این نتیجه رسیدند که افراد با رژیم کتوژنیک ۳ برابر بیشتر از رژیم‌های توصیه‌شده برای افراد دیابتی کاهش وزن داشتند.

 

دلایل زیادی برای بهتر بودن رژیم غذایی کتوژنیک نسبت به رژیم‌هایی با محدودیت چربی وجود دارد؛ دلایلی از جمله افزایش مصرف پروتئین برای بهره‌مندی بیشتر از فواید آن، در کنار افزایش کتون‌ها، کاهش فشار خون و تنظیم انسولین. رژیم کتوژنیک به شما کمک می‌کند که نسبت به رژیم غذایی کم چرب، وزن بیشتری کم و گرسنگی کمتری تحمل کنید.

 

رژیم کتوژنیک برای دیابتی‌ها و افراد مستعد به دیابت

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

افراد دیابتی دچار تغییر در فرایند متابولیسم، افزایش قند خون و عملکرد ضعیف انسولین می‌شوند. رژیم کتوژنیک کمک می‌کند چربی‌های اضافه را که ارتباط زیادی با ابتلا به دیابت نوع ۲، پیش‌دیابت و سندرم متابولیک دارد بسوزانید.

 

تحقیقات نشان داده رژیم کتوژنیک باعث بهبود حساسیت به انسولین تا ۷۵ درصد می‌شود. در تحقیقاتی که روی بیماران دارای دیابت نوع ۲ انجام شد، به این نتیجه رسیدند که ۷ بیمار از ۲۱ بیمار شرکت کننده، بعد از رژیم قادر بودند مصرف دارو‌های دیابت خود را متوقف کنند.

 

در تحقیق دیگری گروهی از افراد که رژیم کتوژنیک داشتند ۱۱.۱ کیلوگرم و افراد گروهی که رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا داشتند ۶.۹ کیلوگرم وزن کم کردند. این مزیت رژیم غذایی کتوژنیک، با توجه به رابطه بین دیابت نوع ۲ و وزن افراد، مزیت مهمی است. علاوه بر این ۹۵.۲ درصد افراد گروه کتوژنیک قادر به قطع یا کاهش دوز مصرف دارو‌های دیابت بودند و این میزان در افراد گروه کربوهیدرات بالا، ۶۲ درصد بود.

 

فواید دیگر رژیم کتو برای سلامتی

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

این رژیم غذایی در اصل به عنوان ابزاری برای درمان بیماری‌های عصبی مانند صرع طراحی شده بود. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی کتو برای گستره بیشتری از بیماری‌ها و شرایط سلامتی مفید است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

 

بیماری‌های قلبی: با بهبود میزان چربی بدن، کلسترول خوب HDL، فشار خون و قند خون، به داشتن قلب سالم کمک می‌کند.

 

سرطان: این رژیم در حال حاضر برای درمان انواع مختلف سرطان و کاهش سرعت رشد تومور استفاده می‌شود.

 

بیماری آلزایمر: رژیم کتو ممکن است در کاهش علائم آلزایمر و کاهش سرعت بیماری موثر باشد.

 

بیماری صرع: تحقیقات نشان داده است که رژیم کتوژنیک می‌تواند به میزان زیادی تشنج را در کودکان مبتلا به صرع کاهش دهد.

 

بیماری پارکینسون: یکی از تحقیقات نشان داده است این رژیم به کاهش علائم بیماری پارکینسون کمک می‌کند.

 

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: رژیم غذایی کتوژنیک به کاهش میزان انسولین کمک می‌کند که می‌تواند نقش مهمی در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک داشته باشد.

 

آسیب‌های مغزی: تحقیقات روی حیوانات نشان داده است این رژیم غذایی می‌تواند جراحت‌های مغز را کاهش دهد و بعد از جراحی مغز روند بهبود را سریع‌تر کند.

