خواص روغن بادام تلخ برای لاغری

روغن بادام برای ماساژ تسکین و آرامش بدن

هزاران سال است که از روغن بادام برای تسکین، نرمی و ترمیم پوست استفاده می شود.

خواص گرم کنندگی خاص آن، آن را برای ابیانگا (ماساژ آیورودا) به ویژه برای پوست واتا (خشک) ایده آل می کند.

هر زمان که احساس کردید بدنتان به آرامش نیاز دارد و پوستتان به دوز آبرسانی سالم نیاز دارد، می توانید ابیانگا را با روغن بادام تمرین کنید.

«بدن کسی که به طور منظم از ماساژ روغن استفاده می کند، حتی اگر در معرض صدمات تصادفی یا کار شدید قرار گیرد، آسیب زیادی نمی بیند.

با استفاده از ماساژ روزانه با روغن، انسان با لمس دلپذیر، اندام‌های بدنش اصلاح می‌شود و قوی، جذاب و کمتر تحت تاثیر کهولت سن می‌شود .

Abhyanga یک کلمه سانسکریت است که به معنای خود ماساژ دادن است و راهی برای ارائه عشق و شفا به عمیق ترین لایه های بافت است.

چرا از روغن بادام برای آبیانگا استفاده کنیم؟

استفاده از روغن مناسب برای آبیانگا ضروری است.

در حالت ایده آل، باید روغن ماساژ را بر اساس پراکریتی (دوشا) منحصر به فرد آن انتخاب کنید.

روغن های گرم و سنگین برای واتا، روغن های خنک کننده و خنثی برای پیتا و روغن های گرم و سبک برای کافا هستند.

از آنجایی که روغن بادام گرم و خنثی است، برای انواع پوست مناسب است، اما به ویژه برای کسانی که پوست خشک (واتا) دارند توصیه می شود .

چگونه از روغن بادام برای ابیانگا استفاده کنیم؟

برای استفاده از روغن بادام برای ابیانگا، با گرم کردن نصف فنجان روغن بادام شیرین شروع کنید زیرا پوست روغن گرم را بهتر جذب می کند.

در مرحله بعد، در مورد تکنیکی که برای ماساژ روغن روی پوست استفاده می کنید، تصمیم بگیرید.

شما می توانید انرژی بیش فعال واتا دوشا را با ضربات طولانی، آهسته و ثابت آرام کنید.

با ماساژ بازوها، پاها و پشت شروع کنید.

سپس به آرامی توجه خود را به شکم جلب کنید.

در آیورودا، سیستم گوارشی سالم برای سلامت کلی بدن بسیار مهم در نظر گرفته می شود و ماساژ شکم هضم کلی را بهبود می بخشد.

از حرکات دایره ای در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت استفاده کنید.
در مرحله بعد، توجه خود را به مناطقی که احتمال ایجاد استرس وجود دارد، جلب کنید.

برخی از ما تنش را در شانه ها، کمر و یا حتی در سینه خود نگه می داریم.

جلب توجه به این مناطق ضروری است. روی نفس خود تمرکز کنید و سعی کنید در حین انجام این کار عمیق نفس بکشید.
اکنون وقت آن است که توجه خود را به پاها جلب کنید.

پاهای ما دارای نقاط فشاری هستند که به آرامش بدن کمک می کنند،

بنابراین مدتی را به ماساژ دادن پاها اختصاص دهید و سپس جوراب بپوشید تا روغن به خوبی جذب شود.

ماساژ بدن با روغن بادام قبل از خواب

باید اجازه دهید روغن برای مدتی روی پوست شما بماند.

بلافاصله پس از ماساژ شستشو نکنید. می توانید برای بهبود بیشتر تجربه وارد سونا یا اتاق بخار شوید.

یک زمان عالی برای تجربه آبیانگا قبل از رفتن به رختخواب است زیرا بدن شما را آرام می کند

و به شما کمک می کند بهتر بخوابید.

این همچنین اجازه می دهد تا روغن در طول شب در پوست شما جذب شود.
ماساژ بدن با روغن بادام شیرین نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای نوزادان نیز مفید است.

اطمینان حاصل کنید که روغن بادام شیرینی که استفاده می کنید ۱۰۰٪ خالص و ارگانیک است تا بهترین نتیجه را داشته باشید.

از روغن بادام به عنوان روغن حامل برای ماساژ بدن خود استفاده کنند.

یکی دیگر از خواص عالی روغن این است که سبک است و خیلی چرب نیست، بنابراین وقتی از روغن به عنوان مرطوب کننده استفاده می کنید،

پوست شما احساس چسبندگی نمی کند. روغن بادام سنگین و چسبناک نیست و هیدراته پوست است.

شما حتی نیازی به نگرانی در مورد اینکه آیا با پوست شما مناسب است یا خیر.

اگر روغن بادام شیرین پرس سرد ۱۰۰% ارگانیک را انتخاب کرده اید ،

می توانید صرف نظر از نوع پوست خود، خواه حساس، خشک یا چرب، از آن استفاده کنید.

روغن بادام برای ماساژ لاغری

برای اینکه چربی های موضعی خود را بسوزانید می توانید روغن بادام به بدن خود بزنید و ماساژ دهید

این کار کمک می کند تا اندام شما فرم بگیرد، چربی های بدن شما از بین برود و پوست شما به لطف آنتی اکسیدان های روغن بادام شل و افتاده نشود.

ماساژ لاغری بدن با ژل لاغری هات چیلی

برای اینکع بتوانید به لاغری اندام خود سرعت ببخشید از ژل لاغری هات چیلی غافل نشوید.

ژل لاغری هات چیلی به صورت موضعی عمل می کند.

کرم لاغری هات چیلی از اولین جلسه مصرف چربی ها را از بین می برد.

ژل لاغر کننده ها ت چیلی کاهش سایز موضعی را در پی دارد .

برای درمان سلولیت این کرم ضد سلولیت بسیار موثر است.

روغن بادام شیرین برای پوست مرطوب و صاف

آن را روی نقاط خشک اضافی بمالید

همه ما آن نقاط خشک اضافی مانند آرنج و پاهایمان را داریم که خشک وپوست پوست به نظر می رسند.

قبل از اینکه این نواحی از بدن خود را رها کنید، سعی کنید آنها را با روغن بادام تغذیه کنید.

اگر متوجه شدید که پوست پوسته پوسته شده خود را می‌خراشید، روغن بادام نیز می‌تواند به رفع آن کمک کند.

به همین ترتیب، اگر لب‌هایتان خشک و ترک خورده است، از روغن بادام شیرین برای حفظ رطوبت برای لب‌های نرم و چاق استفاده کنید.