مراقبت پوست و مو

معرفی بهترین روش ها برای داشتن پوست و مویی زیبا و شاداب و در نهایت سالم و جوان

مراقبت پوست و مو

معرفی بهترین روش ها برای داشتن پوست و مویی زیبا و شاداب و در نهایت سالم و جوان

در این وبلاگ به شما بهترین راهکارها برای مراقبت پوست و مو معرفی و پیشنهاد می شود که بسیار ساده و کاربردی است

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «رشد موها» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

به طور کلی افراد در طول روز حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند که از دست دادن این تعداد تار مو، کاملا طبیعی است. چراکه رویش‌ موهای جدید بلافاصله جایگزین موهای از دست رفته می‌شود. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای ریخته شده جایگزینی نداشته باشند و رویش جدید اتفاق نیفتد.

 

 

ریزش مو به دلیل یک یا چند مورد از عوامل زیر اتفاق می‌افتد:

 

سابقه خانوادگی (وراثت)

یکی از شایع‌ترین علل ریزش مو، تاثیر وراثت است که معمولا با افزایش سن اتفاق می‌افتد. این بیماری آلوپسی آندروژنیک یا طاسی با الگوی مردانه نامیده می‌شود که معمولا به تدریج با یک الگوی خاص رخ می‌دهد.

 

تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی

شرایط مختلفی ممکن است باعث ریزش موی دائم یا موقت شود؛ تغییرات هورمونی از دیگر عوامل موثر است. تغییرات هورمونی به دلیل بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید از جمله مواردی هستند که هورمون‌های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

 

 

 

 

مصرف داروها و مکمل‌ها

عوارض جانبی برخی داروهای خاص، باعث ریزش مو می‌شود؛ داروهایی که برای سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می‌شوند، معمولا روی موها تاثیر می‌گذارند و باعث ریزش آن‌ها می‌شوند.

 

پرتودرمانی

اگر نیاز به پرتودرمانی در قسمت سر باشد، موها به شدت آسیب می‌بینند و ممکن است دیگر به شکل قبل رشد نکنند.

 

قرار گرفتن در معرض استرس شدید

بسیاری از افراد چندین ماه بعد از اینکه در معرض یک شوک فیزیکی یا احساسی قرار می‌گیرند، ممکن است نازک شدن مو را تجربه کنند. این نوع ریزش مو موقتی است و با استفاده از راهکارهای تقویت مو تا حد زیادی قابل جبران است.

 

آرایش و مدل موهای نادرست

آرایش بیش از حد موها و بستن نامناسب آن‌ها (مدل دم اسبی) از دیگر عواملی است که باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی می‌شود. همچنین برخی درمان‌های مو که با روغن داغ انجام می‌شود و درمان‌های دائمی نیز باعث ریزش مو می‌شود. اگر روی پوست کف سر زخمی ایجاد شود، ریزش مو به صورت دائمی اتفاق می‌افتد.

 

بررسی عوامل تشدیدکننده ریزش مو

در ادامه با برخی از عواملی که باعث می‌شوند ریزش مو با سرعت بیشتری اتفاق بیفتد، آشنا می‌شوید. این عوامل عبارتند از:

  • افزایش سن،

  • کاهش وزن قابل توجه،

  • برخی شرایط پزشکی مانند دیابت و لوپوس،

  • فشار و استرس،

  • تغذیه نامناسب.

همانطور که پیش‌تر گفتیم، ریزش مو ناشی از عوامل متعددی است و در هر فرد با الگوی متفاوتی رخ می‌دهد. به همین دلیل مراجعه به پزشک و تشخیص دقیق علت ریزش مو، گام مهمی است که باید قبل از اقدام به درمان بردارید.

 

تقویت مو و درمان ریزش مو با محصولا ضد ریزش مو

برای درمان ریزش موهایتان می توانید از شامپو ضدریزش مو بایوفول کانادا استفاده کنید.

فواید استفاده از شامپو رشد مو بایوفول کانادا عبارتند از درمان فوری ریزش مو ورشد موهای ریخته شده، افزایش ضخامت تارهای مو ضعیف نازک و کم حجم.

شامپو رشد مو بایوفول کانادا

 

محصول دیگری که می توان معرفی کرد محلول ضد ریزش مو بایوفول کانادا است.