 

آکنه و جوش صورت: کاهش میزان انسولین و مصرف کمتر شکر و غذا‌های فراوری شده در این رژیم می‌تواند به بهبود جوش صورت و درمان آکنه کمک کند.

 

با این وجود به یاد داشته باشید که نتایج تحقیقات در بسیاری از این زمینه‌ها هنوز کاملا قطعی نیستند.

 

غذا‌هایی که نباید مصرف کنید

 

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

مصرف هر غذایی که میزان زیادی کربوهیدرات داشته باشد باید محدود شود. در اینجا لیستی از غذا‌هایی که مصرف آن‌ها در رژیم غذایی کتوژنیک باید محدود یا حذف شود آورده‌ایم.

 

خوردنی‌های قندی: مثل نوشابه، آبمیوه، اسموتی، کیک، بستنی و شکلات.

غلات یا نشاسته: مثل محصولات بر پایه گندم، برنج، ماکارونی و سریال صبحانه.

 

میوه: تمام میوه‌ها به جز مقادیر کمی از خانواده توت‌ها مثل توت فرنگی.

حبوبات: مثل نخودفرنگی، لوبیا، عدس و نخود.

 

سبزیجات ریشه‌ای: مثل سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین و هویج.

محصولات کم چرب یا رژیمی: این محصولات معمولا به شدت فرآوری شده هستند و میزان زیادی کربوهیدرات در خود دارند.

 

بعضی طعم‌دهنده‌ها و سس‌ها: این محصولات معمولا مملو از شکر و چربی‌های ناسالم هستند.

چربی‌های ناسالم: مصرف محصولاتی مانند روغن‌های گیاهی تصفیه شده و مایونز باید محدود شود.

 

خوراکی‌های بدون قند و رژیمی: این محصولات اغلب میزان زیادی الکل قند دارند که در برخی مواقع می‌تواند تاثیر منفی روی میزان کتون‌ها داشته باشد. این محصولات همچنین معمولا به شدت فرآوری شده هستند.

 

غذاهایی که باید مصرف کنید

 

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

در اینجا لیستی از خوراکی‌هایی که باید حجم اصلی وعده‌های غذایی شما را تشکیل دهند را تهیه کرده‌ایم.

 

گوشت: مثل گوشت قرمز، استیک، بیکن، مرغ و بوقلمون.

ماهی‌های چرب: مثل سالمون، تن، قزل‌آلا و ماهی خال‌خالی.

تخم مرغ: تخم مرغ‌های کامل محل یا غنی شده با امگا ۳ بهترند.

کره و خامه: در صورت امکان کره و خامه محلی.

پنیر: پنیر فرآوری نشده مثل پنیر بز، چدار، خامه‌ای، موزرلا یا بلوچیز.

مغز‌ها و دانه‌ها: مثل بادام، گردو، تخم کدو، دانه چیا و بذر کتان.

روغن‌های سالم: مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آووکادو فرابکر طبیعی.

آووکادو: میوه آووکادو کامل یا سس آووکادوی تازه.

سبزیجات کم کربوهیدرات: مثل اکثر سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، پیاز و فلفل‌ها.

ادویه‌جات: می‌توانید از نمک، فلفل، ادویه‌جات و انواع سبزیجات خشک رایج استفاده کنید.

 

 

ژل لاغری هات چیلی درمان لاغری موضعی و چربی سوزی موضعی

اگر توانایی گرفتن رژیم لاغری را ندارید به شما پیشنهاد می کنیم از ژل لاغری هات چیلی استفاده نمایید.

ژل لاغری هات چیلی درمان فوری چاقی موضعی است.

از این کرم لاغری برای چربی سوزی موضعی می توان استفاده کرد.

ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی دارای اثردهی فوری است.

برای درمان سلولیت نیز می توان از این کرم ضد سلولیت مصرف کرد.

