نوشیدن عسل و آب گرم برای کاهش وزن و چربی سوزی راه مطمئنی برای داشتن اندامی لاغرتر است. آنتی اکسیدان های موجود در عسل به دفع سموم کمک می کند و خواص ضد باکتریایی آن از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. می توانید این مخلوط را اول صبح بنوشید. همچنین می توانید آن را با آب لیمو افزایش دهید یا عسل را به فنجان چای سبز خود اضافه کنید تا وزن کم کنید. در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی همراه ما باشید تا با روش استفاده از فواید عسل برای کاهش وزن آشنا شوید.
منشا شهد مورد استفاده در ساخت عسل، طعم آن را تعیین می کند. به عنوان مثال، عسل اکالیپتوس طعم منتول ملایمی دارد، عسل گندم سیاه تند و بسیار تند است و عسل نمدار خوش طعم و چوبی است.
کرم لاغر کننده بدن هات چیلی توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی برای کاهش وزن و چربی سوزی فوری میباشد.
ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده بدن هات چیلی
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.
زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.
با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.
همچنین با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.
ترکیبات کلاژن و الاستین پوست شما را سفت می کند و به اندام شما فرم می دهد.
نهایتا پس از کاهش سایز با کرم لاغری و چربی سوز فوری هات چیلی بدن شما فرم زیبا و بی نقصی نیز به خود می گیرد.
در ادامه بخوانید تا بدانید آب گرم و عسل چگونه به کاهش وزن و چربی سوزی کمک می کند و در مورد فواید آنها بیشتر بدانید.
نحوه استفاده از عسل برای کاهش وزن
۱٫ عسل و لیمو برای کاهش وزن
مخلوط کردن لیمو و عسل یک نوشیدنی سم زدایی موثر و آسان برای کاهش وزن و چربی سوزی ایجاد می کند.
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
مواد لازم:
۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
۳۰۰ میلی لیتر آب
زنجبیل رنده شده (اختیاری)
نمک سیاه (به سلیقه)
نحوه تهیه:
آب را در تابه گرم کنید، اما آن را به جوش نیاورید.
اگر آب را بیش از حد گرم کردید، آن را کنار بگذارید تا کمی خنک شود.
عسل ارگانیک، لیمو، زنجبیل رنده شده و نمک سیاه را با هم مخلوط کنید.
نوشیدنی سم زدایی شما آماده سرو است.
فواید عسل برای کاهش وزن
مطالعه ای که توسط دانشگاه ایالتی سن دیگو بر روی موش ها انجام شد نشان داد که عسل میتواند افزایش وزن و چاقی را کاهش داده و باعث چربی سوزی و لاغری فوری شود.
لیمو همچنین در سم زدایی بدن برای کمک به کاهش وزن و چربی سوزی موثر است. یک مطالعه روی رژیم غذایی سم زدایی لیمو نتایج مثبتی را در کمک به کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین در زنان پیش از یائسگی نشان داد. با این حال، این نتایج را نمی توان به عموم مردم تعمیم داد.
۲٫ شیر با عسل برای کاهش وزن
اگر عاشق شیر هستید، می توانید آن را با یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک برای کاهش وزن و چربی سوزی میل کنید.
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
مواد مورد نیاز:
یک لیوان شیر
۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
نحوه تهیه:
شیر را بجوشانید سپس بگذارید تا دمای ولرم خنک شود.
می توانید آن را با برگ بو و هل بجوشانید تا طعم آن بهتر شود.
عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید.
فواید عسل برای کاهش وزن
یک فنجان شیر کامل حاوی ۷٫۶۹ گرم پروتئین است. مصرف پروتئین باعث افزایش متابولیسم، افزایش سیری، کاهش چربی شکم و کاهش فشار خون می شود. افزودن عسل به آن می تواند این روند را تسریع کند.
۳٫ عسل با آب گرم برای کاهش وزن و چربی سوزی
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
حتی می توانید عسل را با آب گرم برای کاهش وزن میل کنید.
مواد مورد نیاز:
یک لیوان آب ولرم
۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
نحوه تهیه:
یک لیوان آب را گرم کنید و آن را با دمای ولرم گرم کنید.
یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک را مخلوط کرده و در حالی که هنوز گرم است بنوشید.
فواید عسل برای کاهش وزن
یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات بالینی و تشخیصی نشان داد که نوشیدن آب بیشتر باعث افزایش ترموژنز می شود که وزن بدن و شاخص توده بدنی را کاهش می دهد و ترکیب بدن افراد دارای اضافه وزن را بهبود می بخشد.
۴٫ چای سبز با عسل
اگر عاشق چای هستید اما نگران افزایش وزن هستید، چای سبز نوشیدنی سالمی است که می توانید از آن لذت ببرید.
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
مواد لازم:
۱ چای سبز کیسه ای
۱ قاشق چایخوری عسل ارگانیک
یک فنجان آب
نحوه تهیه:
یک فنجان آب بجوشانید.
چای کیسه ای را به مدت ۱-۲ دقیقه در آب قرار دهید.
هنگامی که چای به دمای اتاق خنک شد، یک قاشق چای خوری عسل را با آن مخلوط کنید.
اگر فکر می کنید محلول خیلی ملایم است، برای طعم بیشتر، چوب های زنجبیل و علف لیمو را اضافه کنید. علاوه بر این، از گیاهان و ادویه ها می توان برای افزایش طعم چای سبز استفاده کرد.
فواید عسل برای کاهش وزن
بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن چای سبز می تواند به کاهش وزن و چربی سوزی بدن کمک کند در صورتی که با این عادت سازگار باشید. افزودن عسل به آن متابولیسم را بیشتر می کند و کاهش وزن را تسریع می کند