آب برنج، همان آب نشاستهی حاصل از برنج پخته شده و یا برنج خیس خورده شده است. تصور برخی این است که آب برنج موها را صاف و براق میکند و به رشد سریعتر آن نیز کمک میکند.شستشوی مو با آب برنج یک درمان زیبایی سنتی است که در بسیاری از مناطق آسیا محبوب است.
آب برنج حاوی مقدار زیادی از ویتامینها و مواد معدنی مفید و لازم برای حفظ زیبایی و هماهنگی بدن است بنابراین فواید آب برنج یا عصاره برنج در سالهای اخیر بسیار محبوب شده است، زیرا نه تنها برای پوست و مو بسیار مفید است، بلکه برای سلامتی هم پر از مزایا میباشد. برای مثال، به از بین بردن اختلالاتی مانند اسهال کمک میکند.
فواید آب برنج برای مو
آب برنج همان آب سفید رنگ و سرشار از نشاستهای است که پس از آبکش کردن یا خیس کردن برنج، باقی میماند. چینیها معتقدند که این آب، موهای آنها را نرم و براق کرده و به رشد سریعتر آن کمک میکند.
به نظر میرسد که آب برنج خیلی ساده است، اما دارای چند تنوع میباشد:در حال حاضر آب برنج ساده و مخمر آب رنج خوب و مفید شناخته شده است.pH آب برنج ساده از موهای شما بیشتر است.مخمر آب برنج سطوح pH آب را به میزان موهای شما کاهش میدهد و باعث میشود، کوتیکولهای مو را میبندد و از این طریق مو را محافظت میکند.
مخمر آب برنج، موجب افزایش ویتامینهای موجود و سطوح مواد مغذی میشود، که فولیکول مو را تقویت میکنند. این باعث رشد موهای سالم میشود و وضعیت کلی موهای شما را بهبود میبخشد.
امروزه از فواص فواید آب برنج برای مو بهعنوان یک ماده معجزهآسا برای رشد مو یاد میشود اما آیا این ادعا واقعی است یا تخیلی بیش نیست؟! اگرچه بیشتر اطلاعات در مورد رابطه برنج و رشد مو بر اساس حکایتهاست اما این بدان معنا نیست که آب برنج بیفایده است.
این ماده سرشار از مواد مغذی است که میتواند برای پوست سر و موهایتان مفید باشد. در این نوشتار هر آنچه را که در مورد فواید آب برنجبرای مو باید بدانید باهم مرور میکنیم.
ما همیشه به دنبال گزینههای طبیعی برای رشد مو بودهایم و از روغن کرچک تا روغن سیاهدانه را امتحان کردهایم اما وقتی آب برنج به صحنه آمد دنیای زیبایی برای تبلیغ مزایای آن دستبهکار شد.
اما آیا واقعاً آب برنج به رشد مو کمک میکند؟ باید بگویم بله؛ یک لیوان آب برنج تمام آنچه برای موهایتان نیاز است را فراهم میکند! این بهترین راز باستانی آسیاییهاست که باید استفاده کنید تا به معجزه آن پی ببرید. بهترین قسمت آن این است که بهراحتی میتوانید آن را در خانه درست کنید!
فواید آب برنج برای مو بسیار است و به از بین بردن شوره سر، تقویت ریشه و تحریک رشد مو، تازگی و بهبود ظاهر مو کمک میکند. آب برنج پوست و سلامت موهای شما را بهبود میبخشد. این ماده همچنین گردش خون را در بدن افزایش میدهد، به رشد سلولهای پوستی کمک میکند و پوستتان را جوان نگه میدارد. عالی به نظر میرسد اینطور نیست؟ آیا میخواهید بدانید که چگونه ممکن است؟
درمان ریزش مو با استفاده از شامپو ضد ریزش و رشد مجدد مو بایوفول امکان پذیر است
گل ختمی از منظر طب قدیم ایران، سرد و تر می باشد و بطور کلی روی تمام اعضای بدن خصوصا روده ها ، ریه ها ، معده ، کلیه ها و مثانه موثر است .
1) گل ختمی درمانی برای التهاب پوست :
فعالیت های ضد التهابی ریشه های گل ختمی واقعاً تحسین برانگیز است. آزمایش های انجام شده در طول دهه 1960 میلادی نشان داده اند که این ریشه ها پتانسیل آزاد کردن شرایط مختلف پوست را دارند، از جمله قادرند برآمدگی هایی که با اگزما و پسوریازیس همراه هستند را نیز از بین خواهند برد.
هم چنین برای شما این امکان فراهم است که بریدگی ها، خراش و زخم های کوچک را با استفاده از ریشه های این گیاه التیام ببخشید.
2) ختمی مفید برای آبرسانی به پوست:
عصاره این گیاه برای آبرسانی پوست، نگه داشتن رطوبت و نرم کردن پوست شناخته می شود. این نرم کننده غیر چرب به خاطر نرم کنندگی اش شناخته شده است و آن را به یک درمان خانگی برای پوست های خشک تبدیل کرده است.
عصاره آن همچنین به پوست انعطاف پذیری و کشسانی می دهد و آن را جوان و درخشان نگه می دارد.
3) ترمیم کننده سوختگی و زخم :
کمی از ساقه یا ریشه های گل ختمی را بردارید و آن را در محل سوختگی های خود اعمال کنید. آن ها به روند بهبود درد و التهاب و زخم هایتان کمک می کنند. همچنین خواص مرطوب کنندگی ریشه های این گیاه باعث رطوبت و جلوگیری از خشک شدن ناحیه آسیب دیده و التیام سریع تر می گردد.
4) ضد گره است و وزی موها را از بین میبرد:
یکی از عمده مشکلات با موهای مجعد این است که به راحتی به هم پیچیده می شود و باز کردن گره های آن یکی از مشکل ترین کارها است. می توانید با جوشانده این گیاه به راحتی به اهداف درمانیتان برسید. با مرطوب کردن حلقه های خشک موها، آنها را سریعاً آزاد و نرم نمایید!
5) بهبودی سلامت پوست:
یکی از مزایای زیبایی ارایه شده توسط گل ختمی، بهبود سلامت پوست است. در این حالت، گل ختمی پوست شما را به پوستی نرم ، درخشان و مرطوب تبدیل می کند.
همچنین پوست شما را تبدیل به پوستی مرطوب خواهد کرد و از خشکی پوست شما جلوگیری می کند. برای این ویژگی ها و مرایا، شما می توانید یک ماسک پوست با اضافه کردن ترکیبات طبیعی دیگری همچون روغن زیتون، ماست و عسل برای رسیدن به زیبایی و پوست سالم استفاده کنید.
6) مفید در جهت سلامتی مو:
گل ختمی نه تنها مزایای سلامتی را تامین می کند، بلکه در ارتقا سلامت مو نیز نقشی اساسی ایفاء میکند. همچنین گل ختمی می تواند به عنوان نرم کننده گیاهی استفاده شود.
بنابراین در صورت استفاده منظم از این نرم کننده مو، شما موهای صاف و نرمی خواهید داشت و در حقیقت از شرّ موهای خشک و شکننده خلاص می شوید!
7) گل ختمی رنگ مویی طبیعی:
علاوه بر این، معروف و شائع است که گل ختمی می تواند رنگ موی طبیعی برای شما باشد. شما می توانید موهای خود را در خانه تان رنگ کنید. بنابراین شما فقط باید چند گام ساده را دنبال نمایید. در ضمن خوب است بدانید که نتیجه ی استفاده از این رنگ موی طبیعی بسیار عالی خواهد بود ، چراکه شما می توانید موهای صافی نیز داشته باشید چون از گل ختمی بر روی موهایتان استفاده کرده اید!
خوب: ابتدا باید گل های آبی آن را به آب اضافه نمایید و بجوشانید. بعد از آن، شما باید آن را به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس صاف کنید.
حالا دسته ای از گلهای بنفش آبی رنگ این گیاه را در آب داغ بجوشانید. بگذارید به مدت 10 دقیقه بماند. و بعد از سرد شدن، آن را به یک بطری بریزید. موهای خود را با آن اسپری کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند و موهای خود را شامپو کنید و بعد با آب بشویید.