ژل لاغر کننده هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

ژل لاغری هات چیلی

 

 

نمونه رژیم کتوژنیک برای لاغری و سلامتی

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

برای این که به شما در شروع رژیم کتوژنیک کمک کنیم، نمونه برنامه غذایی رژیم کتوژنیک برای یک هفته را ارائه می‌کنیم.

 

شنبه

 

صبحانه: بیکن، تخم مرغ و گوجه.

ناهار: سالا مرغ با روغن زیتون و پنیر فتا.

شام: ماهی قزل آلا با مارچوبه پخته شده در کره.

 

یکشنبه

 

صبحانه: تخم مرغ، گوجه فرنگی، پنیر بز و ریحان.

ناهار: شیک شیر بادام، کره بادام زمینی، پودر کاکائو و استیویا.

شام: کوفته قلقلی، پنیر چدار و سبزیجات.

 

دوشنبه

 

صبحانه: شیک مناسب برای رژیم کتوژنیک (مثل شیک کره بادام زمینی یا توت فرنگی).

ناهار: سالاد میگو با روغن زیتون و آووکادو.

شام: گوشت با پنیر پارمزان، بروکلی و سالاد.

 

سه‌شنبه

 

صبحانه: املت با آووکادو، سالسا، فلفل، پیاز و ادویه.

ناهار: مقداری آجیل و ساقه کرفس با گواکاموله و سالسا.

شام: مرغ مزه‌دار شده با سس پستو و پنیر خامه‌ای همراه با سبزیجات.

 

چهارشنبه

 

صبحانه: ماست بدون قند با کره بادام زمینی، پودر کاکائو و استیویا.

ناهار: گوشت تفت داده شده در روغن نارگیل با سبزیجات.

شام: برگر فاقد غلات با بیکن، تخم مرغ و پنیر.

 

پنجشنبه

 

صبحانه: املت ژامبون و پنیر با سبزیجات.

ناهار: تکه‌های ژامبون و پنیر همراه با مغزها.

شام: ماهی سفید، تخم مرغ و اسفناج پخته شده در روغن نارگیل.

 

جمعه

 

صبحانه: تخم مرغ نیمرو با بیکن و قارچ.

ناهار: برگر با سالسا، پنیر و گواکاموله.

شام: استیک و تخم مرغ با یک نوع سالاد.

 

تلاش کنید در طولانی مدت از انواع مختلف سبزی و گوشت استفاده کنید تا از مواد مغذی و فواید همه آن‌ها برای سلامتی بهره‌مند شوید.

 

میان‌وعده‌های سالم کتوژنیک

رژیم غذایی کتوژنیک؛راهی جدید برای لاغر شدن

 

اگر بین هر وعده احساس گرسنگی کردید می‌توانید از این خوراکی‌های سالم سازگار با رژیم کتوژنیک استفاده کنید.

 

گوشت یا ماهی پرچرب

چند برش پنیر

یک مشت آجیل یا دانه‌های مغذی

پنیر و زیتون

یک یا دو عدد تخم مرغ آب‌پز

شکلات تلخ ۹۰ درصد

شیک کم کربوهیدرات با شیر بادام، پودر کاکائو، کره بادام زمینی، پسته، فندق یا هر مغز دیگر

ترکیبی از ماست پرچرب با مغز‌ها یا دانه‌ها

توت فرنگی و خامه

کرفس با سس سالسا و گواکاموله (یک سس مکزیکی بر پایه آووکادو)

اندکی از باقیمانده وعده‌های اصلی

برنزه کردن با روش های خانگی

برنزه شدن پوست می تواند نوعی تنوع و تغییر در پوست باشد که زیبایی خاصی به آن می دهد البته برای برنزه شدن سریع تکنیک های متعددی وجود دارد و شما می توانید یکی از روش های مناسب را انتخاب کنید، اما باید در نظر بگیرید، بهترین روش را برای برنزه شدن را استفاده می کنید.