محلول ضد ریزش فوری مو بایوفول کانادا مناسب برای هرنوع ریزش مو است.

این تونیک ضد ریزش مو دارای فواید فراوانی از جمله درمان فوری ریزش مو خانم ها و آقایان است.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

 

رشد و تقویت موها را در پی دارد.

درمان ریزش مو ارثی و هورمونی نیز می باشد.

محصول آخری که به شما معرفی می کنیم ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا است.

اگر در اثر رنگ و دکلره و استفاده از وسایل حرارتی موهایتان دچار آسیب شده است می توانید از ماسک صاف کننده مو و ویتامینه مو اولتراشاین استفاده نمایید.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

 

این ماسک براق کننده مو درمان خشکی وزی و موخوره مو است و آسیب دیدگی مو ها را نیز درمان می کند.

برای درمان قطعی موخوره نیز می توانید از ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا نیز استفاده کنید.

 

 

تقویت مو با مواد خوراکی

شاید شنیده باشید که کمبود مواد مغذی می‌تواند سلامت موها را با مشکل همراه کند. برخی از مواد خوراکی ارزش غذایی بسیار بالایی دارند که می‌توانند به راحتی باعث تقویت موها شوند. در ادامه با مهم‌ترین آن‌ها آشنا می‌شویم:

 

تخم مرغ

تخم مرغ منبع عالی پروتئین و بیوتین است؛ دو ماده فوق‌العاده تاثیرگذار که برای رشد و تقویت مو بسیار ضروری هستند. خوردن پروتئین کافی برای تقویت موها مهم است. چون فولیکول‌های مو بیشتر از پروتئین ساخته شده‌اند و اگر بدن فرد دچار کمبود پروتئین باشد نه تنها موها آسیب می‌بینند، بلکه ممکن است نوعی ریزش مو هم اتفاق بیفتد.

بیوتین برای تولید پروتئین مو که کراتین نام دارد، ضروری است و تخم مرغ‌ها هم سرشار از بیوتین هستند. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، کمبود بیوتین غیرمعمول است. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از مواد معدنی روی، سلنیوم و سایر موارد مغذی مفید برای تقویت مو است.

 

اسفناج

یکی از موثرترین راهکارهای تقویت مو، قرار دادن اسفناج در رژیم غذایی روزانه است. اسفناج سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل فولات، آهن و ویتامین‌های A و C است که همگی برای رشد و تقویت مو مفید هستند. مطالعات نشان می‌دهد، ویتامین A برای رشد و تقویت مو بسیار مهم است، اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه ویتامین A می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

به همین دلیل باید برای مصرف ویتامین A تعادل را رعایت کنید و با مصرف مقدار مناسبی مواد غذایی که حاوی ویتامین A است، این ماده مغذی را دریافت کنید.

 

ماهی

ماهی‌های چرب مثل سالمون، شاه ماهی و ماهی خال خالی دارای مواد مغذی هستند که باعث تقویت و رشد مو می‌شود. درواقع این ماهی‌ها منابع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳  هستند که محققان در چندین مطالعه دریافته‌اند که با رشد و تقویت مو ارتباط دارند.

ماهی‌های چرب همچنین منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، ویتامین D3 و ویتامین‌های B هستند که همگی در تقویت و سلامت موها نقش اساسی را ایفا می‌کنند.

 

توت‌‌ها و توت فرنگی

توت‌ها از دیگر راهکارهای تقویت مو هستند. توت حاوی ویتامین C و دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است و همینطور سرشار از ترکیبات و ویتامین‌های مفیدی هستند که باعث تقویت موها می‌شود. آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند از فولیکول‌های مو در برابر آسیب مولکول‌های مضر به نام رادیکال‌های آزاد محافظت کنند. این مولکول‌ها به طور طبیعی در بدن و محیط وجود دارند.

به عنوان مثال، یک فنجان (144 گرم) توت فرنگی، 85 میلی گرم یا 113 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می‌کند. بدن از ویتامین C برای تولید کلاژن نیز استفاده می‌کند؛ پروتئینی که به تقویت مو کمک می‌کند تا از شکننده شدن و شکستن موها جلوگیری کند.

  • سلامتی و زیبایی سلامتی و زیبایی