در آخر شما شاهد این خواهید بود که هایلایتی زرد رنگ روی موهای خاکستری شما بوجود می آید، با این رنگ کردن بسیار راحت و ساده، یک تغییر زیبا در چهرتان به دست خواهید آورد.
8) بهبود یافتن گردش خون:
یکی از فواید سلامتی گل ختمی روشی است که گردش خون را افزایش می دهد. مشخص شده که عصاره گل های ختمی می تواند گردش خون را نیز ترویج کند.
در این نقطه، توصیه می شود 5 میلی لیتر از عصاره اش را در یک روز بنوشید تا بهترین نتایج سلامتی را به دست آورید.
از دلایل این پدیده می توان به استفاده از شامپو های نامناسب، کوتاه نکردن مو در مدت زمان طولانی و خشکی زیاد مو اشاره کرد.
هنگامی که چربی مو به طور کامل از بین برود موخوره به وجود می آید. از دیگر عوامل به وجود آمدن این پدیده یعنی از بین رفتن چربی مو، استفاده زیاد از مواد شیمیایی مثل رنگ مو، دکلره و ... است.
حال برای از بین بردن مو خوره می بایست چه کار هایی انجام داد؟ از دید بسیاری از متخصصان تنها راه درمان موخوره کوتاه کردن مو می باشد ولی به وسیله راه های طبیعی هم می توان این نقیضه را برطرف کرد.
سرم تقویت کننده مو
موهای خود را به صورت طبیعی خشک کنید.
اصلی ترین دشمن مو گرمای زیاد است. اگر می خواهید از سشوار یا اتو مو استفاده کنید این کار را بعد از خشک شدن مو به صورت طبیعی انجام دهید و برای آسیب رسیدن کمتر از سرم مقاوم کننده در مقابل گرما استفاده کنید. این نکته هم مد نظر قرار دهید که استفاده از اتو و ... به یک عادت روزانه تبدیل نشود. اگر پوست خشکی دارید آن را با روغن های مخصوص ماساژ داده تا رطوبت و چربی به حالت اولیه برگردد.
از جمله این روغن ها می توان به روغن های نارگیل، زیتون و یا بادام اشاره کرد و پس از استفاده بگذارید به مدت یک ساعت روی مو بماند و سپس با شامپو آن را بشویید.
کرم روغن زیتون و سرکه سیب و ماسک تخم مرغ
اکثر کسانی که موخوره دارند دچار عارضه خشکی مو هستند. برای از بین بردن خشکی می توان از ترکیب دو قاشق بزرگ سرکه سیب، سه قاشق بزرگ روغن زیتون و سه قاشق بزرگ هم عسل به همراه دو قطره خوراکی از رزماری و قرار دادن آن روی موی سر و بستن مو با یک حوله به مدت 20 تا 30 دقیقه استفاده کنید و پس از گذشت این زمان مو را به طور کامل شست و شو دهید.
یکی دیگر از ترکیب های مناسب جهت از بین بردن این عارضه زرده تخم مرغ و روغن زیتون به همراه عسل می باشد. این ترکیب هم می توان با همان روش ترکیب قبلی انجام داد.
از شانه های مناسب استفاده کنید
برای حالت دادن به موی خود حتما از شانه هایی که نوک آن ها نرم است استفاده کنید و این کار را در طول روز بیش از یکبار انجام ندهید. علاوه بر این هنگامی که مویتان خیس است به هیچ عنوان با برس آن را شانه نکنید چون در این حالت مو دچار کشیدگی و آسیب خواهد شد.
از گیره و سنجاق و ... که بیشتر از حد محکم می شود خودداری کنید.
عسل نوعی نرم کننده فوق العاده
عسل را می توان یه نرم کننده قوی برای موی سر به حساب آورد.
دو یا سه قاشق عسل را در چهار فنجان آب گرم حل کرده و پس از شستن مو با شامپو آن را روی سر بریزید و دقاقیقی بگذارید روی سر باقی بماند تا مو های شما را نرم کند.
انبه و ماست ترکیب درخشانکننده مو
مواد داخل انبه را در مخلوط کن ریخته تا به صورت خمیر درآید سپس به آن یک یک فنجان ماست اضافه کرده و پوست سر و موی خود را با این مخلوط کاملا بپوشانید. پس از نیم ساعت آن را بشویید. این روش را حداقل در چهار هفته انجام دهید تا موخوره از بین برود و مویی درخشان داشته باشید.
در آخر برای داشتن مو هایی بدون موخوره می بایست:
· نوک موهای خود را هر چند وقت یکبار کوتاه کنید.
· برس هایی با جنس های طبیعی را مورد استفاده قرار دهید.
· از روغن های طبیعی برای چرب و مرطوب نگه داشتن مو استفاده کنید.
· محلول تقویت مو شامپو های طبیعی را که اسیدی و قلیایی نیستد مورد استفاده قرار دهید.
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دنیا تمایل به داشتن مژه های بلند داشته باشید. مژه های بلند و چشمگیر می توانند زیبایی افراد را دو چندان کنند شاید به همین دلیل است که از ریمل و مژه مصنوعی به وفور در دنیا استفاده می شود. استفاده بلند مدت از این ابزار چندان راحت و خوشایند نیست پس چرا به روش های طبیعی و ارزان قیمت فکر نکنیم؟ ما در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه با روش هایی ساده در خانه مژه های بلند داشته باشید.
چگونه مژه های بلند و سالم داشته باشیم؟
1. روغن کرچک برای داشتن مژه های بلند
مواد لازم:
1 تا 2 قطره روغن کرچک
1 قطره روغن اسطوخودوس یا روغن گل رز یا روغن رزماری یا روغن درخت چای یا روغن دانه انگور
1 عدد فرچه ریمل تمیز
دو روغن را با هم مخلوط کنید و با ریمل به مژه هایتان بزنید. هر شب اجازه دهید تا صبح روی چشمتان بماند. به جای کرچک می توانید از روغن زیتون، بادام، آرگان، نارگیل یا جوجوبا هم استفاده نمایید. این کار را هر شب انجام دهید و فقط چند روز طول می کشد تا مژه هایی بلند و ضخیم داشته باشید. روغن کرچک یا زیتون حاوی اسیدهای چربی است که به رشد مو (یا مژه) کمک می کنند. این روغن ها همچنین فولیکول مو را تغذیه کرده و گردش خون را بهبود می بخشند.
2. مخلوط روغن زیتون و روغن کرچک برای داشتن مژه های بلند
مواد لازم:
2 قطره روغن زیتون
2 قطره روغن کرچک
فرچه ریمل
روغن ها را با هم مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب با فرچه ریمل آن را به مژه های خود بزنید. صبح صورت تان را بشویید. این کار را می توانید هر شب انجام دهید. این دو روغن ترکیب خوبی برای رشد مژه هستند.
3. پوست لیموی خیسانده شده در روغن زیتون یا کرچک برای مژه های بلند
مواد لازم:
پوست یک عدد لیمو
¼ فنجان روغن زیتون یا کرچک
پوست لیمو را به قطعات کوچک خرد کنید و در روغن بخیسانید. قبل از رفتن به رختخواب این روغن را به مژه هایتان بزنید. برای داشتن مژه های بلند و ضخیم، هر شب این کار را تکرار نمایید. پوست لیمو که حاوی ویتامین A و C است می تواند عامل رشد دهنده مژه باشد.
4. چای سبز برای داشتن مژه های بلند
مواد لازم:
1 قاشق چای خوری برگ چای سبز
1 فنجان آب گرم
برگ های چای را در آب بریزید و اجازه دهید چند دقیقه خیس شوند. وقتی آب سرد شد آن را به مژه هایتان بزنید. اجازه دهید شب تا صبح روی مژه بماند و صبح بشویید. باقی مانده چای را می توانید در یخچال برای 3 تا 4 روز نگهداری کنید. می توانید هر شب این کار را انجام دهید.
5. شی باتر برای داشتن مژه های بلند
مواد لازم:
شی باتر ارگانیک
مقداری شی باتر را بین انگشتان تان قرار دهید و با مالیدن انگشتان تان به هم شی باتر را کمی گرم کنید سپس با نوک انگشت آن را به مژه هایتان بزنید. آن را در طول شب روی مژه هایتان نگه دارید و صبح بشویید. می توانید این کار را هر شب انجام دهید.