فصل تابستان، فصل گرما و زمان مناسبی برای تفریح و مسافرت است. در فصل تابستان برخی افراد از انواع تفریحات استفاده کرده و برخی به ساحل رفته و از تفریحات کنار دریا و شنا لذت می برند. در فصل گرما، تابش نور خورشید به حداکثر خود رسیده و زمان مناسبی برای آفتاب گرفتن و برنزه کردن و تغییر رنگ پوست بدن است. البته برنزه کردن پوست باید به طور صحیح انجام شود تا از بروز خطرات احتمالی برای پوست بدن جلوگیری شود.

شما می توانید در منزل و با روش های خانگی، پوست خود را برنزه کنید. روش های خانگی برای تغییر رنگ پوست و تیره تر کردن تن پوست، نسبت به روش های دیگر مناسب تر بوده و عوارض کمتری دارد.

برنزه کردن پوست با تخم مرغ و هویج

شما می توانید با یک دستور العمل ۱۰۰٪ طبیعی و با مواد مناسبی که در آشپزخانه شما یافت می شود، پوست خود را برنزه کنید. به عنوان مثال، می توانید از  یک زرده تخم مرغ، پنج قاشق غذاخوری روغن هویج و پنج قطره اسانس هویج به راحتی پوست خود را برنزه کنید. شما می توانید این مواد را به میزان مساوی با هم مخلوط کرده و بر روی پوست خود اعمال کنید. سپس، اجازه دهید تا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست شما  باقی مانده و سپس پوست را بشویید. این یک روش بسیار ساده و سریع برای برنزه شدن پوست است.

سریع ترین روش برنزه کردن پوست با روغن زیتون

برخی روغن ها در تغییر رنگ و برنزه کردن پوست می توانند تاثیر گذار باشند. یکی از این روغن ها، روغن زیتون است. روغن زیتون علاوه بر اینکه به سرعت از طریق پوست جذب شده و دارای خواص ضد التهابی است، روشی ساده و خانگی برای برنزه کردن به شمار می رود. روغن زیتون روغنی گیاهی بوده و عوارض مواد شیمیایی را ندارد.

برای استفاده از روغن زیتون، پس از تهیه یک روغن با کیفیت و خالص، کمی روغن زیتون را به پارچه ای آغشته کرده و سپس روی پوست بزنید. البته سعی کنید میزان روغن زیتون خیلی زیاد نباشد. شما می توانید با استفاده از روغن زیتون و آفتاب گرفتن، پوست خود را برنزه کنید. پس از گذشت بیست تا سی دقیقه، پوست خود را با صابونی ملایم بشویید.

برنزه شدن سریع پوست با حنا و قهوه بدون آفتاب

یکی دیگر از مواد طبیعی برای برنزه کردن پوست، استفاده از حنا و قهوه است. حنا و قهوه هر دو دارای خاصیت رنگ دهی بالایی بوده و می تواند رنگ پوست را تغییر دهد. برای این کار شما می توانید سه قاشق غذا خوری حنا و یک قاشق غذاخوری قهوه را با هم مخلوط کرده و کمی آب به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس، این ترکیب را روی بدن خود زده و اجازه دهید تا چند دقیقه بماند. هر سه دقیقه یک بار پوست خود را بررسی کنید تا ببینید میزان رنگ دهی آن چقدر است.

اگر شما نمی خواهید پوستتان زیاد نارنجی شود، بهتر است زودتر پوست خود را بشویید. بدن شما این رنگدانه طبیعی را به سرعت جذب کرده و رنگ پوست بدن شما کمی تیره تر و نارنجی می شود. لازم به ذکر است که این تکنیک نیاز به قرار گرفتن در معرض نور خورشید ندارد.

برنزه شدن پوست در خانه با قهوه بدون آفتاب

شما می توانید در منزل و بدون قرار گرفتن در معرض نور خورشید پوست خود را برنزه کنید. برای این کار می توانید از قهوه استفاده کنید. قهوه با خاصیت رنگ دهی، می تواند رنگ پوست شما را کمی تیره تر کند. کمی قهوه را در آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا قدرت رنگ دهی آن بیشتر شود. سپس اجازه دهید تا خنک شده و روی پوست خود اعمال کنید. پس از مدت زمان دلخواه، پوست خود را با آب بشویید.

 

برنزه کننده فلورسان برگرفته ازویتامین ها و مرطوب کننده پوست

کرم برنزه کننده فلورسان برای برنزه شدن سریع و ماندگاری طولانی موثر است.

این برنزه کننده سولاریوم و آفتاب برگرفته از عصاره قهوه و موه ها است.

لوسیون برنزه کننده فلورسان 4 ماه ماندگاری دارد.

این کرم برنزه دارای SPF  و محافظ پوست است تا مانع از جذب اشعه مضر خورشید شود.

برنزه کننده فلورسان

 

روش برنزه کردن با روغن بچه

یکی دیگر از روغن های مورد استفاده برای برنزه شدن سریع پوست، استفاده از روغن بچه است. شما می توانید بدون آفتاب گرفتن، کمی روغن بچه را درون بطری ریخته و روی پوست خود اسپری کنید. این کار را می توانید یک روز در میان انجام دهید. با اسپری کردن روغن بچه روی بدن، از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کنید. البته ممکن است استفاده از روغن های مختلف برای برنزه کردن در پوست هر فردی نتایج بسیار مطلوبی نداشته باشد.

فواید دارچین برای لاغری و حجم دادن به سینه ها

دارچین یکی از پرکاربرد ترین ادویه های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد، دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. لاغری با دارچین به راحتی اتفاق می افتد.

 

 

 

 

لاغری با چای دارچین ، آیا چای دارچین برای کاهش وزن مفید است؟

آنتی اکسیدان ها و خواص چربی سوزی در چای دارچین آن را بهترین گزینه برای کاهش وزن قرار میدهد حتی چای سبز اسیدی است و بعضی از پزشکان آن را توصیه نمی کنند.گفته می شود که دارچین در تمام قسمت های داخلی بدن تاثیر می گذارد ، عملکرد کبد را تحریک می کند و سموم را از بین می برد و خون را پاک می کند و خون پاک باعث کاهش التهاب سلول های چربی و کاهش وزن می شود. چای دارچین زمانی که عاقلانه مصرف شود برای کاهش وزن و مبارزه با چاقی زمانی مفید خواهد بود بنابراین سوال این است ...

 

 

 

 

لاغری با دارچین چگونه امکان پذیر است؟

چگونه چای دارچین برای کاهش وزن تهیه کنید؟

پاسخ را در ادامه این بخش از نکات مفید برای لاغری با طب سنتی در نمناک می خوانید.

 

 

چای دارچین را در 3 مرحله آسان می توانید تهیه کنید .

 

یک لیوان آب را در یک قابلمه گرم کنید.

اضافه کردن چوب دارچین به آب و جوشیدن آن .

اطمینان حاصل کنید که رنگ آب به قهوه ای مایل به قرمز تغییر می کند.

آن را تحت فشار قرار دهید و بدون شکر داشته باشید. (اضافه کردن عسل مزایای عسل را از بین می برد چون چای داغ است).

پخت چای دارچین

 

دستورالعمل چای دارچین مناسب لاغری

پودر دارچین برای کاهش وزن و لاغری :

آب دارچین را در سه مرحله آسان تهیه کنید.

 

یک لیوان آب را در یک ظرف قرار دهید و آن را جوش بیاورید.

هنگامی که آب به آرامی جوش آمد ، پودر دارچین را به آن اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید.

آن را در حالی که گرم است بخورید.

روش دوم خیساندن یک شبه است.

 

یک لیوان آب گرم را بردارید و با دارچین مخلوط کنید و آن را یک شب نگه دارید.