شی باتر در آفریقا برای بهبود بافت و کیفیت مو استفاده می شود زیرا حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین A و E می باشد که در واقع مو و فولیکول های مو را رشد داده و تقویت می کند.
6. ویتامین E برای داشتن مژه های بلند
مواد لازم:
کپسول ویتامین E
یک کپسول را باز کنید و روغن آن را به مژه هایتان بزنید. اجازه دهید برای 3 تا 4 ساعت و یا یک شب روی مژه هایتان بماند. این کار را هر شب انجام دهید.
ظرفیت آنتی اکسیدانی ویتامین E باعث رشد موهای سالم می شود و گردش خون به فولیکول های مو را بهبود می بخشد.
7. سرم دست ساز رشد مژه برای داشتن مژه های بلند
مواد لازم:
1 قاشق چای خوری روغن کرچک
3 قطره روغن اسطوخودوس
2 قطره اسانس چوب سدر
یک عدد ظرف خالی ریمل
ریمل حجم دهنده مژه
ظرف ریمل را به خوبی تمیز کنید و تمام مواد را داخل آن بریزید. درش را ببندید و به خوبی تکان دهید تا با هم مخلوط شوند. هر شب لایه ای نازک از مخلوط را با فرچه ریمل به مژه هایتان بزنید. هر شب این کار را تکرار کنید تا در مدت زمانی کوتاه نتیجه دلخواه تان را مشاهده نمایید.
روغن کرچک به خوبی مو و فولیکول های مو را تغذیه می کند. اسطوخودوس و سدر هم موجب رشد مو می شوند.
8. بیوتین برای داشتن مژه های بلند
مواد لازم:
مکمل های بیوتین
قرص بیوتین را می توانید به طور روزانه مصرف کنید که فواید زیادی در جلوگیری از ریزش و رشد مو دارد.
نقش محوری این ویتامین در رشد مو، بافت و ضخامت است. کمبود این ویتامین در خون می تواند منجر به نازک شدن مو و ریزش مو شود. مکمل این ویتامین باعث رشد موهای سالم هم در مژه و هم در پوست سر می شود.
همانطور که ما از موهای خود مراقبت می کنیم باید توجه ویژه ای نیز به مژه هایمان داشته باشیم. برای داشتن مژه های بلند و سالم غیر از تهیه این ماسک های خانگی باید نکاتی را نیز رعایت کنید. ممکن است کمی وقت ببرد اما ارزشش را دارد.
9. استفاده از ریمل حجم دهنده و بلند کننده مژه سمپیور مینرالز
مولا خانمهایی که به آرایش چشم های خود اهمیت می دهند از ریمل چشم توقع دارند که هم حجم دهنده مژه باشد و هم بلند کننده و هم اینکه مژه ها را پر و بلند کند و دارای تنوع رنگی باشد که بتوانند بعضی از اوقات چشم های خود را مشکی مخملی آرایش کنند و گاهی از اوقات هم با ریمل رنگی آرایشی متفاوت داشته باشند.
ریمل حجم دهنده مژه و بلند کننده سمپیور انگلستان، با ترکیبات کاملا ارگانیک، می تواند پاسخگوی نیاز خانمهای خاص، زیبا و شیک باشد.
ریمل حجم دهنده سمپیور انگلستان، غنی شده با روغن زیتون، روغن جوجوبا و انواع روغنهای معدنی و با ماندگاری طولانی، ضمن تقویت کردن مژه ها، زیبایی چشمگیری را برای مژه ها و چشم ها، ایجاد میکند. ریمل سمپیور انگلستان، فاقد سرب، پارابن، الکل، تالک، مواد آرایشی تهاجمی و هر گونه مواد شیمیایی می باشد.
این ریمل بلند کننده مژه ها را خشک نکرده و بنابراین سنگینی و خشکی روی مژه ها، در مدت زمان طولانی احساس نمی شود. با استفاده از ریمل حجم دهنده و بلند کننده سمپیور، چشم ها درشت تر و مژه ها حجیم تر به نظر می رسند.
کراتینه کردن مو یکی از به روزترین روشها برای صاف کردن موها و تقویت آنها است. معمولاً کراتینه کردن مو در آرایشگاهها و با استفاده از مواد شیمیایی صورت میگیرد که میتواند هزینۀ گزاف و عوارض بسیاری را به دنبال داشته باشد، پس کراتینه کردن مو در منزل میتواند روشی جایگزین برای جلوگیری از عوارض کراتینه باشد. روشهای کراتینه کردن مو در خانه متنوع است و لازم است شما طبق نیاز خودتان یکی را انتخاب کنید.
کراتینه مو چیست؟
پیش از بررسی روش های کراتینه کردن مو در خانه بد نیست بدانیم که اساساً کراتینه مو چیست. کراتینه نوعی درمان برای ترمیم موهای آسیب دیده است. کراتین یا مواد پروتئینی مو یکی از عناصر مهم و سازندۀ مو است که ممکن است به مرور زمان و به علت استفاده از رنگ مو، دکلره و یا سشوار و اتو مو از بین برود.
کراتین نقش مهمی در خوش حالتی موها دارد و با کاهش آن مو آسیب میبیند و دچار موخوره یا وز شدن میشود. با کراتینه کردن مو تا حدودی آسیبهای ایجاد شده در موها جبران میشود، در واقع کراتینه کردن باعث آبرسانی، خوش حالتی، بازسازی و نرم شدن مو میشود.
یک باور غلط!
یک باور عام اما غلط دربارۀ کراتینه کردن مو وجود دارد. این باور اشتباه این است که کراتینه کردن مو روشی است برای صاف کردن موهای فر و حالتدار، اما همانطور که گفتیم واقعیت این است که کراتینه یک روش درمانی است. درست است که با کراتینه کردن موهای شما نرم و صاف میشود، ولی دلیل آن گرمای وارد شده به مو برای ثبات کراتین در مو میشود. همچنین زیاد شدن کراتین باعث صافی مو نیز میشود ولی به هر حال هدف اصلی این کار رساندن کراتین برای ترمیم موهای آسیب دیده است.
کراتینه کردن مو
عوارض کراتینه کردن مو با مواد شیمیایی
درست است که کراتینه کردن مو با مواد شیمیایی سریعتر جواب میدهد اما عوارضی دارد که شاید نخواهید آنها را تجربه کنید. البته بسیاری از افراد هم بدون اینکه دچار عوارض شوند موهای خود را کراتینه میکنند. در نهایت اینکه کراتینه کردن مو با مواد طبیعی را انتخاب کنید یا کراتینه کردن با مواد شیمیایی، انتخاب شما است. برخی از عوارض کراتینۀ شیمیایی این موارد است:
ریزش مو: مواد کم کیفیت کراتینه میتواند باعث نازک شدن شدید تارهای مو و در نتیجه ریزش آنها شود.
حساسیت شدید: ترکیبات کراتینه شیمیایی میتواند حساسیتهای مختلفی را از جمله قرمزی و خارش پوست سر ایجاد کند. اگر مستعد آلرژی هستید بهتر است اینکار را انجام ندهید.
افزایش احتمال سرطان: فرمالدئید یکی از ترکیبات اصلی کراتینۀ شیمیایی است که برای سلامت بدن مضر است و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد.
تخریب ساختار مو: احتمال دارد دو الی سه هفته بعد از کراتینه کردن موها ضعیف و شکننده شوند.
کراتینه کردن مو در منزل با مواد طبیعی
کراتینه کردن مو در منزل امنترین و ارزانترین روش برای بازسازی موهای آسیب دیده است. کراتینه کردن مو با مواد طبیعی هیچکدام از عوارض نام برده شده را ندارد. در زیر دستور تهیه و استفاده از چند ماسک را مرور کردهایم تا با روش های کراتینه کردن مو در خانه آشنا شوید.