هر روز صبح آن را با معده خالی بنوشید.

 

کاهش سایز با چای دارچین

 

 

لاغری با پودر دارچین ؛ آیا پودر دارچین برای سلامتی مفید است؟

پودر دارچین می تواند شگفتی ساز باشد اگر آن را با دوز مناسب مصرف کنید.

 

آب دارچین یعنی ترکیب پودر دارچین و آب را دو بار در روز بنوشید تا سالم بمانید و وزن خود را کنترل کنید. شما می توانید پودر دارچین را از راه های مختلف و ترکیبی استفاده کنید.

ترکیبی مانند آب دارچین با عسل که بسیار رایج است.

نیم قاشق چایخوری دارچین و نیم قاشق چای خوری عسل را با آب گرم مخلوط کنید و صبح بنوشید.

 

ژل لاغری فوری بدن هات چیلی تایوان

ژل لاغری فوری و بدون بازگشت هات چیلی تایوان

کرم لاغری بدن مخصوص تمام اندام بدن و کرم ضد سلولیت.

ژل لاغری شکم و پهلو و ران و بازو هات چیلی ساخت کشور تایوان

ژل لاغری هات چیلی

 

 

فواید چای دارچین

 

آیا خوردن دارچین برای لاغری به سلامتی آسیب می رساند؟

پودر دارچین در غذاها و آبمیوه ها برای کاهش وزن و لاغری:

یک ترکیب ساده مانند پودر دارچین و آب اسفناج است.

 

اسفناج و هویج تازه را در مخلوط کن قرار دهید.

آبمیوه را خارج کرده و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین به آن اضافه کنید.

آن را در طول صبحانه داشته باشید.

یکی از چیزهایی که باید به یاد داشته باشید این است که شما باید چای و قهوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

 

 

 

لاغری با دارچین و اسفناج و هویج

دارچین و عسل برای کاهش وزن و لاغری:

چگونه می توان آب دارچین و عسل را برای کاهش وزن انتخاب کرد؟

 

این نوشیدنی شگفت انگیز را در 3 مرحله ساده تهیه کنید .

 

یک قاشق چایخوری پودر دارچین تهیه کنید.

یک لیوان آب جوش، باید گرم باشد و در عین حال باید قابل نوشیدن باشد.

مخلوط نیم قاشق چای خوری عسل.

این آب را دو بار در روز بنوشید (هر روز صبح به صورت ناشتا و دو ساعت بعد از شام و قبل از رفتن به رختخواب .)

 

آیا دارچین سینه ها را بزرگ می کند

برخی بر این باورند که دارچین ممکن است به بزرگ شدن سینه کمک کند، بر اساس موارد زیر:

1. توانایی دارچین برای بزرگ کردن موقت لب ها تصور می‌شود که استفاده موضعی از روغن دارچین ممکن است با تحریک تحریک و افزایش موقت جریان خون به لب‌ها به بزرگ‌کردن لب‌ها کمک کند، که می‌تواند به لب‌ها حجم و پری بدهد.

اما این مزیت بالقوه دارچین ممکن است لزوماً به این معنا نباشد که استفاده موضعی از دارچین یا روغن آن روی سینه نتیجه مشابهی را به همراه خواهد داشت. ماهیت بافت حساس لب عاملی است که باعث می‌شود به روغن دارچین به روش فوق‌الذکر پاسخ دهد. در مورد ماهیت پوست سینه، با پوست لب متفاوت است، بنابراین ممکن است به آن یکسان پاسخ ندهد.

1. توانایی دارچین در سفت کردن پوست و مقاومت در برابر پیری آن روغن دارچین می تواند به سفت شدن پوست و مبارزه با علائم مختلف پیری و جوان شدن پوست کمک کند. بنابراین استفاده موضعی از این روغن روی پوست سینه ممکن است به سفت شدن آن کمک کند که ممکن است نوعی پری به سینه بدهد.