ماسک کراتینه تخم مرغ و روغن نارگیل
یک قاشق غذاخوری پر سس مایونز یا نصف استکان شیر پرچرب
یک عدد موز
دو قاشق غذاخوری عسل
یک عدد زردۀ تخم مرغ
یک قاشق روغن نارگیل
برای تهیۀ این ماسک کراتینه کردن مو در منزل همۀ مواد لازم را با هم مخلوط کنید تا ترکیبی نرم حاصل شود. این ماسک را قبل از حمام روی موهای خود بکنید و ۲۰ دقیقه بعد موهایتان را با شامپو بشویید. برای صاف شدن بهتر مو لازم است دو الی سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
ماسک کراتینه تخم مرغ، عسل و روغن بادام
یک قاشق غذاخوری عسل
یک زردۀ تخم مرغ
یک قاشق غذاخوری روغن بادام
برای این روش کراتینه کردن مو در خانه لازم است همۀ مواد را با هم ترکیب کنید. ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی موهای خودتان بمالید. سپس با یک شامپو و آب خنک بشویید. بهتر است یک یا دو بار در هفته از این ماسک استفاده نمایید.
ماسک کراتینه تخم مرغ و روغن زیتون
پنج قاشق غذاخوری روغن زیتون
دو عدد تخم مرغ
این یک ماسک ساده برای کراتینه کردن مو با مواد طبیعی است. فقط کافی است این دو ماده را با هم ترکیب کنید و بعد از یک ربع موهای خود را بشویید.
ماسک کراتینه تخم مرغ و ماست
یک عدد تخم مرغ
یک چهارم لیوان ماست
یک چهارم لیوان سس مایونز
برای کراتینه کردن مو در منزل با این ماسک باید این مواد را چند دقیقهای با هم مخلوط کنید، سپس آن را به موهای خود بمالید و چند دقیقهای ماساژ دهید. با یک پلاستیک آن را بپوشانید و بعد از یک ساعت با شامپو و آب خنک موهای خود را بشویید. حداقل هفتهای یک بار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک کراتینه تخم مرغ و موز
یک عدد موز له شده
یک عدد تخم مرغ
دو قاشق غذاخوری شیر
دو قاشق غذاخوری عسل
یک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون
با یک همزن دستی ماسک را به صورت یک دست به هم بزنید و بعد به موهای خود بمالید. بعد از یک ساعت آن را با آب و شامپو بشویید. بهتر است هفتهای یک بار از این ماسک برای کراتینه کردن مو در منزل استفاده نمایید.
ماسک کراتینه روغن نارگیل، زیتون و نشاسته ذرت
یک قاشق چای خوری آبلیمو
یک فنجان روغن نارگیل
دو قاشق چای خوری روغن زیتون
سه قاشق چای خوری نشاسته ذرت
همۀ مواد را با هم ترکیب کنید و روی دمای ملایم بگذارید تا حالتی خمیری به دست آید. این ماسک را روی موهای خود بمالید و برای یک یا دو ساعت با پلاستیک بپوشانید و سپس بشویید.
ماسک کراتینه آووکادو و روغن زیتون
یک آووکادوی رسیده و له شده
دو قاشق غذاخوری روغن زیتون
برای کراتینه کردن مو با مواد طبیعی این دو مورد را با هم مخلوط کنید و برای نیم ساعت روی موهای خود بمالید. با یک کلاه موهای خود را بپوشانید و بعد با شامپو بشویید.
کراتینه مو با روغن زیتون
ماسک کراتینه آووکادو، روغن بادام و موز
یک آووکادوی رسیده
یک عدد موز
نصف قاشق غذاخوری روغن بادام
موز و آووکادو را با چنگال له کنید و بعد با روغن بادام مخلوط کنید. این ماسک را روی موهای خود ماساژ دهید و بعد از نیم ساعت با آب ولرم و شامپو بشویید. برای کراتینه کردن مو در خانه به این روش بهتر است یک یا دو بار در هفته آن را تکرار کنید.
ماسک کراتینه آووکادو و مایونز
یک قاشق غذاخوری سس مایونز
یک آووکادو رسیده
آووکادو را له کنید و با سس مایونز به هم بزنید. این ماسک کراتینه کردن مو در منزل را به مدت یک ساعت روی سر خود بمالید و بعد با آب مو و شامپو بشویید. این ماسک را هفتهای یک بار استفاده کنید.
ماسک کراتینه آووکادو و شیر نارگیل
یک عدد آووکادو
دو قاشق غذاخوری شیر نارگیل
آووکادو را له کنید و بعد با شیر نارگیل مخلوط کرده و به موهای خود بمالید. سی دقیقه موهای خود را با یک کلاه یا پلاستیک بپوشانید و بعد با آب سرد و شامپو بشویید.
ماسک کراتینه کیک خردل
کیک روغن خردل دو قاشق غذاخوری
آب یک قاشق غذاخوری
پودر شنبلیله به صورت اختیاری
همۀ مواد را با هم مخلوط کنید و یک شب در ظرف نگهدارید. روز بعد آن را به موهای خود بمالید و یک ربع الی بیست دقیقه بعد با شامپو بشویید. کیک روغن خردل از بذر خردل استخراج میشود و ۳۵% پروتئین دارد و به همین جهت برای کراتینه کردن مو در منزل بسیار مناسب است.
هنگام خرید لوسیون سولاریوم، به دنبال لوسیون هایی با مواد مغذی و مرطوب کننده پوست ، مانند روغن و عصاره های گیاهی ، شی باتر، آلوئه ورا ، روغن نارگیل ، عصاره چای سبز و ویتامین E باشید؛ این مواد مرطوب کننده های سالم تری نسبت به روغنهای معدنی و یا لانولین هستند. علاوه بر این ، تیروزین و ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان بوده و میتوانند به جلوگیری از بروز علائم پیری ، کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد چین و چروک در صورت کمک کنند.
لوسیون سولاریوم مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا بوده و بهطور گسترده ای برای برنزه سازی موقت به کار می رود. همانند لوازم آرایشی، این نوع لوسیون هم به منظور تعییر رنگ لایه ی خارجی پوست ،با طیف رنگی مخصوص به خود، به کار می رود. یکی از بزرگ ترین مزیت های این محصولات، تاثیر فوری آنهاست؛ بر خلاف دیگر کرم های برنزه کننده، لوسیون سولاریوم به شما امکان دسترسی به نتیجهی دلخواه در کمترین زمان را می دهد.
۱– منبع UV خود را انتخاب کنید
هیچ چیز بهتر از روش قدیمی برای برنزه شدن نیست. اما اگر آسمان یا آب و هوا اجازه این کار را به شما نمیدهد میتوانید از دستگاه سولاریوم، لوسیون بدن، برنزهکننده بدن و اسکراب بدن استفاده کنید که روشی مؤثر و قابل استفاده در تمام طول سال است. در صورت تمایل به استفاده از این روش میتوانید گزینههای سولاریومایستاده و سولاریوم خوابیده را در نظر بگیرید.
توجه داشته باشید که نباید زیاد از سولاریوم استفاده کنید و مدت زیادی در آن نمانید، زیرا به جای برنزه شدن، پوست شما مانند چرم میشود!
۲- پوست خود را مرطوب کنید
پوست هیدراته خیلی بهتر از پوستهای خشک و کثیف برنزه میشود. قبل از اینکه پوست خود را برای برنزه شدن آماده کنید، میتوانید با استفاده از لوسیون بدن، برنزهکننده بدن یا اسکراب بدن موارد زیر را انجام دهید.
در حمام با کمک یک پارچه یا صابون مخصوص پوست مرده و پوسته پوسته شده را به آرامی لایهبرداری کنید.
بدن خود را با لوسیون بدن حاوی سدیم PCA مرطوب کنید. این ترکیب بخشی طبیعی از پوست است که به اپیدرم کمک میکند تا سالم بماند و با جذب رطوبت هوا بر پوست تأثیر میگذارد.
در ادامه مقدار مناسبی از ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید. اگر پوست روشنتری دارید، از کرمهایی با SPF بالاتر استفاده کنید. دقت داشته باشید مهم نیست چه نوع پوستی دارید یا چه مقدار فونداسیون میپوشید، SPF شما باید حداقل ۱۵ باشد.