فواید بالقوه دارچین برای پوست از نظر استحکام و ضد پیری اغلب به این واقعیت نسبت داده می شود. که دارچین حاوی ترکیبات طبیعی است که ممکن است تولید الاستین و کلاژن را در پوست افزایش دهد.

 

سایر فواید و خواص دارچین برای سینه ها

پس از اینکه حقیقت را در مورد فواید دارچین برای بزرگ کردن سینه بیان کردیم، در زیر به سایر فواید بالقوه دارچین برای سینه خواهیم پرداخت:

1. تولید شیر مادر را تقویت کنید یکی از فواید دارچین این است که ممکن است به تحریک تولید شیر مادر در مادران جدید کمک کند، که ممکن است فواید زیادی برای مادر و نوزادش به همراه داشته باشد. همچنین اعتقاد بر این است که استفاده متعادل از دارچین توسط مادران شیرده می‌تواند باعث بهبود سلامت مادر شود. طعم شیر مادر

2. مقاومت به سرطان سینه جدا از فواید بالقوه دارچین برای بزرگ شدن سینه ، این نوع ادویه ممکن است فواید بالقوه ای داشته باشد که به طور خاص با سرطان سینه مرتبط است، زیرا دارچین حاوی ترکیبات طبیعی است که ممکن است با سرطان مبارزه کند، مانند:

آلدهید سینامیک. سینامیل آلدهید. اسید سینامیک . ترکیب اوژنول

ترکیبات ذکر شده و سایر ترکیبات مفید موجود در دارچین می توانند شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهند یا در برابر گسترش سلول های سرطانی مقاومت کنند.این ترکیبات ممکن است دارای خواص ضد التهابی طبیعی و ضد تقسیم سلول های سرطانی باشند.این ترکیبات همچنین می توانند مرگ و میرسلول های سرطانی را تحریک کنند .کرم حجم دهنده سینه میبلین امریکا

افزایش سایز سینه با کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین مریکا

حجم دهنده سینه و سفت کننده سینه و باسن

کرم لیفت کننده سینه فوری با ماندگاری ۴ سال ساخت کشور امریکا

کرم حجم دهنده سینه

 

ماسک مو خانگی و بالم لب خانگی با نارگیل و شیر

 

انواع ماسک شیر نارگیل برای مو

ماسک شیر نارگیل و روغن زیتون

یک فنجان شیر نارگیل را با شش قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و هم بزنید. این ماسک را به ریشه‌ی مو تا انتهای ساقه‌ی مو آغشته کرده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. سپس موها را با یک کلاه پوشانده و بعد از 15 دقیقه با یک شامپوی ملایم و آب گرم بشویید. از این ماسک هفته‌ای یک بار استفاده کنید. همچنین، می‌توانید به جای شش قاشق غذاخوری روغن زیتون، از سه قاشق روغن زیتون و سه قاشق روغن کرچک استفاده کنید. این ماسک برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی موها به خصوص موخوره  بسیار مفید است.

علاوه بر خواص مفید شیر نارگیل برای مو، این ماسک دارای روغن زیتون است که رشد موها را تحریک کرده و به آن سرعت می‌بخشد. روغن زیتون ریزش مو را کنترل کرده و شوره‌ی سر را درمان می‌کند. برای دیدن خواص بیشتری از آن می‌توانید به روغن زیتون مراجعه کنید.

ماسک شیر نارگیل و روغن اسطوخودوس

یک چهارم فنجان شیر نارگیل را با ده قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و درون این ترکیب، یک سوم فنجان صابون بچه و یک قاشق غذاخوری روغن ویتامین E ریخته و خوب مخلوط می‌کنیم. این ماسک را به شکل دورانی به پوست سر خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید. سپس تمام ساقه‌ی مو را به این ماسک آغشته کرده و بعد از 5 دقیقه آن را با آب گرم بشویید. از این ماسک هفته‌ای سه بار استفاده کنید. در این ماسک بجای روغن اسطوخودوس از روغن بادام نیز می‌توانید استفاده کنید.