همچنین اگر قصد رفتن در آب را دارید، از کرم ضد آفتاب که ضدآب نیز هست استفاده کنید، یا هر بار که از آب بیرون آمدید، آن را دوباره استفاده کنید. در غیر این صورت هر چند ساعت یکبار ضد آفتاب را طبق دستور آن تمدید کنید.
برنزه کننده
کرم برنزه فلورسان و کربن ایکس به لباس رنگ پس نمی دهد و ماندگاری طولانی مدت دارد.
کاملا گیاهی و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن به منظور جوانسازی و حفظ طراوت پوست می باشد.
ادویه نه تنها رنگ و مزه غذاها را دستخوش تغییر می کنند، بلکه می توانند به درمان برخی از بیماری ها و هم چنین از بروز بعضی مشکلات پیشگیری کنند. همان طور که استفاده از ادویه های مختلف در غذاها را باید بیاموزیم تا بتوانیم به نتیجه مطلوب برسیم، دانستن خواص ادویه ها نیز به ما کمک می کند تا علاوه بر تأمین عطر، رنگ و مزه بهتر در انواع خوراک، از فواید سودمند آن ها برای حفظ سلامتی بدن هم استفاده کنیم. حتماً همه شما با ادویه زردچوبه آشنایی دارید، پودر زردرنگی که از آسیاب شدن ریشه گیاه زردچوبه به دست می آید و تقریباً در تمام آشپزخانه ها می توان آن را پیدا کرد و در اکثر قریب به اتفاق غذاها استفاده می شود و حتی پای ثابت تهیه ادویه های ترکیبی است. ولی آیا با خواص زردچوبه هم آشنایی دارید و می دانید که استفاده از آن در غذا یا به صورت های دیگر می تواند چه فوایدی برای بدنتان داشته باشد؟
خواص زردچوبه چیست؟
در ابتدا بد نیست به طور اجمالی به خواص کلی زردچوبه اشاره کنیم و سپس درباره خواص این ادویه برای لاغری بپردازیم. زردچوبه دارای خواص ضد سرطانی است، به عملکرد کبد کمک کرده و از زوال عقل پیشگیری می کند، در هضم غذا نقش دارد، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و برای کسانی که آرتروز دارند، سودمند است. کلسترول خون را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و برای افراد دیابتی مفید است. برای درمان افسردگی سودمند است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به کاهش وزن کمک می کند.
همان طورکه می بینید، خواص زردچوبه بی شمار است ولی ما امروز تصمیم داریم در خصوص یکی از پرطرفدارترین خاصیت های آن، یعنی نقشی که زردچوبه می تواند در پروسه لاغری ایفا کند، صحبت کنیم.
تحقیقات اخیر نقش زردچوبه در کاهش وزن را مورد بررسی قرار داده است. زردچوبه حاوی ماده ای به اسم کوکورمین است. مطالعات نشان می دهد که کورکومین می تواند نشانگرهای التهابی خاصی را که در چاقی نقش دارند سرکوب کند. این نشانگرها معمولاً در افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، افزایش می یابد. مطالعات حیوانی نشان می دهد که این ترکیب ممکن است باعث کاهش وزن، کاهش رشد بافت چربی و افزایش حساسیت شما به هورمون انسولین شود.
علاوه بر این، یک مطالعه 30 روزه روی 44 نفر که قبلاً قادر به کاهش وزن نبودند، نشان داد که مصرف 800 میلی گرم کورکومین و 8 میلی گرم پیپرین منجر به کاهش قابل توجه وزن بدن، کاهش شاخص توده بدن یا BMI و کاهش دور کمر و باسن خواهد شد. پیپرین ترکیبی در فلفل سیاه است که می تواند جذب کورکومین را تا 2000 درصد افزایش دهد.
داشتن وزن ایده آل نه تنها اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد، بلکه از مشکلات مختلف سلامتی ناشی از چاقی جلوگیری می کند. اما نگران نباشید، راه های زیادی برای رسیدن به وزن ایده آل بدن وجود دارد، از ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی سالم گرفته تا خوردن برخی غذاهای طبیعی که به کاهش وزن کمک می کنند که یکی از آن ها زردچوبه است:
زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان هاست: زردچوبه دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به درمان مشکلات سلامتی مانند معده درد، اختلالات متابولیک و چاقی کمک می کند. این ادویه می تواند رشد بافت چربی را در بدن متوقف کند؛ بافت چربی بدن، اغلب با چاقی همراه است.
لازم به ذکر است که اگرچه زردچوبه می تواند رشد بافت چربی را سرکوب کند، اما کاهش وزن به سرعت اتفاق نمی افتد. علاوه بر مصرف زردچوبه، برخورداری از یک رژیم غذایی سالم و دریافت مواد مغذی و ویتامین ها نیز بر روند کاهش وزن تأثیر می گذارد. هم چنین انجام منظم ورزش نیز برای رسیدن به هدف مورد نظر ضروری است.
زردچوبه به افزایش تولید صفرا کمک می کند: مصرف منظم زردچوبه می تواند به افزایش میزان تولید صفرا کمک کند. افزایش مقادیر صفرا به چربی سوزی کمک کرده و متابولیسم را افزایش دهد.
زردچوبه از مقاومت به انسولین جلوگیری می کند: عملکرد کورکومین زردچوبه برای سرکوب پاسخ التهابی در سلول های بدن از جمله سلول های لوزالمعده، چربی و ماهیچه ها است. این واکنش می تواند به کاهش مقاومت به انسولین، کاهش سطح قند خون، کلسترول و سایر اختلالات متابولیکی به دلیل اضافه وزن کمک کند.
با این حال، اگر زردچوبه را با تمرهندی ترکیب کنید، می توانید حداکثر فواید را از آن به دست آورید، زیرا اگر زردچوبه به تنهایی مصرف شود به آرامی جذب خون می شود اما توسط کبد سریع تجزیه می شود و بدن نمی تواند از فواید آن استفاده کند.
زردچوبه به کنترل سطح قند خون کمک می کند: زردچوبه می تواند به شما در کنترل سطح قند خون کمک کند. اگر دیابت دارید، استفاده از داروهای طبیعی برای ثابت نگه داشتن قند خون ضرری ندارد. یکی از این داروهای طبیعی زردچوبه است. یک مطالعه در سال 2013 نشان می دهد کورکومین می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد.
زردچوبه به رفع نفخ شکم کمک می کند: دفع گاز روده، نشانه این است که گوارش شما خوب کار می کند ولی اگر میزان آن زیاد باشد، می تواند علامت بروز مشکلی در سیستم گوارش شما باشد. کورکومین به ماهیچه های اندام های گوارشی کمک می کند تا همان طور که باید حرکت کنند تا فشار گاز در معده کاهش یابد. زردچوبه هم چنین به معده کمک می کند تا تولید اسید اضافی را که باعث نفخ می شود، متوقف کند.
چگونه با زردچوبه داروی لاغری تهیه کنیم؟
شیر طلایی که به شیر زردچوبه نیز معروف است و یک نوشیدنی هندی است که در فرهنگ های غربی نیز محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این نوشیدنی زرد روشن به طور سنتی با گرم کردن شیر گاو یا شیرهای گیاهی با زردچوبه و ادویه جات دیگر مانند دارچین و زنجبیل تهیه می شود. شیر زردچوبه را اگر بخواهید به ساده ترین شیوه آن تهیه کنید، می توانید شیر را بجوشانید، در فنجان بریزید و یک قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید یا اینکه از همان ابتدا شیر را با زرردچوبه بجوشانید.
ترکیبات به کار رفته در این محصول منحصر به فرد بوده و عملکرد آن را متمایز از سایر محصولات مشابه می نماید. با فرمولاسیونی بسیار مدرن و قوی برای تمامی اندام های بدن کاملا سنستیو و بدون ایجاد حساسیت می باشد .
کرم لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.
هات چیلی درمان سلولیت بوده و کاهش سایز فوری را به همراه دارد.
ژل هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.
در نتیجه ژل کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.
این محصول دارای الاستین، کلاژن و اسید هیالورونیک برای حفظ طراوت و جوانسازی پوست همزمان با چربی سوزی می باشد.
کرم لاغری سریع بدن برگرفته از عصاره گیاهان و میوه ها بوده و دارای ترکیبات زیر میباشد:
امروزه فندق بهعنوان دانهای مقوی بهصورت خام، پودرشده یا بوداده در بسیاری از دسرها و غذاهای خوشمزه استفاده میشه که طعمی لذتبخش ایجاد میکنه. با این حال کاربرد اون به همینجا ختم نمیشه بلکه به بخشهای مختلف بدن سلامتی میبخشه. اما از خواص فندق برای مو چیزی شنیدین؟ این محصول سرشار از مواد معدنی طبیعی و ترکیبات پرفایده هست که بهعنوان میانوعده مغذی میشه به هر رژیم غذایی متعادل و کنترل شده اضافه کرد و از مزایای مطلوبش بهرهمند شد.
جدا از مصرف خوراکی، استفاده از روغنش برای مو رو نباید نادیده گرفت. چون موهای زیبا و سالم به شما در داشتن چهرهای شاداب و جوان کمک میکنه. بنابراین احتمالا علاقهمند شدین که اطلاعات بیشتری در مورد شگفتی این محصول برای مو به دست بیارین. بخاطر همین در این مقاله ما مطالب سودمندی رو از تاثیر انواع خوراکی و روغن این دانه در این زمینه در اختیار شما قرار میدیم. پس بهتره تا انتها بهدقت و گامبهگام با ما همراه باشین.
اهمیت خواص فندق برای مو رو جدی بگیرین
این محصول ارزشمند سرشار از آنتیاکسیدان، چربی مفید، ویتامین E، پروتئین و فیبر غذایی هست. هر کدام از این مواد در سلامت بدن مثل کاهش ابتلا به سرطان، بهبود فعالیت قلب، کاهش التهاب، کمک به حرکت رودهها، کنترل دیابت و غیره نقش قابلتوجهی دارن. بنابراین تغذیه این دانه مغذی برای تمامی افراد مناسب هست که بهراحتی میشه به روشهای مختلف خام، آسیاب شده، کامل، پوره، روغن، در شیر و غیره استفاده کرد.
اما مزایای این ماده طبیعی تنها محدود به بدن نیست و خواص فندق برای مو شرایطی رو فراهم میکنه که برای بسیاری از افراد مهم هست. با این محصول میشه درخشندگی، طراوت و زیبایی طبیعی موهاتون رو دوچندان کنین. به همین دلیل برای دستیابی به مزایای زیر بهتره به راهحلهای طبیعی و کم عوارض مثل استفاده از فندق برای مو رجوع کنین. چه به صورت مصرف خوراکی و چه ماساژ با روغن شاهد معجزه این دانه موثر خواهید بود. این مزایا عبارتند از:
به بهبود موهای آسیب دیده و خشک کمک کنین.
از شر ریزش مو خلاص بشین و شاهد رشد بیشترش باشین.
موهای رنگ شده رو احیا کنین.
و غذایی مقوی برای پوست سرتون داشته باشین.
در ادامه به طور جزئی خواص فندق برای مو رو میگیم که شما رو به بهرهمندی از این محصول فوقالعاده ترغیب میکنه. پس ادامه مطالب رو از دست ندین.
موهای رنگ شده رو زنده کنین
امروزه افراد زیادی به استفاده از رنگهای طبیعی روی آوردن. در این بین این دانه برای کسانی که دوست دارن موهای خودشون رو مرتب رنگ کنن، فواید بسیاری داره. چراکه این محصول دارای قدرت رنگآمیزی طبیعی هست و به همین دلیل بهعنوان ماده طبیعی در موارد مختلف رنگآمیزی کاربرد داره. با این شیوه نهتنها رنگ موی قهوهای دلپذیری رو تجربه میکنین بلکه از ماندگاری بیشتر رنگ جدید اطمینان خواهید داشت.
همچنین این ماده موها رو نرم و سالم نگه میداره. در عین حال از اون در برابر اثرات مضر ترکیبات موجود در رنگ موهای شیمیایی محافظت میکنه. حالا سوال اینجاست که چطور به این خواص فندق برای مو دست پیدا کنیم؟ بد نیست بدونین در صورت استفاده از روغن اون کافیه دو بار در ماه پوست سر رو باهاش ماساژ بدین. اما در صورت استفاده از انواع خمیری باید ابتدا اون رو روی موها و پوست سر بمالین و بذارین خشک بشه. بعد موها رو با آب ملایم شستشو بدین.
موهای سالم تر و محکم تر با روغن فندق!
خواص فندق برای مو در بهبود و تقویت موها بسیار قابل توجه هست. برای همین مقداری از روغن این دانه رو باید به طور کامل روی پوست سر و موها ماساژ بدین. برای اثربخشی بهتر باید بذارین یک شب بمونه و صبح موهاتون رو شستشو بدین. این کار باعث تقویت موها میشه و همچنین در کنترل ریزش مو موثره. روغن این محصول به دلیل در برداشتن ویتامینهای ضروری مثل E تغذیه مفیدی برای مو و پوست سر محسوب میشه. بنابراین اگه میخواین موهایی سالم، قوی و بلند داشته باشین، باید هفتهای دو بار این فعالیت رو تکرار کنین.
اگر محصولات دارای ترکیبات شیمیایی و هورمونی باشند معمولا با قطع درمان، ریزش مو برگشت پذیر بوده و گاها ممکن است ریزش مو تشدید نیز بشود و علت آن هم استفاده از ترکیبات شیمیایی مانند ماینوکسیدیل،کورتون، هورمون ها و .. است که روش درمان قدیمی و ناکارآمد برای درمان قطعی ریزش مو می باشد. ( این دسته از روشهای درمانی و محصولات مربوط به نسل های گذشته می باشد و در بسیاری از کشورهای پیشرفته منسوخ شده است) و فقط در شرایط خاص و برای بیماران خاص تحت نظر پزشک متخصص تجویز می شود.
یک امتیاز بسیار مهمی که شامپو رشد مو و ضد ریزش فوری ویتامینه، گیاهی و ارگانیک بایوفول داراست خاصیت رشد مجدد مو آن است. یعنی تنها قطع ریزش مو مهم نیست بلکه رشد مجدد مو نیز بسیار حائز اهمیت است، که البته با اطمینان کامل می توان گفت بیشتر محصولات درمان ریزش مو دارای چنین ویژگی مهمی نیستند و ترکیبات موثر برای رشد مجدد موهای ریخته شده در آن ها به کار نرفته است، زیرا این ترکیبات هم بسیار گران قیمت و هم کمیاب هستند و برای هر برندی شاید استفاده از تمامی ترکیبات موثر برای درمان ریزش مو مصرف کننده به صرفه نباشد و در نتیجه جنبه تجاری آن را در نظر گرفته و شامپویی ناکارآمد را عرضه کند.
بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.
داشتن موهای نامرتب و وِزدار برای همه افراد، میتواند دردسری خستهکننده باشد. خصوصا هنگامی که وقت شانهکردن یا آراستن آنها برسد! این روزها یکی از روشهای رایج برای صافکردن وز مو و نرمکردن آنها، کراتین کردن موهاست. این روش همچنین در درخشان و براقشدن موها نیز تأثیرگذار است. اما کم نیستند افرادی که از ریزش موی خود بعد از کراتین شدن مینالند. هر چند که استفاده از این تکنیک میتواند موهای شما را تا حد خوبی به فرم لَخت و نرم دربیاورد، اما معمولا خالی از اشکال هم نیست. اگر شما هم جزو کسانی هستید که به دنبال درمان ریزش مو بعد از کراتین شدن آنها میگردید، با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
مهم ترین مشکل مربوط به مواد و ترکیبات استفاده شده برای کراتینه مو است. مواد مرغوب اثرات ناخوشایند ایجاذ نمی کنند ولی همیشه باید مراقب مواد غیر استاندارد و تقلبی باشید. در غیر این صورت باید برای درمان ریزش مو بعد از کراتین کردن مبالغ بیشتری بپردازید. مورد دیگر به آرایشگرتان بر می گردد. یک آرایشگر ناشی و بی تجربه حتی با بهترین مواد هم نمی تواند کار خوب و قابل قبولی ارائه دهد. این برای بار چندم است که می گویم عزیزان موهای خود را به دست هر کسی نسپارید!