روغن اسطوخودوس با دارا بودن خاصیت ضد میکروبی خود، پوست سر را از کم پشت شدن موها و ریزش آن که به علت بیماری‌های پوستی ایجاد می‌شود محافظت می‌کند.

مصرف بیش از اندازه‌ی روغن اسطوخودوس برای مو مفید نیست و باعث آسیب پوستی می‌شود. به یاد داشته باشید که همواره روغن اسطوخودوس را باید با روغن‌های گیاهی یا با موادی دیگر، ترکیب کنید. اگر با رعایت این نکته، دچار کهیر و قرمزی پوست شدید، سریعا استفاده از این روغن را متوقف کنید.

 

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

درمان بد حالتی مو با ماسک کراتینه مو ارگانیک اولتراشاین بایوفول کانادا

درمان خشکی وزی و موخوره مو با ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول

ماسک صاف کننده مو ارگانیک ساخت کشور کانادا

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

 

ماسک شیر نارگیل و عسل

به یک فنجان شیر نارگیل یک قاشق مرباخوری عسل اضافه کنید و این مواد را با هم ترکیب کنید تا یک ماده‌ی نرم و یکنواخت حاصل شود. این ماسک را به مدت 30 دقیقه بر روی پوست سر خود قرار داده و سپس با شامپو و آب گرم بشویید. این ماسک را هفته‌ای دو بار تهیه و استفاده کنید.

عسل طبیعی با خاصیت آنتی‌اکسیدان قوی و مقادیر بالای ویتامین‌ها، برای تقویت موها و پوست سر بسیار مفید است. همچنین، عسل با دارا بودن آنزیم کاتالاز دارای خواص ضد میکروبی است که شوره‌ی سر ناشی از عفونت را از بین می‌برد.

ماسک شیر نارگیل، ماست و آبلیمو

به یک فنجان شیر نارگیل، یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق چایخوری آبلیمو اضافه کرده و این مواد را به خوبی ترکیب کنید. پس از اینکه پوست سر و موهای خود را به این ماسک آغشته کردید، آن را به آرامی ماساژ داده و بعد از 5 دقیقه، سر خود را با شامپو و آب ولرم بشویید. از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید.

ماست سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم است و ویتامین B و پروتئین دارد که برای استحکام ساقه‌ی مو بسیار مفید است و اسید لاکتیک موجود در آن، به گردش خون در پوست سر کمک کرده و رشد موها را افزایش می‌دهد.

اسید سیتریک موجود در آبلیموی این ماست، درمان شوره‌ی سر است و به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از ویتامین C، به افزایش گردش خون در پوست سر و در نتیجه، به افزایش رشد موها بسیار کمک می‌کند.

 

فواید روغن نارگیل برای لب

اگر لب های شما خشک است و مدام پوسته پوسته می شود می توانید از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی است استفاده کنید.

زیرا باعث آبرسانی به پوست لب شده و ترک خوردگی و خشکی لب ها را درمان می کند.

 

بالم لب روغن نارگیل و کره کاکائو

مواد موردنیاز:

• روغن نارگیل: دو قاشق غذاخوری

• کره کاکائو: یک قاشق غذاخوری

دستور:

1. کره کاکائو را، در ماهیتابه ذوب و سپس با روغن نارگیل خوب مخلوط کنید.

2. مخلوط را در یک ظرف به مدت نیم ساعت فریز کنید.

 

رژلب میبلین اصل امریکا

داشتن لب هایی زیبا و آرایش لب ماندگار با رژلب میبلین امریکا

این رژلب بدون سرب کاملا ارگانیک و ویتامینه است.

رژلب مات و کرمی میبلین ساخت کشور امریکا است.

رژلب میبلین امریکا اصل