راه های درمان ریزش مو بعد از کراتین
چه راههایی برای درمان ریزش مو بعد از کراتین کردن آن وجود دارد؟
اگر بعد از کراتین کردن موهای خود، متوجه ریزش آنها شدهاید، نگران نباشید. راهحلهایی وجود دارد که میتوانید از طریق آنها ریزش مو های خود را متوقف کنید. موارد گفته شده در زیر، به عنوان گامهای یک فرایند نیستند؛ اما با اینحال توصیه میشود تا جای امکان هرکدام از آنها را اجرا کنید.
1-از شامپو یا نرمکنندههای ملایم استفاده کنید
یکی از راههای درمان ریزش مو، درست شستن آنها در حمام است. شستن مناسب موها باعث تمیزی موها و کف سر (و کاهش آلودگی و نیز شوره) میشود؛ و از این طریق مانع از ریختن موها میشود. از شامپوهای حاوی سولفات بههیچعنوان استفاده نکنید. سولفات موجود در برخی شامپوها باعث شکنندگی مو و درنتیجه افزایش میزان ریزش مو میشود. بسیاری از شامپوها نیز هستند که به علت برخی مواد موجود در خود، باعث شستهشدن کراتین موها میشوند.
موهای خیس را شانه نکنید
2-موهای خود را تا زمانی که خیس هستند شانه نکنید
هنگامی که موها خیس هستند، در شکنندهترین حالت خود قرار دارند. بنابراین با توجه به افزایش احتمال ریزش مو، از شانهکردن موها در حالت خیس پرهیز کنید (یا اگر زمانی مجبور به این کار بودید، حداقل از شانهای استفاده کنید که دندانههای با نوک پهنتری داشته باشد). بهعلاوه، از شانهکردن بیشازحد موهای خود نیز خودداری کنید. سعی کنید برای مرتبکردن برخی زوایای موها، بجای استفاده از شانه از انگشتان خود کمک بگیرید.
موهای خشک معمولا شکنندگی بیشتری دارند و به راحتی میشکنند. در نتیجه احتمال ریزش زیادی دارند. مرطوب بودن، کلید داشتن موهای سالم و براق است. سعی کنید در میان کالاهای آرایشی مو، به دنبال محصولی مؤثر باشید که بتواند موها را به خوبی مرطوب نگه دارد. مانند برخی شامپوها و نرمکنندهها با خاصیت مرطوبکنندگی. همچنین میتوانید از برخی از فرآوردههای گیاهی بسیارخوب مانند روغن آرگان یا آلوئهورا استفاده کنید.
ریزش موهای کراتین شده
4-مراقب باشید موها بیشازحد در معرض کشیدگی قرار نگیرند
سعی کنید تا حد امکان از کارهایی که موها را در وضعیت کشش قرار میدهد پرهیز کنید. بستن محکم موها به حالت دماسبی، کشیدن موها با اتوی مو و خشک کردن خشن موها با حوله از جمله کارهایی است که باعث کشیدهشدن موها میشوند. اینکارها باعث کندهشدن بیشتر رشتههای مو میشود.
5-کفِ سر خود را با روغنهای مناسب موی سر تقویت کنید
یکی از راههای درمان و بهبود وضعیت ریزش مو ها بعد از کراتین استفاده از روغن های گیاهی برای ماساژ کف سر است. برای این منظور میتوانید از اسطوخودوس در کنار روغن بادام یا روغن کنجد استفاده کنید. استفاده از این روغنها موجب افزایش تحرک فولیکولهای مو میشود.
همچنین استفاده از روغنهایی که خاصیت رشددهندگی دارند بسیار مؤثر است. مانند روغن کرچک یا روغن نارگیل. روغن رزماری معمولا به تأثیرش در رشد مو شناخته میشود، بنابراین انتخاب مناسبی برای ماساژ مو است.به آرامی ماساژدادن پوست سر با نوک انگشتان، باعث افزایش جریان خون در کف سر میشود. این موضوع تأثیر خوبی در رشد موها دارد.
نقش تغذیه در ریزش مو
6-استفاده کافی از غذاهای حاوی پروتئین و آهن
جهت درمان یا جلوگیری از ریزش مو بعد از کراتین کردن ، در رژیم غذایی خود این تغییرات را اعمال کنید:
مصرف گوشت، ماهی، سویا، و سایر منابع پروتئینی، میتواند در بهبود سلامت موها مؤثر باشد. بخش اعظمی از ساختمان موها از پروتئین ساخته شده است. پس تعجبی نیست که کمبود پروتئین در رژیم غذایی میتواند در ضعیف شدن و ریزش موها دست داشته باشد. از دیگر منابع پروتئین میتوان به تخممرغ، لبنیات و مغزها اشاره کرد.
از طرف دیگر، کمبود آهن نیز با ریزش موها ارتباط دارد. بنابراین در حفظ آهن بدن خود و مصرف مواد غذایی حاوی آهن کوتاهی نکنید. از جمله منابع غنی از آهن میتوان اسفناج، لوبیا، گوشتقرمز، جگر، چغندر و خرما را برشمرد.
7-استفاده از مکملهای ویتامین E و بیوتین
ویتامین E و بیوتین (ویتامین B7) در حفظ سلامت و ضخامت مو نقش دارند و از این طریق، مانع از شکنندگی مو میشوند. بیوتین بخاطر نقش اکسیژنرسانی آن به پوست سر شناخته میشود و ویتامین E با داشتن نقش آنتیاکسیدانی، به مقابله با رادیکالهای آزاد و اثرات مخرب آنها و نیز رفع استرسهای اکسیداتیو میپردازد. ویتامین E همچنین مانع از پوستهپوسته شدن کف سر میشود. با تأمین این دو ویتامین در بدن خود، تا حد زیادی به درمان ریزش موی خود کمک کنید.
موهای کراتین شده قبل و بعد
8-تنظیم آب بدن برای درمان ریزش مو بعد از کراتین
یکچهارم ساختار مو از آب تشکیل شده است. برای اینکه موها سالم بماند لازم است تا رطوبت مو حفظ شود. با نوشیدن آب کافی در طول روز می توانید سطح سلامت عمومی بدن و کیفیت موها را بالاتر ببرید. بنابراین سعی کنید روزانه به مقدار کافی آب بنوشید و بدن خود را حتما از این لحاظ تأمین کنید. با همین راهکار ساده هم از شر بیماری های احتمالی خلاص می شوید و هم موهایی پر پشت و محکم خواهید داشت. کافی است خودتان این روش ساده را امتحان کنید.
9-استرسهای زندگیتان را دور بیندازید
مدتهاست که ارتباط استرسهای روانی با ریزش مو در بررسیهای بالینی اثبات شده است. استرس و اضطراب میتواند هرگونه ریزش مو را ( با هر علتی که باشد ) تشدید کند. سعی کنید استرسهای موجود را تا جای امکان از زندگی خود حذف کنید.
سایر نکات مهم برای درمان ریزش مو بعد از کراتین
فعالیت بدنی داشته باشید. سعی کنید روزانه حداقل برای یک مدت خاص (مثلا برای مدت ۳۰ دقیقه) ورزش کنید. فعالیتهای هوازی مانند پیادهروی یا دویدنِ نرم میتوانند در متعادل کردن سطح هورمون های بدن نقش ایفا کنند. این ورزشها همچنین از طریق کاهش سطح استرس میتوانند در درمان ریزش مو بعد از کراتین کردن تأثیر بگذارند.
مراقب داروهایی که مصرف میکنید باشید. برخی از داروها ممکن است در ترکیب خود حاوی موادی باشند که اثری سوء بر ریزش مو دارند. اگر از بابت تأثیر داروهای خود بر موهایتان مطمئن نیستید، حتما به پزشک یا داروساز جهت رفع ابهام خود مراجعه کنید.
پیشنهاد میشود بطور منظم با پزشک متخصص در ارتباط باشید و از نظر تخصصی او استفاده کنید. عوامل بسیاری وجود دارند که میتوانند از جهات مختلف، موها را تحتتأثیر قرار دهند و در کاهش یا افزایش کیفیت موها یا رشد آنها، ریزش موها و … نقش داشته باشند. همچنین اگر فکر میکنید ریزش مو های شما بعد از کراتین کردن، شروع یا تشدید شده و به دنبال درمانی برای این ریزش مو هستید، پزشک متخصص میتواند در این مورد شما را راهنمایی کند.
محلول ضد ریزش مو
جلوگیری از ریزش موها بعد از کراتین تراپی با محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا
عملکرد محتویات محلول قطع فوری ریزش مو بایوفول
محلول ضد ریزش مو فوری شوک حاوی: پلاسنتای گیاهی (پلاسنتا کمپلکس) و پروکاپیل کمپلکس و ب کمپلکس : ب۱ ب۲ ب۳ ب۵ ب۶ ب۷ ب ۹ ب۱۲ و ترکیبات آمینو اسیدها، آمینو پرولین ها و همچنین ویتامین های A,E می باشد.
خواص محلول ضد ریزش مو گیاهی بایوفول : این محلول (سرم ضد ریزش مو و رشد مو) انرژی، درخشش و استحکام مو را بازیابی می کند. این محصول غنی شده با پروکپیل کمپلکس برای محافظت و تقویت مو می باشد.
تونیک ضد ریزش مو بایوفول کانادا با ترکیب فرمولی پروتئین سویا و کراتین موجب بازسازی و مراقبت از تارهای آسیب دیده و نازک مو می شود.
تونیک ضد ریزش مو شوک غنی شده با آمینو اسید ها و ویتامین های گروه ب (ب کمپلکس) موجب حالت دهندگی و بهبود بد حالتی مو ،بازسازی، احیاء و تحریک پوست سر و فولیکول های مو شده
و در نتیجه منجر به مقابله با پیری زودرس مو، رشد مجدد مو و تسریع رشد مو می شود.
محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول عملکردی استثنایی برای درمان ریزش مو بدون بهره گیری از ترکیبات شیمیایی دارد.
به همین منظور بایوفول رتبه یک محصولات تخصصی درمان ریزش مو و رشد مجدد مو را دارا می باشد.
قطعا شما هم سرم های مو متنوعی را برای درمان ریزش موهایتان امتحان کردید که موثر نبوده اند و یا شاید به صورت موقت ریزش موهایتان درمان شده اما با قطع مصرف نه تنها ریزش مو برگشته بلکه تشدید هم شده است.
این موارد زمانی اتفاق می افتد که داخل ترکیبات محلول ها و سرم های ضد ریزش مو ترکیبات هورمونی و شیمیایی مانند: کورتون، ماینوکسیدیل و هورمون ها به کار رود.
این محصولات به طور کلی یا موثر نبوده و جنبه تجاری دارند و یا فرمولاسیون و ترکیباتی منقضی و قدیمی دارند
که دیگر توسط سازمان های بهداشت و استاندارد ها مورد تائید نیستند و توسط کارخانه های معتبر استفاده نمی شود.
اما محلول ضد ریزش و رشد مجدد سریع مو بایوفول دارای ترکیباتی صد در صد ارگانیک است.
همه ما میدانیم که بسیاری از ریملهای موجود در بازار علاوه بر گرانقیمت بودن، مملو از ترکیبات شیمیایی و مصنوعی هستند. این ترکیبات نه تنها میتوانند برای سلامت جسمی ما مضر باشند؛ بلکه به محیط زیست نیز آسیب میرسانند. با این حال، صحبتهایی که شد به این معنا نیست که باید به طور کلی استفاده از ریمل را کنار بگذارید! در واقع، تهیه ریمل خانگی بسیار آسان است و میتواند جایگزین فوق العادهای برای محصولات شیمیایی باشد.
در این مقاله از مجله زیبا بمان، روش ساخت 2 ریمل خانگی تقویت کننده و پرپشت کننده مژه را آموزش خواهیم داد. این دستورالعملها بسیار ساده بوده و مواد اولیه مورد نیاز آنها به راحتی در دسترس هستند. شما میتوانید هر یک از این روشها را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. با ما همراه باشید.
قبل از شروع کار، ابزار و مواد زیر را برای تهیه ریمل خانگی آماده کنید:
✓ 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E
✓ 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
✓ ½ قاشق چایخوری موم زنبور عسل
✓ 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
✓ 3 عدد کپسول زغال فعال
✓ در صورت لزوم، مقداری بنتونیت رس برای جلوگیری از ریزش ریمل در هوای گرم (گِل ارمنی هم نامیده میشود)
✓ یک کاسه شیشهای کوچک
✓ مقداری آب گرم
✓ یک کاسه شیشهای با اندازه متوسط
✓ یک عدد قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
1. ابتدا یک قاشق چایخوری روغن ویتامین E، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل و ½ قاشق چایخوری موم زنبور عسل را درون کاسه شیشهای کوچک بریزید. سپس همه این مواد را با قاشق هم بزنید تا به خوبی مخلوط شوند.
2. حال کاسه شیشهای با اندازه متوسط را تقریباً به اندازه ¼ با آب جوش پر کنید. سپس کاسه کوچکی را که در مرحله قبل مواد را در آن ترکیب کرده بودید برداشته و روی آب گرم قرار دهید؛ به گونهای که کاسه کوچک درون کاسه متوسط قرار بگیرد. به این نکته مهم توجه داشته باشید که کاسه کوچک فقط باید بالای آب شناور باشد و آب نباید به درون آن راه پیدا کند. اگر سطح آب خیلی زیاد است، مقداری از آن را دور بریزید. بگذارید کاسه کوچک آنقدر روی آب بماند تا محتویات آن ذوب شوند. سپس کاسه کوچک را با دقت از آب خارج کنید. در این مرحله مراقب دستان خود باشید؛ زیرا ممکن است شیشه از حرارت آب داغ شده باشد.
3. در این مرحله سه قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا به مواد موجود در کاسه کوچک اضافه کنید. سپس با استفاده از قاشق، آلوئه ورا را با سایر مواد به خوبی مخلوط کنید. اگر میخواهید ریمل خانگی تان عاری از هرگونه ماده شیمیایی و مصنوعی باشد، از ژل آلوئه ورا کاملاً طبیعی استفاده کنید؛ زیرا محصولاتی که تحت عنوان ژل آلوئه ورا در بازار عرضه میشوند اغلب حاوی مواد نگهدارنده میباشند.
4. سه کپسول زغال فعال را به طور همزمان در دست خود گرفته و درون کاسه کوچک باز کنید. سپس ذغال فعال را با سایر مواد موجود در کاسه مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را انقدر هم بزنید تا مخلوط کاملاً یکدست شود. توجه داشته باشید که اگرچه زغال فعال به وفور استفاده میشود و در میان مردم محبوب است؛ اما بیضرر بودن آن در محصولات آرایشی مرتبط با چشم هنوز به طور قطعی تأیید نشده است. اگر نگران این موضوع هستید میتوانید هرگونه رنگ بیضرر آرایشی دلخواه یا میکا را جایگزین زغال فعال کنید.
5. همانطور که گفته شد، استفاده از بنتونیت رس در این ریمل خانگی اختیاری است. اما در صورتی که در مناطق گرمسیر زندگی میکنید، این ماده میتواند به جلوگیری از ریزش ریمل کمک زیادی کند. در واقع، روغن نارگیل در دمای 25 درجه سانتی گراد ذوب میشود و ممکن است در هوای گرم دردسرساز شود. افزودن بنتونیت رس به سایر ترکیبات موجود در ریمل میتواند به ریمل کمک کند تا سریعتر خشک شده و روی مژهها باقی بماند. اگر تصمیم دارید مقداری بنتونیت رس را به محتویات ریمل اضافه کنید، ¼ قاشق چایخوری از آن را به کاسه کوچک اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
یکی از دغدغه این روزهای بانوان استفاده از ریمل حجم دهنده مژه ارگانیک و فاقد سرب است و ما به شما ریمل حجم دهنده و بلند کننده مژه سمپیور مینرالز را معرفی می کنیم.
